攀登乞力马扎罗山的最佳路线是哪条？

在进行乞力马扎罗山探险时，了解 攀登乞力马扎罗山的最佳路线 对于成功登顶来说至关重要。

没有什么比站在世界最高独立山峰乞力马扎罗山的山顶，看着朝阳洒满大地更令人心旷神怡了。这真是令人叹为观止， 一生一次的徒步旅行 每年吸引超过35,000人前往坦桑尼亚。 

但你知道吗？只有三分之二的人最终成功登顶。其余的人则因高原反应和其他健康问题而被迫返回。

那么，如何才能提高登顶的几率呢？选择最佳的乞力马扎罗山 路线 适合您的体能水平。您必须选择正确的路线才能到达山顶。

通往乌呼鲁峰的路线不止一条，你的选择可能会提升你的成功几率，也可能让你处于不利地位。为了帮助你找到攀登乞力马扎罗山的最佳路线，我们整理了一份终极指南， 七条乞力马扎罗路线.

下面对预期情况和利弊进行了全面分析，以帮助您充分利用在山上的时间。

攀登乞力马扎罗山的最佳路线是哪条？

攀登乞力马扎罗山是最受欢迎且最具挑战性的山峰之一。它也是 愿望清单 对于许多从未爬过山的人来说，这是一个不错的选择。 

计划行程时，经常会遇到攀登哪条路线的问题。攀登乞力马扎罗山主要有两条路线可供选择——马查姆路线和马兰古路线。 

不过，还有其他几种途径可供选择。让我们进一步分析一下。

北部环线路线

距离： 88公里 / 8 – 9天

想增加登顶乞力马扎罗山的几率，又避免高原反应吗？北线路线是最佳选择，因为这条路线相对容易。

最新的乞力马扎罗路线深受 徒步旅行爱好者 并且拥有最高的成功率之一。

八九天的时间，你将绕乞力马扎罗山一圈。这条路线将为你提供充足的时间适应环境，并欣赏荣盖和希拉的壮丽景色。

还不够诱惑你吗？ 北方巡回赛 也是直达乞力马扎罗山的路线之一。您可以避开拥挤的人群，静静地体验这座山的偏远荒野。

徒步旅行最初沿着莱莫绍小径进行，但与其他向西的路线不同，您不会沿着南部横穿，而是会爬上人迹罕至的北坡。

北部赛道成功率高、风景优美、人潮稀少，是 最佳路线 在乞力马扎罗山上。

1. 9天北环线行程

天数	北环线	海拔	距离	徒步时间	栖息地
第 1 天	伦多罗西门至姆蒂姆库布瓦	7,742 英尺至 9,498 英尺	6公里/4英里	3 – 4 小时	雨林
第二天	Mti Mkubwa 至 Shira 1 营地	9,498 英尺至 11,500 英尺	8公里/5英里	5 – 6 小时	希思
第 3 天	希拉 1 号营地至希拉 2 号营地	11,500 英尺至 12,500 英尺	7公里/4英里	3 – 4 小时	希思
第 4 天	希拉 2 号营地至熔岩塔 熔岩塔至莫伊尔小屋	12,500 英尺至 15,190 英尺 15,190 英尺至 13,580 英尺	7公里/4英里 7公里/4英里	3 – 4 小时 2 – 3 小时	高山沙漠 高山沙漠
第 5 天	莫尔小屋至布法罗营地	13,580 英尺至 13,200 英尺	12公里/7英里	5 – 7 小时	高山沙漠
第 6 天	布法罗营地至第三洞穴	13,200 英尺至 12,700 英尺	8公里/5英里	5 – 7 小时	希思
第 7 天	第三个洞穴到学校小屋	12,700 英尺至 15,600 英尺	5公里/3英里	4 – 5 小时	高山沙漠
第 8 天	学校小屋至乌呼鲁峰 乌呼鲁峰至姆维卡营地	15,600 英尺至 19,341 英尺 19,341 英尺至 10,065 英尺	6公里/4英里 12公里/7英里	6 – 8 小时 4 – 6 小时	北极
第 9 天	姆韦卡营地至姆韦卡门	10,065 英尺至 5,380 英尺	10公里/6英里	3 – 4 小时	雨林

莱莫绍路线

距离： 67公里 / 7 – 8天

莱莫绍 这是一条通往乞力马扎罗山的美丽路线。从西边出发，您将徒步穿越一片偏僻的雨林，穿过莱莫绍林间空地，欣赏山脉的全景，然后汇入马查姆路线。

从那里出发，沿着南边的路线，经过熔岩塔、巴兰科墙和巴拉夫。唯一的缺点是什么？它的价格比较贵。 乞力马扎罗路线。通常，七八天的长途跋涉和更偏远的地区确实会带来更高的价格。

但如果您不介意更长的行程，并希望获得更高的成功率并欣赏令人惊叹的自然美景，那么莱莫绍绝对物有所值。

优点：

美丽的风景

有足够的时间适应

成功率高

提供全套餐饮的露营

壮丽景色

缺点：

昂贵的路线

在您加入 Machame 路线之前，交通流量较小

1. 8天莱莫绍行程

天数	莱莫绍路线	海拔	距离	徒步时间	栖息地
第 1 天	伦多罗西门至姆蒂姆库布瓦	7,743 英尺至 9,498 英尺	6公里/4英里	3 – 4 小时	雨林
第二天	Mti Mkubwa 至 Shira 1 营地	9,498 英尺至 11,499 英尺	8公里/5英里	5 – 6 小时	希思
第 3 天	希拉 1 号营地至希拉 2 号营地	9,498 英尺至 11,499 英尺	11公里/7英里	5 – 7 小时	希思
第 4 天	希拉 2 号营地至熔岩塔 熔岩塔至巴兰科营地	12,480 英尺至 15,190 英尺 15,190 英尺至 12,959 英尺	7公里/4英里 3公里/2英里	4 – 5 小时 2 – 3 小时	高山沙漠
第 5 天	巴兰科营地至卡兰加营地	12,959 英尺至 13,231 英尺	5公里/3英里	4到5个小时	高山沙漠
第 6 天	卡兰加营地至巴拉夫营地	13,232 英尺至 14,948 英尺	4公里/2英里	4 – 5 小时	高山沙漠
第 7 天	巴拉夫营地至乌呼鲁峰 乌呼鲁峰至姆维卡营地	14,948 英尺至 19,341 英尺 19,341 英尺至 10,171 英尺	5公里/3英里 12公里/7英里	7 – 8 小时 4 – 6 小时	冰营 雨林
第 8 天	姆韦卡营地至姆韦卡门	10,171 英尺至 5,381 英尺	10公里/6英里	3 – 4 小时	雨林

希拉路线

距离： 58公里 / 6 – 7天

希拉 (Shira) 路线从西部延伸而来，与莱莫绍 (Lemosho) 路线几乎完全相同。

然而，它的不同之处在于起点。攀登的第一阶段不需要步行穿过雨林区，而是跳过了雨林区。

您可以乘坐四轮驱动车步行到达 Shira 1 营地或尽可能远的地方。

虽然这听起来是个好消息，但它确实会危及你的身体。你正在把自己弹射到3500米/11500英尺的高度，却没有进行适当的适应。

结果呢？在海拔11,500英尺的地方露营，第一天你可能会出现高原反应。如果你知道自己的身体对高海拔的起点会有积极反应，那么你可以选择一条避开拥挤营地和步道的路线，直到重新与马查姆路线汇合。

虽然 Shira 的成功率低于其他路线，但您可以在卡兰加山谷 (Karanga Valley) 过夜，从而增加成功率。

1. 7天希拉路线行程

天数	希拉路线	海拔	距离	徒步时间	栖息地
第 1 天	希拉门至辛巴营	11,800 英尺至 11,800 英尺	4公里/2英里	1小时	希思
第二天	辛巴营地至希拉2号营地	11,800 英尺至 12,500 英尺	6公里/4英里	2小时	希思
第 3 天	希拉2号营地前往熔岩塔 熔岩塔至巴兰科营地	12,500 英尺至 15,190 英尺 15,190 英尺至 13,044 英尺	7公里/4英里 3公里/2英里	4 – 5 小时 2 – 3 小时	高山沙漠 高山沙漠
第 4 天	巴兰科营地至卡兰加营地	13,044 英尺至 13,106 英尺	5公里/3英里	4 – 5 小时	高山沙漠
第 5 天	卡兰加营地至巴拉夫营地	13,106 英尺至 15,331 英尺	4公里/2英里	4 – 5 小时	高山沙漠
第 6 天	巴拉夫营地至乌呼鲁峰 乌呼鲁峰至姆维卡营地	15,331 英尺至 19,341 英尺 19,341 英尺至 10,065 英尺	5公里/3英里 12公里/7英里	7 – 8 小时 4 – 6 小时	北极 雨林
第 7 天	姆韦卡营地至姆韦卡门	10,065 英尺至 5,380 英尺	10公里/6英里	3 – 4 小时	雨林

马查姆路线（“威士忌”路线）

距离： 61公里 / 6 – 7天

你在寻求冒险挑战吗？马查姆，又名“威士忌之路”，是经验丰富的徒步旅行者的完美选择，他们渴望欣赏壮丽的景色，也不介意攀登的艰辛。

你在寻求冒险挑战吗？马查姆，又名“威士忌之路”，是经验丰富的徒步旅行者的完美选择，他们渴望欣赏壮丽的景色，也不介意攀登的艰辛。

这条路线从南边出发，穿过希拉高原和熔岩塔，深入乞力马扎罗山南侧冰原下方，最终抵达乌呼鲁峰。下山途中，您将沿着姆维卡路线下山，这条路线将带您体验无与伦比的变化，穿越四个截然不同的气候区。

在翻越连绵起伏的山谷和山脊之间，你会遇到巴兰科墙。那是什么？这是一段陡峭的山路，需要爬30分钟。

简而言之，它适合心脏强大或能够承受艰苦攀登和长途跋涉的徒步旅行者。

如果你准备好接受挑战，Machame 有一个 60%成功率 （如果你选择七日游的话）并且是乞力马扎罗山最美的路线之一。正因如此，马查姆成为了最受欢迎的乞力马扎罗山路线之一。 

虽然这意味着您可以从预算运营商那里找到不错的优惠，但缺点是您不会孤身一人。马查姆以其繁忙的步道和露营地而闻名，这可能会影响其部分美景。

1. 7天马查姆路线行程

天数	马查姆路线	海拔	距离	徒步时间	栖息地
第 1 天	马查姆门至马查姆营地	5,381 英尺至 9,751 英尺	11公里/7英里	5 – 6 小时	雨林
第二天	马查姆营地至希拉2号营地	9,751 英尺至 12,480 英尺	5公里/3英里	4 – 6 小时	希思
第 3 天	希拉 2 号营地至熔岩塔 熔岩塔至巴兰科营地	12,480 英尺至 15,190 英尺 15,190 至 12,959 英尺	7公里/4英里 3公里/2英里	4 – 5 小时 2-3小时	高山沙漠
第 4 天	巴兰科营地至卡兰加营地	12,960 英尺至 13,232 英尺	6公里/3英里	4 – 5 小时	高山沙漠
第 5 天	卡兰加营地至巴拉夫营地	13,232 英尺至 14,948 英尺	4公里/2英里	4 – 5 小时	高山沙漠
第 6 天	巴拉夫营地至乌呼鲁峰 乌呼鲁峰至姆维卡营地	14,948 英尺至 19,341 英尺 19,341 至 10,171 英尺	5公里/3英里 12公里/7英里	7 – 8 小时 4-6小时	冰营 雨林
第 7 天	姆韦卡营地至姆韦卡门	10,171 英尺至 5,381 英尺	10公里/6英里	3 – 4 小时	雨林

荣盖路线

距离： 74公里 / 6 – 7天

荣盖路线是唯一一条从北面接近乞力马扎罗山的路线，可以让你饱览山峰的两面景色。虽然这意味着攀登乞力马扎罗山的风景可能不如其他路线那么优美，但它仍然充满挑战。

北侧较干燥： 如果您在攀登乞力马扎罗山峰峰顶以外的月份，Rongai 将帮助您避开大部分倾盆大雨。

成功率高： 对于身体健康、能快速适应环境的登山者，可以在 6-7 天内完成攀登，并有 80% 的机会到达乌呼鲁峰。

野生动物： 朗盖是乞力马扎罗山少数几条仍能瞥见野生动物的路线之一。

更安静： 朗盖 (Rongai) 是繁忙的马查姆 (Machame) 路线的绝佳替代路线，可带您远离人群。

营地更好： 荣盖不仅拥有马文济峰下风景最美的营地之一，而且营地的布局也比马兰古更好错开。在登顶前的最后一天，你只需要爬几百米。

那么，这样一条令人难以置信的路线有什么缺点呢？虽然龙盖路线确实是最容易到达的乞力马扎罗路线之一，但只有少数人可以到达。

如此快速的登顶，这条路线将考验你的精神和体力极限。你需要拥有良好的体能，并且知道自己的身体能够快速适应。

1. 6天融爱航线行程

天数	荣盖路线	海拔	距离	徒步时间	栖息地
第 1 天	荣盖门至辛巴营	6,398 英尺至 8,596 英尺	8公里/5英里	3 – 4 小时	雨林
第二天	辛巴营地至第二洞穴 第二个洞穴至 Kikelewa 营地	8,596 英尺至 11,319 英尺 11,319 英尺至 11,811 英尺	6公里/4英里 6公里/4英里	3 – 4 小时 3 – 4 小时	希思
第 3 天	基凯勒瓦营地至马文兹塔恩	11,811 英尺至 14,108 英尺	5公里/3英里	4-5小时	高山沙漠
第 4 天	马文兹塔恩至基博营地	14,108 英尺 至 15,420 英尺	8公里/5英里	5 – 6 小时	高山沙漠
第 5 天	基博营地至乌呼鲁峰 乌呼鲁峰至霍伦博营地	15,420 英尺至 19,341 英尺 19,341 英尺至 12,205 英尺	6公里/4英里 16公里/10英里	7 – 8 小时 4 – 5 小时	北极 希思
第 6 天	霍伦博营地至马兰古门	12,205 英尺至 6,463 英尺	20公里/12英里	5 – 7 小时	雨林

马兰古路线（“可口可乐”路线）

距离： 70公里 / 5 – 6天

乞力马扎罗山最简单的路线是哪条？马兰古路线，又称“旅游路线”或“可口可乐路线”。

…或者是？

尽管马兰古是乞力马扎罗山最古老、最成熟的路线，并且以容易登顶而闻名，但其成功率却是最低的之一。

这是为什么？

这是因为马兰古路线需要在五天内完成。这没有足够的时间来适应和避免 高原反应。另外，在登顶前的最后一天，您将跨越 1000 米的海拔差异，这没有足够的时间在您午夜出发攀登另外 1200 米之前恢复体力。

许多毫无准备的徒步旅行者（又称“游客”）报名参加马兰古登山活动，并努力适应攀登乌呼鲁峰的条件。

马兰古路线是乞力马扎罗山上唯一一条上下山路线，因此成为乞力马扎罗山最繁忙的登山路线之一。

话虽如此，也别完全放弃攀登马兰古。尽管交通拥堵，成功率低，但它是唯一一条设有小屋的路线，因此攀登费用相对便宜。

您无需租用露营设备或支付额外的搬运工费用。

如果在荒野中露营 5 天听起来像是您的个人地狱，或者您计划在雨季徒步攀登乞力马扎罗山，那么马兰古最适合您。

选择额外一天的适应期，不要为了增加登顶几率而选择最便宜的运营商。记住，装备、食物和经验丰富的向导在你登顶的过程中都扮演着重要的角色，而且需要花费不少钱。

优点：

小屋住宿（不允许露营）

它沿着乞力马扎罗山最简单的路线之一

最便宜的乞力马扎罗路线

缺点：

登顶成功率低

最拥挤的路线之一

这是唯一一条上下坡都使用同一条路径的路线

1. 6天马兰古行程

天数	马兰古路线	海拔	距离	徒步时间	栖息地
第 1 天	马兰古门至曼达拉小屋	6,398 英尺至 8,858 英尺	8公里/5英里	4 – 5 小时	雨林
第二天	Mandara 营地至 Horombo 营地	8,858 英尺至 12,205 英尺	12公里/7英里	6 – 8 小时	希思
第 3 天	霍伦博到斑马岩 斑马岩至霍伦博	12,205 英尺至 13,451 英尺 13,451 英尺至 12,205 英尺	2公里/1.2英里 2公里/1.2英里	1-2小时 1-2小时	希思
第 4 天	Horombo 小屋至 Kibo 小屋	12,205 英尺至 15,430 英尺	10公里/6英里	6 – 8 小时	高山沙漠
第 5 天	基博小屋至乌呼鲁峰 乌呼鲁峰至好伦博营地	15,420 英尺至 19,341 英尺 19,341 至 12,205 英尺	6公里/4英里 16公里/10英里	6 – 8 小时 4 – 5 小时	冰营 高山沙漠
第 6 天	霍伦博小屋至马兰古门	12,205 英尺至 6,463 英尺	20公里/12英里	5 – 7 小时	雨林

翁布韦路线

距离： 48公里 / 5 – 7天

翁布韦路线是乞力马扎罗山最难攀登的路线。这条路线直达山顶，坡度急促，坡度陡峭（需要借助树根支撑），而且路况极差。

简而言之，如果你体能不足、缺乏经验，并且恐高，那么还有一条更适合你的路线。为了更直观地了解情况，Umbwe 会在第二天晚上加入 Barranco 营地附近的 Machame 路线。其他路线通常要到第三天或第四天才能到达 Barranco。

Umbwe 只给你一点点 适应时间 由于攀登速度快、坡度陡峭，成功率很低。如果你一心想走这条路线，不妨多安排几天行程，以增加到达乌呼鲁峰的几率。

只有当您有爬山经验并且做好了心理和身体上迎接挑战性攀登的准备时，才尝试这样做。

优点：

最短路线之一

安静且交通流量少的路线

比其他一些路线便宜

缺点：

成功率低

适应时间不多

最陡峭的路线之一

如果你恐高的话这不是一个好选择

1. 6天Umbwe行程

天数	翁布韦路线	海拔	距离	徒步时间	栖息地
第 1 天	通往 Umbwe 营地的 Umbwe 门	5,249 英尺至 9,514 英尺	11公里/7英里	5 – 7 小时	希思
第二天	翁布韦营地至巴兰科营地	9,514 英尺至 13,044 英尺	6公里/4英里	4 – 5 小时	希思
第 3 天	巴兰科营地至卡兰加营地	13,044 英尺至 13,106 英尺	5公里/3英里	4-5小时	高山沙漠
第 4 天	卡兰加营地至巴拉夫营地	13,106 英尺至 15,331 英尺	4公里/2英里	4-5小时	高山沙漠
第 5 天	巴拉夫营地至乌呼鲁峰 乌呼鲁峰至姆维卡营地	15,331 英尺至 19,341 英尺 19,341 英尺至 10,065 英尺	5公里/3英里 12公里/7英里	7 – 8 小时 4 – 6 小时	北极 雨林
第 6 天	姆韦卡营地至姆韦卡门	10,065 英尺至 5,380 英尺	10公里/6英里	3 – 4 小时	雨林

攀登乞力马扎罗山的风景路线

乞力马扎罗山是非洲最高峰，为登山者带来震撼人心的体验。攀登这座雄伟的山峰，不仅要到达顶峰，更要饱览沿途的壮丽景色。七条既定路线，每条路线都为您带来独特的登顶之旅。

七条既定路线

七条既定的攀登路线 乞力马扎罗山 路线包括马查姆（Machame）、马兰古（Marangu）、朗盖（Rongai）、莱莫绍（Lemosho）、希拉（Shira）、翁布韦（Umbwe）和北部环线（Northern Circuit）。每条路线都提供独特的体验和不同的难度等级。 

无论您是经验丰富的登山者还是新手，您都会找到适合您体能水平和喜好的路线。

马查姆路线：这条乞力马扎罗山路线因其壮观的景色以及通过不同路径上升和下降而最受欢迎。

马兰古路线：俗称“可口可乐”路线， 马兰古 经常因为相对容易而吸引登山者，沿途有小屋提供住宿。

荣盖路线：这是从北面接近山区的唯一路线，并且人较少。

莱莫绍路线：这是一条从西部出发的、颇具吸引力且不太拥挤的路线。

希拉路线：这是一条高海拔路线，可以欣赏到绝佳的景色，但需要较高的体能水平。

翁布韦路线：这条路线被誉为最具挑战性的路线。由于其陡峭的山路和快速的海拔上升，仅推荐经验丰富的登山者尝试。

北部环线路线：这条最长、最新的路线由于其极佳的高原适应能力而提供了最高的成功率。

直达路线

在攀登乞力马扎罗山时，经常提到的直达路线是翁布韦路线 (Umbwe)。这条路线最短、最陡峭，因此也是最直接的登顶路线。 

尽管路线直达，但由于攀登难度较高，这条路线却不太受欢迎。翁布韦山陡峭险峻，直达山顶，几乎没有时间适应。

最受欢迎的乞力马扎罗路线

乞力马扎罗山最受欢迎的路线是马查姆路线。这条路线通常被称为“威士忌路线”，许多登山者选择它是因为其风景优美，成功率高。 

登山者们喜欢它，因为它可以欣赏到雨林、荒野和高山沙漠的壮丽景色，而且它逐渐上升的路线也有助于更好地适应环境。尽管它被认为比翁布韦峰简单，但仍然需要一定的体能水平。

路线下降

乞力马扎罗山的每条路线都独具特色，不仅登顶路线独特，下山路线也同样独特。常用的下山路线是姆韦卡（Mweka）路线。 

这条路线仅用于下山，以避免登山者上下山时交通拥堵。姆韦卡路线穿过雨林地带，为登山者提供郁郁葱葱的绿色景观，并有机会在激动人心的乞力马扎罗山探险之旅画上圆满句号。

总而言之，每条攀登乞力马扎罗山的路线都有其独特的景观、独特的挑战和迷人的野生动物，为每位登山者打造了一段精彩绝伦的登顶之旅。登山者只需选择最适合自己的路线，开启一段难忘的冒险之旅。

乞力马扎罗山路线常见问题解答

1.哪条乞力马扎罗路线的成功率最高？

北环线的成功率为95%。这条线路从乞力马扎罗山南麓出发，是最新、最长的线路，登山者平均需要8到9天才能登顶。

2. 乞力马扎罗山风景最美的路线是哪条？

马查姆和莱莫绍是乞力马扎罗山风景最美的路线。你将穿越希拉高原、熔岩塔和巴兰科墙，领略各种难以言喻的美景。

3. 哪条乞力马扎罗山路线最具挑战性？

翁布韦被认为是乞力马扎罗山最难攀登的路线。这条路线笔直、陡峭且艰难，除非你有登山经验，否则不宜尝试。

4. 攀登乞力马扎罗山的最佳月份是哪个月？

攀登乞力马扎罗山的最佳月份是一月至三月初以及六月至十月。届时，天空晴朗，气候宜人，徒步条件舒适。

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 攀登乞力马扎罗山的最佳月份是一月至三月初以及六月至十月。届时，天空晴朗，气候宜人，徒步条件舒适。