Adolf Kuyenga

Kilimanjaro är en resa du sent kommer att glömma av många olika anledningar. På klättringen blandas du med människor från olika regioner, olika stammar, olika kulturer och livsstilar, allt i en grupp som bestiger Kilimanjaro tillsammans. Vandrarna kommer från olika delar av världen och möter besättningsmedlemmar från olika delar av Tanzania – från olika kulturer och stammar. Du kan träffa besättningsmedlemmar från Maasai-, Chagga-, Sukuma-, Wajita- eller Pare-stammarna. Och det finns dussintals fler!

Det är också ett berg som människor i alla åldrar kan bestiga. Vandrare med funktionsnedsättning, unga och äldre kan ta sig till toppen med rätt rutt, rätt vandringslängd och rätt besättning. Oavsett om du är nio år eller 89 år kan du vandra Kilimanjaro!

Min favoritrutt är den sju dagar långa Machame-rutten eftersom terrängens stigande och sjunkande sluttningar gör att vandrare kan sova gott, vilket hjälper dem att acklimatisera sig. Vädret är måttligt, ibland soligt och ibland molnigt. Detta är en av de rutterna med en hög andel framgångsrika toppbestigningar.

Easy Travel är det bästa valet för vandrare som vill bestiga Kilimanjaro eftersom företagets service är exceptionell. De har erfarna företagsledare, kockar, bärare, bergsguider och kontorspersonal som gör utmärkta förberedelser för alla resor.

Easy Travel tillhandahåller bra utrustning som tält, sovsäckar, vandringsstavar och portabla toaletter. I slutet av resorna ger gästerna nästan alltid företaget positiv feedback.

Det är ett välorganiserat företag, från huvudkontoret till bergspersonalen och förarna. Ett gott samarbete säkerställer att företaget rankas högt för sin höga standard och servicenivå. Detta är ett team som arbetar professionellt jämfört med många av de andra företagen.

Vandrare behöver bestiga Kilimanjaro under den bäst rekommenderade månaden. Min favoritmånad på året att bestiga Kilimanjaro är juni eftersom det är torrperioden, och det är varmt under dagen, och även om det är kallt på natten, är det fortfarande den bästa, enligt min mening.

Min favoritdel av Kilimanjaro är den sydöstra delen av berget. Här får du uppleva den fjällnära skogen, som är mycket tät och rik på flora och fauna. Du kan också hitta antiloper, duikers, apor och fåglar, som turakon. Det finns blommor som impatiens Kilimanjaro och impatiens pseudoviola. Bäckar kommer från skogen och rinner ner till staden Moshi och den viktiga odlingszonen där lokalbefolkningen odlar grödor och sköter djur på marken rik på bördig jord med gott om vatten.

Folk förväntar sig inte att upptäcka en tropisk regnskog på Kilimanjaro. Och nära tropiska förhållanden är det mycket sällsynt att hitta glaciärer, men vandrare blir förvånade över att hitta stora glaciärer på toppen av berget. De förväntar sig inte att äta färsk, tillagad mat under hela resan på berget. De är ofta förtjusta i den varma gästfriheten och den höga servicekvaliteten som bergsbesättningen erbjuder (bärare, guider, kockar).

Det jag gillar mest med tanzanisk kultur är hur unika och speciella de olika kulturerna är. Jag har sett många tanzaniska levnadssätt och kulturer. Ändå är massajernas dansceremoni, med sina fantastiska hopp, en av de mest fantastiska kulturella saker jag någonsin sett.

Pole pole, som betyder "sakta långsamt".
Jambo, vilket betyder "hej".
Hakuna matata, som betyder "inga bekymmer"

Våra gäster kommer att bli förvånade över att få veta att jag kommer från 'Wajita'-stammen. Vi kommer från Mara-regionen nära Victoriasjön. Dessa människor odlar grödor och håller boskap. Vår huvudmåltid är ugali med sjöfisk. Vi har traditionella ceremonier under skörden av grödor som majs, hirs och pärlhirs. Stammedlemmarna gör en lokal brygd, kallad 'togwa', av pärlhirsen, och under deras ceremonier dansar och hoppar de, precis som Maasai-stammen.

Först några råd om medicinering, eftersom alla vandrare måste se till att de har en första hjälpen-låda som är viktig att bära med sig för säkerhets skull. Denna bör innehålla medicinering som smärtstillande medel, bandage etc.
Rätt och lämplig utrustning är avgörande, eftersom en vandrare måste ha rätt topputrustning, en bra sovsäck, regnkläder, vandringsstavar, sovmadrasser och rätt kläder. Att följa vandringsprinciperna är avgörande; det innebär att gå långsamt för att låta kroppen anpassa sig till höjdökningarna.
Att dricka minst tre liter vatten varje dag är viktigt. Du svettas och förlorar vatten under promenaden, så du måste återhämta dig genom att dricka vatten.

Att äta tre måltider dagligen är mycket viktigt: en hälsosam och rejäl frukost, en lätt lunch och en lätt middag. Du måste fortsätta att ge din kropp energi under hela dagen eftersom vandring förbränner många kalorier. Vandrare måste få i sig kalorier och kan äta mellanmål under vandringen på saker som choklad, kex eller frukt.

Som guide har jag framgångsrikt bestigit Kilimanjaro mer än 80 gånger. När jag nått toppen har jag alla dessa gånger mött en del utmaningar som guide och bärare. Som guide kan man uppleva trötthet eller ibland ömma knäleder. När jag var bärare var det svårt att nå toppen eftersom jag inte hade de bästa varma kläderna, så det var kallt under den mest utmanande delen av klättringen.

Kilimanjaro är Afrikas högsta topp, cirka 5895 meter över havet. Höjden är en av de utmaningar som alla vandrare och besättning möter. Detta kan vara ett stort hinder för vandring, eftersom det kan få klättrare att överge klättringen eller bli sjuka. Man kan bli så sjuk att man inte kan fortsätta klättringen.

Dålig förberedelse kan vara problematiskt eftersom vandring kräver förberedelse genom att öva acklimatisering på små eller högt belägna berg i hemlandet innan du bestiger Kilimanjaro. Din kropp behöver vänja sig vid att anpassa sig till högre höjder. Övning kommer att hjälpa dig under din vandring uppför Kilimanjaro.

Utrustning av dålig kvalitet kan vara ett problem när du bestiger Kilimanjaro. En vandrare måste packa lämpliga skor eller vandringskängor och varma kläder.

Trötthet eller utmattning kan uppstå, vilket indikerar att din kropp inte kan gå längre. Den bästa lösningen är att sluta klättra högre.

Vädret är en annan stor utmaning som många vandrare och besättningsmedlemmar möter på Kilimanjaro. Detta kan påverka chanserna att nå toppen eller till och med förhindra en lyckad toppbestigning. Skador kan också uppstå, och klättring är farligt om någon har vridit fotleden.

Detta är en viktig faktor som gör att de flesta klättrare misslyckas med att nå toppen. Först några råd om medicinering, eftersom vandrare kan vilja ta piller mot höjdsjuka om de ordinerats/rekommenderas av sin läkare.
Vandring kräver förberedelse genom att öva acklimatisering på små eller högt belägna berg i ditt hemland innan du bestiger Kilimanjaro. Din kropp behöver vänja sig vid att anpassa sig till högre höjder. Övning kommer att hjälpa dig under din vandring uppför Kilimanjaro.

Det är avgörande att följa vandringsprinciperna; det innebär att gå långsamt för att låta kroppen anpassa sig till höjdökningen.

Att dricka minst tre liter vatten varje dag är viktigt. Du svettas och förlorar vatten under promenaden, så du måste återhämta dig genom att dricka vatten.

Att äta tre måltider dagligen är mycket viktigt: en hälsosam och rejäl frukost, en lätt lunch och en lätt middag. Tung mat kan orsaka problem på hög höjd. Du måste fortsätta att ge din kropp energi under hela dagen eftersom vandring förbränner många kalorier. Vandrare måste få i sig kalorier och kan äta mellanmål under vandringen på saker som choklad, kex eller frukt.

När en vandrare eller besättning blir sjuk och behöver räddas på bergets högsta punkt blir det en utmaning eftersom en guide måste ta ner vandraren/besättningsmedlemmen till en lägre höjd eftersom det inte finns någon riktig infrastruktur för att ta sig ner från berget. Så besättningen måste använda en bår och betydande arbetskraft, vilket tar mycket längre tid att få ner vandraren/besättningsmedlemmen.

Toaletterna i nationalparken är inte särskilt rena, vilket gör att många människor går ut i bushen. Detta leder i sin tur till att bergsterrängen förorenas.
Vädret är en av de utmaningar vi möter varje dag. Om det är för torrt är det oftast väldigt dammigt, vilket orsakar rinnande näsa eller hosta. När det regnar blir nästan allt vått. Marken blir väldigt mjuk och lerig och gör vandringen hal.

Vandrare kan välja att inte dela sin medicinska information och historia med besättningen. När vi är på lägre höjder är det svårt att upptäcka eventuella problem som en vandrare kan uppleva. Ändå, när vi är på hög höjd kan man märka ett problem som vandraren står inför. Det kan orsaka en nödsituation vid den tidpunkten eftersom guiderna inte var medvetna om ett redan existerande medicinskt tillstånd.