Контур :
    Add a header to begin generating the table of contents

    Полный упаковочный лист для Килиманджаро: Полный упаковочный лист

    12 минут чтения
    12 минут чтения
    Какое снаряжение мне нужно носить с собой

    Восхождение на гору Кили — это серьезное приключение; зная окончательную упаковочный лист для восхождения на Килиманджаро подъем существенно поможет. Вот почему мы в Easy Travel составили это руководство, чтобы вы взяли с собой необходимые вещи для успешного восхождения на Кили.

    Холод, высота и изменение горы погодные условия — это лишь некоторые из ваших задач. Тем не менее, эти проблемы вполне терпимы, если вы взяли с собой подходящее снаряжение и другие предметы первой необходимости для скалолазания.

    Итак, каков окончательный список вещей для восхождения на Килиманджаро? Лучшие упаковочные листы для Восхождение на Килиманджаро — это теплая одежда, обувь, головные уборы и другое необходимое снаряжение, о котором речь пойдет ниже. Посмотрите наш обширный список ниже, чтобы узнать больше о том, что вам следует взять с собой.

    Полный комплект вещей для Килиманджаро: Одежда

    Упаковочный лист для Килиманджаро

    Из-за высота Килиманджаро, гора может создавать свой собственный микроклимат, делая погоду выше уровня облаков изменчивой. Это означает, что вы подвергаетесь воздействию различных элементов, и ваше тело подвергнется резкому изменению температуры от 18°C в тропическом лесу до -5°C на вершине горы.

    Однако из-за ветра температура -5 °C может быстро упасть. Но это терпимо, если у вас есть подходящая одежда и другие предметы первой необходимости для восхождения на Килиманджаро.

    Хитрость здесь в том, чтобы надеть слои одежды которые можно легко удалить или добавить, в зависимости от меняющихся погодных условий. Итак, без лишних слов, вот предметы одежды, которые вам нужно упаковать:

    1. Вещевой лист для Килиманджаро: Ветро- и водонепроницаемая куртка и брюки.

    Танзания — ветронепроницаемая куртка и брюки — идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Когда вы поднимаетесь на Килиманджаро, выберите дышащий внешний слой и встроенный чехол от дождя, чтобы предотвратить просачивание влаги и сохранить сухость внутри. Также лучше, чтобы ваша куртка имела капюшон и могла подходить для других слоев флиса, а также была легкой.

    Беспокоясь о погода? Мы вас прикроем.

    2. Упаковочный лист для Килиманджаро: Толстый флис.

    Танзания – толстый флис – идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Утепленные перчатки необходимы для согрева рук в холодную погоду в горах. Предпочтительны как флисовые перчатки с водонепроницаемой внешней стороной, так и тонкие внутренние.

    Помимо флисовой куртки и легкого пуховика, вам также может понадобиться внешняя оболочка сверху, чтобы согреться в очень холодную ночную температуру.

    3. Упаковочный лист для Килиманджаро: Утепленные перчатки и рукавицы.

    Танзания – утепленные перчатки и рукавицы – идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Утепленные перчатки необходимы для согрева рук в холодную погоду в горах. Предпочтительны как флисовые перчатки с водонепроницаемой внешней стороной, так и тонкие внутренние.

    Эти две вещи будут иметь жизненно важное значение во время вашего восхождения на Килиманджаро, но пара рукавиц будет лучше всего, чтобы согреть руки во время восхождения.

    Наш учебное пособие поможет вам спланировать.

    4. Упаковочный лист для Килиманджаро: флис среднего слоя.

    Танзания — флис среднего слоя — идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Флис среднего слоя служит отличной изоляционной одеждой для альпинистов Килиманджаро. Их легкий вес и способность удерживать тепло делают их незаменимым дополнением к вашему снаряжению для холодной погоды.

    Когда вы сталкиваетесь с трудностями во время ночных восхождений, эти флисовые изделия повышают ваш общий комфорт, обеспечивая необходимое дополнительное тепло. Их размещение между влагоотводящей основой и устойчивыми к атмосферным воздействиям внешними слоями обеспечивает оптимальную тепловую защиту на протяжении всего путешествия.

    5. Упаковочный лист для Килиманджаро: Базовые слои или термобелье.

    Танзания – нижние слои брюк – полный комплект вещей для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Одежда нижнего слоя или термобелье — это незаменимые предметы, которые добавляют необходимое тепло холодными вечерами и ночами на вершине. Если вы женщина, лучше всего взять с собой леггинсы на первые несколько дней треккинга.

    6. Список вещей для Килиманджаро: походные вершины

    Танзания – походные топы – идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Что касается верхней одежды, то лучше не выбирать хлопок. Вместо этого выберите быстросохнущие треккинговые топы и возьмите с собой две-три вещи, чтобы не перепаковать их.

    7. Упаковочный лист для Килиманджаро: Несколько пар нижнего белья.

    Танзания – несколько пар нижнего белья – полный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Один из самые необходимые предметы вам нужно взять с собой нижнее белье. Это обеспечит вам гигиену во время путешествия в гору.

    Возьмите с собой чистое нижнее белье и выберите синтетическое или мериносовой шерсти материал — более мягкая и тонкая шерстяная версия. Мериносовая шерсть обладает естественной устойчивостью к запахам, влагоизоляцией, впитыванием влаги и, самое главное, быстрой сушкой.

    8. Вещевой лист для Килиманджаро: треккинговые шорты или походные брюки.

    Танзания — треккинговые шорты или брюки — идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    В вашем приключении на Килиманджаро предпочтительнее быстросохнущие качественные шорты или брюки. Трекинговые брюки имеют несколько отделений и могут трансформироваться в шорты для более комфортного похода.

    Для более комфортного похода возьмите минимум две пары таких брюк. Теперь поговорим об обуви.

    9. Упаковочный лист для Килиманджаро: Обувь.

    Танзания – обувь – идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Нет ничего важнее, чем безопасный и комфортный поход, и обувь является одним из важнейших факторов, способствующих вашему походу. комфорт и безопасность. Удобная и удобная обувь защитит вас от болей в ногах и волдырей во время подъема на гору.

    Более того, перед тем, как отправиться в африканское приключение, подстригите ногти коротко. Кроме того, на всякий случай возьмите с собой блистерные прокладки и ежедневно меняйте носки в целях гигиены.

    10. Прогулочные ботинки

    Мужчина завязывает шнурок для обуви

    Когда ты пойдешь треккинг, кожаные ботинки самые лучшие. Просто убедитесь, что они хорошо покрыты дубленом, чтобы не допустить попадания воды. Если вы выберете тканевые ботинки, у вас могут возникнуть проблемы, если вы промокнете под дождем.

    Убедитесь, что выбранные вами ботинки имеют надлежащую поддержку лодыжки и жесткую межподошву, чтобы предотвратить слишком сильный изгиб.

    11. Походная обувь

    Танзания – походная обувь – идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Из-за различных условий и рельефа горы вам, возможно, придется менять обувь. Возьмите с собой походную обувь и смените ботинки по прибытии в лагерь, давая им проветриться.

    Вы можете взять с собой походную обувь, например легкую обувь или сандалии, так как вы будете использовать ее во время посещения туалета.

    12. Запасная стелька и шнурки.

    Танзания — запасные шнурки для стельки 1 — полный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Некоторый ландшафты Килиманджаро может быть безжалостным, поэтому запасная стелька и пара шнурков могут стать большим комфортом. Это спасет вас, если ваша нынешняя стелька намокнет.

    13. Трекинговые носки.

    Танзания — треккинговые носки — идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Еще один обязательный предмет во время восхождения — трекинговые носки. Пожалуйста, возьмите с собой как минимум пять пар носков и уникальные шерстяные носки на пять дней подряд, так как они самые теплые. Однако сначала проверьте, плотно ли они сидят в ваших ботинках.

    14. Список вещей для Килиманджаро: Головные уборы.

    Танзания – головные уборы – идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Во время похода необходимо защищать голову от солнечного тепла, чтобы предотвратить солнечные ожоги и солнечные удары. Поэтому обязательно возьмите с собой головные уборы и другие головные уборы.

    15. Шляпа с полями

    Танзания — шляпа с полями — идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Шляпа с полями поможет уменьшить воздействие палящего солнца. Его необходимо носить в солнечные дни, чтобы защитить себя от потенциального теплового удара или солнечных ожогов.

    16. Солнцезащитные очки

    Танзания – солнцезащитные очки – идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    УФ-лучи мощные в горах, когда вы поднимаетесь. Таким образом, вам понадобятся УФ-очки для защиты глаз.

    17. Упаковочный лист для Килиманджаро: Снаряжение

    Танзания – высококачественное снаряжение – идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Для вашего оборудования вам может потребоваться взять с собой следующие вещи:

    18. Спальник.

    Танзания - спальный мешок - идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Спальный мешок – одна из самых необходимых вещей для ночного отдыха. Лучше сразу приобрести четырехсезонный спальный мешок, а не трехсезонный, чтобы лучше подготовиться к холодам.

    19. Трекинговые палки складные.

    Танзания — складные треккинговые палки — идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Трекинговые палки — незаменимый инструмент, который очень поможет во время спуска. Он поддержит ваши колени при спуске с горы, обеспечит баланс и улучшит выносливость.

    Обеспокоены своей безопасностью во время треккинга? Наш Руководство по охране труда и технике безопасности будет какая-то польза.

    20. Надувная походная подушка (по желанию).

    Танзания — надувная походная подушка — идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Надувная походная подушка — существенное повышение комфорта, но не необходимость. Однако, если вы хотите чувствовать себя более комфортно во время сна, вы можете взять с собой вот это.

    21. Налобный фонарь с несколькими дополнительными батарейками.

    Танзания - налобный фонарь - идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Фара необходима, когда вы идете в туалет ночью и отправляетесь на вершину около полуночи во время восхождения на Килиманджаро. Как вы, возможно, уже знаете, на Килиманджаро нет зарядных устройств, поэтому обязательно возьмите с собой запасные батарейки для фар.

    22. Спортивная сумка от 70 до 90 л.

    Танзания — спортивная сумка 70 90 — идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Спортивная сумка имеет решающее значение в путешествии по Килиманджаро, поскольку в ней хранится все необходимое снаряжение. Эту сумку будут нести опытные носильщики, которые будут сопровождать вас, что облегчит весовую нагрузку и позволит вам сосредоточиться на предстоящем путешествии.

    Однако из-за переменчивых погодных условий в горах рекомендуется защитить спортивную сумку водонепроницаемыми чехлами. Эти чехлы гарантируют, что все ваше снаряжение останется сухим, сохраняя его функциональность и состояние, независимо от погоды, с которой вы столкнетесь во время восхождения на величественную Килиманджаро.

    23. Дневной рюкзак 30-35 л.

    Танзания — дневной рюкзак — идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Спортивная сумка — основное средство для транспортировки всего вашего снаряжения для восхождения. Он должен быть прочным и достаточно просторным, чтобы вместить все необходимое для скалолазания.

    Носильщики взвалят эту сумку на плечи и эффективно пронесут ее по разнообразным ландшафтам Килиманджаро. Убедитесь, что он прочный и оснащен водонепроницаемыми чехлами, чтобы защитить содержимое от непредсказуемой горной погоды.

    Питание

    Мужская тарелка с едой

    На горе Килиманджаро не о чем беспокоиться относительно своего питания. Мы назначим для вас повара и обеспечим питательную еду для успешного восхождения.

    Питание в экспедиции легко усваивается, но при этом дает энергию и аппетит. Ожидайте сочетание белков, углеводов, фруктов и овощей и, конечно же, воды.

    Завтрак на горе Килиманджаро может включать в себя следующее:

    хлеб

    чапати

    яйца

    блины

    каша

    бананы

    колбаса

    горячий шоколад

    чай

    кофе

    фрукты

    При этом обед и ужин могут состоять из следующего:

    рис

    овощ

    мясо

    арахис

    суп-паста

    бананы

    фрукты

    Подробнее о доступных блюдах читайте в нашем Руководство по еде и воде.

    Гигиена

    Танзания – гигиена – идеальный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    На Килиманджаро нет ни ванны, ни душа. Тем не менее, в лагерях есть горячая вода для мытья рук и лица, чтобы хоть как-то сохранить чистоту.

    В качестве гигиенического набора вы можете взять с собой следующее:

    Зубная щетка

    Зубная паста для путешествий

    Сухой шампунь

    Расческа (маленькая)

    Полотенце для лица

    солнцезащитный крем

    Безопасность | первая помощь и проездные документы

    Танзания — проездной документ первой помощи — полный упаковочный лист для Килиманджаро: полный упаковочный лист

    Для вашей безопасности необходимо иметь при себе следую