تعرف على دليلنا الجبلي:
جيمس ماكوي تابولا

يعتبر كليمنجارو حقًا رحلة العمر لأن جبل كليمنجارو يقع في حديقة كليمنجارو الوطنية في تنزانيا على ارتفاع يصل إلى 5895 مترًا. هذه هي أعلى قمة في أفريقيا. كليمنجارو هو بركان خامد وله ثلاثة مخاريط بركانية، وهي المعروفة باسم شيرا وماوينزي وكيبو. أثناء تسلق كليمنجارو، سيختبر المتسلقون خمس مناطق بيئية رائعة: منطقة الزراعة، والغابات الجبلية، ومنطقة الخلنج، وصحراء جبال الألب، ومنطقة القطب الشمالي.

الطريق المفضل لدي في برنامج Easy Travel هو طريق Marangu، الذي يستغرق أكثر من ستة أيام لأنه على هذا الطريق، تصعد وتنزل باتباع نفس المسار. على هذا الطريق، يمكنك أيضًا الاحتماء في كبائن بها مرافق مثل السرير والطاقة الشمسية والمراحيض.

يحتوي طريق مارانغو أيضًا على بعض المعالم الفريدة، مثل موقع كيفونيكا التاريخي وصخرة الحمار الوحشي، التي تشتهر بوجود خطوط مثل خطوط الحمار الوحشي. منطقة السرج هي أيضًا الجزء الوحيد من أرضية الجبل الرملية. ويشتهر هذا الطريق أيضًا بأنه الطريق الذي سلكه أول رجل يتسلق جبل كليمنجارو.

يعد Easy Travel هو الخيار الأفضل للمتنزهين لأن المرشدين الذين توفرهم الشركة يتمتعون بالمعرفة والخبرة الكبيرة في جميع الطرق. وقد حصل هؤلاء المرشدون أيضًا على تدريب طبي متقدم من خلال أن يصبحوا Wilderness First Responders (WFR)، مما مكنهم من اكتشاف داء المرتفعات ومعرفة كيفية علاجه.

يتم تدريب حمالي برنامج Easy Travel على السلامة، كما تم تجهيز الفرق الجبلية بخيام عالية الجودة ومراحيض محمولة ومعدات المشي لمسافات طويلة. تعد صحة المتنزهين وسلامتهم من أولويات الشركة، ويضمن طهاة الجبال المدربون حصول المتسلقين على وجبات مغذية كاملة. كما أنها تلبي الأنظمة الغذائية الخاصة، مثل الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والنباتية والفاكهة.

الوقت المفضل لدي لتسلق جبل كليمنجارو هو بين شهري يونيو وديسمبر، لأن الطقس هذا الموسم جاف مع سماء صافية، مما يجعل من السهل الاستمتاع بشروق الشمس وغروبها والمناظر الرائعة. أشعة الشمس في هذه الأشهر تجعل التسلق ممتعًا للغاية.

الجزء المفضل لدي من كليمنجارو هو جدار بارانكو لأنه مكان فريد حيث يجب على الناس استخدام أيديهم للتسلق. من بعيد يبدو أنه لا يوجد طريق، ويبدو من المستحيل التسلق. ولكن بمجرد الوصول إليه، يصبح الأمر ممتعًا للغاية، ولا تحتاج إلى مهارات تسلق فنية لتتمكن من تسلقه. إنه لأمر رائع الوصول إلى قمة جدار بارانكو والاستمتاع بالمناظر الخلابة حقًا.

لا يتوقع الكثير من المتسلقين الذين يخوضون تحدي كليمنجارو أن يواجهوا وجود مواقع تاريخية مثل موقع كيفونيكا التاريخي. يعد تنوع المناطق البيئية الخمس أيضًا مفاجأة بالنسبة للبعض.

تتمتع تنزانيا بثقافة مذهلة حيث تضم حوالي 125 مجموعة عرقية، لكل منها لغتها وثقافتها ومعتقداتها. ثقافة سوكوما هي المفضلة لدي من بين هذه الثقافات التنزانية. يأتي هؤلاء الأشخاص من الجزء الجنوبي من تنزانيا، وهم قبيلة تعيش اجتماعيًا وتهتم بجميع الناس بغض النظر عن الأمة التي ينتمون إليها. ويكسبون عيشهم من خلال زراعة المحاصيل وتربية الماشية. طعام قبيلة سوكوما الأصلي هو الأوغالي مع الحليب والبطاطس لأنهم يعتقدون أن هذه الوجبة تقويهم وتطيل عمر الإنسان.

القطب القطب"، وهو ما يعني "ببطء، ببطء".

كاريبووالتي تعني "مرحبًا".

صفيري سلامةوالتي تعني "رحلة آمنة".

سوف يفاجأ الضيوف عندما يعلمون أنني شخص لطيف وأحب التعلم. لا أشبع من التعلم أبداً. أحب مشاركة كل ما أملك مع الآخرين، لأنه بذلك أملأ قلبي بالفرح.

أنصحهم بممارسة الرياضة يومياً لأن تسلق جبل مثل هذا يتطلب أن يكون الشخص لائقاً بدنياً. عند ممارسة التمارين الرياضية، يجب عليك زيادة كمية التمارين كل يوم لإعداد جسمك للنزهة.

كما أنصح المتسلقين بالمحافظة على صحتهم وتناول وجبات مغذية كجزء من روتينهم اليومي لأنهم يقومون ببناء عضلاتهم من خلال تناول الغذاء الصحي. كما يجب على المتسلقين شرب كمية كافية من الماء، ما بين 3 إلى 4 لترات يومياً، لأن 75% من جسم الشخص عبارة عن ماء. عند تسلق جبل، يتعرض جسم الإنسان للجفاف، لذلك يحتاج الجسم إلى كمية كافية من الماء لإعطاء فرصة جيدة لتسلق ناجح. يعد تناول الكثير من الفواكه فكرة جيدة أيضًا لأن الفاكهة غذاء رائع لتقوية الجسم.

لقد تسلقت جبل كليمنجارو عدة مرات ولكني لم أحتفظ بسجل للعدد الدقيق. خلال 17 عامًا، نجحت في "التلخيص" حوالي 265 مرة منذ أن بدأت العمل كدليل. أتمنى أن أتسلق كليمنجارو لسنوات عديدة أخرى كمرشد: أكبر إنجاز لي هو إرشاد مئات المتنزهين إلى قمة جبل كليمنجارو.

أحد التحديات الكبيرة عندما تكون على الطريق هو هطول أمطار غزيرة. بمجرد هطول الأمطار بغزارة، تتغير درجات الحرارة وتدفق المياه عبر المسار يمكن أن يجعل المشي صعبًا للغاية.

قد تؤدي المعدات الضعيفة أو غير الكافية إلى جعل التسلق صعبًا بسبب البيئة الجبلية القاسية. تتساقط ثلوج كثيفة في بعض المناطق، والتي يمكن أن تكون باردة وصخرية بالأقدام. تعتبر الأحذية المناسبة والقوية ضرورية أيضًا - وبدون ذلك، قد يكون التسلق صعبًا للغاية.

تسلق الجبل ليس منافسة؛ ينبغي أن ينظر إليه على أنه ممتع! ولتجنب داء المرتفعات، أنصح المتسلقين بالمشي ببطء لأنه يساعدهم على الشهيق والزفير بشكل صحيح. وهذا يساعد الناس على التكيف مع الارتفاعات العالية.

وأود أيضًا أن أنصح الجميع بتناول طعام متوازن والنوم جيدًا. من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة، لأن ذلك سيساعد على تجنب داء المرتفعات. كما أنصح الناس بشرب الماء لترطيب أجسامهم لأنه يتم استهلاك الكثير من الماء عند التسلق.

تحدث التحديات الرئيسية في الرحلة عندما يصاب أحد المتسلقين بالمرض، خاصة في بعض الأجزاء النائية من الجبل. في بعض الأماكن، لا تستطيع المروحية الوصول إلى المتسلق المنكوب، ولا يكون من السهل تقديم المساعدة الفورية للمتسلق في هذه المواقع.

عندما يفشل المتسلقون في تزويدنا بالمعلومات الطبية الكاملة قبل التسلق، فقد يشكل ذلك تحديًا أيضًا. على ارتفاعات معينة أو مع تغير مفاجئ في الطقس، يمكن أن يتأثر المتسلقون. عند هذه النقطة فقط يمكن أن نكتشف الحالات الطبية الحالية التي لم نكن على علم بها. من الأفضل التكيف مع هذه الشروط مسبقًا عند الضرورة.