登山前トレーニング
「計画を立てなければ、失敗する計画を立てているのと同じだ」という古い格言があります。これはキリマンジャロのような挑戦に挑むときほど真実味を帯びることはありません。 登山前訓練 最初はゆっくり始め、徐々に増やしていく。考慮すべき点はたくさんあります。いつ始めるべきか、どんな活動をすべきか？一人でトレーニングするべきか、それとも専門家の助けを借りるべきか？ ダイエット ?
人それぞれ違うので、正解は一つではありません。しかし、ただ「何もしない」という選択肢はあり得ません。登山を決意した翌日から、トレーニングを始めましょう！
高度順応
キリマンジャロ登山において、高地の影響は人々の最大の懸念事項の一つであると言っても過言ではありません。誰も、あなたがそのような影響を受けないという保証はありません。 高山病そして、どんな準備をしてもそれがあなたに影響を与えないことを保証することはできません。
しかし、責任あるオペレーターを選択することで、苦痛を経験する可能性を大幅に減らし、そのアドバイスに従うことで、高度の条件に可能な限り適応し順応することができます。
健康診断
キリマンジャロ登山は大変だ。危険ではないが、 敬意を持って扱われる. そして、そのためには、専門家（医師）に相談して、体調が良好で問題ないことを確認する必要があります。
これには近道はありません。頂上への旅の進行を妨げる可能性のある症状がないか、ご自身で把握しておく必要があります。Easy Travelでは、お客様の持病について必ず把握しておく必要があります。
キリマンジャロ登山の持ち物リスト
山に何を着るか、何を持っていくかによって、登山中の安全と快適さが確保されます。
私たちは、これまでの経験を活かして、お客様が必要とするアドバイスを提供しています。 適切な服装と技術的な装備。
ビザとパスポート
到着時に書類手続きで問題が起きないように、最新情報を常に把握しておきましょう。 ビザとパスポートの要件 私たちの美しい国に入るために。
これを準備の非常に重要な部分として捉えてください。まさにそれが重要な部分なのですから。
予防接種
旅行にリスクを負わないでください。訪問時には、最新のワクチン接種を受けていることを確認することが重要です。
ワクチン接種の計画はギリギリまで先延ばしにしないでください。出発日のかなり前に、ワクチン接種状況を確認し、必要なものを検討しておく必要があります。不明な場合は、医師または予防接種クリニックにご相談ください。
タンザニアを訪れる際に必要な予防接種と薬について学びましょう
健康と安全
Easy Travelは、タンザニアでの冒険を通してお客様の健康と安全を守ることに全力を尽くしています。しかし、お客様にもご協力いただけます。
家を離れているときに経験する可能性のある不快な健康問題の多くは、次のことを実行することで回避できます。 いくつかの良いアドバイス.
タンザニアへの旅行に関する健康と安全に関するアドバイスをご覧ください
旅行保険
優れた旅行保険に加入する理由はたくさんありますが、当社で旅行を予約するには、それが絶対条件となります。
これは標高6,000メートル近くまで登る特殊な旅行なので、通常の旅行保険だけでは十分ではありません。特に、高地でのリスクを専門的にカバーする必要があります。
旅行
タンザニアに到着するずっと前から興奮が始まり、キリマンジャロの冒険に向けてタンザニアへの旅が加速するにつれて、興奮はさらに高まり続けます。
美しいタンザニアへ行く方法はたくさんあります。そこで、長年の経験に基づいた当社の専門家のアドバイスをお伝えします。