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Fredy Fokas Minja
Fredy Fokas Minja
sobre Fredy
Nací en el Hospital Mount Meru en Arusha en 1973. Soy el hijo del medio de cinco hermanos. Mis padres eran maestros en escuelas primarias y vivíamos en la calle Sanawari en la ciudad de Arusha. Mi educación comenzó en la escuela primaria Sanawari en 1982 y duró hasta 1988. En 1989, asistí a la escuela secundaria Enaboishu para obtener mi educación de nivel 'O' y la completé en 1992. Luego, me uní al Colegio Técnico de Arusha y estudié instalación eléctrica y soldadura desde 1994 hasta 1996.
Entre 1997 y 2011 trabajé como soldador en Arusha. Durante ese tiempo en 2002, me casé con mi esposa, Rosemary, y tuvimos dos hijos juntos. Fokas es el primogénito; él tiene 21 años y mi hija Frida ahora tiene 19.
A partir de 2012 comencé a escalar la montaña como porteador para ganar más dinero para apoyar la educación de mis hijos. Trabajé como porteador con varias empresas durante seis años hasta 2018. Conocí Easy Travel a través de mi vecino que trabajaba como porteador allí, y presenté mi solicitud en 2018. La empresa me aceptó como porteador. Recibí mi salario a tiempo, lo que no siempre es el caso con otras empresas. En 2019, me inscribí en Mweka College en su curso de guía de montaña. Solo pude permitirme solicitar este curso gracias al dinero que había recibido trabajando como porteador en Easy Travel. Aprobé mis exámenes y el Gobierno me otorgó una licencia. Easy Travel me registró como guía en julio de 2019.
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14 Preguntas y respuestas con Fredy
Escalar el Kilimanjaro es el viaje de tu vida porque es la montaña independiente del mundo. Escalar el Monte Kilimanjaro es una experiencia única que a cualquier escalador le encantaría lograr.
Mi parte favorita del monte Kilimanjaro es el pico Uhuru. Esta montaña es la más alta de África y está cubierta de nieve y hielo a pesar de su ubicación en una latitud tropical cercana al ecuador. Las vistas desde el Kilimanjaro son muy interesantes por diferentes motivos. Debes atravesar zonas de vegetación increíblemente diversas para llegar a la cumbre helada. La montaña se eleva desde la sabana cálida y seca a través de la selva tropical y los matorrales duros (una comunidad de plantas caracterizada por una vegetación dominada por arbustos) hasta una cumbre rocosa y helada a 5895 m o 19 340 pies sobre el nivel del mar. Uhuru Peak es mi parte favorita porque me gusta el desafío. El desierto alpino más alto y las zonas de cumbres son entornos duros y difíciles.
Polo Polo, que significa 'despacio, despacio' y que se utiliza para hacer senderismo por la montaña. Para llegar a la cumbre, tenemos que caminar lentamente lentamente.
Jambo, que significa '¿cómo estás?' Puede responder con 'jambo' ya que la cultura de Tanzania de saludar a los demás es muy importante. Algunas personas también pueden decir 'Mambo', que significa 'hola', y tú puedes responder con 'Poa', que significa 'genial'. Asante, que significa 'gracias'. Es muy importante porque lo usamos en cada situación mientras caminamos por la montaña.Aconsejaría a todos los excursionistas que se preparen adecuadamente para la caminata. Mi consejo es que se haga un chequeo médico completo con su médico para conocer cualquier problema médico que afecte a su cuerpo. Esto es para que esté al tanto de cualquier condición de salud que pueda impedirle realizar el trekking.
Practica hacer que tu cuerpo esté en buena forma física caminando, trotando y haciendo senderismo. Además, prepárate mentalmente teniendo una actitud positiva; crea que puede lograr su objetivo de llegar a la cima, a pesar de los desafíos que pueda enfrentar.
La preparación del equipo es importante, como tener el equipo apropiado para el clima lluvioso (por ejemplo, un poncho impermeable), zapatos adecuados para caminar que sean impermeables con una buena suela, una bolsa adecuada con un forro interior, chaquetas de plumas, chaquetas cortavientos, ropa térmica como un gorro de lana, un pasamontañas, un buen colchón así como un buen saco de dormir. Además, debe llevar su botiquín de primeros auxilios y una botella de agua reutilizable adecuada.
Para prevenir el mal de altura, debo aconsejar a los excursionistas que primero tomen pastillas para la altura para ayudar al cuerpo a adaptarse a la elevación. Recuerda que estas pastillas pueden tener efectos secundarios como vómitos, reacciones alérgicas o náuseas. Los senderistas deben beber más de 3 litros diarios porque el agua les da oxígeno y les ayuda a sobrellevar la altura de la montaña. Descansa lo suficiente cuando tengas la oportunidad en el campamento porque recuperamos la energía necesaria para el día siguiente. El descanso también permite que su digestión se estabilice. Sería útil si caminaras despacio y sin prisas para asegurarte de no sobrecargar tu cuerpo.
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