Estas notas contienen información importante. Le recomendamos leerlas y tener una copia a mano durante su viaje. También le recomendamos leer nuestros términos y condiciones completos, disponibles en nuestro sitio web, que prevalecen sobre la información a continuación en caso de discrepancia.
Llegada
Si llega al Aeropuerto de Arusha o al Aeropuerto Internacional del Kilimanjaro, los traslados desde y hacia dichos aeropuertos están incluidos en su viaje si ha confirmado y pagado su traslado. Le recomendamos encarecidamente que envíe su billete de avión por correo electrónico a su agente o asesor turístico para que podamos organizar sus traslados. Nuestro conductor mostrará su nombre en un cartel de Easy Travel. Esto garantiza que le recoja el conductor correcto, en lugar de los taxistas del aeropuerto que buscan negocios.
Complicaciones a la llegada
Es muy raro que nuestros viajeros experimenten problemas a la llegada, pero es muy importante que si surge alguna dificultad, siga los consejos que se dan a continuación. Si no puede, por cualquier razón, comenzar su viaje según lo programado, debe comunicarse lo antes posible con la oficina de Easy Travel para informarles (Tel.: +255 754 400 141). Si ha reservado un traslado al aeropuerto con Easy Travel, pero al llegar a su aeropuerto no puede identificar al representante de su compañía de traslado al aeropuerto reservada previamente dentro de los 30 minutos posteriores al despacho de aduanas / inmigración, debe comunicarse con la oficina de Easy Travel (Tel.: +255 754 400 141) para informarnos de esto. Si ha reservado su propio traslado al aeropuerto de forma independiente (es decir, no a través de Easy Travel) y no se puede encontrar a su conductor, primero debe comunicarse con la compañía de traslados para intentar resolver el Tenga en cuenta que, en caso de cualquier disputa, Easy Travel lamentablemente no será responsable de cualquier falla en un traslado al aeropuerto reservado de forma independiente. Usted será responsable de unirse al viaje a la hora programada.
Retrasos en los vuelos
Como cualquier retraso en los vuelos está fuera de nuestro control, lamentamos que Easy Travel no pueda ser responsable de las consecuencias de dichos retrasos ni de ningún gasto adicional en el que se incurra como resultado de ello.
Requisitos de visa
Asegúrese de tener un pasaporte válido con una fecha de vencimiento suficiente para ingresar a Tanzania. (Normalmente, la fecha de vencimiento debe ser de al menos seis meses a partir de la fecha de viaje para turistas y mayor para viajeros de negocios). Con excepción de quienes viajan desde ciertos países africanos (y algunos otros), todos los visitantes a Tanzania deben tener una visa válida. Es responsabilidad del viajero gestionarla. Es recomendable tramitar las visas con anticipación. Si llega al Aeropuerto Internacional del Kilimanjaro sin haber tramitado una visa con antelación, siga el procedimiento que se describe a continuación para asegurarse de obtener la visa correcta y reunirse con su conductor-guía en la puerta de llegadas:
- Complete el formulario de solicitud de visa (ya sea en el vuelo o a la llegada).
- Únase a la cola para uno de los mostradores de visas; por favor, no permita que nadie le ayude en el aeropuerto ni le convenzan de dar el dinero de su visa a nadie que no sea el personal del mostrador.
- Pagar la visa: USD 100 por persona para ciudadanos de EE. UU. y USD 50 por persona para ciudadanos de otros países (las tarifas de visa se pagan SOLAMENTE en efectivo y los billetes de EE. UU. no deben ser anteriores a 2006).
- Asegúrese de obtener un recibo por esta transacción: el recibo es de color naranja amarillento con una etiqueta de sello plateada.
- Verifique que el número del recibo sea el mismo que está escrito encima del sello de visa en su pasaporte.
- Haga cola para que le tomen sus huellas dactilares y su pasaporte.
- Recoge tu equipaje y sal por la salida.
- Fuera de la puerta de salida verá a nuestro conductor guía sosteniendo el cartel “Easy Travel”.
Si llega a Kenia, antes de trasladarse a Tanzania, debe familiarizarse con los requisitos de visado kenianos aplicables y asegurarse de obtener también el visado o visado de tránsito necesario para ese país. Puede encontrar información útil sobre visados para Tanzania y Kenia en los sitios web de la Embajada de Tanzania en su país de origen.
Asuntos de dinero
Visa, MasterCard y American Express son ampliamente aceptadas en Tanzania, aunque suelen tener un recargo de 5%. Sin embargo, tenga en cuenta que no se aceptan tarjetas American Express ni Diners Club. En ciertos lugares, como en las aldeas masái, solo se acepta efectivo para comprar recuerdos, etc. No se recomienda a los viajeros usar cheques de viaje, ya que no se aceptan en Tanzania.
Los dólares estadounidenses son siempre la mejor moneda para llevar y es importante que los billetes que traiga hayan sido impresos después del año 2009, ya que los billetes más antiguos a menudo no son aceptados.
Gastar dinero durante tu viaje
Cada viajero tiene diferentes hábitos de gasto y, por lo tanto, diferentes necesidades de efectivo durante un safari para cubrir gastos como bebidas y recuerdos. Le recomendamos llevar la cantidad necesaria de efectivo en dólares estadounidenses para cubrir sus necesidades. No olvide incluir una cantidad en efectivo para las propinas (consulte "Propinas" más abajo).
Propinas
Las propinas son, por supuesto, discrecionales, pero se esperan como parte de la forma de hacer negocios en Tanzania. Se consideran una expresión de gratitud hacia quienes, con suerte, hicieron de su experiencia una experiencia inolvidable y le permiten recompensarlas directamente. Nuestros pasajeros provienen de todo el mundo, con diferentes actitudes culturales respecto a las propinas, pero una propina es muy importante aquí en Tanzania y será muy apreciada por quien la reciba. Durante su bienvenida, se le informará del número de guías y del cocinero que lo acompañarán en su ascenso. (El número de porteadores solo se confirmará una vez que los guardabosques del parque nacional en la puerta hayan revisado el equipaje y el equipo). Se le presentará a sus porteadores durante la caminata; normalmente habrá 2 o 3 porteadores por excursionista.
Sabemos que tanto el proceso de dar propinas como saber cuánto donar pueden ser difíciles, por eso brindamos la siguiente orientación:
Al final de la ascensión, es recomendable celebrar la propina después de la última comida en la montaña (normalmente después del desayuno del último día). Las propinas se pueden depositar en un sobre y entregar al guía principal, quien las distribuirá al equipo. (Es recomendable anunciar el importe total delante del grupo para que todos sepan cuánto se debe distribuir). En cuanto al importe, la mayoría de los senderistas consideran adecuada una propina equivalente a unos 10 TP3T del coste de su trekking. (Por ejemplo, si el coste de su trekking fue de 1 TP4T2500 USD, una propina de 1 TP4T250 USD debería ser la cantidad adecuada). Si el grupo está formado por uno o dos senderistas, conviene dar un poco más. Un método alternativo, que algunos senderistas prefieren, es dar propinas individuales a los miembros del equipo, en cuyo caso se pueden utilizar las siguientes cantidades como guía:
Guía de montaña: $25 US por día / por guía / por grupo.
Chef de Montaña: $15 US por día / por grupo.
Porteador de Montaña: $8 US por día / por porteador.
Las cifras anteriores son solo orientativas y, por supuesto, pueden variar a discreción del excursionista. También se agradecen los regalos de ropa, etc.
Seguro de viaje
Todos los viajeros que viajen con nosotros deben contar con un seguro de viaje válido, sin excepción, y nadie podrá unirse a nuestros viajes hasta que hayamos visto su certificado de seguro y tomado nota de los detalles. Asegúrese de que todos los miembros de su grupo estén cubiertos por un seguro que incluya cobertura médica y cobertura adecuada para rescate de emergencia y repatriación. También recomendamos que su póliza cubra la cancelación del viaje, la responsabilidad civil, la reducción del tiempo de viaje y la pérdida de equipaje/efectos personales. Si ha contratado su seguro de viaje con la entidad emisora de su tarjeta de crédito, le solicitaremos un comprobante de la contratación. Para obtener información sobre la aseguradora participante, el nivel de cobertura y el número de teléfono de contacto de emergencia (24 horas), póngase en contacto con su banco o entidad emisora de tarjeta de crédito.
¿Qué equipo necesitas llevar?
Usted es responsable de traer su equipo personal. A continuación encontrará una lista del equipo que necesita para su escalada.
| Elementos | Cantidad(es) | Elementos | Cantidad(es) |
|---|---|---|---|
| Linterna frontal | 1 pieza | Pasamontañas | 1 pieza |
| gafas de sol | 1 pieza | Gorro cálido | 1 pieza |
| Sombrero para el sol | 1 pieza | Capa base | 2 piezas |
| Vellón superior | 2 piezas | Chaqueta abrigada | 1 pieza |
| Poncho | 1 pieza | Ropa interior larga | 2 piezas |
| Pantalón de esquí | 1 pieza | Pantalón de lluvia | 1 pieza |
| calcetines finos | 2 piezas | calcetines gruesos | 3 piezas |
| Botas de montaña | 2 piezas | Zapatilla de tenis | 1 pieza |
| Caimanes | 1 par | Guantes calientes | 2 pares |
| Guantes de esquí | 2 pares | Bolsa de lona / mochila | 1 pieza |
| Mochila de día | 1 pieza | Bufanda | 1 pieza |
| Bastones de trekking | 1 par |
Cómo guardar su equipaje
Si desea dejar equipaje antes de su safari, puede dejarlo en consigna con Easy Travel en nuestra oficina, sin coste adicional. Esto será especialmente beneficioso para quienes combinen su safari con un viaje a Zanzíbar inmediatamente después o una ascensión al Kilimanjaro.
Lavadero
Algunos de nuestros campamentos y alojamientos ofrecen servicio de lavandería con un cargo adicional. Tenga en cuenta que, si llega a su alojamiento a última hora de la tarde y sale a la mañana siguiente, puede ser muy difícil lavar y secar su ropa antes de su partida. (El lavado se realiza a mano y el secado depende de la luz solar). Le recomendamos planificar el lavado de su ropa en los campamentos/hoteles donde se aloje más de una noche, para que el personal tenga tiempo suficiente para lavarla. Se recomienda llevar ropa ligera y de secado rápido. Por favor, guarde siempre una lista de todas las prendas que envíe a lavar.
Alquiler de equipos
En Easy Travel tenemos una variedad de equipos disponibles para alquiler, para aquellos que no quieren gastarse dinero en comprar equipo nuevo para lo que podría ser un viaje "único en la vida", o para aquellos que simplemente no quieren traer el suyo propio.
Todos los precios se dan en US$ y el precio indicado es por persona y por la duración de su ascenso (no "por día").
| Elementos | Precio | Elementos | Precio |
|---|---|---|---|
| Mochila/mochila de día | $12 por persona | Pasamontañas | $ 6 por persona |
| Saco de dormir (-25 a -35 °C) | $ 40 por persona | Poncho | $18 por persona |
| Bolsa de plástico | $ 4 por persona | Bolsa de lona | $ 6 por persona |
| Bastones de senderismo (Palos de esquí, par) | $ 12 por persona | Polainas | $ 8 por persona |
| Guantes | $ 6 por persona | Guantes para dedos (par) | $ 8 por persona |
| Suéter | $ 5 por persona | Ropa interior larga | $ 5 por persona |
| Impermeable | $12 por persona | Pantalones impermeables | $12 por persona |
| Pantalones de polar | $ 6 por persona | Chaqueta cálida GT | $12 por persona |
| Chaqueta abrigada/chaqueta de plumas | $12 por persona | Sombrero | $ 6 por persona |
| Bufanda | $ 6 por persona | Oxígeno | $118 por persona |
| Baño móvil | $236 por grupo de 1 a 4 personas |
¿Qué necesito en mi mochila?
No se preocupe, sus porteadores llevarán todo el equipo pesado, excepto su mochila. Le recomendamos que una mochila no pese más de 5 o 6 kg y contenga agua, ropa impermeable, protector solar, cámara y quizás un par de refrigerios. También debe llevar cualquier medicamento recetado que necesite durante el día.
Ropa
Si no desea comprar o traer todos los artículos siguientes, es posible que estén disponibles para alquiler (consulte la lista anterior) y avísenos con anticipación.
Botas de senderismo
Un buen par de botas de senderismo es esencial para una escalada como el Kilimanjaro. ¿Qué significa "buenas"? En primer lugar, deben ser de una marca reconocida. Si va a comprar botas nuevas y no conoce la gran variedad de modelos disponibles, le recomendamos consultar con un especialista en una tienda de artículos para actividades al aire libre.
Si va a invertir en botas nuevas, debería comprarlas con bastante antelación a su viaje al Kilimanjaro y asegurarse de usarlas antes de llegar a Tanzania. Llegar con botas mal ajustadas le provocará molestias, ampollas e incluso podría impedirle llegar a la cima. Si va a usar botas que ya ha usado, compruebe que estén en buen estado, que tengan buen agarre y que los cordones no estén desgastados. También podría ser necesario impermeabilizarlas con un espray, ya que los recubrimientos impermeabilizantes se desgastan con el tiempo. Le recomendamos llevar un par de cordones de repuesto.
Polainas
Unas polainas son muy útiles para evitar que las piedras, la suciedad y, en la cima, la nieve entren en las botas. Recomendamos llevar un par.
Medias
La mayoría de los escaladores llevan un par de calcetines térmicos y también algunos más finos. Hay quienes prefieren usar dos pares de calcetines a la vez, creyendo que ayuda a prevenir ampollas. Recomendamos experimentar antes de escalar para asegurar que la combinación de botas y calcetines sea la adecuada. Deberías guardar al menos un par de calcetines secos para el día de la cumbre.
Bastones de trekking
La opción es llevar dos bastones, uno o ninguno. Los senderistas experimentados sabrán si los bastones les convienen o no, pero en Easy Travel los recomendamos encarecidamente. Muchos encuentran los bastones telescópicos invaluables en el descenso, ya que se pueden ajustar para reducir considerablemente la presión que inevitablemente se siente en las rodillas. Además, son fáciles de empacar.
Ropa impermeable
Las capas impermeables son otro elemento esencial en tu ascenso al Kilimanjaro. Mojar la ropa puede causar mucha incomodidad y pérdida de calor corporal, lo cual es peligroso. Gore-Tex es una marca consolidada, y es una que debes buscar al comprar una chaqueta impermeable. Tu chaqueta debe ser lo suficientemente grande como para cubrir todas las capas que vayas a usar durante el ascenso; de nuevo, esto es algo que puedes probar en casa. Los pantalones impermeables también son esenciales.
Capas
La flexibilidad es lo más importante al elegir la ropa. Las temperaturas varían mucho en la montaña, y llevar varias capas te permite ponerte o quitarte una o dos según haga más frío o más calor. Además de las camisetas, tu lista de equipaje debe incluir un forro polar cálido y uno más ligero; ropa interior térmica (calzoncillos largos y chaleco); pantalones de trekking (no vaqueros, que son poco prácticos) y guantes térmicos (muchos escaladores también prefieren unos más finos; esto es, en realidad, una capa extra para las manos). En las laderas más bajas, una camiseta ligera es una buena opción. Un pañuelo es útil para cubrirse la boca del polvo o para protegerse del frío (si no tienes pasamontañas).
Exceso de equipaje
Si desea dejar equipaje antes de su safari, puede dejarlo en la consigna de Easy Travel en nuestra oficina, sin coste adicional. Esto será especialmente beneficioso para quienes combinen su safari con un viaje a Zanzíbar inmediatamente después o con una ascensión al Kilimanjaro.
Número total de tripulantes en la ruta de acampada y refugio
Número total de tripulantes en la ruta de acampada (Machame, Rongai y Lemosho)
| Número de Trekker | Número de guía | Número de cocineros | Número de porteadores |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 | 1 | 4 |
| 2 | 2 | 1 | 7 |
| 3 | 2 | 1 | 10 |
| 4 | 2 | 1 | 13 |
| 5 | 3 | 1 | 16 |
| 6 | 3 | 1 | 19 |
| 7 | 3 | 1 | 21 |
| 8 | 4 | 1 | 24 |
| 9 | 4 | 1 | 27 |
| 10 | 4 | 1 | 30 |
Número total de tripulantes en la ruta Hut (Marangu)
| Número de Trekker | Número de guía | Número de cocineros | Número de porteadores |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 | 1 | 3 |
| 2 | 2 | 1 | 5 |
| 3 | 2 | 1 | 7 |
| 4 | 2 | 1 | 9 |
| 5 | 3 | 1 | 11 |
| 6 | 3 | 1 | 12 |
| 7 | 3 | 1 | 14 |
| 8 | 4 | 1 | 16 |
| 9 | 4 | 1 | 18 |
| 10 | 4 | 1 | 20 |
Seguro Flying Doctor
Número total de tripulantes en la ruta de acampada (Machame, Rongai y Lemosho)
Easy Travel puede gestionar el "Seguro Médico Volador" si lo necesita. El seguro Médico Volador cubre el suministro de aeronaves ligeras con médicos cualificados, capaces de evacuar pacientes desde ubicaciones remotas a hospitales. Sin embargo, no sustituye a su seguro de viaje y solo está disponible en combinación con este. Si desea contratar este seguro adicional, por favor, infórmenos. Easy Travel necesitará una copia de su pasaporte, además de los datos completos de su compañía de seguros de viaje, incluyendo su número de póliza y su número de teléfono de contacto disponible las 24 horas. Las reservas del "Seguro Médico Volador" deben realizarse al reservar su viaje.
Seguridad
La mayoría de los gobiernos nacionales emiten recomendaciones de seguridad, que se actualizan periódicamente. Recomendamos a todos los viajeros consultar el sitio web correspondiente para obtener información actualizada, tanto antes de reservar como antes de viajar. (Viajar a países en contra de las recomendaciones de su gobierno puede afectar negativamente la validez de ciertas pólizas de seguro de viaje). Easy Travel recomienda encarecidamente a todos los viajeros que utilicen una riñonera o cartera para el cuello para guardar de forma segura el efectivo, el pasaporte, los billetes de avión y cualquier otro objeto de valor. Por favor, deje otros objetos de valor, como joyas, en casa. La mayoría de los alojamientos disponen de cajas de seguridad, una excelente manera de guardar sus objetos de valor. También le recomendamos que guarde una fotocopia de su pasaporte, aparte del pasaporte real, cuando viaje.
Easy Travel se reserva el derecho de modificar o incluso cancelar cualquier parte del viaje planificado si, a su juicio, la seguridad lo requiere. Su conductor-guía le acompañará durante todo el safari y es importante que siga siempre sus instrucciones por su seguridad.
Si pasa tiempo en Arusha, descubrirá que la mayoría de los tanzanos son amables y serviciales, pero como en la mayoría de las ciudades del mundo, debe tener cuidado. Llevar cámaras o joyas caras, o agitar grandes cantidades de dinero en efectivo, siempre es una mala idea y atraerá atención indeseada. Tenga cuidado con las personas que se le acercan e intentan hacerse amigos: a menudo son estafadores y debe ser educado pero firme al decirles que no. Le recomendamos encarecidamente que use taxis al anochecer para ir a restaurantes u otras excursiones nocturnas y que se mantenga en las calles principales durante el día. También le recomendamos que viaje en grupos pequeños, siempre que sea posible. En el improbable caso de que se encuentre en una zona donde se esté llevando a cabo una protesta o manifestación política, le aconsejamos que abandone la zona inmediatamente, ya que estas pueden tornarse violentas o provocar contramanifestaciones o la reacción de la policía.
Tenga en cuenta que debe usar su propio criterio al elegir actividades o excursiones que no formen parte del viaje que ha reservado con Easy Travel. Podemos ayudarle a elegir cómo disfrutar de su tiempo libre, pero ni Easy Travel ni ninguno de sus representantes pueden garantizar la seguridad o idoneidad de las actividades o excursiones, ni de los operadores que las organizan.
Como en todos los países, fotografiar comisarías, cruces fronterizos, controles de inmigración, cuarteles, personal militar o puestos de control, aeropuertos o manifestaciones políticas nunca es recomendable, suele ser ilegal y muy probable que te acarree problemas con las autoridades. Nadar, hacer snorkel y otras actividades acuáticas se realizan siempre bajo tu propia responsabilidad.
¿Qué tan difícil es?
Ascender a la cima del Kilimanjaro es una experiencia increíble, pero aunque la escalada no es técnica ni requiere conocimientos especiales de montañismo, no debe tomarse a la ligera. Con más de 5895 metros (19 340 pies), es la montaña más alta de África y no es un paseo por el parque. El mal de altura puede impedir incluso al escalador más en forma y bien preparado llegar a la cima. Dicho esto, la ausencia de requisitos de experiencia técnica en montañismo significa que cualquiera tiene al menos la posibilidad de alcanzar la cima. ¡Alpinistas mayores de 80 años han conquistado el Kilimanjaro en el pasado!
Entrenamiento físico personal
Cuanto más en forma estés, más posibilidades tendrás de alcanzar la cima y más cómoda te resultará la escalada. Nuestra tasa de éxito es muy alta (98%), pero deberías dedicar las semanas y meses previos a tu ascenso a mejorar tu fuerza y resistencia, ya que ambas son importantes en la montaña. Si estás considerando escalar la montaña más alta de África, probablemente significa que ya eres activo, quizás practicando algún deporte o incorporando la actividad física a tu vida diaria. Si no eres una persona activa, necesitas prepararte con antelación, y con mucha seriedad, para tu ascenso al Kilimanjaro.
Un cuerpo en forma, articulaciones flexibles, músculos tonificados y pulmones sanos es lo que deberías aspirar. Si no estás acostumbrado a caminar largas distancias, unas cuantas caminatas largas pueden ayudarte mucho a prepararte: si puedes caminar dos o más días seguidos, te darás cuenta de que esto es muy diferente a un paseo suave de un par de horas el fin de semana. También te ayudará a familiarizarte con el equipo que llevas (botas, calcetines, mochila, etc.).
Salud e Vacunas
Aunque no es obligatoria ninguna vacuna para visitar Tanzania, se recomiendan las siguientes: hepatitis A, fiebre tifoidea, tétanos, polio, rabia y meningitis. Es responsabilidad de cada viajero asegurarse de tener al día todas las vacunas que desee recibir, y recomendamos consultar su cartilla de vacunación y tomar las medidas necesarias con unos meses de antelación. Consulte con su médico o clínica de viajes. Tenga en cuenta que, para quienes lleguen de una zona con fiebre amarilla, es obligatorio contar con el certificado de vacunación correspondiente.
Problemas estomacales
Cambiar de país suele implicar un cambio de dieta, lo que puede causar diarrea y vómitos. Estos síntomas suelen hacer creer a los visitantes que han contraído una intoxicación alimentaria, pero no tiene por qué ser así: el estómago simplemente se está acostumbrando a alimentos diferentes y desconocidos. En su botiquín (ver más abajo), sin duda vale la pena llevar su tratamiento favorito contra la diarrea para acelerar la recuperación. Si tiene problemas estomacales, mantenerse hidratado es fundamental para la recuperación. Beba mucha agua.
Quemaduras solares y cuidado de los ojos
Llevar un sombrero (¡y usarlo!) y usar protector solar de alto factor para protegerse de los rayos dañinos son esenciales en su ascenso al Kilimanjaro. No se deje engañar por las fotos del pico nevado, ya que atravesará diversos terrenos y experimentará diversas condiciones climáticas durante su ascenso y descenso. Debe estar preparado para temperaturas variables, recordando que puede sufrir quemaduras solares incluso con temperaturas relativamente bajas. A veces, los visitantes olvidan la necesidad de proteger la nuca: téngalo en cuenta al elegir su tipo de sombrero. El dorso de las manos, las orejas, la nariz y los labios son otras zonas descuidadas, así que use el protector solar con cuidado. Unas buenas gafas de sol protectoras de buena calidad son otro elemento esencial. El resplandor en la montaña puede ser intenso y, aunque la ceguera de la nieve es poco probable en el Kilimanjaro, el sol puede afectar temporalmente la visión si no se usan gafas de sol.
Respiración
Respiración: Es algo que hacemos constantemente, pero nunca debemos darlo por sentado, especialmente en la altura. Respirar lenta y profundamente es fundamental al escalar, y es recomendable encontrar el ritmo desde el principio. Ingerir suficiente oxígeno es esencial para impulsarnos en la subida. A mayor altitud, es necesario aumentar la velocidad de la respiración. Tu guía de montaña te aconsejará al respecto. Una respiración correcta evita la acumulación de ácido láctico y los inevitables calambres que la acompañan. La falta de oxígeno puede provocar hipoxia, pérdida de ciertas funciones e incluso hipotermia.
Ascender a la cima del Kilimanjaro es una experiencia increíble, pero aunque la escalada no es técnica ni requiere conocimientos especiales de montañismo, no debe tomarse a la ligera. Con más de 5895 metros (19 340 pies), es la montaña más alta de África y no es un paseo por el parque. El mal de altura puede impedir incluso al escalador más en forma y bien preparado llegar a la cima. Dicho esto, la ausencia de requisitos de experiencia técnica en montañismo significa que cualquiera tiene al menos la posibilidad de alcanzar la cima. ¡Alpinistas mayores de 80 años han conquistado el Kilimanjaro en el pasado!
botiquín de primeros auxilios
Todos nuestros guías de montaña están capacitados en primeros auxilios y cuentan con los certificados correspondientes, pero recomendamos encarecidamente a todos nuestros visitantes que lleven consigo un botiquín de primeros auxilios. Además de los medicamentos recetados y antipalúdicos que ya estén tomando, deben llevar lo siguiente:
- Tiritas para ampollas. Imprescindibles.
- Tiritas comunes y una crema antiséptica para cualquier pequeño corte o rasguño.
- Un par de vendajes, en caso de distensiones de tobillo, etc.
- Soportes para rodillas y/o tobillos, si tienes debilidades en estas articulaciones
- Paracetamol/Ibuprofeno. Deberías tomarlos (u otros analgésicos).
- Imodium para cualquier problema estomacal.
- Polvos rehidratantes, muy útiles en caso de diarrea.
- Un bálsamo labial o protector labial de buena calidad.
- Un pequeño bote de vaselina para aliviar las rozaduras.
- Pastillas para la garganta para combatir las condiciones del aire seco.
- Crema antimicótica para los pies
- Es aconsejable llevar los líquidos o ungüentos en bolsas de plástico separadas para evitar fugas.
Hidratación
Beber suficiente agua siempre es necesario, pero cobra aún más importancia en las condiciones climáticas del Kilimanjaro. Tanto si te encuentras en la parte alta y seca de la montaña como en el calor y la humedad de las laderas más bajas, una ingesta regular y abundante de líquidos es esencial tanto para tu salud como para tu seguridad. Recomendamos una ingesta diaria de líquidos de 4 a 5 litros, la mayor parte de los cuales debe ser agua. También se recomiendan los zumos de frutas, pero ten en cuenta que el consumo excesivo de café en el Kilimanjaro no es recomendable. "Bebe antes de tener sed" es un buen lema a seguir. Deberías llevar botellas o recipientes con capacidad para al menos tres litros y pastillas purificadoras de agua. Ten en cuenta que usar (y quitar) capas de ropa te permite controlar fácilmente tu temperatura corporal y, por lo tanto, la cantidad de sudor, otra forma importante de retención de líquidos.
Agua purificada
En las laderas más bajas, hay agua disponible de los arroyos y se puede usar con seguridad. Nuestros guías se asegurarán de que lleve suficiente agua en sus botellas o mochilas. Si desea purificar el agua, debe traer sus propias pastillas y preguntarle a su guía, quien con gusto lo hará. En la Ruta Marangu, se puede comprar agua y refrescos, aunque son más caros que en otras partes de Tanzania.
Mal de altura
También conocido con menos frecuencia como Mal Agudo de Montaña (MAM), suele malinterpretarse como una "falta de oxígeno" que se experimenta en la altitud. De hecho, el MAM se debe a la falta de presión atmosférica en la altitud, lo que significa que cada respiración resulta en una menor ingesta de aire (y, por supuesto, de oxígeno), esencial para el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo. Independientemente de si se comprenden o no las causas del MAM, lo importante es reconocer los síntomas y darse cuenta de que puede ser peligroso y potencialmente mortal. Afortunadamente, aunque la mayoría de los escaladores del Kilimanjaro experimentan cierto malestar debido a los efectos de la altitud, para muchos será bastante leve y se puede abordar con descanso y, si es necesario, con el descenso. El MAM no es una enfermedad, sino simplemente el resultado de que el cuerpo no se adapta con la suficiente rapidez a las condiciones cambiantes producidas por el aumento de altitud. Con un poco de tiempo, el cuerpo suele adaptarse y el ascenso puede continuar.
El AMS, en su forma menos grave, se manifiesta como dolor de cabeza, a menudo muy intenso, pero que en muchos casos puede tratarse con remedios comunes para el dolor de cabeza (así que inclúyalos en su botiquín de primeros auxilios). Si el dolor de cabeza no disminuye, o si la persona afectada también experimenta vómitos y disnea durante los periodos de inactividad, puede significar que el AMS ha progresado a algo más grave, lo que exige que la persona descanse hasta recuperarse por completo. (Lamentablemente, no es posible modificar el programa una vez en la montaña, así que si necesita un día extra para aclimatarse, deberá solicitarlo al organizar su viaje. Además, si alguno de nuestros huéspedes necesita descender debido al AMS, será responsable de los gastos del traslado de regreso al hotel y de las noches adicionales. No se reembolsarán las noches perdidas en la montaña).
Otros síntomas pueden indicar que se está experimentando un AMS en su forma más grave y que se requiere un descenso inmediato. Los síntomas a los que se debe prestar atención son una disminución de la capacidad mental, dificultades para mantenerse despierto, el equilibrio, la coordinación o el habla. Un aumento considerable del ritmo cardíaco, coloración azulada en la cara, tos persistente o ruidos pulmonares también pueden indicar un AMS grave.
La posibilidad de sufrir MAM siempre se puede reducir prolongando la caminata, lo que permite que el cuerpo se adapte al aumento de altitud y a la consiguiente disminución de la presión/consumo de aire. También puedes ayudar a reducir las probabilidades de sufrir MAM caminando despacio, manteniéndote hidratado y comiendo adecuadamente durante la escalada. La regla de oro con el MAM es mantener informado de inmediato a tu guía de montaña sobre cualquier síntoma que experimentes y su evolución.
Subiendo
Controlar el ritmo durante la subida es fundamental para aumentar tus posibilidades de éxito. Nuestros guías te asesorarán al respecto. Recuerda que caminar despacio ayuda a aclimatarte. No se trata de una carrera; hay caminantes de todas las edades y niveles.
Bajando
Una vez que hayas llegado a la cima, es hora de celebrar tu gran logro, pero debes recordar una cosa: aún tienes que bajar de nuevo y hay algunas consideraciones importantes que tener en cuenta. Los puntos clave son prestar atención a tu respiración (ver 'Respiración', arriba) y proteger tus valiosas rodillas y caderas en tu descenso. Debes continuar respirando correctamente, concentrándote en tu diafragma inferior. El uso de tus bastones de trekking es importante en tu descenso, ya que esto reduce la presión que pones en tus rodillas con cada paso. Doblar las rodillas en cada paso también ayudará en este sentido. Además de poner todo tu peso corporal sobre tus rodillas con cada paso hacia abajo, recuerda que el descenso forzará tus dedos de los pies contra la parte delantera de tus botas. Si eres descuidado, esto puede resultar en uñas de los pies dañadas (y el daño puede ser permanente) y ampollas innecesarias. Para reducir este problema, vuelve a atarte las botas firmemente antes de comenzar tu descenso, asegurándote primero de que tu talón esté firmemente contra la parte trasera de tu bota.
Alimento
Durante su ascenso, le proporcionaremos desayuno, almuerzo y cena. Nos enorgullecemos de la calidad de la comida que nuestro equipo puede proporcionar en la montaña. Con años de experiencia escalando montañas (¡y también en la alimentación!), sabemos qué alimentos contribuyen a una dieta equilibrada y energética para quienes ascienden al Kilimanjaro. Cumplimos con los más altos estándares de higiene.
En el Kilimanjaro, ofrecemos a los escaladores una carpa comedor especial con luz solar. Para entre comidas, pueden traer algunos refrigerios, como frutos secos y fruta deshidratada.
Requisitos dietéticos especiales
Con previo aviso, podemos ofrecer dietas vegetarianas, veganas, sin lácteos y sin gluten. Si tiene alguna otra necesidad dietética especial, por favor, infórmenos con antelación y haremos todo lo posible para satisfacerla.
Menús
Para obtener una copia de nuestro menú, consulte a continuación. Si necesita algo diferente, por favor, infórmenos con antelación.
5 días – Ruta Marangu
DÍA 1:
Almuerzo tipo picnic – Pollo frito, jugo, fruta, huevo cocido, pastel, hamburguesa, papas fritas
Cena – Entrante: Sopa de pepino con pan tostado
Plato principal – Macarrones en salsa boloñesa, Aguacate, Té/Café, Leche, chocolate para beber.
DÍA 2:
Desayuno – Gachas de mijo y frutas, pan tostado, salchichas, tortillas de huevo
Agua caliente – Té, Leche, Café, Chocolate para beber, Calabaza, Miel, Mermelada Banda Azul,
Almuerzo tipo picnic – Pollo frito, jugo, huevo cocido, pastel, tarta, patatas fritas
Bienvenidos – Té/Café y Palomitas de Maíz
Cena – Entrante Sopa de zanahoria fresca y bhajia
Plato principal:Patatas fritas, filete de pescado, salsa de verduras y carne.
Postre:Mezcla de frutas, té/café.
DÍA 3:
Desayuno Pan tostado, panqueque, salchicha, huevo frito y frutas
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber, calabaza, miel, mermelada, banda azul,
Almuerzo tipo picnic – Pollo frito, jugo, huevo cocido, pastel, tarta, patatas fritas
Bienvenidos – Té/Café con nueces
Cena – Sopa de Fugas de Entrante con Pan
Plato principal – Espaguetis con verduras, salsa de champiñones, verduras.
Postre – Fruta, Té/Café
DÍA 4: Antes de la cumbre
Agua caliente – Té, Leche, Café, Chocolate para beber, Galletas.
Cumbre – Té con Galleta, (Zumo para llevar, Barra de Manzana/Galleta y Chocolate).
Almuerzo – Sopa de batata, chapati, guiso de verduras, frutas, té/café.
Bienvenidos – Té/Café con Palomitas de Maíz
Cena – Entrante – Sopa de calabaza
Plato principal Arroz con judías verdes fritas
Postre Pastel de celebración del chef sorprendido y frutas, té/café
DÍA 5:
Desayuno – Avena/Frutas, Tostadas, Mantequilla de cacahuete, Miel, Mermelada, Banda Azul, Huevo Frito, Panqueque.
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
Almuerzo caliente – Comida africana, frutas y jugos
6 Días – Ruta Machame/Rongai
DÍA 1:
Almuerzo tipo picnic – Pollo frito, jugo, fruta, huevo cocido, pastel, hamburguesa, papas fritas
Cena – Entrante: Sopa de pepino con pan tostado
Plato principal – Papas hervidas, filete de pescado, vegetales, frutas, té/café, leche, chocolate para beber.
DÍA 2:
Desayuno – Gachas de mijo y frutas, pan tostado, salchicha, huevo frito, agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber, calabaza, miel, mermelada Blue Band,
Almuerzo caliente – Entrante – Sopa de zanahoria
Plato principal:Macarrones con salsa boloñesa, verduras, frutas, té/café, leche, chocolate para beber.
Cena – Entrante Sopa de calabacín y Bhajia.
Plato principalArroz, judías verdes, fruta. Agua caliente: té, leche, café y chocolate caliente.
DÍA 3:
Desayuno – Gachas de mijo, frutas, pan tostado, panqueque, salchicha, huevo cocido
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber, calabaza, miel, mermelada, banda azul.
Almuerzo caliente – Guiso de verduras con pan tostado, frutas, agua caliente. – Té, leche, café, chocolate para beber.
Bienvenidos – Té/Café con nueces
Cena – Sopa de apio para empezar
Plato principal – Tortilla de espaguetis, salsa de carne y verduras
Postre - Fruta,
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
DÍA 4:
Desayuno – Gachas de avena, Tortitas, Mandazi, salchichas, tortilla, frutas
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
Almuerzo caliente – Entrante – Sopa de calabaza, Pan de molde
Plato principal Arroz con judías verdes fritas
Cena – Entrante – Sopa de calabaza
Plato principal Papas fritas con pollo frito y ensalada
Postre Frutas
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
Cena – Entrante – Sopa de puerros
Plato principal Espaguetis, salsa de verduras, salsa de champiñones
Postre - Fruta
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
Para la cumbre – Zumo para llevar, barra de manzana/galleta y chocolate.
DÍA 5:
Blunch – Sopa de patatas con pan tostado, Chapati, verduras, frutas, té/café
Cena – Entrante Sopa de batata
Plato principal – Arroz Zanzíbar, frijoles rojos, verduras
Postre – Pastel de celebración del chef sorprendido y frutas
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
DÍA 6:
Desayuno – Gachas de avena, panqueques, mandazi, huevo frito, frutas, agua caliente, té, leche, café, chocolate para beber.
Almuerzo caliente – Plato principal – Comida africana “Matoke” Mezcla de frutas y refresco,
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
8 días – Ruta Lemosho
DÍA 1:
Almuerzo tipo picnic – Pollo frito, jugo, fruta, huevo cocido, pastel, hamburguesa, papas fritas
Cena – Sopa de pepino con pan tostado como entrante
Plato principal – Papas hervidas, filete de pescado, vegetales, frutas, té/café, leche, chocolate para beber.
DÍA 2:
Desayuno – Gachas de mijo y frutas, pan tostado, salchicha, huevo frito,
Agua caliente – Té, Leche, Café, Chocolate para beber, Calabaza, Miel, Mermelada Banda Azul,
Almuerzo tipo picnic – Pollo frito, jugo, fruta, huevo cocido, pastel, tarta, crujiente
Cena – Entrante – Sopa de zanahoria y pan
Plato principal – Macarrones con salsa boloñesa, verduras, frutas.
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
DÍA 3:
Desayuno – Gachas de mijo, frutas, pan tostado, panqueque, salchicha, huevo cocido
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
Almuerzo caliente – Entrante Sopa de calabacín con panecillo
Plato principal – Papas fritas, pollo frito, ensalada
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
Bienvenidos – Té/Café con nueces
Cena – Entrante – Sopa de boniato
Plato principal – Arroz con judías verdes y verduras
Postre - Fruta,
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
DÍA 4:
Desayuno – Gachas de mijo, panqueques, mandazi, salchichas, tortillas, frutas
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
Almuerzo caliente – Plato principal – Menestra de verduras con pan tostado
Postre Frutas
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
Cena – Entrante – Sopa de apio
Plato principal Tortillas de espaguetis, salsa de carne, verduras
Postre - Fruta
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
DÍA 5:
Desayuno – Gachas de avena, panqueques, pan tostado, salchichas, tortillas, frutas
Almuerzo caliente – Entrante – Sopa de calabaza
Plato principal Puré de patatas con salsa de champiñones, salsa de verduras, frutas
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
Cena – Entrante – Sopa de verduras
Plato principal Pizza con salsa de verduras
Postre Frutas
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
DÍA 6:
Desayuno – Gachas de avena, panqueques, mandazi, salchichas, tortillas, frutas
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
Almuerzo caliente – Plato principal – Comida africana “Matoke” Frutas mixtas
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
Antes de la cumbre – Té/Café con Galletas
Para la cumbre – Zumo para llevar, barra de manzana/galleta y chocolate.
DÍA 7: Después de la cumbre
Blunch – Sopa de patatas con pan tostado, Chapati, verduras, frutas, té/café
Cena – Sopa de calabaza de entrada
Plato principal – Arroz Zanzíbar, frijoles rojos, verduras
Postre – Pastel de celebración del chef sorprendido y frutas
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
DÍA 8:
Desayuno – Gachas de avena, panqueques, mandazi, huevo frito, frutas
Agua caliente Té, leche, café, chocolate para beber.
Almuerzo caliente – Plato Principal – Papas fritas con pollo frito, ensalada, frutas mixtas y refresco
Agua caliente – Té, leche, café, chocolate para beber
Nuestros guías de montaña
Aparte de usted, el guía de montaña que le acompaña es la persona más importante en el Kilimanjaro. Un buen guía le ofrecerá una ascensión a la cima inolvidable a todos los escaladores en forma y capaces de lograrla; un mal guía puede resultar incómodo y, a veces, desastroso. En Easy Travel, empleamos a los mejores guías del sector y nunca comprometemos la calidad.
La experiencia es importante y nuestros guías han escalado el Kilimanjaro más de mil veces. Esta experiencia es invaluable, pero nuestros guías también están bien capacitados y son expertos, apasionados y entusiastas. La mayoría de nuestros guías llevan muchos años con nosotros en Easy Travel. Los conservamos porque son buenos y nos aseguramos de que reciban una recompensa justa por su esfuerzo y experiencia.
Para convertirse en guía de montaña, es necesario completar un período de formación que abarca todos los aspectos del trabajo, incluyendo, sobre todo, la seguridad en la montaña, cómo detectar los síntomas del mal de altura y qué hacer cuando se detecta. Además de la seguridad, el guía también se preocupa por su comodidad y disfrute durante su visita al Kilimanjaro y, para ello, le brindará consejos e información sobre la flora y fauna de la montaña. Nos enorgullecen los comentarios positivos que recibimos de nuestros visitantes sobre la calidad de nuestros guías de montaña.
El clima y la temperatura en el monte Kilimanjaro
El clima y la temperatura varían según la temporada en la que se decida escalar; y, sea cual sea la temporada elegida, ambos varían según la altitud. Si bien la temperatura puede alcanzar los 20 °C en la parte baja de la selva tropical, en el cráter la temperatura puede llegar a los -20 °C. Los escaladores deben estar preparados para estas enormes variaciones y elegir su ropa en consecuencia (véase "11. Qué equipo necesita llevar", más arriba). Es importante tener siempre a mano un impermeable y usar varias capas de ropa para maximizar la flexibilidad.
Baños públicos de 'baño largo'
En las caminatas de Easy Travel, siempre excavamos letrinas o instalamos tiendas de campaña con baños en los campamentos. Sin embargo, a veces es posible que tengas que usar las instalaciones públicas de "depósito largo".
Prepárate: muchos de los baños públicos en las rutas del Kilimanjaro no son más que simples cobertizos de madera con apenas un agujero en el suelo. Suelen tener mal olor, y algunos excursionistas irresponsables prefieren ignorarlos y hacer sus necesidades en la maleza. Este comportamiento es inaceptable y poco ético, al igual que dejar papel higiénico al aire libre o colgado de los arbustos. Para aliviar la incomodidad en los baños públicos, se recomienda usar un pañuelo para minimizar el olor. Afortunadamente, las cosas se mejoran constantemente y algunos campamentos ahora cuentan con instalaciones perfectamente aceptables.
Por ejemplo, todas las cabañas de la Ruta Marangu cuentan con sanitarios de estilo inglés, pero los sanitarios de las zonas de picnic son de tipo "de descarga larga". Todos los sanitarios de los campamentos y zonas de picnic de las rutas Machame, Lemosho y Rongai son de descarga larga y son responsabilidad de las autoridades del parque, no de Easy Travel.
Cómo transportar sus equipos
Solo tienes que preocuparte por tu mochila y su contenido, ya que nuestros porteadores cargan todo el equipo pesado, tanto arriba como abajo de la montaña. Si necesitas un porteador personal, avísanos con antelación y lo organizaremos (se aplican cargos adicionales).
Comentario
Nuestro negocio solo tiene éxito si nuestros viajeros están satisfechos. Agradecemos sinceramente sus comentarios, ya que nos permiten evaluar nuestro rendimiento y procedimientos, y mejorar nuestro servicio. Si bien entendemos que en el mundo actual todos piden su opinión, para muchos de nuestros viajeros un safari será una experiencia única y estamos decididos a que sea lo mejor posible. Sus comentarios nos ayudarán a mejorar nuestro servicio y lograr ese objetivo. Agradeceremos que nos envíen sus comentarios por correo electrónico a gm@easytravel.co.tz.