pngbarn

MÖT VÅR bergsguide:
Johnson Williams Temba

Tanzania - johnson willium temba stående - johnson temba

Placera: Assisterande bergsguide

Födelsedatum: 16 september 1994
Födelseort: Kilimanjaro, Tanzania
Talat språk: engelska och swahili
Antal år i resebranschen: 7 år, fyra år som portier, tre år som assisterande bergsguide
Antal år som arbetat med Easy Travel: Sedan juli 2022
 
 
 

Om dig själv 

Jag föddes 1994 i byn Rau, som ligger nära den stora staden Moshi. Jag bodde där med mina föräldrar, tre bröder och en syster. Mina föräldrar var bönder och odlade grödor som majs. Som barn hjälpte vi ofta till med jordbruksuppgifter. Jag gick på Rau Primary School från 2001 till 2008, och efter det gick jag på Majengo Secondary School, som ligger i Moshi, mellan 2009 och 2012.

Jag gick med på VETA College i staden Moshi från 2013 till 2015 för att studera en teknisk kurs. Efter examen började jag bestiga Mount Kilimanjaro som portier från 2016 och framåt, och under de kommande sex åren arbetade jag som portier med olika företag i Moshi.

Jag skrev in mig på Mweka Wildlife College 2019 och tog en en månads bergsguidningskurs. Jag fick med framgång mitt bergsguidelicens och blev bergsguide. Innan jag började på Easy Travel var jag bergsguide för olika företag under några år. En vän berättade för mig att Easy Travel anställde personal för sina bergsbesättningar på Kilimanjaro. Det var då jag passade på att söka en intervju och lyckades få jobb som assistent bergsguide.

Favoritparken i Tanzania

Min favoritpark i Tanzania är Kilimanjaro National Park. Jag gillar att vandra och klättra i berg vilket är en spännande upplevelse. Det är ett jobb som tränar min kropp, gör den friskare och mer fysiskt vältränad. Berget har en regnskog och andra zoner som odling, hedar, alpöknen och arktiska zoner.

Favoritväg

Rutten Machame tar sju dagar.

Favoritmat

Min favoritmat är ugali samaki, majsmjöl och vatten, rör om tills det blir stelt. Den har många kolhydrater, som är bra för energinivåerna. Jag gillar också fisk på grund av dess protein, vilket är en bra kost – speciellt för vandrare.

Favorit hobby

Min favorithobby är att jogga eftersom jag gillar att hålla mig i form, vilket ger mig energi. Jag gillar att jogga på Moshi Club eftersom det är en idrottsplats med bra faciliteter för att träna din kropp. 

Favorit TV-program

Mitt favoritprogram på TV är vilket djurlivsprogram som helst eftersom jag kan lära mig mer om djur och de miljöer de lever i. Denna information lär mig nya saker som gör mig bättre informerad och kan göra mitt jobb bättre. 

Favoritsångare/band

Min favoritsångare är Mwana FA, en lokal sångare. Han är min favorit eftersom han inspirerar ungdomarna att arbeta hårt och tro att de kan uppnå sina drömmar.

14 Frågor och svar med Johnson Temba

Kilimanjaro är livets resa eftersom vandrare tar sig an det högsta berget i Afrika på 5895 meter över havet. När du bestiger berget Kilimanjaro kommer du att uppleva många saker under din vandring. Du kommer att uppleva den höga höjden, något du kanske aldrig har upplevt. Du kommer att uppleva regnskogszonen, den andra zonen på berget och hem för flera djur- och fågelarter. Du kommer också att se olika djur som blåapor, colobusapor och några fåglar som alpchatten. Du kommer att ha en fantastisk bergsbesättning som består av kocken, bärare och guider. Kocken kommer att laga olika, intressanta måltider – du kommer att njuta av att uppleva en sann smak av tanzanisk mat. Under klättringen kommer besättningen att sjunga och dansa så att du kommer att höra – och lära dig – många nya sånger från dina guider och bärare.

Min favoritrutt är Machame-rutten, som tar sju dagar. Machame-rutten har en hög framgångsgrad för att ta sig till toppen av berget, cirka 98%. Detta sjudagarsalternativ låter din kropp lätt anpassa sig till höjden eftersom leden har vissa delar som gör att du kan nå en högre höjd än lägret, där du kommer att sova på natten. Att gå upp och gå ner lite lägre för att sova hjälper din kropp att anpassa sig till höjden. Med sju dagar kommer din kropp att få lättare att anpassa sig till höjden.

Dessutom, genom att bestiga Mount Kilimanjaro på Machame-rutten, kommer du att toppa via Barafu Base camp, som har mer sicksack på vägen till toppen. Det kommer att göra det lättare för dig att ta dig till toppen än att toppa via andra basläger, som använder rakare och brantare stigar, vilket gör det svårare.

Easy Travel är det bästa valet för vandrare att bestiga berget Kilimanjaro eftersom det har de mest erfarna guiderna. De vet särskilt hur man hanterar höghöjdssjuka. Easy Travel har också den bästa utrustningen för att bestiga Kilimanjaro, inklusive de bästa tälten, sovsäckarna och annan utrustning. Guider, bärare och kockar från Easy Travel är mycket vänliga och hjälpsamma under din vandringsupplevelse. Vandrarnas åsikter är de viktigaste, och Easy Travel har många bra recensioner från vandrare över hela världen.

Min favoritmånad på året att bestiga berget Kilimanjaro är i september. Det är under torrperioden (och månaden jag fyller år, så jag känner mig väldigt glad att vara på berget vid den tiden!) Vädret brukar också vara bra när man bestiger berget Kilimanjaro i september. Det är mindre risk för nederbörd och inte för mycket molntäcke så att du kan få fantastisk utsikt från berget. I september är leden inte för dammig eller lerig, så att gästerna kan njuta av sin vandring mycket mer. Det finns underbara soluppgångar och solnedgångar eftersom det är lite molntäcke på himlen.

Min favoritdel av Mount Kilimanjaro är toppområdet. Detta beror på att det känns så bra att vara på toppen av Afrika, och toppzonen låter dig se fantastiska glaciärer, njuta av fantastiska vyer och förundras över landskapet. Det finns vackra vyer över soluppgången och glaciärerna. Vandrare kommer att beundra Lava Tower på Mount Kilimanjaro, den högsta klippan som lämnats kvar av tidigare vulkanutbrott. Det är en utmärkt plats för gäster att ta bilder. Vid Barranco-lägret finns Barranco-muren, där du måste klättra; detta är en annan bra plats för att ta bilder under klättringen.
Vissa vandrare är förvånade över att bärare bär allt bagage, utrustning och vandrares tillhörigheter - upp till 20 kg per bärare! De kan bära den på huvudet medan de går utan att ens använda händerna. Vandrare förväntar sig inte heller de olika zonerna på Kilimanjaro, såsom bergsskogen, hedarna och alpina ökenzonerna på berget. Vandrare är också glatt överraskade över hur bergskockarna kan laga alla typer av färsk mat och hur mycket besättningsmedlemmarna kommer att sjunga och dansa på berget, hur trötta de än är. Ibland blir människor förvånade över djuren och fåglarna som finns på berget Kilimanjaro, som buffel på västra sidan, eland, möss och duvor. Vissa vandrare förväntar sig att Kilimanjaro bara kommer att ha en topp, men det finns tre toppar på berget Kilimanjaro: Shira, Mawenzi och Kibo.
Min favoritkultur i Tanzania är den berömda massajstammens rika kultur. Deras försörjning är beroende av att odla djur i stort antal. Massajer har vackra, traditionella smycken och färgglada kläder, som är attraktiva för gäster att köpa som souvenirer. Köttet de traditionellt steker på sina grillar är mycket uppskattat av många av Tanzanias besökare. Massaierna har en stor dansceremoni, som inkluderar deras berömda hoppning. De är också experter på att göra växtbaserade läkemedel, såsom läkemedel mot malaria och andra växtbaserade läkemedel. Dessa är alla gjorda av lokala växter, träd och andra naturresurser. Vissa massajer har fler än tio fruar

Fraserna gästen borde lära sig.

Mambo, vilket betyder "hur mår du?" 

Mlima, vilket betyder 'berg' eller 'kulle'.

Jambo, vilket betyder "hej".

Jag är från Chaga-stammen, som härstammar från berget Kilimanjaros sluttningar. Chaga-folket är bönder på berget Kilimanjaros sluttningar, som lockas av fertiliteten och de näringsämnen som finns i jorden på vulkansluttningarna. De odlar grödor som bananer och kaffe på bergets nedre sluttningar. Chaga-folk tror att Kilimanjaro är ett Guds berg, så det är en plats att be. Chaga-stammen använder några växter som finns på berget Kilimanjaro för att be sina kamrater om ursäkt om de har gjort ett misstag eller orsakat problem. Jag älskar att dela information om min stam med alla gäster som jag möter på berget. 

Att förbereda sig för att bestiga berget Kilimanjaro, Afrikas högsta topp, kräver noggrann planering, fysisk förberedelse och mental beslutsamhet. Börja med att undersöka de olika vägarna som finns tillgängliga, med hänsyn till faktorer som svårighetsgrad, tid och landskap. Rådfråga erfarna klättrare och välrenommerade researrangörer för att välja det bästa alternativet för din kompetensnivå och dina intressen.

För att säkerställa en framgångsrik uppstigning, påbörja ett omfattande träningsprogram minst tre månader innan din klättring. Inkorporera aeroba övningar, styrketräning och vandring i sluttningar med en laddad ryggsäck för att bygga uthållighet och vänja din kropp till klättringens fysiska krav. Öva på att använda din vandringsutrustning, inklusive stövlar, stavar och lager av kläder, för att bli bekväm och säker i användningen.

Besök din läkare för en grundlig kontroll och diskutera förebyggande och behandling av höjdsjuka. Bekanta dig med symptomen och håll dig vaksam under uppstigningen. Slutligen, packa väsentliga saker som solskyddsmedel, insektsmedel och ett första hjälpen-kit. Med dessa förberedelser är du redo att erövra berget Kilimanjaro.

Som bergsguide har jag bestigit Mount Kilimanjaro 100 gånger sedan 2016. Första gången var under sju dagar på Machame-rutten. Det var en annan upplevelse än att vara portier eftersom du har mer ansvar som guide. Du bär inte allt bagage och utrustning jämfört med bärarna, och du går långsamt jämfört med bärarna eftersom du eskorterar vandrare och förklarar de olika sakerna de ser under vandringen. Det skulle hjälpa om du planerade dagsschemat (hur många timmar, hur många km, hur högt de går). Du måste också kontrollera klienternas hälsa genom att kontrollera deras syrenivåer, hjärtfrekvens (puls) och hur de mår i allmänhet, och du måste också se till att besättningsmedlemmarna är välskötta och koordinerade.

Höjdsjuka – när du går till hög höjd kan du känna vissa biverkningar som huvudvärk, trötthet, aptitlöshet, illamående, syrebrist, diarré eller kräkningar. Vem som helst kan drabbas, och det händer när man får för lite syre. Detta kan få dig att tappa energi och få dig att överge vandringen. Ju mer du går upp, desto mer kan din puls öka på grund av syrebristen.

Väder och kyla – ibland kan temperaturen sjunka till -20 grader Celsius, särskilt under toppmötet, mellan 03.00 och 06.30. På vilken hög höjd som helst sjunker temperaturen på natten. Kraftiga regn kan förekomma under en vandring, så du måste ha rätt utrustning för att förhindra att utrustningen blir blöt.

Underlåtenhet att kommunicera din medicinska historia, till exempel högt blodtryck, astma eller hjärtsjukdom, kan orsaka enorma utmaningar.

Först, klättra eller gå långsamt när du går till höga höjder. Detta beror på att när du klättrar för snabbt eller rusar, blir det för lätt att utveckla lungproblem på grund av syrebristen på hög höjd.

För det andra, drick tillräckligt med vatten under vandringen – inte mindre än 3 liter dagligen. Detta är mycket viktigt för hydrering. När du vandrar tappar du mycket vatten genom att svettas mycket. Så du behöver vatten för att återfukta din kropp.

För det tredje, ät bra, särskilt hälsosam mat, eftersom detta kommer att hjälpa dig att få mer energi. Det är tillrådligt att äta protein- och sockerbaserad mat.

För det fjärde är det bra att veta att acklimatisering är viktigt för vandrare eftersom din kropp behöver anpassa sig på hög höjd. Tekniken som används för att uppnå detta är genom att klättra högt och sova lågt. Du kan också ta höjdtabletter, till exempel Diamox om det ordinerats av din läkare, eftersom dessa hjälper dig att undvika höjdsjuka.

För det femte är det viktigt att klä sig i varma kläder när det är kallt så att din kropp inte påverkas av kylan. Det sjätte rådet är att vila tillräckligt.

Slutligen, följ all information du får från dina guider eftersom de är mycket erfarna och kan berget mycket bättre än du.

Utmaningar som jag har ställts inför inkluderar extrem kyla under toppdagen, förlust av utrustning som skydd mot nederbörd och sol etc., höjdsjuka under klättringen som en fruktansvärd huvudvärk, illamående eller kräkningar och långa dagars promenader på grund av sjuka vandrare eller besättningsmedlemmar som kan sakta ner dig.

RESENÄRSRECENSIONER

Se vad vår gäst har att säga
Tanzania - monteringsguide recensioner - johnson temba

För fler recensioner, klicka här och skriv Mount Kilimanjaro i rutan "Sök recensioner".