Het beklimmen van de Kili is een rigoureus avontuur; het kennen van de ultieme paklijst voor de Kilimanjaro De beklimming zal aanzienlijk helpen. Daarom hebben we bij Easy Travel deze gids gemaakt, zodat je de juiste spullen inpakt voor een succesvolle beklimming van de Kilimanjaro.
De kou, de hoogte en de veranderingen van de berg weersomstandigheden zijn slechts enkele van je uitdagingen. Toch zijn deze uitdagingen te doen als je de juiste uitrusting en andere klimbenodigdheden hebt ingepakt.
Dus, wat is de ultieme paklijst voor de beklimming van de Kilimanjaro? De beste paklijsten voor Voor de beklimming van de Kilimanjaro zijn warme kleding, schoenen, een hoofddeksel en andere essentiële uitrusting nodig. Deze worden hieronder verder besproken. Bekijk hieronder onze uitgebreide lijst met spullen die u zeker moet inpakken.
Ultieme paklijst voor de Kilimanjaro: Kleding
Vanwege de hoogte van de Kilimanjaro, De berg kan zijn eigen microklimaat creëren, waardoor het weer boven de wolken veranderlijk is. Dit betekent dat je wordt blootgesteld aan verschillende elementen en dat je lichaam een enorme temperatuurverandering ondergaat van 18°C in het regenwoud tot -5°C op de top.
De -5 °C kan echter snel dalen met de wind, maar dit is te doen zolang je de juiste kleding en andere essentiële benodigdheden voor het beklimmen van de Kilimanjaro draagt.
De truc hier is om te dragen lagen kleding die gemakkelijk verwijderd of toegevoegd kunnen worden, afhankelijk van de veranderende weersomstandigheden. Dus, zonder veel omhaal, hier zijn de kledingstukken die u moet inpakken:
1. Paklijst voor de Kilimanjaro: Wind- en waterdichte jas en broek
Kies bij het beklimmen van de Kilimanjaro voor een ademende buitenlaag en een ingebouwde regenhoes om te voorkomen dat er vocht doorsijpelt en je van binnen droog blijft. Het is ook handig als je jas een capuchon heeft en geschikt is voor andere fleecelagen, en bovendien licht van gewicht is.
Bezorgd over de weer? Wij hebben u gedekt.
2. Paklijst voor de Kilimanjaro: Dikke fleece
Geïsoleerde handschoenen zijn een must om je handen warm te houden tijdens het koude weer in de bergen. Fleece handschoenen met een waterdichte buitenlaag en dunne binnenhandschoenen zijn de voorkeur.
Naast het fleecejack en het lichte donsjack, heb je misschien ook nog een buitenjas nodig om je warm te houden tijdens de ijskoude temperaturen 's nachts.
3. Paklijst voor de Kilimanjaro: Geïsoleerde handschoenen en wanten
Geïsoleerde handschoenen zijn een must om je handen warm te houden tijdens het koude weer in de bergen. Fleece handschoenen met een waterdichte buitenlaag en dunne binnenhandschoenen zijn de voorkeur.
Deze twee zijn onmisbaar tijdens je beklimming van de Kilimanjaro, maar een paar wanten zijn het beste om je handen warm te houden tijdens de topdag.
Ons trainingsgids helpt je plannen.
4. Paklijst voor de Kilimanjaro: Tussenlaag fleeces
Fleece tussenlagen zijn uitstekende isolerende kledingstukken voor Kilimanjaro-klimmers. Hun lichtgewicht karakter en warmtevasthoudende eigenschappen maken ze een onmisbare aanvulling op je uitrusting voor koud weer.
Deze fleeces verhogen je algehele comfort door je essentiële extra warmte te bieden, zelfs tijdens de uitdagingen van de nachtelijke top. Door ze te combineren met een vochtafvoerende basislaag en weerbestendige buitenlagen, ben je verzekerd van optimale thermische bescherming tijdens je reis.
5. Paklijst voor de Kilimanjaro: Basislagen of thermokleding
Basiskleding of thermokleding zijn essentiële items die de nodige warmte bieden tijdens koude avonden en bergtoppen. Als vrouw is het aan te raden om leggings mee te nemen voor de eerste dagen van de trektocht.
6. Paklijst voor de Kilimanjaro: wandeltoppen
Wat betreft bovenkleding, kun je beter geen katoen kiezen. Kies in plaats daarvan voor sneldrogende trekkingtops en neem twee tot drie kledingstukken mee om te voorkomen dat je te veel inpakt.
7. Paklijst voor de Kilimanjaro: Meerdere onderbroeken
Een van de meest noodzakelijke items Je moet alleen je ondergoed meenemen. Het zorgt ervoor dat je hygiënisch blijft tijdens je tocht de berg op.
Neem schoon ondergoed mee en kies voor synthetisch of merinowol materiaal - een zachtere en dunnere wollen variant. Merinowol heeft een natuurlijke geurbestendigheid, isoleert goed tegen vocht, voert vocht af en, het allerbelangrijkste, droogt snel.
8. Paklijst voor de Kilimanjaro: Trekkingshorts of wandelbroeken
Sneldrogende, kwalitatieve shorts of lange broeken zijn de beste keuze tijdens je Kilimanjaro-avontuur. Trekkingbroeken hebben meerdere compartimenten en kunnen worden omgevormd tot shorts voor een comfortabelere wandeling.
Neem minstens twee van deze broeken mee voor een comfortabelere tocht. Laten we het nu over schoenen hebben.
9. Paklijst voor de Kilimanjaro: Schoenen
Niets is belangrijker dan een veilige en comfortabele tocht, en schoenen zijn een van de grootste bijdragers aan uw comfort en veiligheidComfortabele en goed passende schoenen voorkomen voetpijn en blaren tijdens uw klim naar de top van de berg.
Knip bovendien je nagels kort voordat je aan je Afrikaanse avontuur begint. Neem ook blarenpleisters mee voor de zekerheid en verschoon je sokken dagelijks voor je hygiëne.
10. Wandelschoenen
Als je gaat trekkingLeren laarzen zijn het beste. Zorg er wel voor dat ze goed bedekt zijn met water om water buiten te houden. Als je kiest voor stoffen laarzen, krijg je problemen als je doorweekt bent in de regen.
Zorg ervoor dat de schoenen die u kiest voldoende ondersteuning bieden aan de enkels en een stijve tussenzool hebben, zodat uw voeten niet te veel doorbuigen.
11. Kampeerschoenen
Vanwege de verschillende omstandigheden en het terrein van de berg kan het nodig zijn om tussendoor van schoenen te wisselen. Neem kampeerschoenen mee en wissel je schoenen bij aankomst in het kamp om ze te laten luchten.
U kunt kampeerschoenen meenemen, bijvoorbeeld lichte schoenen of sandalen, aangezien u deze zult gebruiken tijdens uw toiletbezoek.
12. Reserve voetbed en veters
Sommige terreinen in Kilimanjaro kan meedogenloos zijn, dus een reservevoetbed en een paar veters kunnen een groot comfort zijn. Het redt je als je huidige voetbed nat wordt.
13. Trekkingsokken
Een andere onmisbare accessoire voor je klim zijn trekkingsokken. Neem minstens vijf paar sokken en sokken van een unieke wolmix mee voor vijf opeenvolgende dagen, want die zijn het warmst. Controleer echter eerst of ze goed in je wandelschoenen passen.
14. Paklijst voor de Kilimanjaro: Hoofddeksels
Je hoofd beschermen tegen de hitte van de zon is een must tijdens een trektocht om zonnebrand en een zonnesteek te voorkomen. Neem daarom een hoed en andere hoofddeksels mee.
15. Hoed met rand
Een hoed met rand kan helpen om de blootstelling aan de felle hitte van de zon te verminderen. Draag deze op zonnige dagen om jezelf te beschermen tegen een mogelijke hitteberoerte of verbranding.
16. Zonnebril
UV-straling is krachtig in de bergen tijdens het klimmen. Daarom heb je een UV-bril nodig ter bescherming van je ogen.
17. Paklijst voor de Kilimanjaro: Uitrusting
Voor uw uitrusting moet u mogelijk de volgende dingen inpakken:
18. Slaapzak
De slaapzak is een van de belangrijkste dingen om in te pakken voor je nachtrust. Kies bij voorkeur direct voor een vierseizoenenslaapzak in plaats van een drieseizoenenslaapzak om je beter voor te bereiden op de kou.
19. Opvouwbare wandelstokken
Trekkingstokken zijn essentiële hulpmiddelen die je enorm helpen tijdens de afdaling. Ze ondersteunen je knieën tijdens de afdaling, zorgen voor evenwicht en verbeteren je uithoudingsvermogen.
Bent u bezorgd over uw veiligheid tijdens het wandelen? Onze Gezondheids- en veiligheidsgids zal van enig nut zijn.
20. Opblaasbaar kampeerkussen (optioneel)
Een opblaasbaar kampeerkussen is een aanzienlijke verbetering van je comfort, maar geen absolute noodzaak. Wil je echter comfortabeler slapen, neem dan dit kussen mee.
21. Koplamp met enkele extra batterijen
Een hoofdlamp is onmisbaar als je 's nachts naar het toilet gaat en rond middernacht naar de top gaat tijdens je trektocht naar de Kilimanjaro. Zoals je misschien al weet, heeft de Kilimanjaro geen oplaadmogelijkheden, dus het is essentieel om reservebatterijen voor je hoofdlamp mee te nemen.
22. 70L tot 90L sporttas
De duffelbag is onmisbaar tijdens je Kilimanjaro-avontuur, omdat hij al je essentiële spullen herbergt. Deze tas wordt gedragen door de bekwame dragers die je begeleiden, waardoor de last wordt verlicht en jij je kunt concentreren op de reis die voor je ligt.
Vanwege de wisselende weersomstandigheden op de berg is het echter aan te raden je plunjezak te beschermen met waterdichte hoezen. Deze hoezen zorgen ervoor dat al je spullen droog blijven en hun functionaliteit en conditie behouden, ongeacht de weersomstandigheden tijdens het beklimmen van de majestueuze Kilimanjaro.
23. 30-35L dagrugzak
Je sporttas is het belangrijkste vervoermiddel voor al je klimspullen. Hij moet stevig en ruim genoeg zijn om al je klimspullen in te vervoeren.
Dragers zullen deze tas op hun schouders dragen en hem efficiënt door de diverse landschappen van de Kilimanjaro dragen. Zorg ervoor dat de tas robuust is en voorzien is van waterdichte hoezen om de inhoud te beschermen tegen onvoorspelbaar weer in de bergen.
Voeding
Op de Kilimanjaro hoeft u zich geen zorgen te maken over uw voeding. We wijzen een kok aan en zorgen voor voedzame maaltijden voor een succesvolle beklimming.
Het eten tijdens de expeditie bestaat uit licht verteerbaar voedsel dat je toch voorziet van energie en eetlust. Verwacht een combinatie van eiwitten, koolhydraten, fruit en groenten, en natuurlijk water.
Ontbijt op de Kilimanjaro kan het volgende omvatten:
brood
chapati
eieren
pannenkoeken
pap
bakbananen
worst
warme chocolademelk
thee
koffie
fruit
De lunch en het diner kunnen uit het volgende bestaan:
rijst
groente
vlees
pinda's
soep pasta
bakbananen
fruit
Voor meer informatie over het beschikbare voedsel, kijk op onze Gids voor eten en drinken.
Hygiëne
Op de Kilimanjaro zijn geen badfaciliteiten of douches. Er is echter wel warm water beschikbaar in de kampen om je handen en gezicht te wassen, zodat je in ieder geval schoon blijft.
Voor uw hygiënekit kunt u het volgende meenemen:
Tandenborstel
Reisformaat tandpasta
Droogshampoo
Haarborstel (klein)
Gezichtshanddoek
Zonnebrandcrème
Veiligheid | EHBO & reisdocumenten
Voor uw veiligheid is het noodzakelijk dat u de volgende essentiële items bij u heeft:
Voor eerste hulp
1. Hoogtemedicijnen
Omdat hoogtemedicijnen bijwerkingen hebben, dient u een arts te raadplegen voordat u ze gebruikt. Een van de populaire hoogtemedicijnen is DiamoxDit wordt gebruikt om de symptomen van hoogteziekte, zoals vermoeidheid, hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en kortademigheid, te voorkomen en te verminderen.
2. Persoonlijke medicatie
Neem Imodium of Lomotil mee voor het geval u last krijgt van diarree, antibiotica tegen infecties en pijnstillers tegen hoofdpijn, zoals Ibuprofen of Tylenol.
3. Orale rehydratatiezakjes
Deze producten helpen je het zout dat je tijdens het wandelen bent verloren aan te vullen, zodat je gehydrateerd blijft.
4. Oogdruppels
Hiermee kunt u oogirritatie door stof bestrijden.
5. Zonnebrandcrème
Verbranden is een serieuze zaak op grote hoogte. Het is dus essentieel om iets te hebben om je huid te beschermen. Neem zonnebrandcrème mee, bij voorkeur met een hoge SFP en een waterbestendige, om te voorkomen dat je je huid te vaak opnieuw moet insmeren.
6. Verbanden, pleisters en zinkoxidetape
Dit zijn enkele essentiële tips voor het geval u last heeft van gebarsten huid of kleine snijwonden.
Bekijk zeker onze Gezondheids- en veiligheidsgids voor meer informatie.
7. Reisverzekering
Dit is onmisbaar tijdens het reizen. Een reisverzekering dekt je voor het geval er iets ondenkbaars gebeurt, zoals het verliezen van je paspoort, bagage en andere essentiële zaken, zoals medische noodgevallen.
Zorg ervoor dat u een papieren exemplaar bewaart voor het geval u uw telefoon niet kunt gebruiken.
Voor meer informatie, bekijk onze Gids voor reisverzekeringen.
8. Vluchtgegevens
De beveiliging op de luchthaven zal om uw vluchtgegevens vragen, dus het is het beste om een papieren exemplaar hiervan te bewaren om een soepele reiservaring te hebben
9. Geld
Geld zal je zeker besparen tijdens het reizen. Neem daarom wat contant geld mee, samen met creditcards, om ervoor te zorgen dat je niets tekortkomt tijdens je verblijf in het buitenland.
Ons Veelgestelde vragen over planning kan van pas komen bij het plannen van uw succesvolle klim.
10. Kopie van uw paspoort
Maak een paar foto's van je paspoort en vraag een kopie ervan voordat je op avontuur gaat in Tanzania. Zo heb je in geval van verlies of diefstal iets om aan de autoriteiten te laten zien.
Voor meer informatie Paspoorten en visa, hebben wij speciaal voor u een gids samengesteld.
Andere essentiële zaken
1. Waterfles
Neem tijdens je tocht een waterfles mee om gehydrateerd te blijven. Kies voor een geïsoleerde waterfles om te voorkomen dat deze bevriest op de topdag.
Als u een plastic waterfles meeneemt naar de berg, krijgt u een boete van de bergwachters. Het gebruik ervan is namelijk tegenwoordig illegaal.
Het plannen van uw eten en drinken is essentieel. Lees meer over wat er te bieden is. hier.
2. Handwarmers
Neem tijdens je tocht een waterfles mee om gehydrateerd te blijven. Kies voor een geïsoleerde waterfles om te voorkomen dat deze bevriest op de topdag.
Als u een plastic waterfles meeneemt naar de berg, krijgt u een boete van de bergwachters. Het gebruik ervan is namelijk tegenwoordig illegaal.
Het plannen van uw eten en drinken is essentieel. Lees meer over wat er te bieden is. hier.
3. Stekkeradapter
Je gebruikt deze tijdens je verblijf in het hotel in Tanzania om je telefoon en camera op te laden voordat je gaat klimmen. Kies een G-stekkeradapter, want dit is het type adapter dat in het land werkt.
4. Plasfles
Een plasfles is onmisbaar om te voorkomen dat je 's nachts je tent uit moet als je moet plassen.
Hoe koud wordt het op de Kilimanjaro?
Het weer op de Kilimanjaro kan binnen één dag omslaan van zeer warm naar extreem koud.
De temperaturen op de berg hangen meer af van de hoogte en het tijdstip van de dag. De temperatuur verandert niet elk seizoen vanwege de nabijheid van de evenaar.
Bovendien is de De basis van de Kilimanjaro heeft een gemiddelde temperatuur van 21 tot 27°C. Ondertussen, de top - Uhuru Point kan variëren tussen 20°F en -20°F (-7°C tot -29°C).
Verwacht de temperatuur fluctueert terwijl je opstijgt naar de vijf ecologische zones.
Leer meer over het weer op de Kilimanjaro
Conclusie: maak je klaar voor je Kilimanjaro-avontuur!
Nu je het weet wat in te pakken Zorg ervoor dat je gezond genoeg bent voor je beklimming van de Kilimanjaro. Laat een arts controleren of je fysiek in staat bent om deze uitdaging aan te gaan.
U kunt ook een recept voor hoogtemedicatie krijgen om u te helpen bij uw beklimming zodra de arts u gezond genoeg acht voor de tocht naar de Kilimanjaro. Dit geldt echter niet voor alle andere klimmers.
Zorg ervoor dat je minimaal twee tot drie maanden aan training en cardio-oefeningen doet om de hoogste berg van Afrika te beklimmen!
Nu u aan het lezen bent voor uw Kilimanjaro-avontuur, neem dan vandaag nog contact op met Easy Travel om begin met plannen Jouw levensveranderende klim naar de hoogste vrijstaande berg ter wereld!
Begin vandaag nog met het plannen van de route die u hier wilt beklimmen.
Veelgestelde vragen (FAQ's)
1. Wat is de beste tijd om de Kilimanjaro te beklimmen?
De ideale tijden om de Kilimanjaro te beklimmen zijn de droge seizoenen, met januari tot en met maart en juni tot en met oktober als populairste maanden. In deze maanden zijn de paden over het algemeen droger en is het weer milder, wat zorgt voor een aangenamere ervaring. Houd er rekening mee dat de prijzen en het aantal klimmers in deze periode hoog kunnen zijn, dus ruim van tevoren boeken is aan te raden.
2. Hoeveel dagen duurt het om de Kilimanjaro te beklimmen?
Het aantal dagen dat nodig is voor de klim hangt af van de gekozen route. Over het algemeen duurt de klim 5 tot 9 dagen om de top te bereiken. Het is essentieel om meer tijd in te plannen voor een goede acclimatisatie om hoogteziekte te voorkomen. Routes van zeven of meer dagen worden daarom aanbevolen.
3. Heb ik speciale wandeluitrusting nodig om de Kilimanjaro te beklimmen?
Je hebt specifieke wandeluitrusting nodig voor een veilige en comfortabele klim. Dit omvat vochtafvoerende lagen, waterdichte kleding, goed isolerende buitenlagen en stevige wandelschoenen. Technische uitrusting zoals wandelstokken, hoofdlampen en speciale slaapzakken die bestand zijn tegen extreme temperaturen zijn ook essentieel.
4. Hoeveel mag mijn rugzak wegen tijdens het klimmen?
Hoewel dragers je plunjezak met de meeste spullen dragen, moet je er rekening mee houden dat ze gewichtslimieten hebben. Je dagrugzak moet essentiële spullen bevatten zoals water, snacks, extra kledinglagen en noodvoorraden om hem onder de 7 kg te houden voor gemak en comfort.
5. Wat moet ik inpakken om gehydrateerd te blijven in de bergen?
Een goede hydratatie is essentieel voor een succesvolle klim. Neem een hydratatiesysteem mee, zoals een waterzak of meerdere waterflessen, met een gezamenlijke inhoud van minimaal 3 liter. Het is ook verstandig om waterzuiveringstabletten of een filter mee te nemen om bij te vullen met lokale waterbronnen.
6. Welk eten moet ik meenemen voor mijn beklimming van de Kilimanjaro?
De meeste georganiseerde beklimmingen zijn inclusief eten, verzorgd door het trekkingbedrijf. Het meenemen van energierijke snacks, zoals trailmix, energierepen of gedroogd fruit, is echter geschikt om de honger tussen de maaltijden te stillen en een snelle energieboost te geven.
7. Heb ik speciaal schoeisel nodig voor de klim?
Investeren in goede, waterdichte wandelschoenen is essentieel voor je klimtocht. Plan je tocht goed voor je reis om ongemak en blaren te voorkomen. Combineer je schoenen met vochtafvoerende sokken om de temperatuur te reguleren en het risico op blaren te verminderen.
8. Hoe blijf ik warm tijdens de koude nachten?
Neem een hoogwaardige slaapzak mee die bestand is tegen extreme temperaturen en een comfortabele, isolerende slaapmat. Neem daarnaast warme, vochtafvoerende onderlagen, isolerende tussenlagen en een weerbestendige buitenlaag mee om warm te blijven tijdens de koude nachten in de bergen.
9. Welke EHBO-doos moet ik meenemen als ik de Kilimanjaro beklim?
Je EHBO-doos moet verband, gaas, ontsmettingsmiddel, pijnstillers en een blaarpleister bevatten. Overweeg daarnaast ook medicijnen tegen hoogteziekte, diarreeremmers en eventuele voorgeschreven medicijnen mee te nemen.
10. Moet ik zonbescherming meenemen?
Vanwege de grote hoogte en de toegenomen blootstelling aan de zon is het meenemen van bescherming tegen de zon essentieel. Neem zonnebrandcrème met een hoge SPF, lippenbalsem met beschermingsfactor, een zonnebril met uv-bescherming en een hoed met brede rand mee om je gezicht te beschermen.
11. Wat voor hoofdlamp moet ik meenemen voor de klim?
Kies een betrouwbare, waterdichte hoofdlamp met een lange batterijduur en een extra set batterijen. Overweeg er een met instelbare helderheid en een roodlichtmodus om je nachtzicht te behouden tijdens de topnacht.
12. Zijn wandelstokken nodig voor de klim?
Hoewel ze niet noodzakelijk zijn, kunnen wandelstokken de druk op je knieën verminderen en je evenwicht verbeteren. Ze zijn handig tijdens steile afdalingen of glad terrein en bieden extra ondersteuning en stabiliteit.
13. Hoe bescherm ik mijn uitrusting tegen water en vocht?
Neem waterdichte hoezen mee voor je plunjezak en dagrugzak om je spullen te beschermen tegen regen en vocht. Berg daarnaast essentiële spullen, zoals kleding en elektronica, op in waterdichte compressiezakken of hersluitbare zakjes.
14. Wat voor soort kaart of navigatiehulpmiddelen moet ik inpakken?
Hoewel een professionele gids je tijdens de klim begeleidt, is het toch aan te raden een kaart en kompas mee te nemen. Sommige klimmers kiezen er ook voor om een GPS-apparaat mee te nemen of een topografische kaartapplicatie voor de Kilimanjaro te downloaden op hun smartphone.
15. Welke documentatie moet ik meenemen voor mijn beklimming van de Kilimanjaro?
Zorg ervoor dat u een geldig paspoort en een uitgeprinte kopie van uw Tanzaniaanse visum en vergunning voor Kilimanjaro National Park bij u heeft. Deze kunt u krijgen van uw trekkingbedrijf. Neem daarnaast ook uw reisverzekering en eventuele gezondheids- of vaccinatiecertificaten met betrekking tot uw reis mee.
