التطعيمات التي تحتاجها لدخول تنزانيا
التطعيمات ما هي التطعيمات والأدوية التي أحتاجها لزيارة تنزانيا؟
قبل السفر إلى تنزانيا، يجب عليك الحصول على التطعيمات اللازمة لدخول البلاد. يُنصح بزيارة المركز الصحي الخاص بك قبل ستة أسابيع.
فيما يلي التطعيمات التي يُنصح بالحصول عليها، مع مراعاة ما ينصح به المركز الصحي أو عيادة التطعيم:
كوفيد-19
يجب على جميع زوار تنزانيا إجراء اختبار PCR خلال 96 ساعة قبل مغادرتهم إلى تنزانيا وأن يكونوا قادرين على إثبات أن الاختبار كان سلبيًا. عند الوصول إلى تنزانيا، يجب على جميع الزوار إجراء اختبار المستضد بتكلفة $10. التكلفة للقادمين إلى زنجبار هي $25. لمزيد من المعلومات حول نوع الاختبار المطلوب، يرجى الاطلاع على نصائح السفر للحكومة التنزانية.
خلال الـ 24 ساعة التي تسبق وصولهم إلى تنزانيا، يتعين على جميع الزوار إكمال نموذج المراقبة الصحية للمسافر عبر الإنترنت. هناك نموذج واحد للقادمين إلى البر الرئيسى التنزانى وأخرى للقادمين زنجبار.
إلتهاب الكبد أ
يوصى بالتطعيم ضد التهاب الكبد الوبائي (أ) لجميع المسافرين إلى تنزانيا، إلا إذا تم تطعيمك بالفعل وما زال تطعيمك ساريًا. لاحظ أن هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الإصابة بهذه العدوى الفيروسية، بما في ذلك الاتصال الشخصي، واستهلاك الفاكهة والخضروات والأطعمة غير المطبوخة، أو من المياه الملوثة أو الثلج أو المحار.
التهاب الكبد ب
يوصى بالحصول على لقاح ضد التهاب الكبد الوبائي (ب) لجميع المسافرين إلى تنزانيا. وينطبق هذا بشكل خاص إذا كنت تشعر بأنك قد تتعرض لأي دم أو سوائل الجسم، أو تمارس نشاطًا جنسيًا مع السكان المحليين، أو من المحتمل أن تتعرض من خلال العلاج الطبي أثناء إقامتك.
داء الكلب
يُنصح بذلك إذا كنت من المحتمل أن تقضي وقتًا طويلاً في المناطق النائية/الريفية. يُنصح بهذا بشكل خاص إذا كنت ستقوم بالتخييم أو القيام بالكثير من ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة.
التيفوئيد
شرب المياه الملوثة أو تناول الطعام الملوث يمكن أن يؤدي إلى إصابة المستهلك بالتيفوئيد. أنت أيضًا في خطر من الأشخاص المصابين الذين تعاملوا مع طعامك وشرابك. يمكنك تقليل المخاطر عن طريق تجنب الأطعمة التي يبيعها الباعة المتجولون وشرب المياه المعبأة في زجاجات أو المياه النقية فقط. ومع ذلك، يوصى بشدة بتلقي لقاح التيفوئيد لجميع المسافرين إلى تنزانيا.
حمى صفراء
يعد اللقاح ضروريًا لجميع المسافرين القادمين من بلد مصاب بالحمى الصفراء ويجب أن يكون بحوزتك لقاح شهادة تطعيم ضد الحمى الصفراء سارية المفعول. لاحظ أن هذا يشمل إذا كنت قادمًا من كينيا، أو إذا قضيت 12 ساعة أو أكثر هناك فقط عبر المطار. يتم عرض قائمة كاملة بالدول ذات الصلة هنا.
ملاريا
شرق أفريقيا منطقة شديدة الخطورة للإصابة بالملاريا، سواء في المدن أو المناطق النائية. والخبر السار هو أن درجات الحرارة في كليمنجارو شديدة البرودة بالنسبة للبعوض الذي يحمل الملاريا، ونادرا ما يغامر بارتفاع أكثر من 1200 متر. وبطبيعة الحال، خلال فترة وجودك في تنزانيا، سوف تقضي بعض الوقت على ارتفاعات أقل أثناء طريقك من وإلى التسلق. وربما تجمع بين التسلق ورحلة سفاري أو قضاء بعض الوقت في زنجبار.
تلك هي الأوقات التي تكون فيها في خطر. لا يوجد تطعيم ضد الملاريا، وأفضل طريقة لحماية نفسك هي عدم التعرض للعض في المقام الأول. ارتدِ قمصانًا ذات أكمام طويلة وسراويل طويلة وقبعات، واستخدم الناموسيات عند النوم واستخدم طارد الحشرات مع 30% DEET، خاصة في المساء عندما يكون البعوض الحامل للملاريا نشطًا.
سيكون طبيبك قادرًا على تقديم النصح بشأن الدورة التدريبية المناسبة لدورات الأدوية المضادة للملاريا، والتي يجب أن تبدأ قبل السفر بوقت طويل - لذا استشر في الوقت المناسب! تتضمن الدورة تناول الأقراص بانتظام، ويجب إكمالها وستستمر لبعض الوقت بعد عودتك إلى المنزل. تشمل الأدوية الشائعة التي يمكن وصفها أتوفاكون/بروجوانيل، أو دوكسيسيكلين، أو ميفلوكين، أو بريماكين.
