攀登奇力山是一场严谨的冒险，知晓极致 乞力马扎罗山的装箱单 攀爬会有很大的帮助。这就是我们 Easy Travel 制作本指南的原因，以便您为成功攀登奇力峰准备好正确的物品。
寒冷、海拔和山峰的变化 天气状况 只是您将面临的部分挑战。尽管如此，只要您带上合适的装备和其他攀岩必需品，这些挑战是可以忍受的。
那么，攀登乞力马扎罗山的最终装箱单是什么？终极装箱单之中 攀登乞力马扎罗山需要保暖衣物、鞋类、头饰和其他必要装备，这些装备将在下文进一步讨论。 要深入了解您应该打包的物品，请参阅下面的详尽列表。
乞力马扎罗的终极装箱单：服装
因为 乞力马扎罗山海拔高度 这座山可以创造自己的 小气候，使云层以上的天气多变。这意味着您会接触到多种元素，并且您的身体会经历巨大的温度变化，从雨林中的 18°C 到山顶的 -5°C。
但是，-5°C 会随风迅速下降。但是，只要您有合适的衣服和其他攀岩必需品，这是可以容忍的。
这里的诀窍是穿 衣服的层次 可以根据不断变化的天气条件轻松移除或添加。所以，事不宜迟，这里是 你需要打包的衣服:
乞力马扎罗山装箱清单： 绝缘手套和手套
在山上寒冷的天气里，必须戴上隔热手套以保持双手温暖。最好同时拥有带防水外层和薄内层手套的羊毛手套。
这两个手套对您攀登乞力马扎罗山至关重要，但一副连指手套最适合在登顶当天让您的双手保持温暖。
我们的 培训指导 会帮你计划。
乞力马扎罗山装箱单：中层羊毛
中间层羊毛有利于绝缘。它会为您提供额外的温暖，尤其是在峰会之夜。
乞力马扎罗山的装箱单： 打底衣或保暖衣
打底衣或保暖衣是必不可少的物品，可以在寒冷的夜晚和山顶的夜晚增加必要的温暖。如果您是女性，最好在徒步旅行的头几天带上一些紧身裤。
乞力马扎罗山的装箱清单：登山上衣
说到上衣，最好不要穿棉质的。相反，选择速干徒步上衣并随身携带两到三件，以防止过度包装。
乞力马扎罗山的装箱清单：几条内衣
中的一个 最需要的物品 你需要带的是你的内衣。它会让您在上山途中保持卫生。
带上几双干净的内衣，选择合成纤维或 美利奴羊毛 材质——更柔软更薄的羊毛材质。美利奴羊毛具有天然的防臭、隔湿、吸湿排汗，最重要的是速干。
乞力马扎罗山的装箱清单： 徒步短裤或长裤
在您的乞力马扎罗山探险中，最好穿速干优质短裤或长裤。徒步裤有多个隔层，可以转换成短裤，让徒步旅行更加舒适。
至少带上两条这样的裤子，让您的徒步旅行更加舒适。
现在，让我们谈谈鞋类。
乞力马扎罗山的装箱清单：鞋类
没有什么比安全舒适的徒步旅行更重要，而鞋类是您的重要贡献者之一 舒适和安全.舒适合脚的鞋子可以防止您在爬山过程中出现脚痛和水泡。
此外，在开始您的非洲冒险之旅之前，一定要剪短指甲。随身携带泡罩垫以防万一并每天更换袜子以保持卫生也很有帮助。
步行靴
当你去 徒步旅行，皮靴最好。只需确保将它们完全覆盖在 dubbin 中以锁水。一旦你被雨淋湿，选择织物靴子会给你带来麻烦。
确保你选择的靴子有适当的脚踝支撑，并有一个坚硬的中底，以防止过度弯曲。
露营鞋
由于山区的条件和地形各不相同，您可能需要在两者之间换鞋。带上露营鞋，到达营地后更换靴子，让它们透气。
您可以带上露营鞋，例如轻便鞋或凉鞋，因为您会在上厕所时使用它们。
徒步袜
登山时的另一件必备单品是徒步袜。连续五天带上至少五双袜子和特别的羊毛混纺袜子，因为它们最暖和。但是，请先检查它们是否紧贴您的靴子。
乞力马扎罗山的装箱清单：头饰
徒步旅行时必须保护头部免受太阳的热量，以防止晒伤和中暑。因此，必须随身携带帽子和其他头饰。
檐帽
一顶有沿的帽子可以帮助减少暴露在烈日下的时间。它必须在阳光明媚的日子里佩戴，以保护自己免受潜在的中暑或晒伤。
太阳镜
当您登高时，山上的紫外线特别强烈。因此，您需要戴防紫外线眼镜来保护眼睛。
乞力马扎罗山装箱单：设备
对于您的设备，您可能需要打包以下物品：
睡袋
睡袋是您夜间休息的最重要物品之一。最好立即购买四个季节的睡袋而不是三个季节的睡袋，以便更好地为寒冷做好准备。
充气露营枕（可选）
充气野营枕头可以极大地提高舒适度，但不是必需品。但是，如果您想在睡觉时变得更舒适，可以带上这个。
带少量额外电池的头灯
当您晚上去厕所并在午夜左右前往山顶时，头灯是必不可少的。
您可能已经知道，乞力马扎罗山没有充电设施，因此必须为您的头灯多带一些电池。
70L 至 90L 行李袋
您的行李袋将用于您的设备。这将由与您同行的搬运工搬运。
30-35L背包
这将用于携带您的装备。
营养
当您在乞力马扎罗山时，您无需担心营养问题。我们会为您指派一名厨师，并确保为您成功攀登提供营养丰富的食物。
探险中的食物包括易于消化的食物，但有助于为您提供能量和食欲。期待蛋白质、碳水化合物、水果和蔬菜的组合，当然还有水。
乞力马扎罗山的早餐可能包括以下内容：
- 面包
- 薄煎饼
- 蛋
- 薄煎饼
- 稀饭
- 车前草
- 香肠
- 热可可
- 茶
- 咖啡
- 水果
同时，午餐和晚餐可能包括以下内容：
- 米
- 蔬菜
- 肉
- 花生
- 汤意大利面
- 车前草
- 水果
有关可用食物的更多信息，请查看我们的 食物和水指南。
卫生
在乞力马扎罗山上，没有沐浴设施或淋浴。然而，营地里有一些热水可以用来洗手和洗脸，至少可以让你保持清洁。
对于您的卫生用品包，您可以选择携带以下物品：
- 牙刷
- 旅行装牙膏
- 干洗发液
- 梳子（小）
- 洗脸毛巾
- 防晒霜
安全 |急救和旅行证件
为了您的安全，必须随身携带以下必需品：
个人用药
随身携带 Imodium 或 Lomotil（以防腹泻）、感染抗生素、头痛止痛药（如布洛芬或泰诺）。
口服补液袋
这些物品将帮助您恢复徒步旅行时丢失的盐分，让您保持水分。
眼药水
这可以帮助您对抗灰尘引起的眼睛刺激。
防晒霜
在高海拔地区晒伤非常严重。所以，有一些东西来保护你的皮肤是必须的。随身携带防晒霜，最好是高 SFP 和防水的防晒霜，以防止频繁重复涂抹。
旅行证件及其他
旅游保险
这是旅行时的必备品。旅行保险可为您提供保障，以防万一发生不可想象的事情，例如丢失护照、行李和其他重要物品，例如医疗紧急情况。
请务必保留一份纸质副本，以防万一您无法使用手机。
有关更多信息，请查看我们的 旅游保险指南。
航班详情
机场安检会询问您的航班详情，因此最好保留一份纸质副本，以便顺利旅行
其他必需品
水壶
徒步旅行时随身携带一瓶水，以补充水分。选择一个保温水瓶，以防止它在登顶当天结冰。
如果您将塑料水瓶带到山上，您将受到山区护林员的处罚，因为现在使用塑料水瓶已被视为非法。
计划您的饮食是关键。详细了解所提供的服务 这里.
暖手宝
如果你很容易感冒，带上暖手器并将它们放在你的连指手套内，可以给你额外的温暖。
插头适配器
在您入住坦桑尼亚的酒店期间，您将使用它为您的手机和相机充电，然后再前往攀登。选择 G 插头适配器，因为这是在该国家/地区可用的适配器类型。
小便瓶
当您想在晚上小便时，小便瓶是必不可少的，可以防止您离开帐篷。
乞力马扎罗山有多冷？
乞力马扎罗山的天气可以在同一天从酷热变为极冷。
山上的温度更多地取决于海拔高度和一天中的时间。由于靠近赤道，它不会在每个季节都经历温度变化。
此外， 乞力马扎罗山基地的平均温度为 70°F 至 80°F 或 21 至 27°C.与此同时， 山顶—乌呼鲁点 可以变化 20°F 和 -20°F (-7°C 至 -29°C).
期待 温度波动 当你上升到 五个生态区.
