Het beklimmen van Mount Kili is een rigoureus avontuur en het kennen van het ultieme paklijst voor de Kilimanjaro klimmen zal een grote hulp zijn. Daarom hebben we bij Easy Travel deze gids gemaakt, zodat je de juiste dingen inpakt voor een succesvolle Kili-beklimming.
De kou, de hoogte en de berg verandert weersomstandigheden zijn slechts enkele van de uitdagingen waarmee u te maken krijgt. Desalniettemin zijn deze uitdagingen draaglijk zolang je de juiste uitrusting en andere klimbenodigdheden hebt ingepakt.
Dus, wat is de ultieme paklijst voor de beklimming van de Kilimanjaro? Onder de ultieme paklijst voor De beklimming van de Kilimanjaro zijn warme kleding, schoeisel, hoofddeksels en andere essentiële uitrusting die hieronder verder worden besproken. Bekijk onze uitgebreide lijst hieronder om meer te weten te komen over wat u moet inpakken.
Ultieme paklijst voor de Kilimanjaro: Kleding
Vanwege de hoogte van de Kilimanjaro, de berg kan zijn eigen creëren microklimaat, waardoor het weer veranderlijk is boven bewolkingsniveau. Dit betekent dat je wordt blootgesteld aan verschillende elementen en dat je lichaam een enorme temperatuurverandering ondergaat van 18°C in het regenwoud tot -5°C op de top.
Met de wind kan de -5°C echter snel dalen. Maar dit is acceptabel zolang je de juiste kleding en andere klimbenodigdheden hebt.
De truc hier is om te dragen laagjes kleding die gemakkelijk kan worden verwijderd of toegevoegd, afhankelijk van de veranderende weersomstandigheden. Dus, zonder veel oponthoud, hier zijn de kledingstukken die u moet inpakken:
Wind- en waterdichte jas en broek
Zorg ervoor dat je kiest voor een ademende buitenlaag om te voorkomen dat vocht doorsijpelt en je van binnen droog houdt. Het is ook het beste dat je jas een capuchon heeft en geschikt is voor andere fleecelagen, en ook licht van gewicht is.
Bezorgd over de weer? Wij hebben u gedekt.
Dik vlies
Een dikke fleece of een donsjack is essentieel voor top nacht of avonden op de berg. Dit komt doordat de temperatuur in de nacht flink kan dalen.
Naast het fleecejack en het lichtgewicht donsjack heb je misschien ook een buitenlaag over de top nodig om je 's nachts warm te houden tijdens de bijtend koude temperatuur.
Geïsoleerde handschoenen en wanten
Het hebben van geïsoleerde handschoenen is een must om je handen warm te houden tijdens het koude weer op de berg. Het verdient de voorkeur om zowel fleecehandschoenen met waterdichte buitenhandschoenen als dunne binnenhandschoenen te hebben.
Deze twee zullen essentieel zijn tijdens je beklimming van de Kilimanjaro, maar een paar wanten zijn het beste om je handen warm te houden tijdens de topdag.
Ons trainingsgids zal u helpen plannen.
Tussenlaagse fleeces
Fleece tussenlagen zijn goed voor isolatie. Het zorgt voor extra warmte, vooral tijdens de nacht op de top.
Basislagen of thermiek
Basiskleding of thermiek zijn essentiële items die voor de nodige warmte zorgen tijdens koude avonden en topnachten. Als je een vrouw bent, kun je het beste een legging meenemen voor de eerste paar dagen van de trekking.
Toppen voor wandelen
Als het op bovenkleding aankomt, kun je het beste niet voor katoen gaan. Kies in plaats daarvan voor sneldrogende trekkingtops en neem twee tot drie stuks mee om overbepakking te voorkomen.
Meerdere onderbroeken
Een van de meest noodzakelijke artikelen je moet je ondergoed meenemen. Het houdt je hygiënisch tijdens je tocht de berg op.
Neem wat schoon ondergoed mee en kies voor synthetisch of synthetisch ondergoed merinowol materiaal - een zachtere en dunnere wollen versie. De merinowol heeft een natuurlijke geurweerstand, natte isolatie, vochtafvoer en, belangrijker nog, sneldrogend.
Trekkingshorts of -broeken
Sneldrogende, kwaliteitsshorts of -broeken hebben de voorkeur tijdens je Kilimanjaro-avontuur. Trekkingbroeken hebben verschillende vakken en kunnen worden omgevormd tot korte broeken voor een comfortabelere wandeling.
Neem minimaal twee van deze broeken mee voor een comfortabelere trektocht.
Laten we het nu hebben over schoeisel.
Schoenen
Niets is belangrijker dan een veilige en comfortabele tocht, en schoeisel is een van de grootste bijdragen aan uw gemak en veiligheid. Comfortabel en passend schoeisel voorkomt voetpijn en blaren tijdens uw klim de berg op.
Zorg er bovendien voor dat je je nagels kort knipt voordat je op avontuur gaat in Afrika. Het zou ook nuttig zijn om blisterverpakkingen mee te nemen voor het geval dat en dagelijks uw sokken te vervangen voor uw hygiëne.
Loop schoenen
Als je gaat trektocht, leren laarzen zijn de beste. Zorg ervoor dat ze goed bedekt zijn met Dubbin om water buiten te sluiten. Kiezen voor stoffen laarzen zal je in de problemen brengen als je doorweekt bent in de regen.
Zorg ervoor dat de laarzen die je kiest de juiste enkelsteun hebben en een stijve tussenzool hebben om te voorkomen dat je te veel buigt.
Camp schoeisel
Vanwege de gevarieerde conditie en terreinen van de berg, kan het nodig zijn om tussendoor van schoenen te wisselen. Neem kampeerschoeisel mee en verwissel uw laarzen wanneer u het kamp bereikt, zodat ze kunnen luchten.
Kampeerschoenen, zoals lichtgewicht schoenen of sandalen, mag u meenemen, aangezien u deze gebruikt tijdens uw toiletbezoek.
Reserve voetbed en veters
Sommige terreinen in de Kilimanjaro kan behoorlijk meedogenloos zijn, dus een extra voetbed en een paar veters kunnen een grote troost zijn. Het bespaart je als je huidige voetbed vochtig wordt.
Trekkingsokken
Een ander onmisbaar item tijdens je klim zijn trekkingsokken. Neem voor vijf opeenvolgende dagen minstens vijf paar sokken mee en speciale sokken van een mix van wol, want die zijn het warmst. Controleer echter eerst of ze goed in je laarzen passen.
Hoofddeksels
Je hoofd beschermen tegen de hitte van de zon is een must tijdens je trektocht om zonnebrand en zonnesteek te voorkomen. Het is dus een must om hoeden en andere hoofddeksels mee te nemen.
Gerande hoed
Een hoed met een rand kan je blootstelling aan de harde hitte van de zon helpen verminderen. Het moet tijdens zonnige dagen worden gedragen om jezelf te beschermen tegen een mogelijke zonnesteek of zonnebrand.
Zonnebril
UV-stralen zijn bijzonder sterk in de bergen als je opstijgt. Je hebt dus een UV-bril nodig voor oogbescherming.
Apparatuur
Voor uw uitrusting moet u mogelijk de volgende dingen inpakken:
Slaapzak
De slaapzak is een van de meest essentiële dingen om in te pakken voor je nachtrust. Je kunt het beste meteen voor een vier seizoenen slaapzak gaan in plaats van drie seizoenen om je beter voor te bereiden op de kou.
Inklapbare wandelstokken
Trekkingstokken zijn essentiële hulpmiddelen die enorm helpen tijdens uw afdaling. Het ondersteunt je knieën als je de berg afdaalt, zorgt voor balans en verbetert het uithoudingsvermogen.
Bezorgd over uw veiligheid tijdens het wandelen? Ons Gezondheids- en veiligheidsgids zal van enig nut zijn.
Opblaasbaar kampeerkussen (optioneel)
Een opblaasbaar kampeerkussen is een grote comfortboost, maar geen noodzaak. Als u echter comfortabeler wilt worden tijdens uw slaap, kunt u deze meenemen.
Hoofdlamp met enkele extra batterijen
Een hoofdlamp is essentieel als je 's nachts naar het toilet gaat en rond middernacht naar de top gaat.
Zoals je misschien al weet, zijn er geen oplaadfaciliteiten in de Kilimanjaro, dus het is een must om een paar extra batterijen mee te nemen voor je koplamp.
Plunjezak van 70L tot 90L
Je plunjezak wordt gebruikt voor je uitrusting. Dit wordt gedragen door de dragers die bij u zullen zijn.
30-35L dagrugzak
Deze wordt gebruikt om je uitrusting te dragen.
Voeding
Als je op de Kilimanjaro staat, hoef je je geen zorgen te maken over je voeding. We wijzen een kok voor je aan en zorgen ervoor dat we voedzaam voedsel aanbieden voor een succesvolle klim.
Het voedsel in de expeditie bevat licht verteerbaar voedsel, maar is goed om je energie en eetlust te geven. Verwacht een combinatie van eiwitten, koolhydraten, fruit en groenten, en natuurlijk water.
Het ontbijt op de Kilimanjaro kan het volgende bevatten:
- brood
- chapati
- eieren
- pannekoeken
- pap
- bakbananen
- worst
- warme chocolademelk
- thee
- koffie
- vruchten
Ondertussen kunnen de lunch en het diner uit het volgende bestaan:
- rijst
- groente
- vlees
- pinda's
- soep pasta
- bakbananen
- vruchten
Kijk voor meer informatie over het beschikbare eten op onze Gids voor eten en drinken.
Hygiëne
Op de Kilimanjaro zijn geen badfaciliteiten of douches. Er is echter wat warm water beschikbaar in kampen om je handen en gezicht te wassen om je op de een of andere manier schoon te houden.
Voor uw hygiënepakket kunt u ervoor kiezen om het volgende mee te nemen:
- Tandenborstel
- Tandpasta in reisformaat
- Droogshampoo
- Haarborstel (klein)
- Gezichtshanddoek
- Zonnescherm
Veiligheid | EHBO & reisdocumenten
Voor uw veiligheid is het een must om de volgende essentiële items bij u te hebben:
Voor eerste hulp
Hoogte medicijnen
Aangezien medicijnen op hoogte bijwerkingen hebben, moet u een arts raadplegen voordat u ze gebruikt. Een van de populaire hoogtemedicijnen is Diamox. Dit wordt gebruikt om symptomen van hoogteziekte zoals vermoeidheid, hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en kortademigheid te voorkomen en te verminderen.
Persoonlijke medicatie
Neem Imodium of Lomotil mee in geval van diarree, antibiotica tegen infectie, hoofdpijn pijnstillers, zoals Ibuprofen of Tylenol.
Sachets voor orale rehydratatie
Deze items helpen je het zout te herstellen dat je tijdens het wandelen bent kwijtgeraakt, waardoor je gehydrateerd blijft.
Oogdruppels
Dit kan oogirritatie door stof helpen tegengaan.
Zonnescherm
Verbrand worden door de zon is behoorlijk ernstig op grote hoogte. Het is dus een must om iets te hebben om je huid te beschermen. Neem zonnebrandcrème mee, bij voorkeur met een hoge SFP en een waterdichte om veelvuldig opnieuw aanbrengen te voorkomen.
Verbanden, pleisters en zinkoxidetape
Dit zijn enkele van de essentiële dingen als je een gebarsten huid of kleine snijwonden krijgt.
Check zeker onze Gezondheids- en veiligheidsgids voor meer informatie.
Reisdocumenten en andere
Reisverzekering
Dit is een must-have tijdens het reizen. Met een reisverzekering bent u gedekt voor het geval het ondenkbare gebeurt, zoals het verliezen van uw paspoort, bagage en andere essentiële zaken, zoals medische noodgevallen.
Zorg ervoor dat u een papieren exemplaar bewaart voor het geval u uw telefoon niet kunt gebruiken.
Kijk voor meer informatie op onze Gids voor reisverzekeringen.
Vluchtdetails
De beveiliging van de luchthaven zal om uw vluchtgegevens vragen, dus u kunt er het beste een papieren kopie van bewaren voor een vlotte reiservaring
Geld
Geld zal u zeker redden tijdens het reizen. Neem dus wat contant geld mee, samen met creditcards, om ervoor te zorgen dat het u aan niets ontbreekt terwijl u in het buitenland bent.
Ons Veelgestelde vragen over plannen kan van pas komen bij het plannen van uw succesvolle klim.
Fotokopie van uw paspoort
Maak een paar foto's van je paspoort en ontvang er een fotokopie van voordat je op avontuur gaat in Tanzania. Dit is om ervoor te zorgen dat u iets heeft om aan de autoriteiten te tonen in geval van verlies of diefstal.
Voor meer over Paspoorten en visa, hebben we speciaal voor jou een gids opgesteld.
Andere benodigdheden
Waterfles
Neem tijdens je trektocht een waterfles mee om je gehydrateerd te houden. Kies voor een geïsoleerde waterfles om te voorkomen dat het bevriest op de dag van de top.
Je krijgt een boete van de bergwachters als je een plastic waterfles meeneemt naar de berg, aangezien het gebruik ervan nu als illegaal wordt beschouwd.
Het plannen van je eten en drinken is de sleutel. Lees meer over het aanbod hier.
Handwarmers
Als je het snel koud krijgt, kan het handig zijn om handwarmers mee te nemen en deze in je wanten te doen om je extra warmte te geven.
Stekker adapter
Deze gebruik je tijdens je verblijf in het hotel in Tanzania om je telefoons en camera's op te laden voordat je op pad gaat voor de klim. Kies een G-stekkeradapter, want dit is het type adapter dat in het land werkt.
Plas fles
Een plasfles is onmisbaar om te voorkomen dat je de tent uit komt als je 's nachts wilt plassen.
Hoe koud wordt de Kilimanjaro?
Het weer op de Kilimanjaro kan op dezelfde dag veranderen van zeer heet tot extreem koud.
De temperaturen op de berg hangen meer af van de hoogte en het tijdstip van de dag. Het ondergaat niet elk seizoen temperatuurveranderingen vanwege de nabijheid van de evenaar.
Verder is de basis van de Kilimanjaro heeft een gemiddelde temperatuur van 70°F tot 80°F of 21 tot 27°C. Ondertussen, de top - Uhuru Point kan variëren tussen 20°F en -20°F (-7°C tot -29°C).
Verwacht de temperatuur fluctueren als je opstijgt naar de vijf ecologische zones.
Conclusie: bereid je voor op je Kilimanjaro-avontuur!
Nu je het weet wat in te pakken zorg er voor je beklimming van de Kilimanjaro voor dat je gezond genoeg bent voor deze onderneming. Het is het beste om een arts te laten controleren of je fysiek in staat bent om deze uitdaging aan te gaan.
U kunt ook een recept krijgen voor hoogtemedicijnen om u te helpen bij uw klim zodra de dokter u gezond genoeg vindt voor de tocht naar de Kilimanjaro. Hier houdt het echter niet op.
Zorg ervoor dat je ten minste twee tot drie maanden training en cardio-oefeningen ondergaat om succes te hebben bij het beklimmen van de hoogste berg van Afrika!
Nu je aan het lezen bent voor je Kilimanjaro-avontuur, neem vandaag nog contact op met Easy Travel beginnen met plannen jouw levensveranderende beklimming van de hoogste vrijstaande berg ter wereld!
Begin vandaag nog met plannen welke route je hier gaat beklimmen.
