Ces notes contiennent des informations importantes. Nous vous conseillons de les lire attentivement et d'en avoir un exemplaire à portée de main tout au long de votre voyage. Vous devez également lire l'intégralité de nos conditions générales, disponibles sur notre site web, qui prévalent sur les informations ci-dessous en cas de contradiction.
Arrivée
Si vous arrivez à l'aéroport d'Arusha ou à l'aéroport international du Kilimandjaro, les transferts depuis et vers ces aéroports sont inclus dans votre voyage. Si vous avez confirmé et payé votre transfert, nous vous recommandons vivement d'envoyer votre billet d'avion par courriel à votre agent de voyages/conseiller en voyages afin que nous puissions organiser vos transferts. Notre chauffeur affichera votre nom sur une pancarte Easy Travel. Ces procédures garantissent que vous serez pris en charge par le bon chauffeur, et non par des chauffeurs de taxi de l'aéroport qui cherchent à vous faire du business.
Complications à l'arrivée
Il est très rare que nos voyageurs rencontrent des problèmes à l'arrivée, mais il est très important qu'en cas de difficulté, vous suiviez les conseils donnés ci-dessous. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas commencer votre voyage comme prévu, vous devez contacter dès que possible l'agence Easy Travel pour les en informer (Tél. : +255 754 400 141). Si vous avez réservé un transfert aéroport avec Easy Travel mais qu'à votre arrivée à l'aéroport, vous ne parvenez pas à identifier le représentant de la société de transfert aéroport pré-réservée dans les 30 minutes suivant le passage des douanes/immigrations, vous devez contacter l'agence Easy Travel (Tél. : +255 754 400 141) pour nous en informer. Si vous avez réservé votre transfert aéroport vous-même (c'est-à-dire sans passer par Easy Travel) et que votre chauffeur est introuvable, vous devez d'abord contacter la société de transfert pour tenter de résoudre le problème. Veuillez noter qu'en cas de litige, Easy Travel ne sera malheureusement pas responsable de tout échec d'un transfert aéroport réservé indépendamment. Vous serez responsable de rejoindre le voyage à l'heure prévue.
Retards de vols
Comme tout retard de vol est hors de notre contrôle, nous regrettons qu'Easy Travel ne puisse être tenu responsable des conséquences de tels retards, ni des dépenses supplémentaires encourues en conséquence.
Conditions de visa
Assurez-vous d'avoir un passeport valide dont la date d'expiration est suffisante pour entrer en Tanzanie. (En général, la date d'expiration doit être d'au moins six mois à compter de la date du voyage pour les touristes, et plus longtemps pour les voyageurs d'affaires.) À l'exception des voyageurs en provenance de certains pays africains (et de quelques autres pays), tous les visiteurs en Tanzanie doivent être munis d'un visa valide. Il est de la responsabilité des voyageurs de s'en occuper. Il est préférable de s'y prendre à l'avance. Si vous arrivez à l'aéroport international du Kilimandjaro sans visa, veuillez suivre la procédure ci-dessous pour obtenir le visa approprié et retrouver votre chauffeur-guide à l'arrivée :
- Remplissez le formulaire de demande de visa (soit pendant le vol, soit à l'arrivée).
- Rejoignez la file d'attente pour l'un des comptoirs de visas. Veuillez ne pas vous laisser aider par qui que ce soit à l'aéroport et ne pas vous laisser persuader de donner l'argent de votre visa à qui que ce soit d'autre qu'au personnel du comptoir.
- Payer le visa – 100 USD par personne pour les ressortissants américains et 50 USD par personne pour les ressortissants d’autres pays (les frais de visa sont payables en espèces UNIQUEMENT et les factures américaines ne doivent pas être antérieures à 2006).
- Assurez-vous d’obtenir un reçu pour cette transaction – le reçu est de couleur jaune-orange avec un autocollant argenté.
- Vérifiez que le numéro sur le reçu est le même que celui inscrit au-dessus du tampon de visa sur votre passeport.
- Faites la queue pour vos empreintes digitales et votre passeport.
- Récupérez vos bagages et partez par la sortie
- À l'extérieur de la porte de sortie, vous verrez notre chauffeur guide tenant le panneau « Easy Travel ».
Si vous arrivez au Kenya, avant de vous rendre en Tanzanie, il est conseillé de vous renseigner sur les éventuelles exigences en matière de visa kenyan et d'obtenir le visa ou le visa de transit nécessaire pour ce pays. Vous trouverez des informations utiles concernant les visas pour la Tanzanie et le Kenya sur les sites web des ambassades de Tanzanie de votre pays d'origine.
Questions d'argent
Les cartes Visa, MasterCard et American Express sont largement acceptées en Tanzanie, moyennant généralement une majoration de 5%. Notez toutefois que les cartes American Express et Diners' Club ne sont pas acceptées. Dans certains endroits, comme dans les villages masaïs, les espèces sont le seul moyen de paiement accepté pour les souvenirs, etc. Les voyageurs ne doivent pas se fier aux chèques de voyage, car ils ne sont pas acceptés en Tanzanie.
Les dollars américains sont toujours la meilleure monnaie à emporter et il est important que les billets de banque que vous apportez aient été imprimés après 2009, car les billets plus anciens ne sont souvent pas acceptés.
Dépenser de l'argent pendant votre voyage
Chaque voyageur a des habitudes de dépenses différentes et, par conséquent, des besoins spécifiques en espèces lors d'un safari, notamment pour les boissons et les souvenirs. Prévoyez la somme nécessaire en dollars américains pour couvrir vos besoins. N'oubliez pas de prévoir un montant en espèces pour les pourboires (voir « Pourboires » ci-dessous).
Pourboire
Le pourboire est bien sûr discrétionnaire, mais il fait partie intégrante de la vie professionnelle en Tanzanie. Il s'agit d'une marque de gratitude envers ceux qui, espérons-le, ont rendu votre expérience inoubliable, et vous permet de les récompenser directement. Nos passagers viennent du monde entier et ont des cultures différentes en matière de pourboire, mais un pourboire est très important ici en Tanzanie et sera grandement apprécié par son bénéficiaire. Lors de votre réunion de bienvenue, vous serez informé du nombre de guides et du cuisinier qui vous accompagneront lors de votre ascension. (Le nombre de porteurs ne sera confirmé qu'après vérification des bagages et du matériel par les gardes du parc national à l'entrée.) Vous serez présenté à vos porteurs au cours de votre randonnée ; il y a généralement 2 ou 3 porteurs par randonneur.
Nous sommes conscients que le processus de donner des pourboires et de savoir combien en donner peut être difficile, c'est pourquoi nous vous proposons les conseils suivants :
À la fin de l'ascension, il est conseillé d'organiser une « fête des pourboires » après le dernier repas en montagne (généralement après le petit-déjeuner du dernier jour). Les pourboires peuvent être placés dans une enveloppe et remis au guide principal, qui les distribuera ensuite à l'équipe. (Il est conseillé d'annoncer le montant total devant le groupe, afin que tous les membres de l'équipe soient informés du montant à distribuer.) Concernant le montant, la plupart des randonneurs estiment qu'un pourboire équivalent à environ 10 % du coût de leur randonnée est approprié. (Ainsi, si votre randonnée a coûté $250 US$, un pourboire de $250 US$ devrait être suffisant.) Si votre groupe ne comprend qu'un ou deux randonneurs, vous pouvez donner un peu plus. Une autre méthode, privilégiée par certains randonneurs, consiste à donner des pourboires individuels à chaque membre de l'équipe. Dans ce cas, les montants suivants peuvent être utilisés à titre indicatif :
Guide de haute montagne : $25 US par jour / par guide / par groupe.
Chef de montagne : $15 US par jour / par groupe.
Porteur de montagne : $8 US par jour / par porteur.
Les chiffres ci-dessus sont donnés à titre indicatif et peuvent bien sûr être modifiés à la discrétion du randonneur. Les cadeaux (vêtements, etc.) sont également appréciés.
Assurance voyage
Tous les voyageurs voyageant avec nous doivent posséder une assurance voyage valide, sans exception. Personne ne sera autorisé à participer à nos voyages tant que nous n'aurons pas vu votre attestation d'assurance et pris connaissance de ses détails. Veuillez vous assurer que tous les membres de votre groupe sont couverts par une assurance, incluant une couverture médicale et une couverture adéquate pour les secours d'urgence et le rapatriement. Nous recommandons également que votre police couvre l'annulation de voyage, la responsabilité civile, l'interruption de séjour et la perte de bagages/effets personnels. Si votre assurance voyage a été souscrite en collaboration avec votre émetteur de carte de crédit, nous vous demanderons une preuve d'achat. Veuillez contacter votre banque/émetteur de carte de crédit pour obtenir des informations sur l'assureur participant, le niveau de couverture offert et le numéro de téléphone d'urgence (24h/24).
Quel équipement devez-vous emporter ?
Vous êtes responsable de votre équipement personnel. Vous trouverez ci-dessous la liste de l'équipement nécessaire pour votre ascension.
| Articles | Quantité(s) | Articles | Quantité(s) |
|---|---|---|---|
| Lampe frontale/torche | 1 pièce | Cagoule | 1 pièce |
| lunettes de soleil | 1 pièce | Chapeau chaud | 1 pièce |
| Chapeau de soleil | 1 pièce | Couche de base | 2 pièces |
| Haut en polaire | 2 pièces | Veste chaude | 1 pièce |
| Poncho | 1 pièce | Sous-vêtements longs | 2 pièces |
| Pantalon de ski | 1 pièce | Pantalon de pluie | 1 pièce |
| Chaussettes fines | 2 pièces | Chaussettes épaisses | 3 pièces |
| Chaussures de montagne | 2 pièces | Chaussure de tennis | 1 pièce |
| Alligators | 1 paire | Gants chauds | 2 paires |
| Gants de ski | 2 paires | Sac de sport / Sac à dos | 1 pièce |
| Sac à dos d'une journée | 1 pièce | Foulard | 1 pièce |
| bâtons de marche | 1 paire |
Rangement de vos bagages
Si vous souhaitez laisser des bagages avant votre safari, vous pouvez les déposer gratuitement dans une consigne Easy Travel à nos bureaux. Cette solution est particulièrement avantageuse pour ceux qui combinent leur safari avec un voyage à Zanzibar juste après ou l'ascension du Kilimandjaro.
Lessive
Certains de nos camps et lodges proposent un service de blanchisserie, moyennant un supplément. Veuillez noter que si vous arrivez à votre hébergement en fin d'après-midi et repartez le lendemain matin, il peut être très difficile de faire laver et sécher votre linge avant votre départ. (Le lavage se fait à la main et le séchage se fait à la lumière du soleil.) Il est préférable de prévoir de faire laver votre linge dans les camps/hôtels où vous séjournez plus d'une nuit, afin de laisser le temps au personnel de faire votre lessive. Il est conseillé d'emporter des vêtements légers et à séchage rapide. Veuillez toujours conserver une liste de tous les articles que vous envoyez en blanchisserie.
Location de matériel
Chez Easy Travel, nous avons une variété d'équipements disponibles à la location, pour ceux qui ne veulent pas se ruiner en achetant du nouvel équipement pour ce qui pourrait être un voyage « unique dans une vie », ou pour ceux qui ne veulent tout simplement pas apporter le leur.
Tous les prix sont indiqués dans US$ et le prix indiqué est par personne et est pour la durée de votre ascension (pas « par jour »).
| Articles | Prix | Articles | Prix |
|---|---|---|---|
| Sac à dos / sac à dos de jour | $12 par personne | Cagoule | $ 6 par personne |
| Sac de couchage (-25 à -35°c) | $ 40 par personne | Poncho | $18 par personne |
| Sac en plastique | $ 4 par personne | Sac de sport | $ 6 par personne |
| Bâtons de marche (bâtons de ski, paire) | $ 12 par personne | Guêtres | $ 8 par personne |
| Gants | $ 6 par personne | Gants à doigts (paire) | $ 8 par personne |
| Pull-over | $ 5 par personne | Sous-vêtements longs | $ 5 par personne |
| Imperméable imperméable | $12 par personne | Pantalon imperméable | $12 par personne |
| Pantalon polaire | $ 6 par personne | Veste chaude GT | $12 par personne |
| Veste chaude/doudoune | $12 par personne | Chapeau | $ 6 par personne |
| Foulard | $ 6 par personne | Oxygène | $118 par personne |
| Toilettes mobiles | $236 par groupe de 1 à 4 personnes |
Que dois-je mettre dans mon sac à dos ?
Soyez rassuré, vos porteurs porteront tout le matériel lourd, à l'exception de votre sac à dos. Nous vous conseillons un sac à dos de 5 à 6 kg maximum et contenant de l'eau, des vêtements imperméables, de la crème solaire, un appareil photo et éventuellement un ou deux en-cas. N'oubliez pas d'emporter vos médicaments sur ordonnance nécessaires pendant la journée.
Vêtements
Si vous ne souhaitez pas acheter ou apporter tous les articles suivants, ils peuvent être disponibles à la location – voir la liste ci-dessus – et prévenez-nous à l'avance.
Bottes de randonnée
Une bonne paire de chaussures de randonnée est essentielle pour une ascension comme celle du Kilimandjaro. Qu'est-ce qu'une bonne paire de chaussures ? Tout d'abord, il faut qu'elles soient d'une marque réputée. Si vous achetez de nouvelles chaussures et que vous ne connaissez pas les nombreux modèles disponibles, demandez conseil à un spécialiste dans un magasin de plein air.
Si vous investissez dans de nouvelles chaussures, achetez-les bien avant votre ascension du Kilimandjaro et assurez-vous de les porter avant votre arrivée en Tanzanie. Arriver avec des chaussures mal portées peut entraîner inconfort, ampoules et même vous empêcher d'atteindre le sommet. Si vous portez des chaussures que vous avez déjà utilisées, vérifiez qu'elles sont en bon état, qu'elles adhèrent bien et que les lacets ne sont pas usés. Il peut également être nécessaire de les réimperméabiliser avec un spray, car l'imperméabilisation s'use avec le temps. Prévoyez une paire de lacets de rechange.
Guêtres
Une paire de guêtres est très utile pour protéger vos chaussures des pierres, de la saleté et, au sommet, de la neige. Nous vous recommandons d'en emporter une paire.
Chaussettes
La plupart des grimpeurs emportent deux paires de chaussettes thermiques, ainsi que des chaussettes plus fines. Certains préfèrent porter deux paires de chaussettes simultanément, pensant que cela permet d'éviter les ampoules. Nous vous recommandons de faire des essais avant votre ascension afin de vous assurer que votre combinaison chaussures-chaussures est satisfaisante. Gardez au moins une paire de chaussettes sèches pour le jour du sommet.
Bâtons de randonnée
Vous avez le choix entre deux bâtons, un seul ou aucun. Les randonneurs expérimentés sauront si les bâtons leur conviennent ou non, mais chez Easy Travel, nous les recommandons vivement. Nombreux sont ceux qui apprécient les bâtons télescopiques à la descente, car ils sont réglables pour réduire considérablement la pression inévitable sur les genoux. Ils sont également faciles à ranger.
Vêtements imperméables
Les couches imperméables sont un autre élément essentiel de votre ascension du Kilimandjaro. Être mouillé peut entraîner un inconfort important et une perte de chaleur corporelle dangereuse. Gore-Tex est une marque bien établie, à privilégier lors de l'achat d'une veste imperméable. Votre veste doit être suffisamment grande pour couvrir toutes les couches que vous comptez porter pendant l'ascension : vous pouvez également essayer ce système chez vous. Un pantalon imperméable est également indispensable.
Couches
La flexibilité est le critère le plus important lors du choix de vos vêtements. Les températures varient énormément en montagne et porter plusieurs couches vous permet d'enfiler ou d'en retirer une ou deux selon le temps. Outre les chemises, votre équipement devrait inclure une polaire chaude et une polaire plus légère ; des sous-vêtements thermiques (caleçon long et gilet) ; un pantalon de randonnée (pas de jeans, peu pratique) et des gants thermiques (beaucoup de grimpeurs apprécient également une paire plus fine ; cela constitue une « couche » supplémentaire pour les mains). Sur les pentes basses, une chemise légère est un bon choix. Un bandana est utile pour se protéger de la poussière ou du froid (si vous n'avez pas de cagoule).
Excédent de bagages
Si vous souhaitez laisser des bagages avant votre safari, vous pouvez les déposer gratuitement dans une consigne Easy Travel à nos bureaux. Cette solution est particulièrement utile pour ceux qui combinent leur safari avec un voyage à Zanzibar juste après ou l'ascension du Kilimandjaro.
Nombre total de membres d'équipage sur le parcours camping et refuge
Nombre total de membres d'équipage sur la route du camping (Machame, Rongai et Lemosho)
| Nombre de Trekker | Nombre de guides | Nombre de cuisiniers | Nombre de porteurs |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 | 1 | 4 |
| 2 | 2 | 1 | 7 |
| 3 | 2 | 1 | 10 |
| 4 | 2 | 1 | 13 |
| 5 | 3 | 1 | 16 |
| 6 | 3 | 1 | 19 |
| 7 | 3 | 1 | 21 |
| 8 | 4 | 1 | 24 |
| 9 | 4 | 1 | 27 |
| 10 | 4 | 1 | 30 |
Nombre total de membres d'équipage sur la Hut Route (Marangu)
| Nombre de Trekker | Nombre de guides | Nombre de cuisiniers | Nombre de porteurs |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 | 1 | 3 |
| 2 | 2 | 1 | 5 |
| 3 | 2 | 1 | 7 |
| 4 | 2 | 1 | 9 |
| 5 | 3 | 1 | 11 |
| 6 | 3 | 1 | 12 |
| 7 | 3 | 1 | 14 |
| 8 | 4 | 1 | 16 |
| 9 | 4 | 1 | 18 |
| 10 | 4 | 1 | 20 |
Assurance Flying Doctor
Nombre total de membres d'équipage sur la route du camping (Machame, Rongai et Lemosho)
Easy Travel peut vous proposer une assurance « médecin volant » si vous en avez besoin. Cette assurance couvre la mise à disposition d'avions légers avec des médecins qualifiés, capables d'évacuer les patients depuis des zones reculées vers l'hôpital. Cependant, elle ne remplace pas votre assurance voyage et n'est disponible qu'en complément de celle-ci. Si vous souhaitez souscrire cette assurance complémentaire, veuillez nous en informer. Easy Travel aura besoin d'une copie de votre passeport, ainsi que des coordonnées complètes de votre compagnie d'assurance voyage, y compris votre numéro de police et son numéro de téléphone joignable 24h/24. Les réservations pour l'assurance « médecin volant » doivent être effectuées au moment de la réservation de votre voyage.
Sûreté et sécurité
La plupart des gouvernements nationaux publient des consignes de sécurité régulièrement mises à jour. Nous recommandons à tous les voyageurs de consulter le site web approprié pour les mises à jour avant de réserver et de voyager. (Voyager dans un pays contre l'avis de votre gouvernement peut compromettre la validité de certaines polices d'assurance voyage.) Easy Travel recommande vivement à tous les voyageurs d'utiliser une ceinture porte-monnaie ou un portefeuille tour de cou pour conserver en toute sécurité leur argent liquide, leur passeport, leurs billets d'avion et tout autre objet de valeur. Veuillez laisser vos autres objets de valeur, comme vos bijoux, à la maison. La plupart des hébergements disposent de coffres-forts, un excellent moyen de conserver vos objets de valeur. Nous vous conseillons également de conserver une photocopie de votre passeport, séparée de votre passeport actuel, lors de vos déplacements.
Easy Travel se réserve le droit de modifier, voire d'annuler, toute partie du voyage prévu si des raisons de sécurité l'exigent. Votre chauffeur-guide vous accompagnera tout au long de votre safari ; il est important que vous suiviez scrupuleusement ses instructions, pour votre sécurité.
Si vous passez du temps à Arusha, vous constaterez que la plupart des Tanzaniens sont amicaux et serviables. Cependant, comme dans la plupart des villes du monde, la prudence est de mise. Porter des appareils photo ou des bijoux coûteux, ou brandir de grosses sommes d'argent liquide, est toujours une mauvaise idée et attirera inévitablement l'attention. Méfiez-vous des personnes qui vous abordent et tentent de vous « lier d'amitié » : il s'agit souvent d'escrocs et il est conseillé de rester poli mais ferme en leur disant « non ». Nous vous conseillons vivement d'utiliser les taxis après la tombée de la nuit pour les trajets au restaurant ou autres déplacements nocturnes, et de rester dans les rues principales pendant la journée. Nous vous conseillons également de voyager en petits groupes, dans la mesure du possible. Dans le cas peu probable où vous vous trouveriez dans une zone où se déroule une manifestation politique, nous vous conseillons de quitter les lieux immédiatement, car celles-ci peuvent dégénérer en violences ou provoquer des contre-manifestations ou une réaction de la police.
Veuillez noter que vous devez faire preuve de discernement lorsque vous choisissez des activités ou des excursions qui ne font pas partie du voyage réservé auprès d'Easy Travel. Nous pouvons vous aider à choisir comment occuper votre temps libre, mais ni Easy Travel ni ses représentants ne peuvent garantir la sécurité ou la pertinence des activités ou des excursions, ni les prestataires qui les organisent.
Comme dans tous les pays, photographier des commissariats de police, des postes frontières, des contrôles d'immigration, des casernes, du personnel militaire ou des postes de contrôle, des aéroports ou des manifestations politiques est déconseillé. C'est souvent illégal et cela peut vous attirer des ennuis avec les autorités. La baignade, la plongée avec tuba et autres activités aquatiques se pratiquent toujours à vos propres risques.
À quel point est-ce difficile ?
L'ascension du Kilimandjaro est une expérience incroyable. Bien que l'ascension ne soit pas technique et ne nécessite aucune connaissance particulière en alpinisme, elle n'est certainement pas à prendre à la légère. Culminant à plus de 5 895 mètres (19 340 pieds), c'est le plus haut sommet d'Afrique et ce n'est pas une promenade de santé. Le mal des montagnes peut empêcher même un alpiniste en bonne condition physique et bien préparé d'atteindre le sommet. Cela dit, l'absence d'expérience technique en alpinisme signifie que tout le monde a au moins la possibilité d'atteindre le sommet. Des alpinistes de plus de 80 ans ont déjà conquis le Kilimandjaro !
Remise en forme personnelle
Plus vous êtes en forme, plus vous avez de chances d'atteindre le sommet et plus l'ascension sera confortable. Notre taux de réussite est très élevé (98%), mais il est conseillé de consacrer les semaines et les mois précédant votre ascension à améliorer votre force et votre endurance, deux éléments importants en montagne. Si vous envisagez de gravir le plus haut sommet d'Afrique, cela signifie probablement que vous êtes déjà actif, que vous pratiquez un sport ou que vous intégrez une activité physique à votre quotidien. Si vous n'êtes pas une personne active, il est essentiel de vous préparer à l'avance – et très sérieusement – pour votre ascension du Kilimandjaro.
Un corps en forme, des articulations souples, des muscles toniques et des poumons en bonne santé sont vos objectifs. Si vous n'êtes pas habitué à la marche longue distance, quelques longues promenades peuvent vous aider à vous préparer : si vous pouvez marcher deux jours consécutifs ou plus, vous comprendrez que c'est très différent d'une petite balade tranquille de quelques heures le week-end. Cela vous permettra également de vous familiariser avec l'équipement que vous emportez (chaussures, chaussettes, sac à dos, etc.).
Santé et vaccinations
Bien qu'aucun vaccin ne soit obligatoire pour se rendre en Tanzanie, les vaccins suivants sont recommandés : hépatite A, typhoïde, tétanos, polio, rage et méningite. Il est de la responsabilité de chaque voyageur de s'assurer que les vaccins qu'il souhaite recevoir sont à jour. Nous conseillons de consulter son carnet de vaccination et de prendre les mesures nécessaires quelques mois à l'avance. Il est conseillé de consulter son médecin traitant ou une clinique de voyage. Notez que pour toute personne arrivant d'une zone de fièvre jaune, la possession du certificat de vaccination approprié est obligatoire.
Problèmes d'estomac
Changer de pays implique souvent de modifier son alimentation, ce qui peut être à l'origine de diarrhées et de vomissements. Ces symptômes font souvent penser aux visiteurs qu'ils ont contracté une intoxication alimentaire, mais ce n'est pas forcément le cas : l'estomac s'habitue simplement à être confronté à des aliments différents et inconnus. Dans votre trousse de premiers soins (voir ci-dessous), il est certainement utile d'emporter votre traitement antidiarrhéique préféré pour accélérer votre guérison. Si vous rencontrez des problèmes d'estomac, une bonne hydratation est essentielle à votre rétablissement. Buvez de l'eau, et beaucoup.
Coups de soleil et soins oculaires
Porter un chapeau (et le porter !) et utiliser une crème solaire à indice élevé pour se protéger des rayons nocifs est essentiel lors de votre ascension du Kilimandjaro. Ne vous laissez pas tromper par les photos du sommet enneigé, car vous traverserez des terrains variés et rencontrerez des conditions climatiques variées lors de votre ascension et de votre descente. Préparez-vous à des températures variables, sachant que vous pouvez attraper des coups de soleil même par temps relativement doux. On oublie parfois de se protéger la nuque : pensez-y lors du choix de votre chapeau. Le dos des mains, les oreilles, le nez et les lèvres sont également des zones négligées ; utilisez donc votre crème solaire avec précaution. Une bonne paire de lunettes de soleil protectrices et de bonne qualité est également essentielle. L'éblouissement sur la montagne peut être intense et, bien que la cécité des neiges soit peu probable sur le Kilimandjaro, le soleil peut temporairement affecter la vision si vous ne portez pas de lunettes de soleil.
Respiration
Respirer : C'est une pratique courante, mais il ne faut jamais la prendre pour acquise, surtout en altitude. Respirer lentement et profondément est essentiel en ascension et il est conseillé de trouver un rythme dès le début de l'ascension du Kilimandjaro. Une bonne oxygénation est essentielle pour gravir la montagne. En altitude, il faut accélérer la respiration. Votre guide de haute montagne vous conseillera à ce sujet. Une respiration correcte évite l'accumulation d'acide lactique et les inévitables crampes qui en découlent. Le manque d'oxygène peut entraîner une hypoxie, une perte de certaines fonctions, voire une hypothermie.
L'ascension du Kilimandjaro est une expérience incroyable. Bien que l'ascension ne soit pas technique et ne nécessite aucune connaissance particulière en alpinisme, elle n'est certainement pas à prendre à la légère. Culminant à plus de 5 895 mètres (19 340 pieds), c'est le plus haut sommet d'Afrique et ce n'est pas une promenade de santé. Le mal des montagnes peut empêcher même un alpiniste en bonne condition physique et bien préparé d'atteindre le sommet. Cela dit, l'absence d'expérience technique en alpinisme signifie que tout le monde a au moins la possibilité d'atteindre le sommet. Des alpinistes de plus de 80 ans ont déjà conquis le Kilimandjaro !
Trousse de secours
Tous nos guides de montagne sont formés aux premiers secours et titulaires des brevets appropriés, mais nous recommandons vivement à tous nos visiteurs d'emporter une trousse de premiers secours. En plus de vos médicaments sur ordonnance et antipaludiques, vous devez emporter les éléments suivants :
- Pansements anti-ampoules. Absolument indispensables.
- Pansements ordinaires et crème antiseptique, pour les petites coupures et entailles
- Quelques bandages, en cas de foulures à la cheville, etc.
- Supports pour les genoux et/ou les chevilles, si vous avez des faiblesses dans ces articulations
- Paracétamol/ibuprofène. Vous devriez en prendre (ou d'autres analgésiques).
- Imodium pour tous les problèmes d'estomac.
- Poudres réhydratantes, précieuses en cas de diarrhée.
- Un baume à lèvres/stick de bonne qualité.
- Un petit pot de vaseline pour soulager les irritations.
- Pastilles pour la gorge pour lutter contre les conditions d'air sec.
- Crème antifongique pour les pieds
- Il est conseillé de transporter les liquides ou les onguents dans des sacs en plastique séparés, afin d'éviter les fuites.
Hydratation
S'hydrater en quantité suffisante est toujours indispensable, mais l'est encore plus dans les conditions climatiques du Kilimandjaro. Que vous soyez sur la partie haute et sèche de la montagne ou dans la chaleur et l'humidité des pentes inférieures, un apport hydrique régulier et important est essentiel pour votre santé et votre sécurité. Nous recommandons un apport quotidien de 4 à 5 litres, principalement d'eau. Les jus de fruits sont également recommandés, mais attention, la consommation excessive de café est déconseillée sur le Kilimandjaro. « Boire avant d'avoir soif » est une devise à suivre. Emportez des bouteilles/récipients d'au moins trois litres et des pastilles purificatrices d'eau. Le port (et le retrait) de plusieurs couches de vêtements vous permet de contrôler facilement votre température corporelle et donc votre transpiration, un autre facteur important de rétention d'eau.
Eau purifiée
Sur les pentes inférieures, l'eau est disponible dans les ruisseaux et peut être consommée en toute sécurité. Nos guides veilleront à ce que vous ayez suffisamment d'eau dans vos gourdes ou dans votre sac à dos. Si vous souhaitez purifier votre eau, apportez vos propres comprimés et demandez à votre guide, qui se fera un plaisir de la purifier. Sur la route de Marangu, vous pouvez acheter de l'eau et des sodas, mais ces produits sont plus chers que ceux achetés ailleurs en Tanzanie.
le mal d'altitude
Aussi moins connu sous le nom de mal aigu des montagnes (MAM), il est souvent confondu avec un manque d'oxygène ressenti en altitude. En réalité, le MAM est causé par une baisse de pression atmosphérique en altitude, ce qui signifie que chaque respiration entraîne une diminution de l'apport d'air – et, bien sûr, d'oxygène – essentiel au fonctionnement de tous les organes. Que l'on comprenne ou non les causes du MAM, l'important est d'en reconnaître les symptômes et de comprendre que le MAM peut être dangereux, voire mortel. Heureusement, bien que la plupart des alpinistes du Kilimandjaro ressentent un certain inconfort dû aux effets de l'altitude, pour beaucoup, celui-ci sera relativement léger et pourra être soulagé par le repos et, si nécessaire, par la descente. Le MAM n'est pas une maladie, mais simplement le résultat d'une adaptation insuffisante du corps aux conditions changeantes induites par l'altitude. Avec un peu de temps, le corps parvient généralement à s'adapter et l'ascension peut se poursuivre.
Dans sa forme la moins sévère, le MAM se manifeste par un mal de tête, souvent très intense, mais qui peut être traité dans de nombreux cas avec un remède classique (à inclure dans votre trousse de premiers soins). Si le mal de tête persiste, ou si la personne souffre également de vomissements et d'essoufflement total pendant les périodes d'inactivité, cela peut signifier que le MAM a évolué vers une forme plus grave, nécessitant une période de repos jusqu'à guérison complète. (Malheureusement, il n'est pas possible de modifier le programme une fois sur place ; si vous souhaitez une journée supplémentaire pour vous acclimater, vous devrez en faire la demande lors de l'organisation de votre voyage. De plus, si l'un de nos clients doit redescendre en raison du MAM, les frais de transfert et les nuits supplémentaires seront à sa charge. Nous ne remboursons aucuns frais pour les nuits manquées sur place.)
D'autres symptômes peuvent indiquer que le MAM est atteint dans sa forme la plus grave et qu'une rémission immédiate est nécessaire. Les symptômes à surveiller sont une diminution des capacités mentales, des difficultés à rester éveillé, à maintenir l'équilibre, la coordination ou à parler. Une accélération importante du rythme cardiaque, une coloration bleue du visage, une toux persistante ou des bruits pulmonaires peuvent également indiquer un MAM sévère.
Le risque de MAM peut toujours être réduit en prolongeant votre randonnée, ce qui laisse à votre corps le temps de s'adapter à l'altitude et à la diminution de la pression et de l'apport d'air qui en résulte. Vous pouvez également réduire les risques de MAM en marchant lentement, en vous hydratant et en mangeant correctement pendant l'ascension. La règle d'or en cas de MAM est d'informer immédiatement votre guide de haute montagne de tout symptôme ressenti et de son évolution.
Monter
Il est essentiel de bien gérer son rythme pendant la montée pour augmenter ses chances de réussite. Nos guides vous conseilleront à ce sujet. N'oubliez pas que marcher lentement favorise l'acclimatation. Ce n'est absolument pas une course : les marcheurs sont de tous âges et de tous niveaux.
Descendre
Une fois le sommet atteint, il est temps de célébrer votre exploit, mais n'oubliez pas une chose : il vous reste à redescendre et il y a quelques points importants à prendre en compte. L'essentiel est de faire attention à votre respiration (voir « Respiration » ci-dessus) et de protéger vos précieux genoux et hanches lors de la descente. Continuez à respirer correctement, en vous concentrant sur votre diaphragme inférieur. L'utilisation de vos bâtons de randonnée est importante lors de la descente, car cela réduit la pression exercée sur vos genoux à chaque pas. Fléchir les genoux à chaque pas y contribuera également. En plus de mettre tout votre poids sur vos genoux à chaque pas vers le bas, n'oubliez pas que la descente forcera vos orteils contre l'avant de vos chaussures. Si vous n'êtes pas prudent, cela peut endommager vos ongles (et les dommages peuvent être permanents) et provoquer des ampoules inutiles. Pour réduire ce problème, renouez fermement vos chaussures avant de commencer la descente, en vous assurant d'abord que votre talon est bien contre l'arrière de la chaussure.
Nourriture
Lors de votre ascension, nous vous fournirons le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Nous sommes fiers de la qualité des repas que nos équipes vous proposent pendant vos randonnées. Forts de nombreuses années d'expérience en escalade (et en gastronomie aussi !), nous savons quels aliments constituent une alimentation équilibrée et énergétique pour ceux qui gravissent le Kilimandjaro. Nous respectons les normes d'hygiène les plus strictes.
Sur le Kilimandjaro, nous mettons à la disposition des alpinistes une tente-repas spéciale, éclairée par le soleil. Entre les repas, n'hésitez pas à emporter quelques en-cas, comme des noix et des fruits secs.
Besoins alimentaires particuliers
Sur demande préalable, nous pouvons répondre aux besoins des régimes végétariens, végétaliens, sans produits laitiers et sans gluten. Si vous avez d'autres besoins alimentaires particuliers, veuillez nous en informer à l'avance et nous nous efforcerons d'y répondre.
Menus
Pour consulter notre menu, veuillez consulter ci-dessous. Si vous souhaitez un plat différent de celui indiqué, veuillez nous en informer à l'avance.
5 jours – Route de Marangu
JOUR 1:
Déjeuner pique-nique – Poulet frit, jus, fruits, œuf dur, gâteau, hamburger, croustillant
Dîner – EntréeSoupe de concombre avec pain grillé
Plat principal – Macaronis à la sauce bolognaise, avocat, thé/café, lait, chocolat à boire.
JOUR 2:
Petit-déjeuner – Bouillie de millet et fruits, pain grillé, saucisse, omelette aux œufs
Eau chaude – Thé, Lait, Café, Chocolat à boire, Butternut, Miel, Confiture Blue Band,
Déjeuner pique-nique – Poulet frit, jus, œuf dur, gâteau, tarte, chips
Bienvenue – Thé/café et pop-corn
Dîner – Soupe de carottes fraîches et bhajia en entrée
Plat principal: Pommes de terre sautées, filet de poisson, sauce aux légumes et au bœuf
Dessert: Mélange de fruits, thé/café.
JOUR 3:
Petit-déjeuner Pain grillé, crêpe, saucisse, œuf au plat et fruits
Eau chaude – Thé, Lait, Café, Chocolat à boire, Butternut, Miel, Confiture, Blue Band,
Déjeuner pique-nique – Poulet frit, jus, œuf dur, gâteau, tarte, chips
Bienvenue – Thé/Café aux Noix
Dîner – Soupe de poireaux en entrée avec du pain
Plat principal – Spaghetti Légumes, Sauce Champignons, légumes.
Dessert – Fruits, thé/café
JOUR 4 : Avant le sommet
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire, biscuits.
Sommet – Thé avec Biscuit, (Jus à emporter, Pomme/Biscuit et Barre chocolatée).
Déjeuner – Soupe de patates douces, chapati, ragoût de légumes, fruits, thé/café.
Bienvenue – Thé/Café avec pop-corn
Dîner – Entrée – Soupe de potiron
Plat principal Riz aux haricots verts frits
Dessert Gâteau de fête du chef surpris et fruits, thé/café
JOUR 5:
Petit-déjeuner – Porridge d’avoine/Fruits, Toast, Beurre de noix, Miel, Confiture, Blue Band, Oeuf au plat, Pan cake.
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Déjeuner chaud – Nourriture, fruits et jus africains
6 jours – Route Machame/Rongai
JOUR 1:
Déjeuner pique-nique – Poulet frit, jus, fruits, œuf dur, gâteau, hamburger, croustillant
Dîner – EntréeSoupe de concombre avec pain grillé
Plat principal – Pommes de terre bouillies, filet de poisson, légumes, fruits, thé/café, lait, chocolat à boire.
JOUR 2:
Petit-déjeuner – Bouillie de millet et fruits, pain grillé, saucisse, œuf au plat, eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire, courge musquée, miel, confiture Blue Band,
Déjeuner chaud – Entrée – Soupe de carottes
Plat principal: Macaroni et sauce bolognaise, légumes, fruits, thé/café, lait, chocolat à boire.
Dîner – Soupe de courgettes et Bhajia en entrée.
Plat principal: Riz, haricots verts, fruits. Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire.
JOUR 3:
Petit-déjeuner – Bouillie de millet, fruits, pain grillé, crêpe, saucisse, œuf dur
Eau chaude – Thé, Lait, Café, Chocolat à boire, Butternut, Miel, Confiture, Blue Band.
Déjeuner chaud – Ragoût de légumes avec pain grillé, fruits, eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Bienvenue – Thé/Café aux Noix
Dîner – Soupe de céleri en entrée
Plat principal – Omelette Spaghetti, sauce au bœuf et légumes
Dessert - Fruit,
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
JOUR 4:
Petit-déjeuner – Bouillie d'avoine, crêpes, mandazi, saucisses, omelette, fruits
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Déjeuner chaud – Entrée – Soupe de potiron, Pain roulé
Plat principal Riz aux haricots verts frits
Dîner – Entrée – Soupe de potiron
Plat principal Frites avec poulet frit, salade
Dessert Fruits
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Dîner – Entrée – Soupe de poireaux
Plat principal Spaghetti, sauce aux légumes, sauce aux champignons
Dessert - Fruit
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Pour le sommet – Jus à emporter, barre pomme/biscuit et chocolat
JOUR 5:
Blunch – Soupe de pommes de terre avec pain grillé, Chapati, légumes, fruits, thé/café
Dîner – Entrée Soupe de patates douces
Plat principal – Riz de Zanzibar, haricots rouges, légumes
Dessert – Gâteau de fête et fruits du chef surpris
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
JOUR 6:
Petit-déjeuner – Bouillie d’avoine, crêpe, mandazi, œuf au plat, fruits, eau chaude, thé, lait, café, chocolat à boire.
Déjeuner chaud – Plat principal – Cuisine africaine « Matoke » Mélange de fruits et de soda,
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
8 jours – Route de Lemosho
JOUR 1:
Déjeuner pique-nique – Poulet frit, jus, fruits, œuf dur, gâteau, hamburger, croustillant
Dîner – Soupe de concombre en entrée avec pain grillé
Plat principal – Pommes de terre bouillies, filet de poisson, légumes, fruits, thé/café, lait, chocolat à boire.
JOUR 2:
Petit-déjeuner – Bouillie de millet et fruits, pain grillé, saucisse, œuf au plat,
Eau chaude – Thé, Lait, Café, Chocolat à boire, Butternut, Miel, Confiture Blue Band,
Déjeuner pique-nique – Poulet frit, jus, fruits, œuf dur, gâteau, tarte, croustillant
Dîner – Entrée – Soupe de carottes et pain
Plat principal – Macaroni sauce bolognaise, légumes, fruits
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
JOUR 3:
Petit-déjeuner – Bouillie de millet, fruits, pain grillé, crêpe, saucisse, œuf dur
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Déjeuner chaud – Entrée Soupe de courgettes avec pain roulé
Plat principal – Frites, poulet frit, salade
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Bienvenue – Thé/Café aux Noix
Dîner – Entrée – Soupe de patates douces
Plat principal – Riz aux haricots verts et légumes
Dessert - Fruit,
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
JOUR 4:
Petit-déjeuner – Bouillie de millet, crêpes, mandazi, saucisse, omelettes, fruits
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Déjeuner chaud – Plat principal – Pain grillé au ragoût de légumes
Dessert Fruits
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Dîner – Entrée – Soupe de céleri
Plat principal Omelettes spaghetti, sauce au bœuf, légumes
Dessert - Fruit
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
JOUR 5:
Petit-déjeuner – Bouillie d’avoine, crêpes, pain grillé, saucisse, omelettes, fruits
Déjeuner chaud – Entrée – Soupe de potiron
Plat principal Purée de pommes de terre avec sauce aux champignons, sauce aux légumes, fruits
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Dîner – Entrée – Soupe de légumes
Plat principal Pizza à la sauce aux légumes
Dessert Fruits
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
JOUR 6:
Petit-déjeuner – Bouillie d’avoine, crêpes, mandazi, saucisse, omelettes, fruits
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Déjeuner chaud – Plat principal – Cuisine africaine « Matoke » Mélange de fruits
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Avant le sommet – Thé/Café avec biscuits
Pour le sommet – Jus à emporter, barre pomme/biscuit et chocolat
JOUR 7 : Après le sommet
Blunch – Soupe de pommes de terre avec pain grillé, Chapati, légumes, fruits, thé/café
Dîner – Soupe de potirons en entrée
Plat principal – Riz de Zanzibar, haricots rouges, légumes
Dessert – Gâteau de fête et fruits du chef surpris
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
JOUR 8:
Petit-déjeuner – Bouillie d’avoine, crêpe, mandazi, œuf au plat, fruits
Eau chaude Thé, lait, café, chocolat à boire.
Déjeuner chaud – Plat principal – Frites avec poulet frit, salade, fruits mélangés et soda
Eau chaude – Thé, lait, café, chocolat à boire
Nos guides de montagne
Après vous-même, le guide de montagne qui vous accompagne est la personne la plus importante sur le Kilimandjaro. Un bon guide offrira une ascension inoubliable à tous les alpinistes en bonne forme physique et capables de la réaliser ; un mauvais guide peut être source d'inconfort, voire de catastrophe. Chez Easy Travel, nous employons les meilleurs guides du secteur et ne transigeons jamais sur la qualité.
L'expérience est importante et nos guides ont collectivement gravi le Kilimandjaro plus de mille fois. Cette expérience est inestimable, mais nos guides sont également bien formés et compétents, passionnés et enthousiastes. La plupart d'entre eux travaillent chez Easy Travel depuis de nombreuses années. Nous les fidélisons pour leur compétence et veillons à ce qu'ils soient récompensés à leur juste valeur pour leurs efforts et leur expertise.
Pour devenir guide de haute montagne, il faut suivre une formation couvrant tous les aspects du métier, notamment la sécurité en montagne, la détection des signes du mal des montagnes et la conduite à tenir en cas de mal. Outre la sécurité, le guide se soucie également de votre confort et de votre plaisir sur le Kilimandjaro. À cet effet, il vous transmettra des conseils et vous informera sur la faune et la flore de montagne. Nous sommes très fiers des commentaires positifs que nous recevons de nos visiteurs sur la qualité de nos guides de haute montagne.
Météo et températures sur le Kilimandjaro
La météo et la température varient selon la saison de l'ascension ; et quelle que soit la saison choisie, elles varient également selon l'altitude. Alors qu'il peut faire 20 °C en contrebas dans la partie forêt tropicale de l'ascension, la température peut descendre jusqu'à -20 °C dans le cratère. Les grimpeurs doivent se préparer à ces variations importantes et choisir leurs vêtements en conséquence (voir « 11. Quel équipement emporter » ci-dessus). Prévoyez toujours un imperméable et superposez plusieurs couches de vêtements pour maximiser la flexibilité.
Toilettes publiques à latrines longues
Lors d'un trek Easy Travel, nous creusons systématiquement des latrines ou installons des tentes sanitaires sur les emplacements de camping. Cependant, il peut arriver que vous deviez utiliser les toilettes publiques.
Soyez prévoyants : la plupart des toilettes publiques sur les itinéraires du Kilimandjaro ne sont que de simples cabanes en bois, avec un simple trou dans le sol. Elles dégagent souvent une odeur désagréable et certains randonneurs irresponsables choisissent de les ignorer et de faire leurs besoins dans les buissons. Un tel comportement est inacceptable et contraire à l'éthique, tout comme laisser du papier toilette à la vue ou suspendu aux buissons. Pour atténuer l'inconfort dans les toilettes publiques, le port d'un bandana est recommandé afin de minimiser les effets de l'odeur désagréable. Heureusement, les choses s'améliorent constamment et certains camps disposent désormais d'installations tout à fait acceptables.
Par exemple, tous les refuges de la route Marangu sont équipés de toilettes à l'anglaise, mais les toilettes des aires de pique-nique sont toutes de type « longue-drop ». Toutes les toilettes des campings et des aires de pique-nique des routes Machame, Lemosho et Rongai sont de type « longue-drop » et relèvent de la responsabilité des autorités du parc, et non d'Easy Travel.
Transporter votre équipement
Vous n'avez qu'à vous soucier de votre sac à dos et de son contenu, car nos porteurs transportent tout le matériel lourd, de la montée à la descente. Si vous avez besoin d'un porteur personnel, prévenez-nous à l'avance ; nous nous en occuperons (des frais supplémentaires s'appliquent).
Retour
Notre entreprise ne peut prospérer que si nos voyageurs sont satisfaits. Nous souhaitons sincèrement recueillir vos commentaires, francs et sincères, car ils nous permettent d'évaluer nos performances et nos procédures, et d'améliorer notre service. Bien que nous comprenions que, dans le monde moderne, chacun sollicite votre avis, pour beaucoup de nos voyageurs, un safari est une expérience unique et nous sommes déterminés à ce qu'il soit aussi exceptionnel que possible. Vos commentaires nous aideront à améliorer notre service et à atteindre cet objectif. Nous vous serions reconnaissants de bien vouloir nous les faire parvenir par e-mail à gm@easytravel.co.tz.