Scalare il Kilimangiaro potrebbe essere una delle cose più rischiose che tu abbia mai fatto in tutta la tua vita e non dovrebbe essere presa alla leggera.
Secondo un rapporto, ci sono circa 1.000 persone evacuato dalla montagna a causa di mal d'altitudine. Inoltre, diversi trekker sono stati uccisi durante la loro spedizione nel Kilimangiaro, principalmente a causa di gravi danni mal d'altitudine.
Pertanto, scalare la montagna indipendente più alta del mondo non è un'impresa facile e non dovrebbe essere presa alla leggera. Se hai intenzione di affrontare la sfida del Kilimangiaro, assicurati di essere preparato fisicamente e mentalmente a tutto.
Il clima in montagna varia da estremamente caldo a freddo e questo può accadere lo stesso giorno durante la salita. Quindi, assicurati di allenarti per mesi prima di affrontare questa sfida.
E' inoltre necessario optare per un operatore che disponga di adeguati sistemi di sicurezza come Viaggio facile. In questo modo, non dovresti preoccuparti nel caso in cui accada l'impensabile.
Scalare il Kilimangiaro è sicuro?
Suo generalmente sicuro per scalare il Kilimangiaro fintanto che hai subito due o tre mesi di allenamento. L'allenamento aiuterà il tuo corpo a rimettersi in forma ea rafforzarlo per la salita.
È anche meglio consultare il proprio medico per vedere se sei abbastanza in salute per il trekking prima di preparare qualsiasi cosa per la tua avventura nel Kilimangiaro. Come forse già saprai, il tuo corpo subirà condizioni climatiche diverse a causa delle diverse quote elevate, che il tuo corpo potrebbe non essere in grado di affrontare.
È il motivo per cui la maggior parte degli scalatori non raggiunge la vetta. L'alta quota è la causa per cui alcuni alpinisti soffrono di mal di montagna acuto (AMS), comunemente noto come mal di montagna.
Noi a Viaggio facile garantire la sicurezza di ogni alpinista eseguendo le seguenti precauzioni:
| Precauzioni per la sicurezza in viaggio facili |
| ● Controllare due volte il polso di ogni trekker utilizzando un pulsossimetro per monitorare la frequenza cardiaca e la saturazione di ossigeno. |
| ● Valuta se soffri di mal di montagna e la sua gravità utilizzando il Sistema di punteggio di Lake Louise. |
| ● Il nostro personale segue il Standard Procedure operative per garantire la sicurezza dei nostri alpinisti contro il COVID-19 mentre si trovano nel paese. |
| ● Le nostre guide esperte possono rilevare e curare rapidamente il mal di montagna grazie alla loro esperienza. Hanno gestito abbastanza casi, rendendoli acuti quando qualcuno soffre di AMS. |
| ● Le nostre guide possiedono gli strumenti necessari per prendere le decisioni mediche e di evacuazione che ritengono opportune. Sono anche certificati I primi soccorritori del deserto, così puoi assicurarti che la tua salute e sicurezza siano altamente monitorate. |
| ● Il nostro personale porta ossigeno in bottiglia, nel caso in cui gli escursionisti soffrano di mal di montagna da moderato a grave. |
| ● Poiché le nostre guide sono certificate Wilderness First Responder, possono avviare l'evacuazione in elicottero Chili Medair quando le cose si fanno troppo pericolose. |
| ● Il nostro personale può anche trattare tagli, graffi e vesciche poiché porta sempre con sé un kit di pronto soccorso. |
Cos'è l'acclimatazione?
Scegliere più a lungo itinerari perché la tua scalata sul Kilimangiaro può dare al tuo corpo più tempo per acclimatarsi e abituarsi alla mancanza di ossigeno ad altitudini più elevate. Questo processo è ampiamente noto come acclimatazione e, in generale, richiede circa tre giorni all'altitudine data.
Cos'è il mal di montagna?
Il mal di montagna si verifica quando si raggiunge un'altitudine elevata senza un acclimatamento graduale. Ciò accade principalmente a circa 8.000 piedi o più in alto, con conseguente carenza di ossigeno.
Il monte Kilimangiaro ha un'altitudine totale di 5.895 m (19.341 piedi), quindi il mal di montagna è prevalente. Questo è il motivo per cui molti trekker non raggiungono con successo la vetta.
Alcuni dei nomi associati al mal di montagna sono:
- Mal di montagna acuto (AMS)
- Malattia di altitudine
- Ipobaropatia
- Malattia di Costata
La percentuale di ossigeno nell'atmosfera al livello del mare è di circa 21% e all'aumentare dell'altitudine, la percentuale di ossigeno rimane la stessa. Tuttavia, il conteggio delle molecole di ossigeno in ogni respiro è diminuito.
Quando raggiungi i 12.000 piedi o 3.600 metri, le molecole di ossigeno per respiro si abbassano a 40%, quindi il tuo corpo deve adattarsi ad avere meno ossigeno. Nasce così il mal di montagna o AMS.
Alcuni escursionisti sperimentano sintomi di AMS a circa 8.000 piedi, mentre i sintomi gravi si verificano a 12.000 piedi se non sei in grado di acclimatarti. Le categorie di altitudine riconosciute dalla medicina di montagna sono tre e sono:
| Alta altitudine | 4.900 piedi a 11.500 piedi | Da 1.500 a 3.500 metri |
| Altitudine molto elevata | Da 11.500 piedi a 18.000 piedi | 3.500 a 5.500 metri |
| Altitudine estrema | 18.000 piedi e oltre | 5.500 piedi e oltre |
Nella categoria "alta quota", sono comuni prestazioni ridotte e mal di montagna. Nel frattempo, nella categoria "altitudine molto elevata", sono previsti sia il mal di montagna che le prestazioni di arrampicata.
Nella categoria "altitudine estrema", i trekker possono funzionare solo per brevi periodi, con acclimatazione. Questo perché la vetta del Monte Kilimangiaro è ai piedi 19,340, appartenente alla categoria di altitudine estrema.
Al raggiungimento di 10.000 piedi (3.000 metri), circa 75% di alpinisti sperimentano una lieve forma di mal di montagna, come ad esempio:
- Fatica
- Perdita di energia.
- Fiato corto
- Perdita di appetito
- Mal di testa
- Nausea
Come forse già saprai, quattro fattori sono collegati al mal di montagna (AMS) e sono:
- Alta altitudine
- Alto grado di sforzo
- Salita veloce
- Disidratazione
comunque, il causa principale di AMS è l'alta quota e la rapida salita. Il tuo corpo avrà difficoltà a far fronte alla mancanza di ossigeno se opti per i percorsi più brevi, il che significa un'ascesa veloce.
Ci saranno cambiamenti nel tuo corpo quando inizi a far fronte al ossigeno ridotto nell'ambiente, come:
- Maggiore produzione di globuli rossi che trasportano ossigeno.
- Aumento della profondità della respirazione.
- Una maggiore produzione di enzimi aiuta a rilasciare ossigeno dall'emoglobina ai tessuti del corpo.
- Aumento dei capillari polmonari, che spinge il sangue nelle parti polmonari che in genere non vengono utilizzate durante la respirazione a livello del mare.
I sintomi dell'AMS potrebbero peggiorare di notte o quando il tuo drive respiratorio è abbassato. Lieve mal di montagna non interferisce con le tue attività e diminuirà una volta che il tuo corpo inizierà ad acclimatarsi.
I seguenti sono i segni e i sintomi di Malattia da altitudine moderata (AMS):
- Forte mal di testa
- Nausea
- Vomito
- Fiato corto
- Coordinazione ridotta (atassia)
Quando ritieni di avere i sintomi dell'AMS, assicurati di informarne la tua guida o altri. Procedere a un'altitudine più elevata durante il mal di montagna moderato può portare alla morte.
Pertanto, assicurati che i tuoi sintomi si siano attenuati prima di continuare a un'altitudine più elevata. Fai sapere alla tua guida come ti senti per ottenere il trattamento necessario.
Il mal di montagna grave (AMS) aumenta la gravità dei seguenti sintomi:
- Mancanza di respiro anche a riposo
- Incapacità di camminare
- Deterioramento dello stato mentale
- L'accumulo di liquido nei polmoni
Ci sono due gravi condizioni collegate a grave mal di montagna—Edema cerebrale da alta quota (HACE) ed edema polmonare elevato (HAPE). Ne discuteremo più avanti nel post.
Le due condizioni non si presentano frequentemente agli escursionisti che si sono acclimatati correttamente. In genere si verificano su persone che stanno andando troppo in alto, troppo velocemente o si stanno dirigendo a un'altitudine molto elevata e vi si trattengono per molto tempo.
Di conseguenza, ci sarà una perdita di fluido attraverso le pareti dei capillari nei polmoni o nel cervello, con conseguente morte.
Edema polmonare da alta quota (HAPE)
HAPE si verifica dall'accumulo di liquidi nei polmoni. Questo fluido blocca l'effettivo scambio di ossigeno, motivo per cui la condizione diventa più critica.
Il livello di ossigeno nel flusso sanguigno diminuisce, portando a cianosi, diminuzione della funzione cerebrale e, peggio ancora: morte. I sintomi HAPE comprendono quanto segue:
- Mancanza di respiro anche a riposo
- Oppressione toracica
- Stanchezza e debolezza
- Sensazione di soffocamento durante la notte
- Comportamento illogico e confuso
Il comportamento illogico e confuso mostra chiaramente che l'ossigeno insufficiente sta raggiungendo il cervello. Una rapida discesa di circa 2.000 piedi o 600 metri è necessaria per salvare la vita durante questa situazione.
Coloro che sono sottoposti a HAPE devono essere evacuati immediatamente in una struttura medica per un adeguato trattamento di follow-up.
Edema cerebrale da alta quota (HACE)
D'altra parte, l'edema cerebrale di alta quota (HACE) è il risultato del gonfiore del tessuto cerebrale dovuto alla fuoriuscita di liquidi. I sintomi possono includere:
- Perdita di coordinazione
- Diminuzione della coscienza
- Perdita di memoria
- Allucinazioni e comportamento psicotico
- Coma
- Mal di testa
- Debolezza
- Disorientamento
Questo stato è rapidamente fatale a meno che la persona in difficoltà non sperimenti una rapida discesa. Se qualcuno ha sofferto di HACE, è necessario un trattamento di follow-up presso una struttura medica.
Controlli sanitari quotidiani
Come uno dei più affidabili e premiati operatori turistici in Tanzania, ci assicuriamo che i nostri Trekker si sentano sani e salvi dalla salita alla discesa. Le nostre guide lo faranno controlli giornalieri, due volte, per monitorare la saturazione di ossigeno e la frequenza cardiaca per assicurarti di essere in buone condizioni.
Hanno anche una grande esperienza nell'identificare AMS e si occuperanno immediatamente di eventuali primi segnali per garantire la sicurezza e il comfort dei nostri alpinisti.
Cos'è la saturazione di ossigeno?
Saturazione di ossigeno rappresenta la massima capacità di ossigeno che il tuo sangue può trasportare. I normali livelli di ossigeno sono compresi tra 95% e 100% a livello del mare.
Le nostre guide utilizzano a pulsossimetro per misurare la saturazione di ossigeno, la frequenza cardiaca e il livello di ossigeno nel sangue. Attraverso questo dispositivo, possono sapere se il tuo livello di ossigeno non è sicuro e agire immediatamente.
Assicurazione per il Kilimangiaro
A causa della posizione remota, dell'alta quota e delle difficili condizioni del trekking sul Kilimangiaro, l'assicurazione è obbligatoria per tutti i trekker. Questo per coprirti da circostanze impreviste o costi che potrebbero verificarsi prima, durante o dopo la tua spedizione nel Kilimangiaro.
Ciò che rende Easy Travel diverso
Ciò che rende Easy Travel diverso dagli altri tour operator è che ci assicuriamo di personalizzare tutto. Possiamo aiutarti a progettare l'esperienza come preferisci.
Offriamo un eccellente rapporto qualità-prezzo nei nostri tour a un prezzo accessibile. Siamo a conduzione familiare, il che significa che trattiamo i nostri ospiti come parte della nostra famiglia allargata.
Offriamo servizi di alta qualità da oltre 35 anni e i nostri sforzi sono stati riconosciuti. Abbiamo ricevuto il Certificato di Servizio Eccellente da TripAdvisor per 9 anni consecutivi.
soccorso alpino
In caso di emergenza, il nostro personale, che ti accompagnerà in salita, porterà i seguenti strumenti per aiutare a evacuare rapidamente i trekker giù per la montagna:
Ossigeno in bottiglia
Portiamo con noi l'ossigeno in bottiglia durante la salita come precauzione di ciò che può accadere e per ulteriori misure di sicurezza. La bombola di ossigeno verrà utilizzata solo per le emergenze.
Sara NON ESSERE UTILIZZATO per aiutare gli scalatori che non sono sostanzialmente acclimatati da soli a salire più in alto. Quando qualcuno ha bisogno di un trattamento rapido sia per AMS moderato che grave, scendiamo subito perché è il rimedio più rapido per il mal di montagna moderato e grave.
Evacuazione in elicottero sul Kilimangiaro
Quando le cose si fanno troppo critiche, è possibile un'evacuazione in elicottero Kili MedAir. Questo sarà sostenuto dalla tua assicurazione nel caso in cui tu abbia bisogno di questo servizio.
Una volta che il nostro staff ha effettuato una chiamata di soccorso, verrà avviato un salvataggio in pochi minuti e la squadra atterrerà non appena i loro elicotteri riusciranno a superare il maltempo. Per questo consigliamo di scalare il Kilimangiaro durante la stagione secca. I soccorritori comprendono piloti esperti, esperti medici di soccorso e tecnici di volo di emergenza, tutti particolarmente qualificati e attrezzati per qualsiasi emergenza in montagna.
Porta via
Se vuoi metterti alla prova scalando la montagna più alta dell'Africa, assicurati di essere mentalmente e fisicamente preparato. Per garantire questo aspetto, assicurati di andare da un medico e vedere se sei in buone condizioni per fare la salita.
Inoltre, scegli un tour operator locale affidabile, pluripremiato ma conveniente come Viaggio facile per assisterti nella tua avventura nel Kilimangiaro. In questo modo, vivrai un'esperienza fluida e memorabile in montagna. Mettiti in contatto con il nostro team di specialisti del Kilimangiaro oggi per iniziare a pianificare la scalata dei tuoi sogni.
