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    ¿Es seguro escalar el Kilimanjaro? Seguridad en la montaña

    11 minutos de lectura
    ¿Es seguro escalar el monte Kilimanjaro?

    Escalar el monte Kilimanjaro podría ser una de las cosas más arriesgadas que harás en toda tu vida y no debe tomarse a la ligera.

    Según un informe, alrededor de 1000 personas evacuado de la montaña debido a Vertigo. Además, varios excursionistas murieron durante su expedición al Kilimanjaro, principalmente debido a graves Vertigo.

    Por lo tanto, escalar la montaña independiente más alta del mundo es un desafío y debe tomarse en serio. Si planeas afrontar el desafío del Kilimanjaro, asegúrate de estar preparado física y mentalmente para cualquier cosa.

    El clima en la montaña varía desde extremadamente caluroso hasta frío, lo que puede ocurrir el mismo día de su ascenso. Por lo tanto, asegúrese de entrenarse durante meses antes de asumir este desafío.

    Optar por un operador con sistemas de seguridad preparados, como Viaje Fácil, también es necesario. De esta manera, no tendrás que preocuparte en caso de que suceda lo impensable.

    ¿Es seguro escalar el monte Kilimanjaro?

    escalar el monte kilimanjaro

    Es generalmente seguro escalar el Kilimanjaro si has recibido dos o tres meses de entrenamiento. El entrenamiento ayudará a que tu cuerpo se ponga en forma y se fortalezca para la escalada.

    También es mejor consultar a su médico para ver si está lo suficientemente saludable para la caminata antes de empacar algo para su aventura en el Kilimanjaro. Como ya sabrá, su cuerpo se someterá a diferentes condiciones climáticas debido a las diversas altitudes, que su cuerpo podría no ser capaz de soportar.

    Es la razón por la que la mayoría de los escaladores no llegan a la cumbre. La gran altitud es la causa de que algunos escaladores experimenten mal de montaña agudo (AMS), comúnmente conocido como mal de altura.

    nosotros en Viaje Fácil garantizar la seguridad de cada escalador mediante la ejecución de las siguientes precauciones:

    Precauciones de seguridad fáciles de viajar
    ● Verificar el pulso de cada excursionista dos veces con un oxímetro de pulso para controlar la frecuencia del pulso y la saturación de oxígeno.
    ● Evalúe si está experimentando el mal de altura y su gravedad utilizando el Sistema de puntuación de Lake Louise.
    ● Nuestro personal sigue las Estándar Procedimientos de operación para garantizar la seguridad de nuestros escaladores frente al COVID-19 mientras estén en el país.
    ● Nuestros guías experimentados pueden detectar y tratar rápidamente el mal de altura debido a su experiencia. Han manejado suficientes casos, haciéndolos agudos cuando alguien sufre de AMS.
    ● Nuestros guías cuentan con las herramientas necesarias para tomar decisiones médicas y de evacuación como mejor les parezca. También están certificados Primeros respondedores del desierto, para que pueda asegurarse de que su salud y seguridad estén altamente monitoreadas.
    ● Nuestro personal trae oxígeno embotellado, en caso de que los excursionistas experimenten el mal de altura de moderado a severo.
    ● Dado que nuestros guías son socorristas certificados en áreas silvestres, pueden iniciar la evacuación en helicóptero a través de  MedAir cuando las cosas se ponen demasiado peligrosas.
    ● Nuestro personal también puede tratar sus cortes, raspaduras y ampollas, ya que siempre traen consigo un botiquín de primeros auxilios.

    ¿Qué es la aclimatación?

    elegir más largo rutas Para tu ascenso al Kilimanjaro puedes darle a tu cuerpo más tiempo para aclimatarse y acostumbrarse a la falta de oxígeno en altitudes más altas. Este proceso se conoce como aclimatación y generalmente toma alrededor de tres días a una altitud determinada.

    ¿Qué es el mal de altura?

    Tanzania - mal agudo de montaña - ¿es seguro escalar el kilimanjaro? Seguridad en la montaña

    El mal de altura ocurre cuando alcanzas una gran altura sin una aclimatación gradual. Esto sucede principalmente a alrededor de 8000 pies o más, lo que resulta en una escasez de oxígeno.

    El monte Kilimanjaro tiene una elevación total de 5.895 m (19.341 pies), por lo que el mal de altura es frecuente. Por eso muchos excursionistas necesitan ayuda para llegar a la cima.

    Algunos de los nombres asociados con el mal de altura son:

    Alta altitud 4,900 pies a 11,500 pies  1.500 a 3.500 metros
    Altitud muy alta 11,500 pies a 18,000 pies 3.500 a 5.500 metros
    Altitud extrema 18,000 pies y más 5,500 pies y más

    Mal agudo de montaña (AMS)

    Mal de altura

    Hipobaropatía

    Enfermedad de Acosta

    El porcentaje de oxígeno en la atmósfera al nivel del mar es de alrededor de 21% y, a medida que aumenta la altitud, el porcentaje de oxígeno permanece igual. Sin embargo, el recuento de moléculas de oxígeno en cada respiración disminuye.

    Cuando alcanzas los 12.000 pies o 3.600 metros, las moléculas de oxígeno por respiración se reducen a 40%, por lo que tu cuerpo necesita adaptarse a tener menos suministro de oxígeno. Así nace el mal de altura o AMS.

    Algunos excursionistas experimentan síntomas de AMS alrededor de los 8,000 pies, mientras que los síntomas severos ocurren a los 12,000 pies si no puede aclimatarse. Hay tres categorías de altitud reconocidas por la medicina de montaña y son:

    La reducción del rendimiento y el mal de altura son típicos en la categoría de "gran altitud". Mientras tanto, se esperan mal de altura y rendimiento en escalada en la categoría de "muy alta altitud".

    Los excursionistas sólo pueden funcionar brevemente con una aclimatación en la categoría de "altitud extrema". Esto se debe a que la cumbre del Monte Kilimanjaro está a 19,340 pies y pertenece a la categoría de altitud extrema.

    Al llegar a los 10,000 pies (3,000 metros), alrededor del 75% de escaladores experimentan alguna forma leve de mal de altura, como:

    Fatiga

    Pérdida de energía.

    Dificultad para respirar

    Pérdida de apetito

    Dolor de cabeza

    Náuseas

    Como ya sabrá, cuatro factores están relacionados con el mal de altura (AMS) y son:

    Alta altitud

    Alto grado de esfuerzo

    Ascenso Rápido

    Deshidración

    sin embargo, el causa principal de AMS es la gran altitud y el ascenso rápido. Su cuerpo tendrá dificultades para hacer frente a la falta de oxígeno si opta por las rutas más cortas, lo que significa un ascenso rápido.

    Habrá cambios en su cuerpo cuando empiece a hacer frente a la oxígeno reducido en el medio ambiente, tales como:

    Mayor producción de glóbulos rojos que transportan oxígeno.

    Aumento de la profundidad de la respiración.

    Una mayor producción de enzimas ayuda a liberar oxígeno de la hemoglobina a los tejidos de su cuerpo.

    Aumento de los capilares pulmonares, que empujan la sangre hacia las partes de los pulmones que normalmente no se usan cuando se respira al nivel del mar.

    Los síntomas de AMS pueden empeorar por la noche o cuando se reduce el impulso respiratorio. Mal de altura leve no interfiere en sus actividades y disminuirá una vez que su cuerpo comience a aclimatarse.

    Los siguientes son los signos y síntomas de Mal de altura moderado (AMS):

    Dolor de cabeza intenso

    Náuseas

    vómitos

    Dificultad para respirar

    Coordinación reducida (ataxia)

    Cuando sienta que está experimentando síntomas de AMS, asegúrese de que su guía u otras personas lo sepan. Proceder a una altitud más alta mientras se experimenta el mal de altura moderado puede provocar la muerte.

    Por lo tanto, asegúrese de que sus síntomas hayan disminuido antes de continuar a una altitud más alta. Hágale saber a su guía cómo se siente para obtener el tratamiento necesario.

    El mal de altura severo (AMS) aumenta la gravedad de los siguientes síntomas:

    Dificultad para respirar incluso en reposo

    Incapacidad para caminar

    Deterioro del estado mental

    La acumulación de líquido en los pulmones.

    Hay dos condiciones graves relacionadas con mal de altura severo—Edema Cerebral de Gran Altitud (HACE) y Edema Pulmonar Alto (HAPE). Discutimos esto más adelante en la publicación.

    Las dos condiciones no se presentan con frecuencia a los excursionistas que están aclimatados adecuadamente. Por lo general, ocurren en personas que van demasiado alto, demasiado rápido o que van a una altitud muy alta y permanecen allí durante mucho tiempo.

    Como resultado, habrá una fuga de líquido a través de las paredes capilares hacia los pulmones o el cerebro, lo que provocará la muerte.

    1. High Altitude Pulmonary Edema (HAPE)

    Tanzania - edema pulmonar a gran altura - ¿es seguro escalar el monte kilimanjaro? Seguridad en la montaña

    HAPE se produce por la acumulación de líquido en los pulmones. Este fluido bloquea el intercambio efectivo de oxígeno, razón por la cual la condición se vuelve más crítica.

    El nivel de oxígeno en el torrente sanguíneo disminuye, lo que provoca cianosis, disminución de la función cerebral y, lo peor de todo: la muerte. Los síntomas de HAPE comprenden lo siguiente:

    Dificultad para respirar incluso en reposo

    Opresión en el pecho

    Fatiga y debilidad

    Sensación sofocante por la noche.

    Comportamiento ilógico y confuso.

    El comportamiento ilógico y confuso muestra claramente que no llega suficiente oxígeno al cerebro. Un descenso rápido de aproximadamente 2000 pies o 600 metros es necesario para salvar la vida durante esta situación.

    Aquellos que se someten a HAPE deben ser evacuados a un centro médico de inmediato para recibir un tratamiento de seguimiento adecuado.

    2. High Altitude Cerebral Edema (HACE)

    Tanzania - edema cerebral de gran altitud 1 - ¿es seguro escalar el monte kilimanjaro? Seguridad en la montaña

    Por otro lado, el edema cerebral de gran altura (HACE) es el resultado de la inflamación del tejido cerebral por la fuga de líquido. Los síntomas pueden incluir:

    Pérdida de coordinación

    Disminución de la conciencia

    Pérdida de memoria

    Alucinaciones y comportamiento psicótico

    Coma

    Dolor de cabeza

    Debilidad

    desorientación

    Este estado es rápidamente fatal a menos que la persona angustiada experimente un descenso rápido. Se necesita tratamiento de seguimiento de un centro médico si alguien ha sufrido HACE.

    Controles de salud diarios

    Tanzania - control de salud diario - ¿es seguro escalar el monte kilimanjaro? Seguridad en la montaña

    Como uno de los más confiables y premiados de Tanzania operadores turísticos, nos aseguramos de que nuestros excursionistas se sientan sanos y salvos desde el ascenso hasta el descenso. Nuestros guías harán chequeos diarios dos veces para controlar su saturación de oxígeno y la frecuencia del pulso para asegurarse de que está en buenas condiciones.

    También tienen mucha experiencia en la identificación de AMS y se ocuparán de inmediato de cualquier señal temprana para garantizar la seguridad y comodidad de nuestros escaladores.

    También tienen mucha experiencia en la identificación de AMS y se ocuparán de cualquier señal temprana de inmediato para garantizar la seguridad y la comodidad de nuestros escaladores.

    ¿Qué es la saturación de oxígeno?

    Tanzania - saturación de oxígeno - ¿es seguro escalar el monte kilimanjaro? Seguridad en la montaña

    Saturación de oxígeno representa la capacidad máxima de oxígeno que puede transportar la sangre. Los niveles normales de oxígeno son 95% a 100% al nivel del mar.

    Nuestros guías utilizan un oxímetro de pulso para medir la saturación de oxígeno en la sangre, la frecuencia del pulso y el nivel de oxígeno. A través de este dispositivo, pueden saber si su nivel de oxígeno no es seguro y tomar medidas de inmediato.

    Seguro para Kilimanjaro

    Tanzania - seguro de viaje - ¿es seguro escalar el kilimanjaro? Seguridad en la montaña

    Debido a la ubicación remota, la gran altitud y las duras condiciones de la caminata en el Kilimanjaro, el seguro es obligatorio para todos los excursionistas. Esto es para cubrirlo de circunstancias o costos inesperados que puedan ocurrir antes, durante o después de su expedición al Kilimanjaro.

    Qué hace que Easy Travel sea diferente

    Tanzania - certificado de excelencia de Trip Advisor - ¿es seguro escalar el monte Kilimanjaro? Seguridad en la montaña

    Nuestro enfoque personalizado para garantizar un ascenso seguro al Kilimanjaro distingue a Easy Travel y goza de gran prestigio entre otros operadores del Kilimanjaro. Ofrecemos la posibilidad de diseñar su experiencia exactamente como la desea, mejorando su viaje al Kilimanjaro definitivo.

    Además, como empresa familiar, tratamos a nuestros huéspedes como miembros de la familia extendida. Estamos inmensamente orgullosos de ofrecer un valor excelente en nuestros tours a un precio asequible, garantizando que todos los escaladores experimenten la aventura que han soñado.

    Llevamos más de 35 años ofreciendo servicios de la máxima calidad y nuestro esfuerzo ha sido reconocido. TripAdvisor nos ha otorgado el Certificado de Excelente Servicio durante nueve años consecutivos.

    rescate de montaña

    Tanzania - rescate de montaña - ¿es seguro escalar el monte kilimanjaro? Seguridad en la montaña

    En caso de emergencia, nuestro personal, que lo acompañará en la escalada, llevará las siguientes herramientas para ayudar a evacuar a los excursionistas montaña abajo rápidamente:

    1. Bottled oxygen

    Escalar montañas de gran altitud como el Kilimanjaro puede aumentar el riesgo de sufrir síntomas de casos graves de mal de altura. Como medida de seguridad y previendo tales posibilidades, llevamos oxígeno embotellado durante la subida. Esta disposición está estrictamente reservada para emergencias y actúa como una precaución adicional para salvaguardar la salud y el bienestar de nuestros escaladores.

    2. NOT BE USED

    para ayudar a los escaladores que no están muy aclimatados a escalar más alto. Cuando alguien necesite un tratamiento rápido para el MAM moderado y grave, descenderemos inmediatamente, ya que es el remedio más rápido para el mal de altura moderado y grave.

    3. Helicopter evacuation on Kilimanjaro

    El senderismo a gran altitud, como las subidas al Kilimanjaro, puede plantear riesgos como el mal de altura grave. En situaciones extremas, Kili MedAir ofrece evacuaciones en helicóptero, una operación que normalmente está cubierta por su seguro. Al recibir una llamada de socorro, se lanza rápidamente una misión de rescate, si el tiempo lo permite.

    Recomendamos escalar el Monte Kilimanjaro para disfrutar de las condiciones más favorables durante la estación seca. El capacitado equipo de rescate de Kili MedAir está compuesto por pilotos expertos, médicos de rescate y técnicos de vuelo de emergencia, todos equipados para manejar emergencias en la montaña de manera efectiva.

    Llevar

    Si estás dispuesto a desafiarte a ti mismo escalando la montaña más alta de África, asegúrate de estar preparado mental y físicamente. Para asegurar este aspecto, acude a un médico y comprueba si estás en excelentes condiciones para escalar.

    Además, elija un operador turístico local fiable, galardonado pero asequible como Viaje Fácil para ayudarte en tu aventura en el Kilimanjaro. De esta manera, tendrás una experiencia tranquila y memorable en la montaña. Ponerse en contacto con nuestro equipo de especialistas en el Kilimanjaro hoy mismo para comenzar a planificar la escalada de sus sueños.

    Preguntas frecuentes (FAQ)

    1. What are the symptoms of altitude sickness when climbing Kilimanjaro?

    El mal agudo de montaña (MAM), también conocido como mal de altura, generalmente se manifiesta a través de síntomas como dolores de cabeza, pérdida de apetito, mareos, fatiga, dificultad para respirar y dificultad para dormir. Estos síntomas suelen aparecer entre 6 y 24 horas después de alcanzar una gran altitud. Es vital comunicar inmediatamente cualquier malestar a su guía para que tome las medidas necesarias.

    2. How should I prepare physically for climbing Mount Kilimanjaro?

    Para escalar el Kilimanjaro es recomendable tener un buen nivel de forma física. Incorpora en tu rutina actividad física como senderismo, ciclismo o correr al menos tres meses antes de tu escalada. 

    Además, considere ejercicios de resistencia y entrenamiento de fuerza centrados en los músculos de las piernas. Consulta con un profesional del fitness para planes de entrenamiento personalizados.

    3. Which is the best route for climbing Mount Kilimanjaro?

    Hay varias rutas para escalar el Kilimanjaro, cada una única en su nivel de dificultad, belleza escénica y oportunidades de aclimatación. Marangu y Machame son las rutas más populares. Sin embargo, la mejor ruta depende de la condición física, la experiencia, el paisaje preferido y las expectativas de escalada del escalador.

    4. What is the best time to climb Mount Kilimanjaro?

    La mejor época para escalar el Kilimanjaro es durante las estaciones secas, de enero a mediados de marzo y de junio a octubre. Durante estos meses, los cielos despejados y menos multitudes brindan una experiencia de escalada óptima. Sin embargo, se sabe que los escaladores ascienden en todas las estaciones, cada una con desafíos y recompensas únicos.

    5. What gear is necessary for climbing Mount Kilimanjaro?

    Una lista de equipo adecuado debe incluir ropa abrigada (capas base térmicas, capas intermedias aislantes y una capa exterior protectora), guantes, botas de montaña impermeables y abrigadas, una linterna frontal, gafas de sol, bloqueador solar y suministros médicos personales. Además, un saco de dormir cómodo y cálido y bastones de trekking pueden mejorar enormemente tu experiencia en la montaña.

    6. How much does it cost to climb Mount Kilimanjaro?

    El costo varía dependiendo de varios factores, incluida la ruta de escalada, la duración de la subida, los servicios del operador y gastos adicionales como alquiler de equipos y propinas para guías y porteadores. De media, una subida al Kilimanjaro puede costar entre 2.000 y 4.000 dólares. Es recomendable investigar y comparar servicios y reseñas para garantizar el valor de su inversión.

    7. Are there any age restrictions for climbing Mount Kilimanjaro?

    La escalada no tiene límite de edad máxima si estás en buena forma física y con autorización médica. Sin embargo, la edad mínima es de diez años. Siempre es recomendable para menores de 18 años y mayores de 60 realizarse un exhaustivo chequeo médico antes de intentar la ascensión.

    8. Can I use my phone in Kilimanjaro?

    Hay cierta cobertura telefónica en el Monte Kilimanjaro, especialmente en las laderas más bajas. Sin embargo, la señal puede ser poco confiable y débil a medida que asciende. Lleve un cargador portátil o baterías de repuesto y considere usar su teléfono en modo avión para conservar la vida útil de la batería.

    9. Do I need to purify the water on Kilimanjaro?

    Sí. Aunque la mayoría de los operadores del Kilimanjaro proporcionan agua potable, es recomendable llevar tabletas o dispositivos de purificación de agua. El agua de los arroyos de montaña no es segura para beber sin tratamiento, y tener un medio para purificar el agua puede ser una valiosa medida de seguridad.

    10. Do I need travel insurance for the Kilimanjaro climb?

    Absolutamente. Es necesario un seguro de viaje a todo riesgo que cubra caminatas de gran altitud hasta 6.000 metros e incluya cobertura de evacuación y tratamiento médico. Asegúrese de que su póliza también cubra posibles eventualidades como cancelación, retraso, robo y pérdida de equipo.

    11. Can I climb Mount Kilimanjaro without a guide?

    No, es obligatorio escalar el Kilimanjaro con un guía autorizado según lo dispuesto por el Parque Nacional del Kilimanjaro. Esta regla es para la seguridad de los escaladores y la protección del medio ambiente montañoso. Los guías autorizados están bien capacitados para monitorear la salud de los escaladores y comprender las diversas condiciones desafiantes de la montaña.

    Musaddiq Gulamhussein - Propietario - Easy Travel Tanzania

    Sobre el autor: Musaddiq

    Conozca a Musaddiq Gulamhussein, propietario de Easy Travel Tanzania, una empresa de viajes que crea experiencias de safari que cambian la vida desde hace más de 35 años. Musaddiq ha explorado Tanzania, desarrollando una profunda comprensión de las culturas y tradiciones locales. Siga su viaje y obtenga información sobre la experiencia African Safari a través de las redes sociales y el blog de Easy Travel.

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