تعرف على دليلنا الجبلي:
أدولف ماشوري كوينجا 

تنزانيا - أدولف ماشوري كوينجا واقفا - مرشد الجبال أدولف كوينجا
موضع: مساعد دليل الجبل
تاريخ الميلاد: 26 ديسمبر 1986
مكان الميلاد: أروشا، تنزانيا
اللغة المنطوقة: الإنجليزية والسواحيلية
عدد سنوات العمل في مجال السفر: 13 عامًا، سبع سنوات كحمال، ثم ست سنوات كمرشد
عدد سنوات العمل مع Easy Travel: 12 سنة

عن أدولف

لقد ولدت في مستشفى ماونت ميرو في مدينة أروشا، تنزانيا. عشت في منطقة داراجا مبيلي في أروشا مع والديّ وإخوتي الأربعة. كان والدي يكسب لقمة عيشه من العمل في الشركة التي تصنع بيرة كليمنجارو.

انتقلت لاحقًا إلى منطقة مارا، الواقعة في الجزء الشمالي من تنزانيا، بالقرب من الحدود مع كينيا. عشت مع أجدادي هناك ودرست في مدرسة كانديريما الابتدائية من عام 1996 إلى عام 1998. وقبل أن أكمل تعليمي الابتدائي، عدت إلى والدي في أروشا. هناك واصلت الدراسة في مدرسة أوهورو الابتدائية من عام 1998 إلى عام 2002، وبعد عام، بدأت في مدرسة لوليوندو الثانوية، وأكملت دراستي الثانوية في عام 2006.

بعد أن أنهيت دراستي الثانوية، عدت إلى أروشا لمساعدة والدتي لبضع سنوات. كان ذلك عندما سعيت لتحقيق حلمي بتسلق جبل كليمنجارو في عام 2011. بدأت لأول مرة كحمال، وعملت في شركات مختلفة لمدة عام واحد حتى انضممت إلى Easy Travel في عام 2012 كحمال وعملت هناك حتى عام 2016. وفي عام 2017، التحق بدورة مدتها عام واحد في المركز الاستوائي، وهي كلية سياحة الحياة البرية وإدارتها. في عام 2018، عدت للعمل مع Easy Travel كحمال، ولكن في أكتوبر 2018، ذهبت إلى كلية مويكا للحياة البرية لحضور دورة تدريبية في مجال الإرشاد الجبلي. حصلت على رخصتي، وقامت شركة Easy Travel بترقيتي إلى منصب مساعد دليل الجبال.

تزوجت من زوجتي في عام 2013. وفي عام 2014، ولدت ابنتي أناستازيا وعمرها الآن سبع سنوات. يبلغ ابني مشوري الآن سنة وشهرين، ونعيش جميعًا معًا في داراجا مبيلي.

الحديقة المفضلة في تنزانيا

حديقتي المفضلة في تنزانيا هي حديقة كليمنجارو الوطنية لأنني كنت أحلم بتسلق هذا الجبل منذ أن كنت طفلاً صغيراً. لقد تعلمت الكثير في المدرسة عن الغطاء الجليدي الموجود في القمة. 

الطريق المفضل

طريق Machame، مع ستة أيام من الرحلات

الطعام المفضل

طعامي المفضل هو الأوغالي مع السمك. هذا هو دقيق الذرة الذي يتم تحويله إلى عصيدة قاسية، مصحوبة بأسماك البحيرة المقلية. لقد كان طعامي المفضل منذ صغري، وكنا نتناوله أحيانًا ثلاث مرات في الأسبوع. 

الهواية المفضلة

هوايتي المفضلة هي مشاهدة ولعب كرة القدم. لقد كنت ألعب من أجل المتعة منذ أن كنت صغيراً وأحب مشاهدة المباريات.

المفضل تلفزيوني

برامجي التلفزيونية المفضلة هي قناة سفاري الجديدة وقناة الحياة البرية الأفريقية لأنني أتعلم أشياء جديدة كل يوم عن الحياة البرية، وهذه المعرفة تساعدني في مهنتي في صناعة السياحة. 

المغني/الفرقة المفضلة

مطربي المفضل هو Diamond Platinum من WCB Lebo Wasafi. لقد ألهم العديد من الأطفال الصغار للمشاركة في الموسيقى وغير حياته من خلال الموسيقى. وهو موسيقي معروف في شرق أفريقيا وبقية أفريقيا.

14 سؤال وجواب مع أدولف 

يعد جبل كليمنجارو رحلة العمر لأسباب عديدة ومختلفة. أثناء التسلق، تختلط مع أشخاص من مناطق مختلفة، وقبائل مختلفة، وثقافات مختلفة، وأنماط حياة مختلفة، كل ذلك في مجموعة واحدة تتسلق كليمنجارو معًا. يأتي المتنزهون من أنحاء مختلفة من العالم ويلتقون بأفراد الطاقم من أجزاء مختلفة من تنزانيا - من ثقافات وقبائل مختلفة. يمكنك مقابلة أفراد الطاقم من قبائل الماساي أو تشاجا أو سوكوما أو واجيتا أو باري. وهناك العشرات أيضًا!

وهو أيضًا جبل يمكن للأشخاص من جميع الأعمار تسلقه. يمكن للمتنزهين من ذوي الاحتياجات الخاصة والشباب وكبار السن الوصول إلى القمة بالطريق الصحيح والطول المناسب للمشي لمسافات طويلة والطاقم المناسب. سواء كان عمرك تسع سنوات أو 89 عامًا، يمكنك القيام برحلة إلى جبل كليمنجارو!

الطريق المفضل لدي هو طريق Machame الذي يستغرق سبعة أيام، لأن ارتفاع وهبوط التضاريس يسمح للمتنزهين بالنوم جيدًا، وهذا يساعدهم على التأقلم. ويكون الطقس معتدلاً، مشمساً أحياناً، وغائماً أحياناً. يعد هذا أحد الطرق التي تتمتع بمعدل نجاح مرتفع في القمة.

تعتبر شركة Easy Travel هي الخيار الأفضل للمتنزهين الراغبين في تسلق جبل كليمنجارو لأن خدمة الشركة استثنائية. لديهم مديرو شركات وطهاة وحمالون ومرشدون جبليون ذوو خبرة وموظفون في المكاتب يقومون بإعداد ممتاز لجميع الرحلات.

توفر Easy Travel معدات جيدة مثل الخيام وأكياس النوم وأعمدة المشي والمراحيض المحمولة. وفي نهاية الرحلات، يقدم الضيوف دائمًا تعليقات إيجابية للشركة.

إنها شركة منظمة تنظيما جيدا، من المكتب الرئيسي إلى طاقم الجبال والسائقين. ويضمن التعاون الجيد أن الشركة تحتل مرتبة عالية في معاييرها العالية ومستوى الخدمة. هذا فريق يعمل بشكل احترافي مقارنة بالعديد من الشركات الأخرى.

يحتاج المتنزهون إلى تسلق جبل كليمنجارو خلال الشهر الأفضل الموصى به. الشهر المفضل لدي في العام لتسلق جبل كليمنجارو هو شهر يونيو لأنه موسم الجفاف، ويكون دافئًا أثناء النهار، وعلى الرغم من برودته أثناء الليل، إلا أنه لا يزال الأفضل في رأيي. 
الجزء المفضل لدي من جبل كليمنجارو هو الجزء الجنوبي الشرقي من الجبل. هنا ستستمتع بتجربة الغابة الجبلية الكثيفة والغنية بالنباتات والحيوانات الموجودة في الغابة. يمكنك أيضًا العثور على الظباء والديكر والقرود والطيور مثل التوراكو. هناك زهور مثل impatiens Kilimanjaro و impatiens Pseudoviola. تأتي الجداول من الغابة وتتدفق إلى مدينة موشي ومنطقة الزراعة المهمة حيث يقوم السكان المحليون بزراعة المحاصيل ورعاية الحيوانات على أرض غنية بالتربة الخصبة مع الكثير من المياه. 
لا يتوقع الناس اكتشاف الغابات المطيرة الاستوائية على جبل كليمنجارو. وعلى مقربة من الظروف الاستوائية، من النادر جدًا العثور على أنهار جليدية، ولكن يتفاجأ المتنزهون بالعثور على أنهار جليدية كبيرة على قمة الجبل. ولا يتوقعون تناول طعام طازج مطبوخ طوال الرحلة على الجبل. غالبًا ما يكونون سعداء بكرم الضيافة والجودة العالية للخدمة التي يقدمها طاقم الجبل (الحمالون والمرشدون والطهاة).  
الشيء المفضل لدي في الثقافة التنزانية هو مدى تميز الثقافات المختلفة وتميزها. لقد رأيت العديد من أساليب الحياة والثقافات التنزانية. ومع ذلك، فإن حفل الرقص القبلي الماساي، بقفزاته المذهلة، يعد واحدًا من أروع الأشياء الثقافية التي رأيتها على الإطلاق.  

القطب القطب، وهو ما يعني "ببطء ببطء".

جامبووالتي تعني "مرحبًا".

هاكونا ماتاتاوالتي تعني "لا داعي للقلق"

سوف يفاجأ ضيوفنا عندما يعلمون أنني من قبيلة "واجيتا". نحن ننشأ من منطقة مارا بالقرب من بحيرة فيكتوريا. هؤلاء الناس يزرعون المحاصيل ويربون الماشية. وجبتنا الرئيسية هي الأوجالي مع أسماك البحيرة. لدينا احتفالات تقليدية أثناء حصاد المحاصيل مثل الذرة والدخن والدخن اللؤلؤي. يصنع أفراد القبيلة مشروبًا محليًا يسمى "توجوا" من الدخن اللؤلؤي، وخلال احتفالاتهم، يرقصون ويقفزون، مثل قبيلة الماساي.

أولاً، بعض النصائح حول الأدوية، حيث يجب على جميع المتنزهين التأكد من أن لديهم مجموعة إسعافات أولية والتي من المهم حملها معهم من أجل السلامة. وينبغي أن يشمل ذلك الأدوية مثل مسكنات الألم والضمادات وما إلى ذلك.

تعد المعدات المناسبة والمناسبة أمرًا حيويًا، حيث يجب أن يكون لدى المتنزه معدات القمة المناسبة، وحقيبة نوم جيدة، ومعدات المطر، وأعمدة المشي، ومراتب النوم، والملابس المناسبة. يعد اتباع مبادئ المشي لمسافات طويلة أمرًا بالغ الأهمية؛ وهذا يعني المشي ببطء للسماح لجسمك بالتكيف مع الزيادات في الارتفاع.

من المهم شرب ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء يوميا. أنت تتعرق وتفقد الماء أثناء المشي، لذا يجب أن تتعافى بشرب الماء.

تناول ثلاث وجبات يومياً مهم جداً: وجبة فطور صحية وثقيلة، وغداء خفيف، وعشاء خفيف. يجب أن تستمر في منح جسمك الطاقة طوال اليوم لأن المشي يحرق الكثير من السعرات الحرارية. يجب أن يكتسب المتنزهون سعرات حرارية ويمكنهم تناول وجبات خفيفة أثناء الرحلة مثل الشوكولاتة أو البسكويت أو الفاكهة.

كمرشد، نجحت في تسلق جبل كليمنجارو أكثر من 80 مرة. عند وصولي إلى القمة طوال هذه الأوقات، واجهت بعض التحديات كدليل وحمال. كدليل، يمكنك مواجهة التعب أو في بعض الأحيان التهاب مفاصل الركبة. عندما كنت حمالًا، كان من الصعب الوصول إلى القمة لأنه لم يكن لدي أفضل الملابس الدافئة، لذلك كان الجو باردًا في الجزء الأكثر تحديًا من التسلق.

جبل كليمنجارو هو أعلى قمة في أفريقيا، حيث يبلغ ارتفاعه حوالي 5895 مترًا فوق مستوى سطح البحر. يعد الارتفاع أحد التحديات التي يواجهها جميع المتنزهين وأفراد الطاقم. يمكن أن يكون هذا عائقًا كبيرًا أمام الأشخاص الذين يتنزهون، لأنه قد يتسبب في هجر المتسلقين أو إصابتهم بالمرض. يمكن أن تصاب بالمرض لدرجة أنك تفشل في مواصلة التسلق.

يمكن أن يمثل الإعداد السيئ مشكلة لأن المشي لمسافات طويلة يتطلب الاستعداد من خلال ممارسة التأقلم على الجبال الصغيرة أو المرتفعة في بلدك الأصلي قبل تسلق كليمنجارو. يحتاج جسمك إلى التعود على التكيف مع الارتفاعات العالية. سوف تساعدك الممارسة أثناء رحلتك إلى جبل كليمنجارو.

يمكن أن تكون المعدات ذات الجودة الرديئة مصدر قلق عند تسلق جبل كليمنجارو. يجب على المسافر أن يحزم الأحذية المناسبة أو أحذية المشي لمسافات طويلة والملابس الدافئة.

قد يحدث التعب أو التعب، مما يشير إلى أن جسمك لا يستطيع المضي قدمًا. الحل الأفضل هو التوقف عن الصعود إلى الأعلى.

يمثل الطقس تحديًا رئيسيًا آخر يواجهه العديد من المتنزهين وأفراد الطاقم في كليمنجارو. وهذا يمكن أن يؤثر على فرص الوصول إلى القمة أو حتى منع نجاح القمة. يمكن أن تحدث إصابات أيضًا، ويكون التسلق أمرًا خطيرًا إذا تعرض شخص ما لالتواء في كاحله.

وهذا هو العامل الرئيسي الذي يجعل معظم المتسلقين يفشلون في الوصول إلى القمة. أولاً، بعض النصائح حول الأدوية، حيث قد يرغب المتنزهون في تناول حبوب دوار المرتفعات إذا وصفها/نصح بها طبيبهم.

تحتاج رياضة المشي لمسافات طويلة إلى التحضير من خلال ممارسة التأقلم على الجبال الصغيرة أو المرتفعة في بلدك قبل تسلق كليمنجارو. يحتاج جسمك إلى التعود على التكيف مع الارتفاعات العالية. سوف تساعدك الممارسة أثناء رحلتك إلى جبل كليمنجارو.

يعد اتباع مبادئ المشي لمسافات طويلة أمرًا بالغ الأهمية؛ وهذا يعني المشي ببطء للسماح لجسمك بالتكيف مع الزيادات في الارتفاع.

من المهم شرب ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء يوميا. أنت تتعرق وتفقد الماء أثناء المشي، لذا يجب أن تتعافى بشرب الماء.

تناول ثلاث وجبات يوميا مهم جدا: وجبة فطور صحية وثقيلة، وغداء خفيف، وعشاء خفيف. الأطعمة الثقيلة يمكن أن تسبب مشاكل على ارتفاعات عالية. يجب أن تستمر في منح جسمك الطاقة طوال اليوم لأن المشي يحرق الكثير من السعرات الحرارية. يجب أن يكتسب المتنزهون سعرات حرارية ويمكنهم تناول وجبات خفيفة أثناء الرحلة مثل الشوكولاتة أو البسكويت أو الفاكهة.

عندما يمرض أحد المتنزهين أو أفراد الطاقم ويحتاج إلى الإنقاذ في أعلى نقطة على الجبل، يصبح الأمر تحديًا حيث يتعين على المرشد أن يأخذ المسافر/عضو الطاقم إلى ارتفاع أقل لأنه لا توجد بنية تحتية حقيقية للنزول إلى الجبل. لذلك، يجب على الطاقم استخدام نقالة وقوة بشرية كبيرة، الأمر الذي يستغرق وقتًا أطول بكثير لإنزال المسافر/عضو الطاقم.

مرافق المراحيض في الحديقة الوطنية ليست نظيفة للغاية، مما يجعل الكثير من الناس يذهبون إلى الأدغال. وهذا بدوره يؤدي إلى تلوث التضاريس الجبلية.

الطقس هو أحد التحديات التي نواجهها كل يوم. إذا كان جافًا جدًا، فغالبًا ما يكون مغبرًا جدًا، وهذا يسبب سيلان الأنف أو السعال. عندما تمطر، سيكون كل شيء تقريبًا مبللاً. تصبح التربة ناعمة جدًا وموحلة وتتسبب في أن تكون الرحلة زلقة.

قد يختار المتنزهون عدم مشاركة معلوماتهم الطبية وتاريخهم مع الطاقم. عندما نكون في الارتفاعات المنخفضة، يكون اكتشاف أي مشكلات قد يواجهها المسافر أمرًا صعبًا. ومع ذلك، عندما نكون على ارتفاعات عالية، يمكنك ملاحظة مشكلة يواجهها المتنزه. قد يتسبب ذلك في حدوث حالة طارئة في تلك المرحلة حيث لم يكن المرشدون على علم بحالة طبية موجودة مسبقًا.

آراء المسافرين

انظر ماذا يقول ضيفنا
تنزانيا - مراجعات دليل الجبل - دليل الجبل أدولف كوينجا

لمزيد من التقييمات، انقر فوق هنا واكتب جبل كليمنجارو في مربع "مراجعات البحث".