Den kompletta Kilimanjaro-packlistan
Mount Kilimanjaro packlista
På ett äventyr som att bestiga Kilimanjaro är det viktigt att din klättring är så bekväm som möjligt. Vår packlista är viktig läsning, för att se till att dina väskor har rätt form, storlek och skick för att ta dig och dina saker upp på berget. På natten vill du hålla dig varm och torr; på dagen kanske du vill använda en uppsättning gångstavar – så läs våra råd, kolla packlistan . På berget är det väldigt viktigt att ha rätt teknisk utrustning.
1 – Daypack, 30-35L kapacitet, för dig att bära din personliga utrustning
Detta lilla paket låter dig bära personliga föremål som din kamera, telefon, solkräm, solglasögon, vatten, snacks etc.
1 – Duffelväska, 70L-90L kapacitet, för bärare att bära din utrustning
En torrväska som får plats i din dagsryggsäck är en stor tillgång för att hålla din kamera och andra nödvändigheter torra
1 – Duffelväska, 70L-90L kapacitet, för bärare att bära din utrustning
Se till att din huvudväska, som bärs av bärarna, är vattentät. Använd separata plastpåsar för att dela upp din utrustning och ge extra vattentäthet
1 – Sovsäck och foder, 4 säsonger
En sovsäck för fyra säsonger är viktigt, och en sovsäcksfoder i fleece ger extra komfort och värme
1 – Gåstavar, par (rekommenderas starkt)
Mycket användbart för Kilimanjaro, speciellt för toppdagar och generellt för nedstigning. 95% av olyckor inträffar vid nedstigningen
1 – Lägerkudde, uppblåsbar (tillval)
Eftersom campingplatserna inte ligger på helt plan mark är en lägerkudde en bra sak att ha
Tekniska kläder
Lika viktigt som din utrustning är dina kläder. Kom ihåg att du kommer att stöta på en mängd olika förhållanden på Kilimanjaro, så var förberedd. Du kommer att starta under varma förhållanden, men det kommer att bli svalare när du klättrar, så flexibilitet är nyckeln. Tänk lager: du kan dra av dem och sätta på dem, så att du kan anpassa dig efter väder och höjd. Vår packlista kommer att peka dig i rätt riktning.
1 – Vattentät jacka, andas med huva
Viktigt, eftersom vädret kan vara oförutsägbart oavsett årstid. Se till att detta ytterplagg är tillräckligt stort för att läggas över flera lager av kläder
2 – Mjuk jacka, fleece eller softshell
För att hålla dig torr i lätt och måttligt regn. Bäst om detta plagg har ett slitstarkt, vattenavvisande yttre lager
3 – Långärmad skjorta, lätt, fuktavledande tyg
De fuktavledande egenskaperna säkerställer att dina skjortor kan torkas snabbt om de skulle bli blöta
1 – Kortärmad skjorta, lätt, fuktavledande tyg
De fuktavledande egenskaperna säkerställer att dina skjortor kan torkas snabbt om de skulle bli blöta
1 – Vattentäta byxor, andas (dragkedja i sidan rekommenderas)
Dessa är användbara, inte bara mot regnet, utan också mot vinden
2 – Vandringsbyxor (konvertible/zip-off och snabbtorkande rekommenderas)
Två par av dessa snabbtorkande, konvertibla plagg rekommenderas.
1 – Fleecebyxor
Dessa är idealiska att använda när du är på lägret, men också som ett extra lager på toppkvällen
1 – Shorts (valfritt)
Dessa kan vara användbara i de varmare temperaturerna på lägre höjder
1 – Långa underkläder, fuktavledande tyg
Återigen, dessa kan vara användbara i lägret, eller för att "lägga" på toppmöteskvällen
4 – Underkläder, fuktavledande tyg rekommenderas
Lätttorkade versioner är bäst; ta med ett par varannan dag
3 – Sport-BH (kvinnor)
Dessa är bekväma när man går. Lätttorkat tyg rekommenderas
Skodon
Varje gång dina fötter slår i marken kommer ditt val av skor verka viktigt. Lätta vattentäta stövlar är viktiga, slitna och garanterat bekväma innan du anländer. På kvällen vill du koppla av i lägret, med lite mer avslappnade skor. Och glöm inte vikten av bra strumpor, damasker och kanske stegjärn... trots allt är det dina fötter som tar dig upp på berget!
1 – Vattentäta lätta vandringskängor (krävs)
Stövlar ska ge bra fotledsstöd, särskilt viktigt för nedstigningen från toppen i lös scree
8 – Strumpor, ull eller syntet
4 par borde räcka (du kan "rotera") men inkludera ett extra tjockt yllepar för toppkvällen
1 – Damasker, vattentät (valfritt)
Dessa kan vara användbara i leriga partier och när man går på toppen
1 – Träningsskor (att bära runt lägret)
Lätta, bekväma tränings-/tennisskor är bra att ha på sig i lägret
1 – stegjärn
Stegjärn är användbara när man går på hala glaciärer
Handkläder
Varje gång dina fötter slår i marken kommer ditt val av skor verka viktigt. Lätta vattentäta stövlar är viktiga, slitna och garanterat bekväma innan du anländer. På kvällen vill du koppla av i lägret, med lite mer avslappnade skor. Och glöm inte vikten av bra strumpor, damasker och kanske stegjärn... trots allt är det dina fötter som tar dig upp på berget!
1 – Handskar, varma (vattentät rekommenderas)
Ett par bra, vattentäta skidhandskar är särskilt användbara på höga höjder och toppförsök
1 – Handskar, lätta
Ett lättare par tunnare handskar kan hjälpa till genom att ge extra grepp på steniga partier
Huvudbonader
Och det som är sant för händerna, är lika sant för huvudet – håll ditt huvud varmt, håll det skyddat. På de lägre sluttningarna håller en brättad hatt solen borta; högre upp måste du skydda dig mot kylan. En halsduk och en buff rekommenderas också. Läs vår packlista för att se till att du tar hand om ditt huvud!
1 – Brättad hatt, för solskydd
Denna typ av hatt, med brätte, kommer att skydda mot den starka solen
1 – Stickad mössa, för värme
En knuten hatt kommer att hålla vandrare varma, särskilt användbar på lägret
1 – Balaclava eller Buff (rekommenderas)
En balaclave eller buff skyddar mot den kalla vinden och damm. Mycket användbart på toppmöteskvällen
1 – Halsduk
En halsduk (eller buff) skyddar mot den kalla vinden och damm. Mycket användbart på toppmöteskvällen
Tillbehör
Här pratar vi om alla de där små sakerna som kan göra stor skillnad för din klättring. Du hittar dem alla listade i vår packlista, så läs den noggrant för att säkerställa att din klättring är så säker, bekväm och problemfri som möjligt.
1 – Solskyddsmedel
Detta skyddar mot solbränna, som kan vara allvarlig även på höjden
1 – Läppbalsam
Detta skyddar vandrarens läppar mot både vind och sol
1 – Insektsmedel, innehållande DEET
Användbar för nätterna på hotellet, före och efter klättringen
1 – Handdesinfektionsmedel
2 rör rekommenderas. Toaletter och vatten för handtvätt finns endast på lägren
1 – Våtservetter (100 st rekommenderas)
Paket om 100 rekommenderas. Toaletter och vatten för handtvätt finns endast på lägren. Kan även vara användbar för tvätt på lägren
1 – Solglasögon Solglasögon eller glasögon
Ett par av bra kvalitet behövs för att skydda mot bländning från solen/snön, speciellt rekommenderat på hög höjd
1 – Vattentätt ryggsäcksöverdrag
Detta hjälper till att hålla regnet borta från din ryggsäck
1 – Vattenflaska (Återanvändbar gjord av ett material som förhindrar att vatten fryser på höga höjder.)
3 vattenflaskor rekommenderas eftersom vattenbärarens "camelbak"-stil tenderar att frysa mot toppen
1 – Vattenblåsa (Camelbak typ, 3 liter)
Lätt att bära och lätt att dricka ur under dagsljusvandring
1 – Liten handduk – lätt och snabbtorkande
Användbar för morgon- och kvällstvätt i lägren
1 – Kikare (valfritt)
Ett litet par låter dig få ut det mesta av det spektakulära landskapet
1 – Kamera (Med extra minneskort och batterier)
Batterier håller inte länge på hög höjd, så ta med reservdelar
1 – Kontanter (USD-sedlar kommer att vara 2009 och
ovan, kredit- och betalkort) Kontanter kommer att behövas för dricks och för besök i souvenirbutiker1 – Öronproppar par
Din tältkamrat kan ha problem med snarkning!
1 – Strålkastare, med extra batterier
En pannlampa/huvudlampa behövs på toppmöteskvällen, vilket ger dig båda händerna fria. Ta med extra batterier
1 – Lås för väskor
Kom ihåg att det finns många vandringsgrupper på lägren. Lås dina väskor vid måltider och nattetid
1 – Moneybelt
Gör att du kan ha dina pengar och kreditkort med dig hela tiden
1 – Uttagsadapter (uttag av brittisk typ)
Spänningen i Tanzania är 230 volt. Din adapter bör vara trestiftstyp G, som används i Storbritannien.
1 – Klocka och mobiltelefon med laddare
Bra för foton, men kom ihåg att det inte finns någon el på det här berget!
Sol laddare
En solcellsladdare kan vara ett användbart verktyg för att ladda dina telefoner eller kameror
Snacks, lätt, högt kaloriinnehåll, hög energi
Det är bra att ha några energirika mellanmål mellan måltiderna, eller om du behöver en plötslig extra energikick
Plastpåsar av typ Ziploc
Dessa är perfekta för att bära allt skräp du samlar på dig
Toalettartiklar (helst biologiskt nedbrytbara)
En tandborste, tandkräm och en deodorant
Personlig underhållning (läs- och skrivmaterial, kort, musikspelare, etc.)
Din egen underhållning för tid i lägret. Max en bok!
Medicinering (Konsultera med din läkare om alternativ för att hantera höjdsjuka)
Eventuella receptbelagda mediciner du tar, plus allt som rekommenderas av din läkare för att bekämpa höjdsjuka
Första hjälpen låda
Säkerhet är alltid vår prioritet, och våra guider är utbildade och utrustade för att hantera alla kriser. Men du bör ha en egen första hjälpen-låda för eventuella mindre åkommor eller irritationer. Vår packlista ger dig råd om vad du ska lägga i ditt kit.
Aspirin
Aspirin används för att minska feber och lindra mild till måttlig smärta från tillstånd som muskelvärk, tandvärk, vanlig förkylning och huvudvärk. Det kan också användas för att minska smärta och svullnad vid tillstånd som artrit. Aspirin är känt som ett salicylat och ett icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID).
Ibuprofen
Ibuprofen används för att lindra smärta från olika tillstånd som huvudvärk, tandvärk, mensvärk, muskelvärk eller artrit. Det används också för att minska feber och för att lindra mindre värk och smärta på grund av förkylning eller influensa. Ibuprofen är ett icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID).
Plåster
Används för sårbehandling eller för behandling av störningar i rörliga leder. Medicinska plåster kan inte bara användas för att behandla sår, utan även för att hålla sårskydd, stabilisera leder och täcka punkteringspunkter.
Tejp
Medicinsk tejp – är en självhäftande tejp som är speciellt utformad för att användas direkt på huden för att hålla sårbandage eller andra första hjälpen eller medicinska apparater på plats. Medicinsk tejp måste vara hudsäker, lätt att använda och tillräckligt stark för att fungera bra när huden rör sig, böjs eller är fuktig
Antihistaminer
Används för att lindra eller förebygga symtomen på hösnuva och andra typer av allergier. De verkar genom att förhindra effekterna av ett ämne som kallas histamin, som produceras av kroppen. Histamin kan orsaka klåda, nysningar, rinnande näsa och rinnande ögon.
Antibakteriell gel/servetter
Dessa hjälper till att döda bakterier
Antiseptisk kräm
lugnar och läker sår, skyddar mot infektioner och kan användas för att behandla skärsår och skador, mindre brännskador och skållningar, små områden med solbränna, torr sprucken hud, blöjutslag, insektsbett, prickar och finnar. Du kan använda detta läkemedel om du är gravid eller ammar.
Imodium
Detta används för att behandla plötslig diarré (inklusive resenärsdiarré). Det fungerar genom att sakta ner rörelsen i tarmen. Detta minskar antalet tarmrörelser och gör avföringen mindre vattnig. Loperamid används också för att minska mängden flytningar hos patienter som har genomgått en ileostomi.
Rehydreringspulver
Oral rehydreringsterapi (ORT) är en typ av vätskeersättning som används för att förebygga och behandla uttorkning, särskilt på grund av diarré. Det handlar om att dricka vatten med blygsamma mängder socker och salter, särskilt natrium och kalium. Oral rehydreringsterapi kan också ges med en nasogastrisk sond.
Vattenreningstabletter
Används främst för att döda mikrobiologiska föroreningar som bakterier, virus och parasiter
Insektsmedel
Dessa används för att stöta bort myggor, fästingar, flugor och andra bitande insekter
Sy-kit
Nål och tråd, reservknappar
Dokument
Sist men inte minst, kom ihåg det så viktiga pappersarbetet. Förstör inte din resa genom att glömma ditt pass, visum eller annan viktig dokumentation – din resa kan vara över innan den ens har börjat.
Flyginformation
Utskrifter av e-biljetter kan krävas när du anländer, eller vid flygbolagets incheckning när du avgår
Försäkringsinformation, med separat fotokopia
Detta är viktigt i händelse av en incident. Vi behöver veta namnet på försäkringsbolaget, deras kontaktuppgifter och ditt försäkringsnummer
Pass, med separat fotokopia
Detta är viktigt för att du ska kunna registrera dig vid Kilimanjaro Park Gate. Vi kommer också att behöva det, om vi skulle behöva kontakta ditt försäkringsbolag
Eventuella nödvändiga visum eller vaccinationsintyg, med fotokopior
Du behöver båda dessa vid immigration när du reser till Tanzania
Reseplan
Du bör ta med detta, tillsammans med Easy Travel-kontorets kontaktuppgifter, om ditt ankomstflyg är försenat eller om du inte kan hitta vår Easy Travel-representant på flygplatsen
