Innan du klättrar
Träning före klättring
Det gamla talesättet lyder att "om du misslyckas med att planera, planerar du att misslyckas." Detta kan knappast vara mer sant än när du antar dig en utmaning som Kilimanjaro. Börja din träning före klättring tidigt, och sedan bygga upp det gradvis. Det finns mycket att tänka på här. När ska jag börja, vilka aktiviteter ska jag göra? Ska jag träna ensam eller få specialisthjälp? Hur är det med min diet ?
Alla är olika, så det finns inget enskilt rätt svar. Men att bara "göra ingenting" är inte ett alternativ. Dagen efter att du har bestämt dig för att klättra är det dagen du ska börja din träning!
Lär dig hur du tränar inför din bestigning av Kilimanjaro
Höjdacklimatisering
Man kan lugnt säga att effekterna av hög höjd är en av människors största bekymmer vid en Kilimanjaro-bestigning. Ingen kan garantera att du inte kommer att drabbas av det. höjdsjuka, och ingen förberedelse kan garantera att det inte kommer att påverka dig.
Men genom att välja en ansvarsfull operatör minskar du avsevärt risken för lidande, och genom att följa deras råd anpassar och acklimatiserar du dig så bra som möjligt till förhållandena på hög höjd.
Upptäck hur du förbereder dig för hög höjd på Kilimanjaro
Medicinska kontroller
Att bestiga Kilimanjaro är tufft – inte farligt, men det måste vara det behandlad med respekt. Och det innebär att rådgöra med en expert – din läkare – för att se till att du är i form och redo att gå.
Det finns inga genvägar med detta, du behöver veta om det finns något tillstånd som kan hindra din resa till toppen. Och vi på Easy Travel behöver veta om eventuella medicinska tillstånd du kan ha.
Ta reda på vilka medicinska kontroller du behöver innan du bestiger Kilimanjaro
Packlista för Kilimanjaro
Vad du har på dig, vad du tar med dig på berget, kommer att säkerställa att du är säker och bekväm när du klättrar.
Vi har använt all vår erfarenhet för att ge dig de råd du behöver rätt kläder och teknisk utrustning.
Upptäck hela packlistan för Kilimanjaro som du behöver för din klättring
Visum och pass
Du vill inte ha några pappersproblem när du anländer, så se till att hålla dig uppdaterad med det senaste. visum- och passkrav att komma in i vårt vackra land.
Se det som en mycket viktig del av dina förberedelser – för det är precis vad det är!
Ta reda på mer om visum- och passkrav för Tanzania
Vaccinationer
Ta inga risker med din resa. Det är viktigt att se till att du har dina vacciner uppdaterade när du besöker landet.
Och vänta inte med din vaccinplanering till sista minuten – du bör kontrollera din vaccinstatus och fundera över vad du behöver, långt före ditt avresedatum. Och om du är osäker, rådfråga din läkare eller vaccinationsklinik.
Lär dig vilka vaccinationer och mediciner du behöver för att besöka Tanzania
Hälsa och säkerhet
Easy Travel fokuserar på att hålla dig frisk och säker under hela ditt tanzaniska äventyr. Men du kan också göra din del.
Många av de obehagliga hälsoproblem du kan uppleva när du är hemifrån kan undvikas genom att följa några goda råd.
Läs om våra rekommenderade hälso- och säkerhetsråd för resor till Tanzania
Reseförsäkring
Det finns många goda skäl att ha en bra reseförsäkring, men för att boka en resa med oss är det ett absolut krav.
Och eftersom det här är en specialistresa, där du kommer att klättra till nästan 6 000 meter, räcker det inte med en vanlig reseförsäkring. Du behöver särskilt vara specifikt försäkrad mot risker på hög höjd.
Ta reda på vilken reseförsäkring du behöver för att bestiga Kilimanjaro
Resa
Din spänning börjar långt innan du anländer och fortsätter att byggas allt eftersom din resa till Tanzania skyndar dig på vägen mot ditt Kilimanjaro-äventyr.
Det finns många sätt att ta sig till vackra Tanzania, så låt oss dela med oss av våra expertråd, baserade på många, många års erfarenhet.