每日时间表
每日时间表 乞力马扎罗山的典型日常安排是什么？
不断变化的地貌和地形、温度的差异……所有这些都确保了乞力马扎罗山上没有两天是相同的。但是有一些常量，既定的例行程序构成了成功攀登的一部分。
您的叫醒服务和早餐
早起很重要，早餐也很重要。早上 6:30 左右，Easy Travel Mountain 团队的一名成员会叫醒您。为了帮助您保持清醒并为一天的挑战做好准备，您可以在早上 7 点左右享用早餐之前从厨房帐篷里拿一杯热饮。您需要在早餐前花时间仔细收拾好您的背包，并将其余的东西放入您的行李袋中以供搬运工使用。这很重要，这样他们就可以拆除您的帐篷，准备将其运送到下一个营地。 早餐 在帐篷内供应，如果天气好，有时在户外供应。
在一天的徒步旅行和午餐期间
每天早上出发前，还将对所有徒步旅行者进行健康检查。
步行通常在早上 8 点左右开始。您的搬运工将留在营地，确保其整洁干净。他们还收拾帐篷和所有设备。
典型的登山日需要步行四到六个小时，但具体时间可能有所不同。我们的登山向导会设定步调，确保仔细考虑每个徒步者的健康和身体状况。这当然不是一场比赛。杆，杆——还记得吗？必要时会休息。虽然搬运工留下来清理营地，但他们会神奇地先您到达，确保食物准备好，营地一切就绪，等待您的到来。午餐，在一天徒步旅行的适当时间提供熟食；偶尔，野餐盒可能会代替它。
抵达营地，享用晚餐
当您到达营地时，欢迎小吃正在等着您。我们的目标是在下午 6 点左右为您提供晚餐。除了接受进一步的健康检查并听取导游概述第二天的徒步旅行之外，晚上剩下的时间您可以做自己想做的事。读一本书，听听你的音乐，与其他登山队员聊天。或者只是放松一下。
该睡觉了！
眼前和身后都是清晨，您可能不想熬夜。许多徒步旅行者会很高兴早在晚上 8 点就回到他们的帐篷，希望在第二天之前得到一些重要的休息。好好休息很重要，但起床时间和作息规律的变化意味着徒步旅行者半夜醒来是很常见的事情。好消息是，尽管海拔升高，但您的身体会适应这些变化，而且在乞力马扎罗山上的每一天，睡眠都会有所改善。但是然后……随之而来的是“峰会日”，这是非常不同的！
高峰日
今天是不同的，艰难但令人振奋。而“峰会日”肯定是一个漫长的日子，大约在 11 到 16 小时之间。我们的出发时间也很早，非常早，因为我们的目标是尽量在日出时到达乌呼鲁点。因此，您会在前一天晚上更早入睡，通常是在晚餐后立即入睡。不建议在登顶日吃丰盛的早餐，因为这会使您的登顶更加困难。相反，当您在午夜醒来时，您会吃点热茶和饼干。然后，您开始在黑暗中攀登，像往常一样缓慢，但要充分测试您的身体耐力和心理弹性。在这个高度，天气很冷，风也很大。
但您并不孤单，我们的专业登山团队会指导和鼓励您，确保您适当休息，喝点饮料和吃零食，让您保持适当的水分和高能量水平。您的健康状况将受到持续监控，有时高原反应的影响可能需要有人在登顶前折返。在这种情况下，他们将由我们的一位专家向导陪同，而其余的徒步旅行队则与其他登山队一起继续。 （我们团队为此做好了充分的准备，所以攀登不受影响）
非洲屋脊——终于来了！
攀登乞力马扎罗山这样的成就需要庆祝——并拍照——而这正是我们到达非洲最高点乌呼鲁峰时所做的事情。但我们还有很长的一段路要走，所以我们不会逗留太久。我们启程返回，我们最初的目的地是 Kibo Hut 或 Barafu Camp。
从乌呼鲁峰下降
您前面有一段很长的下坡路，因为到一天结束时，我们将到达姆韦卡营地或霍伦博小屋过夜。所以我们必须保持专注，留意松动的岩石，并善用这些手杖来减轻膝盖的压力。除了您的手杖，您还会喜欢戴上绑腿，以防止鞋子中掉到不需要的石头。
登顶乞力马扎罗山后享用午餐
当您到达 Kibo Hut 或 Barafu Camp 时，您一定又饿又累。别担心，我们知道已经很久没有吃早餐了，所以我们将在这里享用当之无愧的午餐，并花一个小时左右的时间从我们的登顶和下撤中恢复过来。午休后，我们继续下山，前往我们选择的过夜目的地。这将是 Mweka Camp 或 Horombo Hut，海拔低得多，因此非常适合患有高原反应的人。
告别日和乞力马扎罗山上的倾倒仪式
到最后，您一定会感谢在这次真正史诗般的攀登中照顾您的登山团队所付出的努力。按照惯例，奖励所有团队成员：搬运工、厨师、登山向导。在您最终下降到 Mweka Gate 或 Marangu Gate 之前，会举行倾倒仪式。在这里，您将收到一份证书，证明您已成功到达乌呼鲁峰、斯特拉角或吉尔曼角，视情况而定。您征服非洲最高山峰和世界最高独立山峰的旅程可能已经结束……但回忆、自豪感和成就感将永远伴随着您。恭喜！
