MÖT VÅR bergsguide:
James Makoye Tabula
James Makoye Tabula

Om James
Jag är nu 40 år och avslutade min grundutbildning vid Dutwa Primary School 1999. År 2000 började jag min gymnasieutbildning på Bariadi gymnasieskola och tog examen där 2003. Efteråt tog min farbror mig till Arusha City, som han arbetade därifrån som guide vid den tiden. Jag började arbeta som portier i två år, och senare gick jag med på Mweka College för att förbättra mina vägledande kunskaper. Jag tog examen i december 2006 och började direkt arbeta som guide.
Efter att ha gift mig 2008 har jag sedan dess välsignats med fyra barn. Min förstfödda dotter är 12 år, mina andra barn är sju och fyra, och min yngsta är bara en månad gammal. Jag älskar min familj, och vi bor tillsammans i Sinoni i Arusha.
Jag har arbetat med många olika företag inom turistsektorn, men jag skulle stolt säga att jag har uppnått det jag ville uppnå sedan jag började på Easy Travel 2014. Min önskan är att få många fler år med detta företag!
Favoritparken i Tanzania
Favoritväg
Favoritmat
Favorithobbies
Favorit TV-program
Favoritsångare/band
14 Frågor och svar med James
Min favoritrutt för Easy Travel är Marangu-rutten, som är över sex dagar eftersom på den här rutten går du upp och ner efter samma väg. På den här sträckan tar du även skydd i stugor med faciliteter som säng, solenergi och spoltoaletter.
Marangu-rutten har också vissa unika attraktioner, som Kifunika Historical Site och Zebra Rock, som är känd för att ha ränder som en zebra. Sadelområdet är också den enda delen av det sandiga bergsgolvet. Denna rutt är också känd som den rutt som den första mannen tog att bestiga berget Kilimanjaro.
Easy Travel är det bästa valet för vandrare eftersom guiderna som tillhandahålls av företaget är kunniga, med stor erfarenhet av alla rutter. Dessa guider har också uppnått avancerad medicinsk utbildning genom att bli Wilderness First Responders (WFR), vilket gör det möjligt för dem att upptäcka höjdsjuka och veta hur de ska behandlas.
Easy Travel-bärare är säkerhetsutbildade och bergslagen är utrustade med tält av god kvalitet, bärbara toaletter och vandringsutrustning. Vandrarnas hälsa och säkerhet är företagets prioritet, och deras utbildade bergskockar ser till att klättrarna får fulla näringsrika måltider. De tillgodoser även specialdieter, såsom glutenfri, pescatarian och fruitarian.
Stång stång, vilket betyder 'långsamt, långsamt
Karibu, vilket betyder "välkommen".
Safiri salama, vilket betyder "säker resa".
Jag skulle råda dem att träna dagligen eftersom att bestiga ett berg som detta kräver att en person är fysiskt vältränad. När du tränar bör du öka mängden träning varje dag för att förbereda din kropp för vandringen.
Jag skulle också råda klättrare att behålla sin hälsa och äta näringsrika måltider som en del av sin dagliga rutin eftersom de bygger upp sina muskler genom att äta hälsosam mat. Dessutom måste klättrare dricka tillräckligt med vatten, mellan 3 till 4 liter dagligen, eftersom 75% av en persons kropp är vatten. När man klättrar på ett berg är människokroppen uttorkad, så kroppen behöver ha tillräckligt med vatten för att ge en god chans till en lyckad klättring. Att äta mycket frukt är också en bra idé eftersom frukt är en fantastisk mat för att stärka kroppen.
En av de stora utmaningarna när man är ute på leden är när det regnar kraftigt. När det väl regnar kraftigt kan temperaturen ändras och vattenflödet som passerar längs leden göra det mycket svårt att gå.
Dålig eller otillräcklig utrustning kan göra det svårt att klättra på grund av den tuffa bergsmiljön. Vissa områden har tung snö, som kan vara kall och stenig under fötterna. Rätt, stark skor är också viktigt – utan det kan klättring vara mycket svårt.
Att bestiga ett berg är ingen tävling; det ska ses som roligt! För att undvika höjdsjuka skulle jag råda klättrare att gå långsamt eftersom det hjälper dem att andas in och andas ut ordentligt. Detta hjälper människor att anpassa sig till högre höjder.
Jag skulle vidare råda alla att äta balanserad mat och att sova gott. Att få tillräckligt med vila är viktigt, eftersom det hjälper till att undvika höjdsjuka. Jag råder också folk att dricka vatten för att återfukta sina kroppar eftersom mycket vatten förbrukas när de klättrar.
De stora utmaningarna på en vandring orsakas när en klättrare blir sjuk, särskilt i några av de mer avlägsna delarna av berget. På vissa platser kan en helikopter inte nå en drabbad klättrare, och det kan inte vara lätt att ge omedelbar hjälp till vandraren på dessa platser.
När klättrare misslyckas med att förse oss med fullständig medicinsk information innan klättringen kan detta också utgöra en utmaning. På vissa höjder eller vid plötsliga väderomslag kan klättrare bli påverkade. Det kan bara vara vid den tidpunkten som vi upptäcker existerande medicinska tillstånd som vi inte var medvetna om. Att känna till dessa förhållanden i förväg är bäst att anpassa efter behov.
RESENÄRSRECENSIONER

För fler recensioner, klicka här och skriv Mount Kilimanjaro i rutan "Sök recensioner".