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攀登乞力马扎罗山:你想知道的一切

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    攀登乞力马扎罗山是非洲最高峰——乞力马扎罗山的一次千载难逢的体验。这次冒险将您带到白雪皑皑的山峰,那是一种梦幻和超现实的感觉,您将终生难忘!

    乞力马扎罗山也是地球上最高的独立山峰,对于经验丰富的登山者来说是一项值得挑战的活动。如果攀登乞力马扎罗山在你的愿望清单上,那么你将需要了解有关攀登的一切,以增加成功登顶的机会。

    在 COVID-19 期间是否可以攀登乞力马扎罗山

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    简短的回答是肯定的。但是有附加条件。如果您想在 COVID-19 大流行期间攀登乞力马扎罗山,您将需要习惯于定期测量体温、保持社交距离和彻底洗手。从您降落在乞力马扎罗国际机场的那一刻起,您就必须遵守这些安全规程,并在您徒步旅行的所有日子里始终保持这些规程。

    如果您感觉不适,最好不要前往 乞力马扎罗国际机场,因为体温过高将导致您无法进入坦桑尼亚或任何国家公园。您需要在抵达后进行 PCR 检测,以证明您的健康状况足以进入坦桑尼亚。

    乞力马扎罗山在哪里?

    攀登乞力马扎罗山

    乞力马扎罗山位于坦桑尼亚北部,靠近莫希市。您可以飞往阿鲁沙或官方乞力马扎罗机场。乞力马扎罗山与非洲其他山脉的区别很重要:它不仅是非洲大陆最高的山峰,而且不与任何山脉相连。稍后会详细介绍。

    乞力马扎罗山有多高?

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    乞力马扎罗山海拔接近 6000 米,登上山顶需要大约 128,263 步。

    它由 3 个火山锥组成(是的,您没有看错),其中只有一个处于休眠状态。它一直处于休眠状态,超过 30 万年没有发生过大的喷发。请放心,火山喷发的风险几乎为零。

    乞力马扎罗山是非洲最高的山峰,也是世界上最高的独立山峰。它拥有令人难以置信的生物多样性,沿着山坡散布着森林,山顶全年都被白雪覆盖。然而,由于气候变化,80% 的巨大积雪已经融化。 Easy Travel 恳请读者阅读气候变化对全球的影响,并帮助我们缓解这些挑战。

    攀登乞力马扎罗山有多难?

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    许多人认为攀登本身相对容易,但真正的挑战是高原反应和度过登顶之夜。

    人们普遍认为,珠穆朗玛峰大本营比乞力马扎罗山的最后一段更容易克服。平均登顶成功率在60%左右。您可以选择多种上山路线(Rongai 路线、Marangu 路线、Lemosho 路线、Machame 路线等),适合经验丰富的徒步旅行者和初学者。然而,无论您的登山经验如何,如果您希望攀登这个巨人而不会患上急性高山病,您都需要训练和提高您的有氧健身水平。

    攀登乞力马扎罗山的最年长的人是一位 89 岁的妇女,安妮·洛里莫 (Anne Lorimor),她用机器爬上了这座野兽的斜坡。她用了九天时间完成攀登,最终登上了山顶。如果这不是您的动力,我不确定会是什么!

    另一方面,最年轻的到达乌呼鲁峰的人是来自新墨西哥州的 6 岁儿童 Coaltan Tanner。

    正常人能爬乞力马扎罗山吗?

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    简短的回答是肯定的。任何人都有能力征服非洲最高的山峰,但并不是每个人都能成功。为了提高登顶成功率,您需要尽可能保持健康。当到达乞力马扎罗山的极端高度时,高原反应是一个必然的挑战,这可能会破坏您的登山体验。您还将在极端高度面临零度以下的温度,因此请确保在攀登之前完成足够的训练。请务必阅读每条路线,因为乞力马扎罗山上有三个官方山峰位置。

    攀登乞力马扎罗山需要向导吗?

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    绝对毫无疑问。坦桑尼亚有一项法律禁止在没有经过认证的徒步专家的情况下攀登乞力马扎罗山。乞力马扎罗山是一次危险的攀登,不应掉以轻心,但一旦踏上顶峰,便会觉得非常值得。

    您会希望为这次探险选择最好的徒步旅行社,Easy Travel 几十年来一直在帮助徒步旅行者登顶。您可以相信我们能够确保终极的乞力马扎罗山体验。我们将尽我们所能来增加您成功攀登的机会,帮助您完成每一步。

    攀登乞力马扎罗山需要多长时间?

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    首选的经验法则是不少于 7 天。这是为了让您的身体尽可能轻松地从低地和山峰之间进行高度转换。如果你急于攀登,你就会面临更高的高原反应风险。我们建议您花大约 9 天的时间完成徒步旅行。如果您想讨论您有哪些选择以及我们可以提供哪些建议,请联系我们。

    攀登乞力马扎罗山需要多少钱?

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    攀登乞力马扎罗山的平均费用范围从 – 取决于您攀登的路线、您决定攀登多少天以及有多少人参加了探险。乞力马扎罗山国家公园在进入之前也有公园费用。你对住宿、路线、登山时间、登山时间的选择将是最大的决定因素。您还必须考虑往返坦桑尼亚的航班费用、攀登乞力马扎罗山所需的设备以及在坦桑尼亚逗留期间的生活费用。

    这似乎是一个沉重的代价,但它肯定会是一次难忘的经历。我们建议多存点钱在坦桑尼亚呆几天。有无数不同的野生动物可看、可去的地方和可体验的事物。桑给巴尔海滩和珊瑚礁、塞伦盖蒂改变生活的狩猎之旅或恩戈罗恩戈罗火山口的蜜月漫步。你的选择是无止境的。

    攀登乞力马扎罗山的最佳时间是什么时候?

    乞力马扎罗山

    无论您决定在雨季还是旱季前来,对您的整体登山体验影响不大。乞力马扎罗山高得令人难以置信,它创造了自己的水循环和天气模式!但是,山区交通有旺季和淡季之分。大多数游客和徒步旅行者在旱季来到坦桑尼亚进行狩猎和桑给巴尔的海滩。如果您决定在雨季前来,不太可能在您的徒步探险中遇到其他徒步旅行团。

    攀登乞力马扎罗山的最佳路线是什么?

    Lemosho 路线 8 天

    适应环境

    无论您决定在雨季还是旱季前来,对您的整体登山体验影响不大。乞力马扎罗山高得令人难以置信,它创造了自己的水循环和天气模式!但是,山区交通有旺季和淡季之分。大多数游客和徒步旅行者在旱季来到坦桑尼亚进行狩猎和桑给巴尔的海滩。如果您决定在雨季前来,不太可能在您的徒步探险中遇到其他徒步旅行团。

    风景

    如果您追求的是风景,那么我们建议您再次走 Lemosho 路线。这条路线的景色非常棒,您不会后悔的。

    他们全部

    攀登乞力马扎罗山的每条路线都会让您大开眼界,让您渴望更多。如果您在攀登时正在寻找特定的体验,请立即与我们联系,以帮助您决定哪条路线最适合您。

    攀登乞力马扎罗山的最短路线是什么?

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    如果您想在尽可能短的时间内徒步攀登巨大的乞力马扎罗山,我们推荐您走 Rongai 路线,尤其是在雨季攀登时。 

    什么是高原反应?

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    高原反应是身体在极端海拔高度突然调整氧气压力的生理反应。极端海拔从海拔 18,000 英尺左右开始,您将在登顶当天暴露在这些海拔高度。这就是为什么在您到达坦桑尼亚之前确保您遵循高原训练计划极其重要的原因。

    轻度至中度高原反应的迹象可能包括呼吸短促、头晕、疲劳和轻度至重度头痛。

    即使在休息时,严重的高原反应也会导致严重的呼吸困难,并且可能需要您从山上的紧急出口撤离以获得医疗救助。你可能会变得极度困惑和神志不清,这是山上的安全隐患。如果您事先进行了充分的训练,您应该不会出现严重的高原反应。

    然而,不幸的是,没有人能保证在离开时不会出现高原反应。健身并让自己暴露在更高的海拔高度可以大大增加您到达乞力马扎罗山顶峰的机会。

    你如何训练攀登乞力马扎罗山?

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    您登顶的成功率将取决于您的健康水平。您需要为接下来的漫长旅程做好充分准备,并让您的身体适应低氧环境。

    如果可以的话,你应该做大量的力量训练,包括俯卧撑、深蹲,甚至举重。最重要的是,我们建议进行彻底的有氧运动,即剧烈的有氧运动。在您计划攀登之前,每天训练一小时,每周训练四天至少三个月。您可以在此处阅读有关乞力马扎罗山训练的更多信息。

    去乞力马扎罗我应该带些什么?

    坦桑尼亚 - 31 技术装备 - 攀登乞力马扎罗山:你想知道的一切

    为乞力马扎罗山打包合适的装备是必要的。您需要为自己准备一双优质的登山靴和登山杖,以及其他物品。我们最被低估的乞力马扎罗包装物品是围巾或浅黄色无檐小便帽。它们一次又一次地被证明对我们的远足向导和无数客户来说是无价的。我们建议您阅读这份前往乞力马扎罗山的必备物品清单。

    确保你也正确分层。您需要各种不同的裤子和上衣、优质防雨夹克和许多其他层。这些看似不必要,但相信我们,您将需要所有这些。你不会只是在雪和雨中行走。您将徒步穿越茂密的森林和冰冻的荒地,因此请尽可能做好应对各种情况的准备。

    乞力马扎罗山的倾倒仪式

    坦桑尼亚 - 乞力马扎罗山的倾倒仪式 - 攀登乞力马扎罗山:你想知道的一切

    给登山队员小费不仅是我们鼓励的一种仪式,也是一种普遍的礼貌。您的食物、行李、设备和烈酒将从一开始就由一名船员背负,他们依靠乞力马扎罗山登山者的小费。所有搬运工都来自坦桑尼亚。您将由一名厨师、数十名搬运工、一名登山向导和他们的助手陪同。他们难以置信地努力工作,以确保您得到照顾并值得认可。

    当您通过 Easy Travel 预订时,您就是在通过 KPAP 支持乞力马扎罗山的挑夫。 KPAP 是乞力马扎罗山搬运工援助项目,旨在确保乞力马扎罗山上每个搬运工的安全和公平的工作条件。

    攀登乞力马扎罗山后应该做什么?

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    所以,您刚刚登上了世界上最高的独立山峰,达到了许多人梦寐以求的高度,并且有更多的时间在坦桑尼亚度过。怎么办?

    坦桑尼亚是地球上最美丽的国家之一,如果您是野生动物爱好者,那么您就是野生动物天堂。

    坦桑尼亚有许多大型国家公园,里面到处都是非洲野生动物以及著名的 Big 5。您现在有机会目睹狮子捕食、豹子睡在树上、鸟类从世界各地迁徙,最重要的是, 伟大的牛羚年度迁徙。

    牛羚大迁徙,在非洲也被称为大迁徙,是一种自然现象,数以百万计的牛羚(字面上)随着雨水穿越非洲,从强大的恩戈罗恩戈罗火山口和塞伦盖蒂迁移到肯尼亚雄伟的土地。这是一种难以理解的体验,几乎无法用语言来描述。

    如果您不能参加大迁徙,坦桑尼亚有无穷无尽的美景等待您去探索。桑给巴尔坐落在该国的海岸线上,拥有白色的沙滩和碧绿的海水,等待您去吸收。您可以前往石头城,以最原始的形式探索坦桑尼亚文化。您可以在下午去浮潜,在日落时分与您所爱的人或自己在海滩上漫步。这片土地散发着魔法的气息。

    带你去那里

    对攀登乞力马扎罗山感兴趣?我们可以带你去! 

    我们经验丰富的向导将带领您踏上一段难忘的非洲最高山峰之旅。你会看到一些世界上最美丽的风景,当你到达顶峰时,你可以说你已经征服了七大高峰之一。

    攀登乞力马扎罗山是一次充满挑战但收获颇丰的经历。它并不适合所有人,但如果您正在寻找一种将永远陪伴您的冒险,就是这样。

    Easy Travel已带领无数登山者登顶乞力马扎罗山,并一直 人民行动党 多年来获得认证并赢得了 顶级旅行社 在 Trip Advisor 工作多年,我们以提供千载难逢的体验而自豪,让您对坦桑尼亚充满梦想。 

    因此,立即联系我们的徒步旅行专家,看看我们如何为您提供帮助 开始计划 你的征服非洲最高峰的旅程!

    Musaddiq Gulamhussein - 所有者 - Easy Travel Tanzania

    关于作者:Musaddiq

    认识 Easy Travel Tanzania 的所有者 Musaddiq Gulamhussein,这是一家旅游公司,在 35 年多的时间里创造了改变生活的野生动物园体验。 Musaddiq 探索了坦桑尼亚,对当地文化和传统有了深刻的了解。通过 Easy Travel 的社交媒体和博客跟随他的旅程并深入了解非洲野生动物园的体验。

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