攀登之前
攀爬前训练
俗话说：“不做计划，就注定失败。”这句话在你应对乞力马扎罗这样的挑战时再贴切不过了。开始你的 攀登前训练 尽早开始，然后循序渐进。这里有很多需要考虑的。我应该什么时候开始？应该进行哪些活动？我应该独自训练，还是寻求专业人士的帮助？我的训练怎么办？ 饮食 ?
每个人都不一样，所以没有唯一正确的答案。但“什么都不做”绝对不行。决定攀登的第二天，就是开始训练的日子！
高原适应
可以说，攀登乞力马扎罗山最大的担忧之一就是高海拔的影响。没有人能保证你不会遭受 高原反应，并且没有任何准备可以保证它不会影响到你。
但是，通过选择一个负责任的操作员，您将大大减少遭受痛苦的机会，并且通过听取他们的建议，您将尽可能地适应高海拔条件。
体检
攀登乞力马扎罗山很艰难——并不危险，但必须如此 受到尊重. 这需要咨询专家——您的医生——以确保您身体健康，可以出发。
登顶没有捷径，你需要了解自身是否存在任何可能影响登顶进程的疾病。Easy Travel 需要了解你可能存在的任何疾病。
乞力马扎罗山装箱清单
您在山上穿什么、带什么，将确保您在登山时安全舒适。
我们利用我们所有的经验为您提供必要的建议，您需要 正确的衣服和技术设备。
签证和护照
你肯定不想在抵达时遇到任何文书问题，所以一定要及时了解最新的 签证和护照要求 进入我们美丽的国家。
将其视为准备工作中非常重要的一部分——因为它确实如此！
疫苗接种
旅途中切勿心存侥幸。务必确保您在旅行时及时接种疫苗。
不要把疫苗接种计划拖到最后一刻——你应该在出发前就检查你的疫苗接种情况，并考虑你需要什么。如果你不确定，一定要咨询你的医生或疫苗接种诊所。
健康和安全
Easy Travel 致力于确保您在坦桑尼亚探险之旅中健康安全。当然，您也可以尽自己的一份力。
很多你在外出时可能会遇到的健康问题，只要遵循以下几点，就可以避免 一些好的建议.
旅行保险
拥有良好的旅行保险有很多好处，但要与我们预订旅行，这绝对是必要的。
由于这是一次专业旅行，您将攀登近6000米的高度，因此仅仅拥有一份普通的旅行保险是不够的。您尤其需要购买专门的高海拔风险保险。
旅行
您的兴奋感早在抵达之前就已开始，并且随着您前往坦桑尼亚的旅程加快您前往乞力马扎罗山探险的步伐，这种兴奋感会不断增强。
到达美丽的坦桑尼亚的方式有很多种，因此，让我们根据多年的经验与您分享我们的专家建议。