تعرف على دليلنا الجبلي:
جونسون ويليامز تيمبا

تنزانيا - جونسون ويليوم تيمبا يقف - جونسون تيمبا

موضع: مساعد دليل الجبل

تاريخ الميلاد: 16 سبتمبر 1994
مكان الميلاد: كليمنجارو، تنزانيا
اللغة المنطوقة: الإنجليزية والسواحيلية
عدد سنوات العمل في مجال السفر: 7 سنوات، أربع سنوات كحمال، وثلاث سنوات كمساعد مرشد جبلي
عدد سنوات العمل مع Easy Travel: منذ يوليو 2022
 
 
 

عن نفسك 

ولدت عام 1994 في قرية راو القريبة من مدينة موشي الكبيرة. عشت هناك مع والديّ وثلاثة إخوة وأخت واحدة. كان والداي مزارعين وكانا يزرعان محاصيل مثل الذرة. عندما كنا أطفالًا، كنا نساعد في كثير من الأحيان في واجبات الزراعة. التحقت بمدرسة راو الابتدائية في الفترة من 2001 إلى 2008، وبعد ذلك التحقت بمدرسة ماجينجو الثانوية الواقعة في موشي بين عامي 2009 و2012.

انضممت إلى كلية VETA في مدينة موشي في الفترة من 2013 إلى 2015 لدراسة دورة تقنية. بعد التخرج، بدأت تسلق جبل كليمنجارو كحمال اعتبارًا من عام 2016 فصاعدًا، وعلى مدى السنوات الست التالية، عملت كحمال مع شركات مختلفة في موشي.

لقد التحقت بكلية مويكا للحياة البرية في عام 2019 وحصلت على دورة إرشادية جبلية مدتها شهر واحد. لقد حصلت بنجاح على رخصة مرشد الجبال وأصبحت مرشدًا جبليًا. قبل الانضمام إلى Easy Travel، كنت مرشدًا جبليًا لشركات مختلفة لبضع سنوات. أخبرني أحد الأصدقاء أن شركة Easy Travel كانت تقوم بتعيين موظفين لطاقم جبل كليمنجارو. وذلك عندما اغتنمت الفرصة للتقدم لإجراء مقابلة وحصلت بنجاح على وظيفة كمساعد مرشد جبلي.

الحديقة المفضلة في تنزانيا

حديقتي المفضلة في تنزانيا هي حديقة كليمنجارو الوطنية. أحب المشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال وهي تجربة مثيرة. إنها وظيفة تدرب جسدي وتجعله أكثر صحة ولياقة بدنية. يحتوي الجبل على غابات مطيرة ومناطق أخرى مثل الزراعة والمستنقعات وصحراء جبال الألب ومناطق القطب الشمالي.

الطريق المفضل

يستغرق طريق Machame سبعة أيام.

الطعام المفضل

طعامي المفضل هو أوجالي ساماكي، ودقيق الذرة، والماء، مع التحريك حتى يصبح قاسيًا. يحتوي على العديد من الكربوهيدرات المفيدة لمستويات الطاقة. أنا أيضًا أحب الأسماك بسبب محتواها من البروتين، وهو نظام غذائي جيد، خاصة للمتنزهين.

الهواية المفضلة

هوايتي المفضلة هي الركض لأنني أحب الحفاظ على لياقتي البدنية، مما يمنحني الطاقة. أحب الركض في نادي موشي لأنه ملعب رياضي به مرافق جيدة لتمرين الجسم. 

المفضل تلفزيوني

برنامجي التلفزيوني المفضل هو أي برنامج عن الحياة البرية لأنه يمكنني معرفة المزيد عن الحيوانات والبيئات التي يعيشون فيها. تعلمني هذه المعلومات أشياء جديدة تجعلني أكثر اطلاعاً وأكثر قدرة على القيام بعملي بشكل أفضل. 

المغني/الفرقة المفضلة

مطربي المفضل هو موانا فا، وهو مغني محلي. إنه المفضل لدي لأنه يلهم الشباب للعمل الجاد والإيمان بأنهم قادرون على تحقيق أحلامهم.

14 سؤال وجواب مع جونسون تمبا

كليمنجارو هي رحلة العمر لأن المتنزهين يتعاملون مع أطول جبل في أفريقيا على ارتفاع 5895 مترًا فوق مستوى سطح البحر. عندما تتسلق جبل كليمنجارو، ستختبر أشياء كثيرة أثناء تسلقك. ستختبر الارتفاعات الشاهقة، وهو أمر ربما لم تختبره من قبل. ستختبر منطقة الغابات المطيرة، المنطقة الثانية على الجبل، وموطنًا للعديد من أنواع الحيوانات والطيور. كما ستشاهد حيوانات مختلفة مثل القرود الزرقاء وقرود كولوبوس وبعض الطيور مثل شات جبال الألب. سيكون لديك طاقم جبلي رائع يتكون من الطباخين والحمالين والمرشدين. سيقوم الطاهي بطهي وجبات مختلفة ومثيرة للاهتمام - وسوف تستمتع بتجربة المذاق الحقيقي للطعام التنزاني. أثناء التسلق، سوف يغني الطاقم ويرقص حتى تتمكن من سماع - وتتعلم - العديد من الأغاني الجديدة من المرشدين والحمالين.

طريقي المفضل هو طريق Machame، ويستغرق سبعة أيام. يتمتع طريق Machame بمعدل نجاح مرتفع في الوصول إلى قمة الجبل، حوالي 98%. يتيح خيار الأيام السبعة هذا لجسمك التكيف مع الارتفاع بسهولة لأن المسار يحتوي على بعض الأجزاء التي تسمح لك بالوصول إلى ارتفاع أعلى من المخيم، حيث ستنام ليلاً. يساعد المشي لأعلى والعودة للأسفل قليلًا للنوم جسمك على التكيف مع الارتفاع. مع مرور سبعة أيام، سيجد جسمك أنه من الأسهل التكيف مع الارتفاع.

أيضًا، من خلال تسلق جبل كليمنجارو على طريق ماشامي، ستصل إلى القمة عبر معسكر قاعدة بارافو، الذي يحتوي على المزيد من التعرجات في الطريق إلى القمة. سيسهل عليك ذلك الوصول إلى القمة بدلاً من التجمع عبر المعسكرات الأساسية الأخرى، والتي تستخدم مسارات أكثر استقامة وانحدارًا، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة.

يعد Easy Travel هو الخيار الأفضل للمتنزهين لتسلق جبل كليمنجارو لأنه يضم المرشدين الأكثر خبرة. وهم يعرفون بشكل خاص كيفية التعامل مع مرض الارتفاعات العالية. كما تمتلك إيزي ترافيل أفضل المعدات اللازمة لتسلق جبل كليمنجارو، بما في ذلك أفضل الخيام وأكياس النوم وغيرها من المعدات. المرشدون والحمالون والطهاة من Easy Travel ودودون ومفيدون للغاية أثناء تجربة المشي لمسافات طويلة. آراء المتنزهين هي الأهم، ويحظى موقع Easy Travel بالعديد من التقييمات الجيدة من المتنزهين في جميع أنحاء العالم.

الشهر المفضل لدي في العام لتسلق جبل كليمنجارو هو شهر سبتمبر. إنه خلال موسم الجفاف (وشهر عيد ميلادي، لذلك أشعر بسعادة بالغة لوجودي على الجبل في ذلك الوقت!) كما أن الطقس عادة ما يكون جيدًا عند تسلق جبل كليمنجارو في سبتمبر. هناك فرصة أقل لهطول الأمطار وليس هناك الكثير من الغطاء السحابي حتى تتمكن من الحصول على مناظر رائعة من الجبل. في شهر سبتمبر، لا يكون المسار متربًا أو موحلًا للغاية، حتى يتمكن الضيوف من الاستمتاع برحلتهم أكثر. هناك شروق الشمس وغروبها رائعان بسبب وجود غطاء سحابي صغير في السماء.

الجزء المفضل لدي من جبل كليمنجارو هو منطقة القمة. وذلك لأنه من الجيد جدًا أن تكون على قمة أفريقيا، وتتيح لك منطقة القمة رؤية الأنهار الجليدية المذهلة والاستمتاع بالمناظر الرائعة والتعجب من المناظر الطبيعية. هناك مناظر جميلة لشروق الشمس والأنهار الجليدية. سوف يعجب المتنزهون ببرج الحمم البركانية الموجود على جبل كليمنجارو، وهو أطول صخرة خلفتها الانفجارات البركانية الماضية. إنه مكان رائع للضيوف لالتقاط الصور. في معسكر بارانكو، يوجد جدار بارانكو، حيث يجب عليك القيام ببعض التسلق؛ يعد هذا مكانًا رائعًا آخر لالتقاط الصور أثناء التسلق.
يندهش بعض المتنزهين من أن الحمالين يحملون جميع الأمتعة والمعدات وممتلكات المتنزهين - ما يصل إلى 20 كجم لكل حمال! يمكنهم حملها على رؤوسهم أثناء المشي دون استخدام أيديهم. لا يتوقع المتنزهون أيضًا المناطق المختلفة في كليمنجارو، مثل الغابات الجبلية والمستنقعات ومناطق صحراء جبال الألب على الجبل. يتفاجأ المتنزهون أيضًا بسرور كيف يمكن للطهاة الجبليين طهي جميع أنواع الأطعمة الطازجة ومدى غناء أفراد الطاقم ورقصهم على الجبل، بغض النظر عن مدى تعبهم. في بعض الأحيان يتفاجأ الناس بالحيوانات والطيور الموجودة على جبل كليمنجارو، مثل الجاموس الموجود على الجانب الغربي، والإيلاند، والفئران، والحمام. يتوقع بعض المتنزهين أن يكون لكليمنجارو قمة واحدة فقط، ولكن هناك ثلاث قمم على جبل كليمنجارو: شيرا وماوينزي وكيبو.
ثقافتي المفضلة في تنزانيا هي الثقافة الغنية لقبيلة الماساي الشهيرة. ويعتمد معيشتهم على تربية الحيوانات بأعداد كبيرة. تتمتع الماساي بمجوهرات تقليدية جميلة وملابس ملونة، مما يجذب الضيوف لشراءها كهدايا تذكارية. إن اللحوم التي يشويونها تقليديًا في حفلات الشواء الخاصة بهم تحظى بتقدير كبير من قبل العديد من زوار تنزانيا. يقيم شعب الماساي حفلًا راقصًا رائعًا يتضمن القفز الشهير. وهم أيضًا خبراء في صنع الأدوية العشبية، مثل أدوية الملاريا والأدوية العشبية الأخرى. وكلها مصنوعة من النباتات المحلية والأشجار والموارد الطبيعية الأخرى. بعض رجال الماساي لديهم أكثر من عشر زوجات

العبارات التي يجب أن يتعلمها الضيف

مامبو، وهو ما يعني "كيف حالك؟" 

مليماوالتي تعني "الجبل" أو "التل".

جامبووالتي تعني "مرحبًا".

أنا من قبيلة تشاجا التي تنحدر من سفوح جبل كليمنجارو. شعب تشاجا هم مزارعون على سفوح جبل كليمنجارو، تجذبهم الخصوبة والمواد المغذية الموجودة في التربة على المنحدرات البركانية. ويزرعون محاصيل مثل الموز والقهوة على سفوح الجبل السفلية. يعتقد شعب تشاجا أن كليمنجارو هو جبل الله، لذا فهو مكان للصلاة. تستخدم قبيلة تشاجا بعض النباتات الموجودة على جبل كليمنجارو للاعتذار لزملائهم إذا ارتكبوا خطأ أو تسببوا في مشكلة. أحب مشاركة المعلومات حول قبيلتي مع جميع الضيوف الذين أقابلهم على الجبل. 

يتطلب الاستعداد لتسلق جبل كليمنجارو، أعلى قمة في أفريقيا، تخطيطًا دقيقًا، وإعدادًا بدنيًا، وتصميمًا عقليًا. ابدأ بالبحث عن الطرق المختلفة المتاحة، مع الأخذ في الاعتبار عوامل مثل الصعوبة والوقت والمناظر الطبيعية. استشر المتسلقين ذوي الخبرة ومنظمي الرحلات السياحية ذوي السمعة الطيبة لتحديد الخيار الأفضل لمستوى مهاراتك واهتماماتك.

لضمان صعود ناجح، ابدأ برنامجًا شاملاً للياقة البدنية قبل ثلاثة أشهر على الأقل من صعودك. قم بدمج التمارين الهوائية وتدريبات القوة والمشي لمسافات طويلة على المنحدرات مع حقيبة ظهر محملة لبناء القدرة على التحمل وتأقلم جسمك مع المتطلبات البدنية للتسلق. تدرب على استخدام معدات الرحلات الخاصة بك، بما في ذلك الأحذية والأعمدة وطبقات الملابس، حتى تشعر بالراحة والثقة في استخدامها.

قم بزيارة طبيبك لإجراء فحص شامل ومناقشة سبل الوقاية من داء المرتفعات وعلاجه. تعرف على الأعراض وكن يقظًا أثناء الصعود. أخيرًا، احزمي الأساسيات مثل واقي الشمس وطارد الحشرات وأدوات الإسعافات الأولية. بهذه الاستعدادات، ستكون جاهزًا لغزو جبل كليمنجارو.

بوصفي مرشدًا جبليًا، فقد تسلقت جبل كليمنجارو 100 مرة منذ عام 2016. وكانت المرة الأولى لمدة سبعة أيام على طريق ماشامي. لقد كانت تجربة مختلفة عن كونك حمالًا لأن لديك مسؤوليات أكبر كمرشد. أنت لا تحمل جميع الأمتعة والمعدات مقارنة بالحمالين، وتمشي ببطء مقارنة بالحمالين لأنك ترافق المتنزهين وتشرح لهم الأشياء المختلفة التي يرونها أثناء الرحلة. سيكون من المفيد أن تخطط للجدول اليومي (كم عدد الساعات، كم عدد الكيلومترات، مدى ارتفاعها). يجب عليك أيضًا التحقق من صحة العملاء عن طريق التحقق من مستويات الأكسجين لديهم ومعدل ضربات القلب (النبض) وما يشعرون به بشكل عام، كما تحتاج أيضًا إلى التأكد من إدارة وتنسيق أفراد الطاقم بشكل جيد.

داء المرتفعات – عند الذهاب إلى ارتفاعات عالية، قد تشعر ببعض الآثار الجانبية مثل الصداع، أو التعب، أو فقدان الشهية، أو الغثيان، أو نقص الأكسجين، أو الإسهال، أو القيء. يمكن لأي شخص أن يتأثر، ويحدث ذلك عندما لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين. هذا يمكن أن يجعلك تفقد الطاقة ويؤدي إلى التخلي عن الرحلة. كلما صعدت أكثر، كلما زاد معدل ضربات القلب بسبب نقص الأكسجين.

الطقس والبرد – قد تنخفض درجة الحرارة في بعض الأحيان إلى -20 درجة مئوية، خاصة خلال القمة، بين الساعة 3 صباحًا و6.30 صباحًا. على أي ارتفاع عالٍ، تنخفض درجة الحرارة ليلاً. يمكن أن تهطل أمطار غزيرة أثناء التنزه سيرًا على الأقدام، لذا يجب أن يكون لديك المعدات الصحيحة لمنع تعرض المعدات للبلل.

إن الفشل في الإبلاغ عن تاريخك الطبي، على سبيل المثال، ارتفاع ضغط الدم أو الربو أو أمراض القلب، يمكن أن يسبب تحديات كبيرة.

أولاً، قم بالتسلق أو المشي ببطء عند الذهاب إلى ارتفاعات عالية. وذلك لأنه عندما تتسلق بسرعة كبيرة أو تندفع، سيكون من السهل جدًا أن تصاب بمشكلة في الرئة بسبب نقص الأكسجين على ارتفاعات عالية.

ثانياً: شرب كمية كافية من الماء أثناء التنزه، بما لا يقل عن 3 لتر يومياً. وهذا مهم جداً للترطيب. عند المشي لمسافات طويلة، تفقد الكثير من الماء عن طريق التعرق كثيرًا. لذلك، أنت بحاجة إلى الماء لترطيب جسمك.

ثالثا، تناول الطعام الجيد، وخاصة الطعام الصحي، لأن ذلك سيساعدك على الحصول على المزيد من الطاقة. من المستحسن تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والسكر.

رابعا، من الجيد أن تعرف أن التأقلم مهم بالنسبة للمتنزهين لأن جسمك يحتاج إلى التكيف على ارتفاعات عالية. التقنية المستخدمة لتحقيق ذلك هي التسلق عالياً والنوم على مستوى منخفض. يمكنك أيضًا تناول حبوب الارتفاع، مثل دياموكس إذا وصفها لك الطبيب، لأنها ستساعدك على تجنب داء المرتفعات.

خامساً: ارتداء الملابس الدافئة في الجو البارد أمر حيوي حتى لا يتأثر جسمك بالبرد. النصيحة السادسة هي الحصول على قسط كافٍ من الراحة.

أخيرًا، اتبع جميع المعلومات التي تحصل عليها من مرشديك لأنهم يتمتعون بخبرة كبيرة ويعرفون الجبل أفضل منك بكثير.

تشمل التحديات التي واجهتها البرد الشديد خلال يوم القمة، وفقدان المعدات مثل الحماية من المطر والشمس وما إلى ذلك، ومرض الارتفاع أثناء التسلق مثل الصداع الشديد، والغثيان، أو القيء، وأيام طويلة من المشي بسبب المتنزهون المرضى أو أفراد الطاقم الذين يمكن أن يبطئوك.

آراء المسافرين

انظر ماذا يقول ضيفنا
تنزانيا - استعراض دليل جبل - جونسون تيمبا

لمزيد من التقييمات، انقر فوق هنا واكتب جبل كليمنجارو في مربع "مراجعات البحث".