Bestiga Kilimanjaro är en prestation för många vandrare och naturälskare. Det är en stolthet för många eftersom det kan vara utmanande att nå toppen på grund av olika faktorer som hårt väder och höjdsjuka. fjäll är 5 137 meter hög, så det krävs avsevärt arbete för att övervinna stora hinder. Att bestiga Kilimanjaro har en misslyckandefrekvens på 50%.
Innan du bestiger och upplever Kilimanjaro: Var medveten om detta
Om du planerar att bestiga Afrikas högsta berg måste du vara vid god hälsa och ha en stark uthållighet. Att bestiga Kilimanjaro är inte för de räddhågade och svaga, så du måste förbereda dig för denna strävan.
Utrusta dig också med rätt utrustning och bär lämpliga kläder. Detta kommer att göra klättringen mindre komplex och minnesvärd.
Men låt aldrig dessa odds hindra dig från att nå toppen och uppleva den skönhet du bara kommer att bevittna från toppen! Om det finns saker jag önskar att jag hade vetat innan jag vandrade Kilimanjaro, så är det följande:
Att bestiga Kilimanjaro är inte så komplicerat som du tror
Många människor vågar sig nu på att bestiga Kilimanjaro högsta berget i AfrikaÄven om termen "högsta berget” kan vara skrämmande, det är inte lika tekniskt eller komplext som de andra toppmötena, utan kräver mycket träning och förberedelser.
Med några månaders grundlig träning för att bestiga Kilimanjaro kan vandrare i åldrarna 12 till 70 vara förberedda på att nå Afrikas högsta topp. Man måste dock ha uthålligheten och styrkan för att nå toppen.
Förbered dig på att bli kall och blöt på Kilimanjaro
Kilimanjaro ligger nära ekvatorn. Därmed upplever den våta och torra årstider snarare än sommar och vinter. Det kan bli regn längs vägen och extra kallt när du är nära 6 000 meter.
Bär därför extra lager kläder (helst en fleecetröja för extra värme), strumpor och termos är bäst. En varm mössa hjälper också till att hålla dig varm.
Med tanke på väderförhållandena är de bästa tiderna att bestiga Kilimanjaro januari till mars och juni till oktober. Kom ihåg att packa rätt utrustning för att hålla dig varm och torr när regn och kyla kommer.
Packa rätt utrustning och andra nödvändigheter innan du beger dig till Kilimanjaro
Packa rätt utrustning innan du ger dig ut på ditt Kilimanjaro-äventyr. Lägret saknar elektricitet, så det är bäst att vara beredd på situationer med svagt ljus.
Ta med dig en pannlampa för att lysa upp vägen framför dig, samt följande:
Isolerade vandringsbyxor
Långärmade vandringströjor
Par vandringsbyxor
Översta baslager
Underlag
Par av underkläder
Kortärmad
Isolerad vinterjacka
Polartec fleecejacka
För utrustning och andra nödvändigheter vore det bra att ha följande:
Handskar
Dagsryggsäck
Vattentät duffelväska
Sovsäck
Vandringsstavar
Vattenblåsa
Halsduk eller halsduk
Varm mössa
Solhatt
Strålkastare
Solglasögon
Lätta handskar
Varma handskar eller vantar
Vandringsbåtar
Vandringsskor
Strumpor
Damasker
Extra batterier
Lägg vatten, kikare, solglasögon, kamera, regnbyxor och jackor i din dagsryggsäck. Använd lätta och snabbtorkande kläder och undvik bomull, eftersom den absorberar väta och inte släpper ut fukt.
Förvänta dig svampbad, squat-toaletter och hyddor på Kilimanjaro
När du ger dig ut för utmaningen att bestiga Kilimanjaro, var beredd på en tuff och uppslukande upplevelse mitt i Tanzanias hisnande landskap. Boende på berget innebär vanligtvis att man bor i tält eller enkla hyddor längs vandringslederna.
Badrummen består ofta av toaletter, och det kan finnas svampbad för att fräscha upp sig under resan. Att omfamna dessa rustika förhållanden bidrar till känslan av äventyr och låter klättrare helt fördjupa sig i Kilimanjaros naturliga skönhet.
Ta det lugnt och se till att dricka tillräckligt med vätska på Kilimanjaro
När du klättrar, gå långsamt, eftersom det är viktigt att hålla ett tempo på 10 000 meter till 20 000 fot. Detta ger mer syre till din kropp och hjälper dig att anpassa dig bättre. Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vatten för att klara dig på toppen. Så kom ihåg att ta med en hel flaska vatten i din dagsryggsäck och några hälsosamma snacks för att förhindra höjdsjuka.
