Zustand des Weges
Streckenbedingungen Wie sind die Trailbedingungen am Kilimandscharo?
Die Besteigung des höchsten Berges Afrikas mag körperlich anstrengend sein, aber Sie müssen kein technisch versierter Bergsteiger sein, um den Gipfel zu erreichen. Es stimmt, es gibt gelegentlich ein bisschen Klettern, aber es besteht keine Notwendigkeit, sich „anzuschnallen“. Und es gibt noch mehr gute Nachrichten: Die Wege sind gut markiert und das Beste: Sie werden jederzeit von unseren fachkundigen Guides begleitet.
An manchen Stellen ist besondere Vorsicht geboten. In Bezug auf die erste große Herausforderung, die Barranco-Mauer Sicherlich ist höchste Konzentration, aber kein technisches Geschick gefragt. Es geht steil bergauf, knapp über 250 Meter und der Weg ist stellenweise schmal. Unsere Bergführer sind immer für Sie da. Als nächstes ist die Karanga-Tal, wo es ein paar Höhen und Tiefen gibt, mit einigen Teilen ziemlich steil. Und schließlich ist der dritte Bereich, in dem Vorsicht geboten ist, der Abstieg vom Uhuru Peak zum – je nach Route – entweder zum Barafu Camp oder zur Kibo Hut. Viele Bergsteiger sind sehr früh aufgewacht und haben am Morgen den Gipfel bezwungen. Sie sind daher aufgeregt und müde zugleich. Man wird schnell locker und verliert die Konzentration. In solchen Momenten ist die Sturzgefahr größer, also seien Sie hier vorsichtig und steigen Sie langsam ab.
Die Wetterbedingungen auf dem Kilimandscharo sind sehr wechselhaft und Trekker müssen auf alles vorbereitet sein. Und diese Änderungen können schnell passieren, wobei starker Regen oder Schnee möglich sind. Beides kann zu rutschigen Untergründen und auch zu schlammigen Wegen führen. Angesichts der Höhe des Kilimandscharo ist es keine Überraschung, dass Eis oft in höheren Lagen zu finden ist. Aber auch trockene Trails können mit losen Steinen und Staub Probleme bereiten.
Also, wie bekämpft man solche Zustände?
Zunächst einmal ist ein zuverlässiges Paar wasserdichter Bergschuhe mit guter Knöchelunterstützung unerlässlich. Denken Sie daran, dass die Wege schlammig und in der Waldzone sehr feucht sein können. Ihre Stiefel sollten einen guten Halt haben und bequem sein – stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe eingelaufen sind, bevor Sie ankommen.
Ein guter Tipp ist, ein Paar zu tragen Gamaschen, da diese Ihre Hose (Hose) vor Schlamm schützen, aber vor allem verhindern, dass Steine und Staub in Ihre Stiefel gelangen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie die Waldzone verlassen.
Und Staub ist nicht nur ein Problem für Ihre Schuhe. Bedecken Sie Ihr Gesicht gegen den Wind mit a polieren, oder Bandana, ist eine gute Idee und versiegelbar Staubdichte Taschen Der Schutz wichtiger Gegenstände wie Kameras und Telefone ist ein weiteres Muss.
Viele Wanderer verwenden gerne ein Paar Wanderstock, und das ist sicherlich etwas, was wir von Easy Travel empfehlen. Diese sind nicht nur nützlich, um das Gleichgewicht zu halten und sich auf schwierigem Gelände zu stabilisieren, sie sind auch entscheidend für die Steigerung der „Geheffizienz“. Das kann Energie sparen und die Ermüdung am Berg reduzieren.
Anreise mit a gute Fitness ist sicherlich einer der besten Vorteile, die man sich für eine Kilimandscharo-Besteigung gönnen kann. Beginnen Sie Ihr Fitnessprogramm früh (nicht in der Woche vor Ihrer Anreise!) und arbeiten Sie an Kraft und Ausdauer.
'Pol, Pol.“ Dies sind zwei kleine Worte, die eine große Bedeutung haben und die Sie ständig von Ihren Bergführern hören werden. Pole, Pole („langsam, langsam“) auf dem Berg zu gehen, ist lebenswichtig, um den Gipfel zu erreichen.
Richtig Kleidung ist ein weiterer Bereich, der Aufmerksamkeit verdient, da Sie bei Höhenänderungen auf eine Vielzahl von Temperaturextremen stoßen werden. Es ist entscheidend, sich warm zu halten, und die flexibelste Herangehensweise an das, was man anzieht, ist die Verwendung Lagen. Damit kannst du dich beim Auf- und Abstieg an die wechselnden Temperaturen anpassen. Material, das Schweiß „abtransportiert“, ist am besten, da es verhindert, dass Ihr Körper feucht – und kalt – wird.
Ein hochwertiges Paar Sonnenbrille die Sie vor Sonne und Schneeblendung sowie vor staubigen Bedingungen schützen, ist ein weiteres Muss. Ein Wraparound-Paar mit angemessenem UV-Schutz wird empfohlen. Sonnenschutzmittel mit einem hohen Faktor ist eine weitere Sache, die Sie brauchen, denken Sie daran, dass die Sonne Sie verbrennen kann, selbst wenn die Temperatur trügerisch niedrig ist.
