{"id":348963,"date":"2025-05-14T17:54:38","date_gmt":"2025-05-14T17:54:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/?page_id=348963"},"modified":"2025-12-17T16:09:07","modified_gmt":"2025-12-17T13:09:07","slug":"health-safety","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/it\/monte-kilimangiaro\/before-you-climb\/health-safety\/","title":{"rendered":"Salute e sicurezza"},"content":{"rendered":"

Salute e sicurezza: Consigli sulla salute e la sicurezza per viaggiare in Tanzania<\/h1>\n\n\n\n
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Nonostante la variet\u00e0 di malattie "esotiche" presenti in Africa, la maggior parte dei problemi di salute riscontrati dai viaggiatori \u00e8 in realt\u00e0 prevenibile adottando buone pratiche. Molti di questi riguardano il consumo di cibo e acqua, quindi ecco i nostri consigli:<\/p>\n\n\n\n

Igiene personale<\/h2>\n\n\n\n
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  • Lavatevi spesso le mani, soprattutto prima di mangiare.<\/li>\n\n\n\n
  • Utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcol.<\/li>\n\n\n\n
  • Utilizzare repellenti per insetti che contengano DEET (dietilmetiltoluamide) o altre alternative approvate.<\/li>\n\n\n\n
  • Mantenete i piedi puliti e asciutti, poich\u00e9 questo aiuta a prevenire infezioni fungine e parassitarie. Evitate di camminare a piedi nudi, anche in spiaggia.<\/li>\n\n\n\n
  • Nei paesi in via di sviluppo, bevete solo acqua in bottiglia o bollita, oppure bevande gassate (frizzante) in lattina o bottiglia. Evitate l'acqua del rubinetto, le bevande alla spina e i cubetti di ghiaccio. Se ci\u00f2 non \u00e8 possibile, imparate come rendere l'acqua pi\u00f9 sicura da bere.<\/li>\n\n\n\n
  • Evitate di nuotare in acque dolci, poich\u00e9 sono sede di numerose malattie trasmesse dall'acqua.<\/li>\n\n\n\n
  • Per tatuaggi, piercing o iniezioni, usate aghi puliti (non condivideteli mai!).<\/li>\n\n\n\n
  • Utilizzare il preservativo ed evitare rapporti sessuali non protetti.<\/li>\n\n\n\n
  • Per quanto possibile, evita di toccarti occhi, naso o bocca. Se proprio devi toccarli, lavati prima le mani.<\/li>\n\n\n\n
  • Se tossisci o starnutisci, assicurati di usare un fazzoletto per coprirti la bocca e il naso (o la manica, se non hai un fazzoletto a disposizione, ma non le mani). Smaltisci il fazzoletto correttamente in seguito.<\/li>\n\n\n\n
  • Evitare il contatto con persone palesemente malate.<\/li>\n\n\n\n
  • Se sei malato, rimani nella tua camera d'albergo ed evita il pi\u00f9 possibile il contatto ravvicinato con gli altri. Consulta un medico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Bevande<\/h2>\n\n\n\n
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    • Non bere acqua da una fontana o da un rubinetto<\/li>\n\n\n\n
    • Nonostante il caldo, non accettare l'offerta di cubetti di ghiaccio nel tuo drink ed evita qualsiasi gelato fatto in casa<\/li>\n\n\n\n
    • Non bere mai latte non pastorizzato<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Cibo<\/h2>\n\n\n\n
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      • Evita il cibo di strada acquistato dai venditori ambulanti<\/li>\n\n\n\n
      • Rifiutare qualsiasi alimento che sembra non essere sufficientemente cotto (carne o pugni)<\/li>\n\n\n\n
      • Evitate tutti i latticini, a meno che non siate certi che siano stati pastorizzati.<\/li>\n\n\n\n
      • Evita di mangiare cibi cotti che ti vengono offerti a temperatura ambiente<\/li>\n\n\n\n
      • Tutta la frutta e la verdura devono essere sbucciate e lavate prima di essere consumate<\/li>\n\n\n\n
      • Non mangiare mai carne di animali selvatici<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Evitare il contatto con gli animali<\/h2>\n\n\n\n
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        • Resisti alla tentazione di accarezzare animali come cani, gatti e scimmie: questo aiuta a prevenire varie infezioni e il pericolo di essere morsi da un animale infetto dalla rabbia. (Valuta la possibilit\u00e0 di ottenere una protezione antirabbica in anticipo, se prevedi di trascorrere del tempo in zone rurali)<\/li>\n\n\n\n
        • Evitare qualsiasi luogo in cui venga esposto, allevato o tenuto pollame vivo (ad esempio fattorie, mercati, ecc.)<\/li>\n\n\n\n
        • Evita di avvicinare il viso al muso degli animali, per evitare di essere morso<\/li>\n\n\n\n
        • La rabbia pu\u00f2 essere fatale. Il trattamento deve essere somministrato senza indugio e potrebbe non essere disponibile nelle aree rurali o remote.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Imballaggio e abbigliamento<\/h2>\n\n\n\n
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          • Quando ci si trova all'aperto, indossare camicie a maniche lunghe, pantaloni lunghi e un copricapo adeguato.<\/li>\n\n\n\n
          • Scegli abiti leggeri, che dovrebbero anche essere larghi per consentire all'aria di circolare<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Farmaco<\/h2>\n\n\n\n
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            • Assumere i farmaci antimalarici prima, durante e dopo il viaggio, come indicato dal medico.<\/li>\n\n\n\n
            • Consulta il tuo medico prima di portare con te farmaci da prescrizione durante il viaggio. (Potresti anche portare con te alcuni farmaci da banco, come gli antidolorifici).<\/li>\n\n\n\n
            • Portare con s\u00e9 un repellente per insetti sufficiente<\/li>\n\n\n\n
            • Porta con te un kit di pronto soccorso di base e, prima del viaggio, prendi in considerazione l'apprendimento delle nozioni di base del primo soccorso e della rianimazione cardiopolmonare.<\/li>\n\n\n\n
            • Portate con voi una crema solare con fattore di protezione solare di almeno 15. Indossate indumenti protettivi, tenendo presente che \u00e8 necessario proteggere testa e collo. Evitate l'esposizione al sole nelle ore pi\u00f9 calde della giornata (generalmente tra le 10:00 e le 16:00).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Proteggiti dentro e intorno all'acqua<\/h2>\n\n\n\n
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              • Nuotare solo nelle aree designate come sicure.<\/li>\n\n\n\n
              • Prestate attenzione alle istruzioni dei bagnini e alle eventuali bandiere di avvertimento presenti sulle spiagge.<\/li>\n\n\n\n
              • Se si utilizzano imbarcazioni, seguire tutte le istruzioni di sicurezza e indossare sempre il giubbotto di salvataggio.<\/li>\n\n\n\n
              • Controlla la profondit\u00e0 dell'acqua prima di immergerti o saltare. Non immergerti mai in acque poco profonde.<\/li>\n\n\n\n
              • Non nuotare mai in acque dolci dove le condizioni igieniche nelle vicinanze sono scarse.<\/li>\n\n\n\n
              • Cercate di evitare di ingerire acqua mentre nuotate, perch\u00e9 potrebbe essere portatrice di germi e malattie.<\/li>\n\n\n\n
              • Evitate di camminare a piedi nudi sulle spiagge, perch\u00e9 potrebbero essere presenti escrementi animali che possono trasmettere infezioni.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                Prenditi cura della tua sicurezza e protezione<\/h2>\n\n\n\n

                La Tanzania \u00e8 una destinazione sicura, ma \u00e8 possibile adottare alcune precauzioni sensate per ridurre al minimo i rischi, rischi che si incontrano ovunque nel mondo, compreso il proprio Paese.<\/p>\n\n\n\n

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                • Non renderti un bersaglio facile! Lascia a casa tutti gli oggetti di valore e insostituibili. (Chiediti: hai davvero bisogno di portare con te quella collana di diamanti inestimabile durante un safari o sul Kilimangiaro?)<\/li>\n\n\n\n
                • Prima di partire, dedicate del tempo a informarvi sulla cultura, le usanze e le leggi locali che troverete in Tanzania. E poi rispettatele al vostro arrivo!<\/li>\n\n\n\n
                • Fotocopia il tuo passaporto e inviatene una copia via email, cos\u00ec da poterla consultare sul tuo telefono. Lasciane una copia anche a qualcuno a casa, insieme a una copia del tuo itinerario, ai tuoi recapiti e ai dettagli delle tue carte di credito.<\/li>\n\n\n\n
                • Porta con te i recapiti dell'ambasciata o del consolato del tuo paese d'origine in Tanzania (o nel paese confinante pi\u00f9 vicino, se non ce n'\u00e8 uno in Tanzania)<\/li>\n\n\n\n
                • All'arrivo, chiedi all'hotel di fotocopiare la pagina con la fotografia e la pagina con il timbro d'ingresso del tuo passaporto e porta con te queste copie, lasciando il passaporto originale nella cassaforte della camera d'albergo.<\/li>\n\n\n\n
                • Quando siete all'aperto, non indossate abiti o gioielli costosi (o che sembrano costosi!) e non ostentate i vostri soldi.<\/li>\n\n\n\n
                • Assicuratevi di chiudere sempre a chiave la vostra camera d'albergo e di lasciare gli oggetti di valore nella cassaforte della camera o nella cassaforte dell'hotel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  C'\u00e8 l'Ebola in Tanzania?<\/h2>\n\n\n\n

                  La Tanzania \u00e8 una destinazione sicura, ma \u00e8 possibile adottare alcune precauzioni sensate per ridurre al minimo i rischi, rischi che si incontrano ovunque nel mondo, compreso il proprio Paese.<\/p>\n\n\n\n

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                  L'Ebola \u00e8 balzato agli onori della cronaca negli ultimi anni dopo l'elevato numero di casi registrati nell'Africa occidentale. Tuttavia, \u00e8 importante ricordare che la Tanzania si trova nell'Africa orientale e a centinaia di chilometri di distanza dai paesi che hanno registrato epidemie significative. Non ci sono prove di una trasmissione attiva dell'Ebola in corso in Tanzania.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Health and safety: Health and safety advice for travelling to Tanzania Despite the range of \u2018exotic\u2019 diseases in Africa, most health problems experienced by travellers are actually preventable by engaging in good practices. Many of these relate to food and water consumption, so here are our tips: Personal hygiene Drinks Food Avoid contact with animals […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":348956,"parent":347098,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"location_type":[],"location":[],"class_list":["post-348963","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/348963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=348963"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/348963\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/347098"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/348956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=348963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"location_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/it\/wp-json\/wp\/v2\/location_type?post=348963"},{"taxonomy":"location","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easytravel.co.tz\/it\/wp-json\/wp\/v2\/location?post=348963"}],"curies":[{"name":"parola chiave","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}