Berg<\/a>!<\/p>\n\n\n\n1 \u2013 Wasserdichte, leichte Wanderschuhe (erforderlich)<\/h5>\n\n\n\n
Die Stiefel sollten einen guten Halt f\u00fcr den Kn\u00f6chel bieten, besonders wichtig f\u00fcr den Abstieg vom Gipfel im losen Ger\u00f6ll<\/p>\n\n\n\n
8 \u2013 Socken, Wolle oder Synthetik<\/h5>\n\n\n\n
4 Paar sollten ausreichen (Sie k\u00f6nnen \u201erotieren\u201c), aber nehmen Sie ein extra dickes Wollpaar f\u00fcr die Gipfelnacht mit<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Gamaschen, wasserdicht (optional)<\/h5>\n\n\n\n
Diese k\u00f6nnen in schlammigen Abschnitten und beim Gehen auf dem Gipfelger\u00f6ll n\u00fctzlich sein<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Turnschuhe (zum Tragen im Camp)<\/h5>\n\n\n\n
Leichte, bequeme Sport-\/Tennisschuhe eignen sich hervorragend zum Tragen im Camp<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Steigeisen<\/h5>\n\n\n\n
Steigeisen sind beim Gehen auf rutschigen Gletschern n\u00fctzlich<\/p>\n\n\n\n
HANDW\u00c4SCHE<\/h2>\n\n\n\n
Die Bedeutung von Handschuhen wird leicht \u00fcbersehen, aber Sie m\u00f6chten wirklich nicht, dass Ihre H\u00e4nde W\u00e4rme verlieren. Warm und wasserdicht sind die wichtigsten Faktoren, aber wir empfehlen auch, ein zweites, leichteres Paar mitzunehmen.<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Handschuhe, warm (wasserdicht empfohlen)<\/h5>\n\n\n\n
Ein Paar gute, wasserdichte Skihandschuhe sind besonders in gro\u00dfen H\u00f6hen und beim Gipfelversuch n\u00fctzlich<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Handschuhe, leicht<\/h5>\n\n\n\n
Ein leichteres Paar d\u00fcnnerer Handschuhe kann helfen, indem es auf felsigen Abschnitten zus\u00e4tzlichen Halt bietet<\/p>\n\n\n\n
Kopfbedeckungen<\/h3>\n\n\n\n
Und was f\u00fcr die H\u00e4nde gilt, gilt auch f\u00fcr den Kopf: Halten Sie Ihren Kopf warm und gesch\u00fctzt. An den unteren H\u00e4ngen sch\u00fctzt ein Hut mit Krempe vor der Sonne, weiter oben ist Schutz vor der K\u00e4lte geboten. Ein Schal und ein Buff sind ebenfalls empfehlenswert. Lesen Sie unsere Packliste, damit Sie Ihren Kopf gut sch\u00fctzen k\u00f6nnen!<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Hut mit Krempe zum Sonnenschutz<\/h5>\n\n\n\n
Diese Art von Hut mit Krempe sch\u00fctzt vor der starken Sonne<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Strickm\u00fctze, f\u00fcr W\u00e4rme<\/h5>\n\n\n\n
Eine geknotete M\u00fctze h\u00e4lt Wanderer warm, besonders n\u00fctzlich beim Campen<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Sturmhaube oder Buff (empfohlen)<\/h5>\n\n\n\n
Eine Sturmhaube oder ein Buff sch\u00fctzt vor kaltem Wind und Staub. Sehr n\u00fctzlich in der Gipfelnacht<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Schal<\/h5>\n\n\n\n
Ein Schal (oder Buff) sch\u00fctzt vor kaltem Wind und Staub. Sehr n\u00fctzlich in der Gipfelnacht<\/p>\n\n\n\n
ZUBEH\u00d6R<\/h2>\n\n\n\n
Hier geht es um all die kleinen Dinge, die beim Klettern den entscheidenden Unterschied machen k\u00f6nnen. Sie finden sie alle in unserer Packliste. Lesen Sie sie daher sorgf\u00e4ltig durch, um sicherzustellen, dass Ihr Aufstieg so sicher, komfortabel und problemlos wie m\u00f6glich verl\u00e4uft. <\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Sonnenschutz<\/h5>\n\n\n\n
Dies sch\u00fctzt vor Sonnenbrand, der auch in der H\u00f6he schwerwiegend sein kann<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Lippenbalsam<\/h5>\n\n\n\n
So sind die Lippen des Wanderers vor Wind und Sonne gesch\u00fctzt<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Insektenschutzmittel, enth\u00e4lt DEET<\/h5>\n\n\n\n
N\u00fctzlich f\u00fcr die \u00dcbernachtungen im Hotel, vor und nach dem Aufstieg<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Handdesinfektionsmittel<\/h5>\n\n\n\n
Es werden 2 Schl\u00e4uche empfohlen. Toiletten und Wasser zum H\u00e4ndewaschen sind nur in den Camps verf\u00fcgbar<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Feuchtt\u00fccher (100 St\u00fcck empfohlen)<\/h5>\n\n\n\n
Empfohlen wird eine Packung mit 100 St\u00fcck. Toiletten und Wasser zum H\u00e4ndewaschen sind nur in den Camps verf\u00fcgbar. Kann auch zum Waschen in den Camps n\u00fctzlich sein.<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Sonnenbrillen Sonnenbrillen oder Schutzbrillen<\/h5>\n\n\n\n
Hochwertiges Paar zum Schutz vor greller Sonne\/Schnee, besonders in gro\u00dfen H\u00f6hen zu empfehlen<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Wasserdichte Rucksackh\u00fclle<\/h5>\n\n\n\n
Dies hilft, Regen aus Ihrem Rucksack fernzuhalten<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Wasserflasche (Wiederverwendbar, aus einem Material, das das Gefrieren von Wasser in gro\u00dfen H\u00f6hen verhindert.)<\/h5>\n\n\n\n
Es werden 3 Wasserflaschen empfohlen, da der Wassertr\u00e4ger im Camelbak-Stil zum Gipfel hin zum Einfrieren neigt<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Wasserblase (Camelbak-Typ, 3 Liter)<\/h5>\n\n\n\n
Leicht zu tragen und beim Wandern bei Tageslicht leicht daraus zu trinken<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Kleines Handtuch \u2013 leicht und schnelltrocknend <\/h5>\n\n\n\n
N\u00fctzlich f\u00fcr die Morgen- und Abendw\u00e4sche in den Lagern<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Fernglas (optional)<\/h5>\n\n\n\n
Mit einem kleinen Paar k\u00f6nnen Sie die spektakul\u00e4re Landschaft optimal genie\u00dfen<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Kamera (mit zus\u00e4tzlichen Speicherkarten und Batterien)<\/h5>\n\n\n\n
Batterien halten in gro\u00dfen H\u00f6hen nicht lange, bringen Sie also Ersatz mit<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Bargeld (USD-Banknoten ab 2009, Kredit- und Debitkarten)<\/h5>\n\n\n\n
F\u00fcr Trinkgelder und den Besuch von Souvenirl\u00e4den wird Bargeld ben\u00f6tigt<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Ohrst\u00f6pselpaar <\/h5>\n\n\n\n
Ihr Zeltgenosse hat m\u00f6glicherweise ein Schnarchproblem!<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Stirnlampe, mit zus\u00e4tzlichen Batterien<\/h5>\n\n\n\n
In der Gipfelnacht ben\u00f6tigen Sie eine Stirnlampe, damit Sie beide H\u00e4nde frei haben. Bringen Sie zus\u00e4tzliche Batterien mit.<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Schl\u00f6sser f\u00fcr Taschen<\/h5>\n\n\n\n
Denken Sie daran, dass es in den Camps viele Wandergruppen gibt. Schlie\u00dfen Sie Ihre Taschen zu den Mahlzeiten und nachts ab<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Geldg\u00fcrtel<\/h5>\n\n\n\n
Erm\u00f6glicht es Ihnen, Ihr Geld und Ihre Kreditkarten jederzeit bei sich zu haben<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Steckdosenadapter (UK-Steckdose)<\/h5>\n\n\n\n
Die Spannung in Tansania betr\u00e4gt 230 Volt. Ihr Adapter sollte ein dreipoliger Adapter vom Typ G sein, wie er in Gro\u00dfbritannien verwendet wird.<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Uhr und Mobiltelefon mit Ladeger\u00e4t <\/h5>\n\n\n\n
Gut f\u00fcr Fotos, aber denken Sie daran, dass es auf diesem Berg keinen Strom gibt!<\/p>\n\n\n\n
Solarladeger\u00e4t<\/h5>\n\n\n\n
Ein Solarladeger\u00e4t kann ein n\u00fctzliches Werkzeug zum Aufladen Ihrer Telefone oder Kameras sein <\/p>\n\n\n\n
Snacks, leicht, kalorienreich, energiereich <\/h5>\n\n\n\n
Es ist gut, ein paar energiereiche Snacks f\u00fcr zwischendurch dabei zu haben oder wenn Sie pl\u00f6tzlich einen zus\u00e4tzlichen Energieschub brauchen<\/p>\n\n\n\n
Plastikt\u00fcten vom Typ Ziploc<\/h5>\n\n\n\n
Diese eignen sich perfekt zum Transportieren von M\u00fcll, den Sie ansammeln<\/p>\n\n\n\n
Toilettenartikel (vorzugsweise biologisch abbaubar)<\/h5>\n\n\n\n
Eine Zahnb\u00fcrste, Zahnpasta und ein Deodorant<\/p>\n\n\n\n
Pers\u00f6nliche Unterhaltung (Lese- und Schreibmaterial, Karten, Musikplayer usw.)<\/h5>\n\n\n\n
Deine eigene Unterhaltung f\u00fcr die Zeit im Camp. Maximal ein Buch!<\/p>\n\n\n\n
Medikamente (Fragen Sie Ihren Arzt nach M\u00f6glichkeiten zur Behandlung der H\u00f6henkrankheit)<\/h5>\n\n\n\n
Alle verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie einnehmen, sowie alle von Ihrem Arzt empfohlenen Medikamente zur Bek\u00e4mpfung der H\u00f6henkrankheit<\/p>\n\n\n\n
ERSTE-HILFE-KASTEN<\/h2>\n\n\n\n
Sicherheit hat f\u00fcr uns stets oberste Priorit\u00e4t. Unsere Guides sind f\u00fcr jede Krise bestens geschult und ausger\u00fcstet. F\u00fcr kleinere Beschwerden oder Reizungen sollten Sie jedoch eine eigene Erste-Hilfe-Ausr\u00fcstung dabei haben. Unsere Packliste gibt Ihnen Tipps, was Sie in Ihre Ausr\u00fcstung packen sollten.<\/p>\n\n\n\n
Aspirin<\/h5>\n\n\n\n
Aspirin wird zur Fiebersenkung und Linderung leichter bis mittelschwerer Schmerzen bei Erkrankungen wie Muskelschmerzen, Zahnschmerzen, Erk\u00e4ltung und Kopfschmerzen eingesetzt. Es kann auch zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen bei Erkrankungen wie Arthritis eingesetzt werden. Aspirin ist als Salicylat und nichtsteroidales Antirheumatikum (NSAR) bekannt.<\/p>\n\n\n\n
Ibuprofen<\/h5>\n\n\n\n
Ibuprofen wird zur Schmerzlinderung bei verschiedenen Erkrankungen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Muskelschmerzen oder Arthritis eingesetzt. Es wird auch zur Fiebersenkung und zur Linderung leichter Schmerzen bei Erk\u00e4ltung oder Grippe eingesetzt. Ibuprofen ist ein nichtsteroidales Antirheumatikum (NSAR).<\/p>\n\n\n\n
Pflaster<\/h5>\n\n\n\n
Werden zur Wundbehandlung oder zur Behandlung von St\u00f6rungen beweglicher Gelenke eingesetzt. Medizinische Pflaster k\u00f6nnen nicht nur zur Wundversorgung, sondern auch zur Fixierung von Wundabdeckungen, Stabilisierung von Gelenken und Abdeckung von Einstichstellen verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n
Band<\/h5>\n\n\n\n
Medizinisches Klebeband \u2013 ist ein Klebeband, das speziell f\u00fcr die direkte Anwendung auf der Haut entwickelt wurde, um Wundverb\u00e4nde oder andere Erste-Hilfe- oder medizinische Hilfsmittel an Ort und Stelle zu halten. Medizinisches Klebeband muss hautvertr\u00e4glich, einfach anzuwenden und stark genug sein, um auch bei Bewegung, Biegung oder Feuchtigkeit der Haut gut zu funktionieren.<\/p>\n\n\n\n
Antihistaminika<\/h5>\n\n\n\n
Werden zur Linderung oder Vorbeugung der Symptome von Heuschnupfen und anderen Allergien eingesetzt. Sie wirken, indem sie die Wirkung einer k\u00f6rpereigenen Substanz namens Histamin hemmen. Histamin kann Juckreiz, Niesen, eine laufende Nase und tr\u00e4nende Augen verursachen.<\/p>\n\n\n\n
Antibakterielles Gel\/T\u00fccher<\/h5>\n\n\n\n
Diese helfen, Keime abzut\u00f6ten<\/p>\n\n\n\n
Antiseptische Creme<\/h5>\n\n\n\n
Es beruhigt und heilt Wunden, sch\u00fctzt vor Infektionen und kann zur Behandlung von Schnitt- und Sch\u00fcrfwunden, leichten Verbrennungen und Verbr\u00fchungen, kleinen Sonnenbr\u00e4nden, trockener, rissiger Haut, Windelausschlag, Insektenstichen, Pickeln und Pickeln verwendet werden. Sie k\u00f6nnen dieses Arzneimittel w\u00e4hrend der Schwangerschaft und Stillzeit anwenden.<\/p>\n\n\n\n
Imodium<\/h5>\n\n\n\n
Dieses Medikament wird zur Behandlung von pl\u00f6tzlichem Durchfall (einschlie\u00dflich Reisedurchfall) angewendet. Es wirkt, indem es die Darmbewegung verlangsamt. Dadurch verringert sich die Anzahl der Stuhlg\u00e4nge und der Stuhl wird weniger w\u00e4ssrig. Loperamid wird auch zur Verringerung der Ausflussmenge bei Patienten nach einer Ileostomie eingesetzt.<\/p>\n\n\n\n
Rehydrationspulver<\/h5>\n\n\n\n
Die orale Rehydratationstherapie (ORT) ist eine Form der Fl\u00fcssigkeitszufuhr zur Vorbeugung und Behandlung von Dehydration, insbesondere bei Durchfall. Dabei wird Wasser mit geringen Mengen Zucker und Salzen, insbesondere Natrium und Kalium, getrunken. Die orale Rehydratationstherapie kann auch \u00fcber eine Magensonde verabreicht werden.<\/p>\n\n\n\n
Wasserreinigungstabletten<\/h5>\n\n\n\n
Werden haupts\u00e4chlich zur Abt\u00f6tung mikrobiologischer Verunreinigungen wie Bakterien, Viren und Parasiten eingesetzt<\/p>\n\n\n\n
Insektenschutzmittel<\/h5>\n\n\n\n
Diese dienen zur Abwehr von M\u00fccken, Zecken, Fliegen und anderen stechenden Insekten<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4hset<\/h5>\n\n\n\n
Nadel und Faden, Ersatzkn\u00f6pfe<\/p>\n\n\n\n
UNTERLAGEN<\/h2>\n\n\n\n
Und zu guter Letzt: Denken Sie an die wichtigen Dokumente. Lassen Sie sich Ihre Reise nicht vermiesen, indem Sie Ihren Reisepass, Ihr Visum oder andere wichtige Dokumente vergessen \u2013 Ihre Reise k\u00f6nnte vorbei sein, bevor sie \u00fcberhaupt begonnen hat.<\/p>\n\n\n\n
Fluginformationen <\/h5>\n\n\n\n
Ausdrucke von E-Tickets k\u00f6nnen bei Ihrer Ankunft oder beim Check-in der Fluggesellschaft bei Ihrer Abreise erforderlich sein<\/p>\n\n\n\n
Versicherungsinformationen, mit einer separaten Fotokopie<\/h5>\n\n\n\n
Dies ist im Falle eines Schadensfalls unerl\u00e4sslich. Wir ben\u00f6tigen den Namen der Versicherungsgesellschaft, deren Kontaktdaten und Ihre Versicherungsnummer<\/p>\n\n\n\n
Reisepass, mit separater Fotokopie<\/h5>\n\n\n\n
Dies ist wichtig, damit Sie am Kilimanjaro Park Gate registriert werden k\u00f6nnen. Wir ben\u00f6tigen es auch, falls wir Ihre Versicherungsgesellschaft kontaktieren m\u00fcssen<\/p>\n\n\n\n
Alle erforderlichen Visa oder Impfbescheinigungen mit Fotokopien<\/h5>\n\n\n\n
Sie ben\u00f6tigen beides bei der Einreise nach Tansania<\/p>\n\n\n\n
Reiseverlauf<\/h5>\n\n\n\n
Sie sollten dies zusammen mit den Kontaktdaten des Easy Travel-B\u00fcros mitbringen, falls Ihr Ankunftsflug Versp\u00e4tung hat oder Sie unseren Easy Travel-Vertreter am Flughafen nicht finden k\u00f6nnen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kilimanjaro Packing List TECHNICAL GEAR On an adventure such as climbing Kilimanjaro, it\u2019s important that your climb is as comfortable as possible. Our packing list is essential reading, to make sure your bags are the right shape, size and condition to get you and your stuff up the mountain. At night, you\u2019ll want to stay […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":347832,"parent":346662,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"location_type":[],"location":[],"class_list":["post-347831","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/347831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=347831"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/347831\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/346662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/media\/347832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=347831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"location_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/location_type?post=347831"},{"taxonomy":"location","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/location?post=347831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}