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    攀登乞力马扎罗山:你想知道的一切

    阅读时间 11 分钟
    攀登乞力马扎罗山你想知道的一切

    攀登乞力马扎罗山是非洲最高峰乞力马扎罗山的一次千载难逢的经历。这次冒险将带您前往白雪皑皑的山峰,那里梦幻而超现实,让您终生难忘!

    乞力马扎罗山也是世界上最高的独立山峰,对于经验丰富的登山者来说是一个值得挑战的挑战。如果攀登乞力马扎罗山是您的愿望清单中的首位,那么您将会 需要知道一切 关于攀登,以增加您成功登顶的机会。

    COVID-19 期间可以攀登乞力马扎罗山吗

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    简短的回答是肯定的。尽管由于 COVID-19 大流行而采取了限制和安全措施,但成功攀登乞力马扎罗山仍然是可行的。然而, 预防措施是强制性的 对于这场惊心动魄的冒险,作为一名探险家,了解这些内容至关重要。

    乞力马扎罗山是坦桑尼亚高耸的骄傲,也是非洲的最高峰,吸引着世界各地的冒险家。现在,大多数乞力马扎罗山旅游运营商比以往任何时候都更实施了 严格措施 继续促进安全、成功的攀登,遵守世界卫生组织关于 COVID-19 措施的指南。

    定期体温检查是新常态的一部分,有助于筛查登山者和船员的早期症状。尽管在乞力马扎罗山徒步旅行期间充满挑战,但只要有可能,我们就鼓励保持社交距离,特别是在用餐时间、休息点和露营地。 

    还建立了彻底的手部消毒程序,以防止通过身体接触传播病毒,特别是考虑到共用露营设备和设施。此外,旅游经营者现在还提供针对攀登乞力马扎罗山的初学者的完整指南。 新冠肺炎

    这包括对登山者进行预防性教育,提供关于佩戴口罩的明确规定,确保对高接触区域进行定期消毒,以及提供强有力的医疗支持——所有这些对于在当前情况下攀登乞力马扎罗山的努力来说都是至关重要的。

    从抵达乞力马扎罗国际机场的那一刻起,您就必须遵守这些安全仪式,并在整个徒步旅行中保持这些仪式。如果您感觉不适,最好不要前往 乞力马扎罗国际机场,因为体温过高将导致您无法进入坦桑尼亚或任何国家公园。

    您必须在抵达后进行 PCR 检测,以证明您的健康状况足以进入坦桑尼亚。

    乞力马扎罗山在哪里?

    攀登乞力马扎罗山

    位于坦桑尼亚北部赛道中心,靠近 莫西城,乞力马扎罗山被誉为世界上最高的独立山峰。通过阿鲁沙或专用的乞力马扎罗机场可轻松到达,由于其孤独存在,不与任何山脉相连,因此与非洲其他山峰区分开来。

    乞力马扎罗山不仅仅是一座山——它作为一座休眠火山的地位为其增添了独特的地质魅力。生物多样性丰富的北坡为选择著名景点的徒步旅行者提供了一条诱人的道路。 北方赛道,被认为是征服乞力马扎罗山的最佳路线之一。

    除了令人着迷的景色之外, 乞力马扎罗山路线 为冒险家提供了更长的适应时间,从而降低了旅程的难度。这些 乞力马扎罗山迷人的一面等内容将在我们浏览本指南时进一步揭晓。

    乞力马扎罗山有多高?

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    乞力马扎罗山海拔接近 6,000 米,需要大约 128,263 级台阶才能到达顶峰。

    它由三个火山锥组成(是的,你没看错),其中只有一个处于休眠状态。它一直处于休眠状态,30万年来没有发生过明显的喷发。请放心,火山喷发的风险几乎为零。

    乞力马扎罗山是非洲最高的山峰,也是世界上最高的独立山峰。它拥有令人难以置信的生物多样性,山坡上散布着森林,山顶常年被积雪覆盖。

    然而,由于气候变化,80%的积雪已经融化。 Easy Travel 恳请读者了解气候变化对世界各地的影响,并帮助我们应对这些挑战。

    攀登乞力马扎罗山探险有多具有挑战性?

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    许多人认为攀登相对容易,但真正的挑战是高原反应和登顶之夜。

    人们普遍认为,珠穆朗玛峰大本营比乞力马扎罗山的最后一段路更容易翻越。平均登顶成功率约为 60%。您可以选择适合经验丰富的徒步旅行者和初学者的各种山地路线(Rongai Route、Marangu Route、Lemosho Route、Machame Route 等)。

    然而,无论您的登山经验如何,您都必须训练并提高您的有氧健身水平,才能攀登这座巨人而不会患上严重的高山病。有史以来攀登非洲最高峰的最年长的人是一位 89 岁的妇女安妮·洛里莫 (Anne Lorimor),她费尽心思爬上了这座猛兽的山坡。

    她花了九天的时间才完成攀登,并到达了山顶。如果这不是你的动机,我仍在确定它会是什么!

    另一方面,最年轻的到达乌呼鲁峰的人是来自新墨西哥州的 6 岁儿童 Coaltan Tanner。

    一般人可以通过乞力马扎罗山徒步登顶乞力马扎罗山吗?

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    简短的回答是肯定的。任何人都可以翻越非洲最高的山峰,但并不是每个人都能成功。您需要尽可能保持健康,以提高登顶成功率。

    当到达乞力马扎罗山的极端海拔时,高原反应是必然的挑战,这可能会毁掉你的攀登体验。您还将面临极端海拔的零下温度,因此请确保在攀爬之前完成充分的训练。

    请务必阅读每条路线的信息,因为乞力马扎罗山有三个官方山峰位置。

    攀登乞力马扎罗山需要向导吗?

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    绝对毫无疑问。坦桑尼亚有一项法律禁止在没有经过认证的徒步专家的情况下攀登乞力马扎罗山。乞力马扎罗山是一次危险的攀登,不应掉以轻心,但一旦踏上顶峰,便会觉得非常值得。

    您需要为这次探险选择最好的徒步旅行社,而 Easy Travel 几十年来一直在帮助徒步旅行者登顶。您可以信赖 Easy Travel,确保您获得终极的乞力马扎罗山体验。

    我们将尽一切努力增加您成功攀登的机会,为您的每一步提供帮助。

    攀登乞力马扎罗山需要多长时间?

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    根据经验,至少需要 7 天。这是为了让您的身体尽可能轻松地在低地和山峰之间进行海拔转换。

    如果你急于攀登,你患高原反应的风险就会更高。我们建议花费大约九天的时间来完成徒步旅行。如果您想讨论您有什么选择以及我们可以提供什么建议,请联系我们。

    攀登乞力马扎罗山需要多少钱?

    坦桑尼亚 - 野生动物园需要多少小费 - 攀登乞力马扎罗山:你想知道的一切

    攀登乞力马扎罗山脉的平均成本取决于您攀登的路线、您决定攀登的天数以及探险队的人数。乞力马扎罗山国家公园在进入之前也需要支付公园费。

    您选择的住宿、路线和攀登时间将是最重要的决定因素。您还必须考虑往返坦桑尼亚的航班费用、攀登乞力马扎罗山所需的设备以及在坦桑尼亚逗留期间的生活费用。

    这似乎是一个高昂的代价,但这将是一次难忘的经历。我们建议您多存一点钱,以便在坦桑尼亚度过几天。这里有许多不同的野生动物可供观赏、值得去的地方以及可供体验的事物。

    桑给巴尔海滩和珊瑚礁、塞伦盖蒂改变生活的狩猎之旅或恩戈罗恩戈罗火山口的蜜月漫步。您的选择是无穷无尽的。

    攀登乞力马扎罗山的最佳时间是什么时候?

    乞力马扎罗山

    无论您是在雨季还是旱季前来,对您的整体攀岩体验影响不大。乞力马扎罗山非常高,它创造了自己的水循环和天气模式!

    如果您希望在干燥的天气进行攀登,攀登乞力马扎罗山的最佳时间往往是 在最干燥的月份。因此,进行这次冒险的最佳时间通常是在 一月 到三月和六月到 十月.

    不过,山区交通有旺季和淡季之分。大多数游客和徒步旅行者在旱季访问坦桑尼亚,进行狩猎和桑给巴尔海滩。

    如果您决定在雨季前来,那么在徒步冒险中遇到其他徒步旅行团的可能性就较小。

    乞力马扎罗山的最佳路线有哪些?

    Lemosho 路线 8 天

    适应环境

    在考虑适应环境方面的最佳乞力马扎罗山路线时,几乎没有比这更有利的路线了。

    Machame路线因其风景价值而被推荐,尤其是在选择7天行程时,成功率很高。

    然后是莱莫肖路线,因其出色的适应能力和更轻松的登顶夜晚而受到赞誉,被认为是最好的路线之一,尤其是在需要 7 或 8 天的时间时。

    为了让登山者取得成功,通常会推荐允许较慢上升和在山上停留较长时间的路线。这样可以更好地适应环境,降低高原反应的风险。

    风景

    对于那些在乞力马扎罗探险期间寻求非凡全景景观的人来说,莱莫绍路线是首选。当您穿越这条路线时,您将看到多种多样、令人惊叹的风景,令人赏心悦目。

    穿越不同生态区的旅程提供了各种引人入胜的景色,增强了整体徒步体验。雄伟的日出、广阔的平原和令人惊叹的山景只是您在莱莫索路线上看到的一些景点。

    这条路线将使您的攀登视觉上壮观,给您留下难忘的回忆。请放心,选择莱莫绍路线不会后悔,而且还能欣赏到丰富的令人惊叹的景色。

    他们全部

    乞力马扎罗山拥有多样化的路线,为每位登山者提供独特的令人惊叹的体验。徒步上山会给您带来令人惊叹的风景,吸引您的感官,让您对更多的探索充满无尽的渴望。

    在如此令人难以置信的选项中进行选择可能是一个挑战。为了给您提供个性化的攀岩体验,我们可以帮助您选择最适合您的能力、偏好和期望的路线。

    请立即联系我们。我们来这里是为了确保您的乞力马扎罗冒险是挑战、发现和欢乐的完美结合。

    攀登乞力马扎罗山的最短路线是什么?

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    龙盖路线 (Rongai Route) 是登上壮丽的乞力马扎罗山山顶的最快路线。对于时间紧迫但又渴望征服这座山峰的人来说,这里是理想的选择。

    由于降雨量较少,龙盖也是雨季的首选路线。因此,如果您计划快速徒步攀登乞力马扎罗山,尤其是在毛毛雨中,龙盖路线正等待着您!

    什么是高原反应?

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    高原反应是身体在极端海拔高度对氧压突然调整的身体反应。极端海拔从海拔 18,000 英尺左右开始,您将在登顶当天暴露在这些海拔高度下。

    这就是为什么在抵达坦桑尼亚之前进行高原训练计划至关重要。轻度至中度高原反应的症状包括呼吸短促、头晕、疲劳和轻度至重度头痛。

    即使在休息时,严重的高原反应也会导致严重的呼吸困难,并且可能需要您从山上的紧急出口接受医疗救助。你可能会变得极度困惑和神志不清,这是山上的安全隐患。

    如果事先训练充分,就不应该出现严重的高原反应。然而不幸的是,没有人能保证在离开时不会出现高原反应。

    保持健康并让自己接触更高的海拔可以大大增加您到达乞力马扎罗山顶峰的机会。

    轻度至中度高原反应的迹象可能包括呼吸短促、头晕、疲劳和轻度至重度头痛。

    即使在休息时,严重的高原反应也会导致严重的呼吸困难,并且可能需要您从山上的紧急出口撤离以获得医疗救助。你可能会变得极度困惑和神志不清,这是山上的安全隐患。如果您事先进行了充分的训练,您应该不会出现严重的高原反应。

    然而,不幸的是,没有人能保证在离开时不会出现高原反应。健身并让自己暴露在更高的海拔高度可以大大增加您到达乞力马扎罗山顶峰的机会。

    你如何训练攀登乞力马扎罗山?

    坦桑尼亚 - 你如何训练攀登乞力马扎罗山 - 攀登乞力马扎罗山:你想知道的一切

    您的健康水平决定了您登顶的成功率。它可以帮助您的身体在低氧条件下保持舒适。

    你应该进行大量的力量训练,包括俯卧撑、深蹲,如果可以的话甚至举重。最重要的是,我们建议进行彻底的有氧运动的有氧运动。

    在计划攀岩之前,目标是每天训练一小时,每周训练四天,持续至少三个月。您可以在此处阅读有关乞力马扎罗山训练的更多信息。

    去乞力马扎罗我应该带些什么?

    坦桑尼亚 - 31 技术装备 - 攀登乞力马扎罗山:你想知道的一切

    为乞力马扎罗山打包合适的设备是必要的。给自己买一双优质的登山靴、登山杖和其他东西会很有帮助。

    我们在乞力马扎罗山最被低估的包装物品是围巾或浅黄色无檐便帽。一次又一次地证明,它们对于我们的徒步导游和无数客户来说是无价的。我们建议您阅读这份前往乞力马扎罗山的必备物品清单。

    确保你也正确分层。您将需要各种裤子和上衣、优质的防雨夹克和许多其他层。

    这些可能看起来没有必要,但请相信我们,我们说您将需要一切。你不仅会在雪和雨中行走。您将徒步穿越冰冻荒地和茂密森林,因此请为每种情况做好充分准备。

    乞力马扎罗山的倾倒仪式

    坦桑尼亚 - 乞力马扎罗山的倾倒仪式 - 攀登乞力马扎罗山:你想知道的一切

    给登山队员小费不仅是我们鼓励的一种仪式,也是一种常见的礼貌。您的食物、行李、设备和烈酒将从一开始就由工作人员背在背上,他们依赖乞力马扎罗登山者的提示。

    所有搬运工都来自坦桑尼亚。您将由一名厨师、数十名搬运工、一名登山向导及其助手陪同。他们非常努力地工作,以确保您得到照顾并值得认可。

    当您通过 Easy Travel 预订时,您就是通过 KPAP 支持乞力马扎罗山搬运工。 KPAP 是乞力马扎罗山搬运工援助项目,旨在保证乞力马扎罗山上每位搬运工的安全和公平的工作条件。

    攀登乞力马扎罗山后应该做什么?

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    所以,您刚刚登上了世界上最高的独立山峰,达到了许多人梦寐以求的高度,并且有更多的时间在坦桑尼亚度过。怎么办?

    坦桑尼亚是地球上最美丽的国家之一,如果您是野生动物爱好者,那么您就是野生动物天堂。

    坦桑尼亚拥有许多大型国家公园,栖息着非洲野生动物和著名的五大动物。您现在可以目睹狮子捕食、豹子睡在树上、鸟类在世界范围内迁徙,最重要的是,可以看到角马年度大迁徙。

    牛羚大迁徙,在非洲也被称为大迁徙,是一种自然现象,数以百万计的牛羚(字面上)随着雨水穿越非洲,从强大的恩戈罗恩戈罗火山口和塞伦盖蒂迁移到肯尼亚雄伟的土地。这是一种难以理解的体验,几乎无法用语言来描述。

    如果您无法参加“大迁徙”,坦桑尼亚还有无尽的美景值得探索。桑给巴尔坐落在该国的海岸线上,拥有白色的沙滩和碧绿的海水等待着您来沐浴。

    您可以前往石头城探索坦桑尼亚最原始的文化。您可以在下午去浮潜,并在日落时与您所爱的人或您自己在海滩上漫步。这片土地充满了魔法的气息。

    带你去那里

    对攀登乞力马扎罗山感兴趣?我们可以带你去! 

    我们经验丰富的向导将带领您踏上一段难忘的非洲最高山峰之旅。你会看到一些世界上最美丽的风景,当你到达顶峰时,你可以说你已经征服了七大高峰之一。

    攀登乞力马扎罗山是一次充满挑战但收获颇丰的经历。它并不适合所有人,但如果您正在寻找一种将永远陪伴您的冒险,就是这样。

    Easy Travel已带领无数登山者登顶乞力马扎罗山,并一直 人民行动党 多年来获得认证并赢得了 顶级旅行社 在 Trip Advisor 工作多年,我们以提供千载难逢的体验而自豪,让您对坦桑尼亚充满梦想。 

    因此,立即联系我们的徒步旅行专家,看看我们如何为您提供帮助 开始计划 你的征服非洲最高峰的旅程!

    Musaddiq Gulamhussein - 所有者 - Easy Travel Tanzania

    关于作者:Musaddiq

    认识 Easy Travel Tanzania 的所有者 Musaddiq Gulamhussein,这是一家旅游公司,在 35 年多的时间里创造了改变生活的野生动物园体验。 Musaddiq 探索了坦桑尼亚,对当地文化和传统有了深刻的了解。通过 Easy Travel 的社交媒体和博客跟随他的旅程并深入了解非洲野生动物园的体验。

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