Prima di salire
Allenamento pre-scalata
Il vecchio detto dice che "se non pianifichi, pianifichi di fallire". Questo non può essere più vero di quando si affronta una sfida come il Kilimangiaro. Inizia il tuo allenamento pre-scalata all'inizio, poi aumenta gradualmente. Ci sono molte cose da considerare. Quando dovrei iniziare, quali attività dovrei svolgere? Dovrei allenarmi da solo o chiedere aiuto a uno specialista? E il mio dieta ?
Ognuno è diverso, quindi non esiste una risposta univoca e corretta. Ma "non fare nulla" non è un'opzione. Il giorno dopo aver deciso di arrampicare, è il giorno giusto per iniziare l'allenamento!
Scopri come allenarti per la scalata del Monte Kilimangiaro
Acclimatazione all'altitudine
È giusto dire che gli effetti dell'alta quota sono una delle maggiori preoccupazioni di chi scala il Kilimangiaro. Nessuno può garantire che non soffrirai di mal di montagnae nessuna preparazione può garantire che non ti influenzerà.
Ma scegliendo un operatore responsabile ridurrai notevolmente le tue possibilità di soffrire e, seguendo i suoi consigli, ti adatterai e acclimaterai al meglio alle condizioni in quota.
Scopri come prepararti per l'alta quota sul Kilimangiaro
controlli medici
Scalare il Kilimangiaro è dura, non pericolosa, ma deve esserlo trattato con rispetto. E questo implica consultare un esperto, il tuo medico, per assicurarti che tu sia in forma e pronto a partire.
Non ci sono scorciatoie: è fondamentale sapere se ci sono patologie che potrebbero ostacolare il proseguimento del viaggio verso la vetta. E noi di Easy Travel dobbiamo essere a conoscenza di eventuali patologie di cui potresti soffrire.
Scopri quali controlli medici sono necessari prima di scalare il Monte Kilimanjaro
Lista di cose da mettere in valigia per il Monte Kilimanjaro
Ciò che indossi e ciò che porti con te in montagna ti garantiranno sicurezza e comfort durante l'arrampicata.
Abbiamo utilizzato tutta la nostra esperienza per fornirti i consigli necessari di cui hai bisogno per portare l'abbigliamento e l'attrezzatura tecnica adeguati.
Scopri l'elenco completo di ciò che ti serve per la scalata del Monte Kilimanjaro
Visto e passaporto
Non vuoi avere problemi burocratici al tuo arrivo, quindi assicurati di tenerti aggiornato con le ultime novità requisiti per visto e passaporto per entrare nel nostro splendido Paese.
Consideratelo una parte molto importante della vostra preparazione, perché è esattamente questo che è!
Scopri i requisiti per il visto e il passaporto per la Tanzania
Vaccinazioni
Non correre rischi durante il tuo viaggio. È fondamentale assicurarsi di essere in regola con le vaccinazioni prima di partire.
E non rimandare la pianificazione delle vaccinazioni all'ultimo minuto: dovresti verificare il tuo stato vaccinale e pensare a ciò di cui hai bisogno ben prima della data di partenza. In caso di dubbi, consulta il tuo medico o il centro vaccinale.
Scopri quali vaccinazioni e medicinali sono necessari per visitare la Tanzania
Salute e sicurezza
Easy Travel è 100% e si impegna a garantire la tua salute e sicurezza durante la tua avventura in Tanzania. Ma anche tu puoi fare la tua parte.
Molti dei problemi di salute spiacevoli che potresti riscontrare quando sei lontano da casa possono essere evitati seguendo qualche buon consiglio.
Leggi i nostri consigli sulla salute e la sicurezza per viaggiare in Tanzania
Assicurazione di viaggio
Ci sono molte buone ragioni per avere una buona assicurazione di viaggio, ma per prenotare un viaggio con noi è un requisito assoluto.
E poiché si tratta di un viaggio specialistico, che prevede la salita a quasi 6.000 metri, non è sufficiente avere una normale polizza assicurativa di viaggio. In particolare, è necessario stipulare una copertura specifica per i rischi legati all'alta quota.
Scopri di quale assicurazione di viaggio hai bisogno per scalare il Monte Kilimanjaro
Viaggio
L'entusiasmo inizierà molto prima del tuo arrivo e continuerà a crescere man mano che il tuo viaggio in Tanzania ti condurrà verso la tua avventura sul Kilimangiaro.
Esistono molti modi per raggiungere la splendida Tanzania, quindi condividiamo con voi i consigli dei nostri esperti, basati su molti, molti anni di esperienza.