疫苗接种：去坦桑尼亚旅游需要接种哪些疫苗和服用哪些药物？

在前往坦桑尼亚之前，您必须获得必要的疫苗接种入境前请咨询您的健康中心，建议提前六周进行检查。

以下是建议您接种的疫苗，当然要遵循健康中心或疫苗接种诊所的建议：

新冠肺炎

所有前往坦桑尼亚的旅客必须在出发前96小时内进行PCR检测，并出示阴性证明。抵达坦桑尼亚后，所有旅客均须进行抗原检测，费用为$10。抵达桑给巴尔的旅客费用为$25。有关所需检测类型的更多信息，请参阅坦桑尼亚政府的旅行警告。

所有旅客在抵达坦桑尼亚前24小时内，均须在线填写《旅客健康监测表》。抵达坦桑尼亚的旅客需填写一份坦桑尼亚大陆另一份是为那些抵达桑给巴尔.

建议所有前往坦桑尼亚的旅客接种甲型肝炎疫苗，除非您已接种疫苗且疫苗有效期尚未结束。请注意，感染这种病毒的途径有很多，包括人际接触、食用水果、蔬菜和未煮熟的食物，或食用受污染的水、冰块或贝类。

建议所有前往坦桑尼亚的旅客接种乙肝疫苗。如果您担心自己可能接触过血液或体液、与当地人发生过性行为，或在坦桑尼亚停留期间可能通过医疗途径接触到乙肝病毒，则尤其需要接种疫苗。

如果您可能在偏远/乡村地区停留较长时间，建议您预订。如果您计划露营、骑自行车或徒步旅行，则尤其建议预订。

饮用受污染的水或食用受污染的食物可能导致感染伤寒。处理过您食物和饮料的感染者也可能导致您感染伤寒。您可以通过避免食用街头小贩出售的食物并只饮用瓶装水或纯净水来最大程度地降低风险。尽管如此，我们强烈建议所有前往坦桑尼亚的旅客接种伤寒疫苗。

对于所有来自黄热病疫区的旅行者来说，疫苗是必需的，并且您必须持有有效的黄热病疫苗接种证书。请注意，这包括您从肯尼亚抵达，或仅在机场转机停留 12 小时或更长时间的情况。相关国家/地区的完整列表如下这里.

东非是疟疾高发区，无论城市还是偏远地区。好消息是，乞力马扎罗山的海拔高度对携带疟疾的蚊子来说太低了，而且蚊子很少冒险超过1200米。当然，在坦桑尼亚期间，您会在往返攀登的途中在海拔较低的地区停留一段时间。您甚至可以将攀登与狩猎旅行或桑给巴尔的休闲活动结合起来。

这些都是你处于危险之中的时刻。目前没有针对疟疾的疫苗，保护自己的最佳方法是从一开始就避免被蚊虫叮咬。穿着长袖衬衫、长裤和帽子，睡觉时使用蚊帐，并使用含有30% DEET的驱虫剂，尤其是在携带疟疾的蚊子活跃的夜晚。

您的医生会建议您服用合适的抗疟药物，这些药物必须在您旅行前尽早开始服用——所以请及时咨询！该疗程需要定期服用药片，必须完成疗程，并在您回国后继续服用一段时间。医生可能开出的常见药物包括阿托伐醌/氯胍、强力霉素、甲氟喹或伯氨喹。