认识我们的登山向导：
埃里克·彼得·瓦德兰加

我最喜欢的乞力马扎罗山路线是为期八天的 Lemosho 路线，因为它为徒步旅行者提供了欣赏所有山地景点的最佳机会。其中包括丰富的山地森林、多变的景观、高原和乞力马扎罗山的三座山峰，即希拉峰、马文兹峰和最著名的基博峰（或乌呼鲁峰）。

由于这条路线很长，这有助于徒步旅行者很好地适应环境，因为与其他一些路线相比，上升更加平缓而不是“突然”。 Lemosho 有各种山谷和坡度，起伏不定，这意味着徒步旅行者有时可以爬高，睡在海拔较低的地方。这有助于适应环境。 Lemosho 路线的另一个特点是在山地森林（热带雨林）与荒地和沼泽地之间有一个清晰的自然分界区。这条路线还提供东非大裂谷和梅鲁山的壮丽景色。

Easy Travel是徒步旅行者攀登乞力马扎罗山的最佳选择，因为它是坦桑尼亚的一家大公司，设施完善。公司拥有优秀、训练有素、经验丰富的员工，他们会照顾徒步旅行者并对任何紧急情况做出快速反应。

该公司将徒步旅行者和船员的安全放在第一位。

我最喜欢乞力马扎罗山的部分是山地森林，或者热带雨林地带，因为它是山上最丰富和最珍贵的地带。该区域的降雨量比其他区域多得多。这意味着该地区通常潮湿、潮湿，有时还泥泞不堪。乞力马扎罗山上大约 96% 的水来自这个区域，因此它有时被称为生活在山上和山外的人们的“生命带”。它确保灌溉和家庭用水有稳定的供水。其茂密的森林环绕着全山，树木可以防止水土流失和洪水破坏。该区域充当风挡，调节温度，防止干旱，并改善土壤质量。

最后，该区域是乞力马扎罗山上发现的大多数野生动物和鸟类的良好栖息地。动物包括猴子、豺、山羚、大羚羊，甚至还有水牛。

人们不希望在乞力马扎罗山上遇到的一些事情是赤道附近且距离热带海岸不到 300 公里的地区的永久积雪和冰川。乞力马扎罗山的永久积雪无视其热带位置！当然，由于全球变暖的影响，积雪量已大大减少。

我喜欢坦桑尼亚的文化，但最重要的是马赛部落的文化。它是仍然奉行传统习俗的部落之一。例如，恩戈罗恩戈罗的马赛人与野生动物共同生活，互不伤害。他们不吃野生动物，只吃他们饲养的牛。 Hadzabe 部落也很有趣，因为他们住在森林里，靠打猎、树根和蜂蜜为生。

大宝 这意味着“你好”，用于问候。

曼波维皮？ 这意味着“一切都好吗？”

曼波早熟 是对上述问题的回答，意思是“事情很好”。

我们的客人会惊讶地了解到我对坦桑尼亚的历史和地理了解多少，例如，这个国家的面积、我们何时获得独立、来自哪个欧洲国家、该国的人口、该国的首都和商业城市、人口不同信仰、政府地位（无论民主与否）、官方语言、我们的国家公园和其他国家景点（如海滩）、安全和坦桑尼亚公民本身的百分比 - 一个开放和善良的人民！

大多数乞力马扎罗山的船员——约 75%——来自坦桑尼亚北部地区。我是其余来自其他地方的 25% 之一，就我而言，来自沿海地区。

我建议任何想计划攀登乞力马扎罗山的人保持积极的态度。他们应该树立积极的心态，相信自己可以达到顶峰。你不应该害怕或担心，听你的向导。

拥有合适的装备和设备也非常重要。

我爬过几次乞力马扎罗山，因为我已经记不清爬过多少次了。虽然我可以说我已经爬遍了所有的路线，而且我是从搬运工开始的。从我的职业开始到现在，我可以说我的经验有所提高，因为我学到了东西，我更了解这座山，而且我的信心也变得更大了。

我对徒步旅行者预防高原反应的建议是缓慢上升，这样他们的身体就会慢慢适应。这是最好的选择。多喝冷的液体，尤其是水，给身体降温。吃足够的富含碳水化合物的食物和大量的糖，比如巧克力棒。

当一些徒步旅行者对在高海拔地区徒步旅行感到恐惧和担心时，我遇到了挑战。我和其他队员一起，负责安抚和激励徒步旅行者继续攀登。他们必须信任向导并听取他们的建议才能登顶。

徒步旅行者必须与机组人员和向导分享任何重要信息，尤其是关于他们的病史和他们遇到的任何健康问题。在攀登之前，必须与机组人员讨论任何医疗条件和药物。