Ledförhållanden: Hur är ledförhållandena på Kilimanjaro?

Att bestiga Afrikas högsta berg kan vara fysiskt krävande, men du behöver inte vara en tekniskt skicklig klättrare för att nå toppen. Visst, det är lite klättring ibland inblandat, men det finns ingen anledning att bli "uppspänd". Och det finns fler goda nyheter: lederna är välmarkerade, och bäst av allt, du kommer att åtföljas av våra expertguider hela tiden.

Extra försiktighet krävs på vissa ställen. När det gäller den första stora utmaningen kräver Barranco-muren verkligen din bästa koncentration, men inga tekniska färdigheter. Den stiger brant, drygt 250 meter, och stigen är smal på sina ställen. Våra bergsguider finns alltid där för att hjälpa dig. Nästa är Karanga-dalen, där det finns några upp- och nedgångar, med vissa delar ganska branta. Och slutligen, det tredje området där försiktighet måste iakttas är nedstigningen från Uhuru Peak till – beroende på din rutt – antingen Barafu Camp eller Kibo Hut. Efter att ha vaknat mycket tidigt och erövrat toppen den morgonen är många klättrare både upprymda och trötta. Det är lätt att bli avslappnad och tappa fokus. Det är i sådana här situationer som fall blir mer troliga, så var försiktig här och gå långsamt ner.

Väderförhållandena på Kilimanjaro är mycket föränderliga och vandrare måste vara beredda på allt. Och dessa förändringar kan ske snabbt, med kraftigt regn eller snö som en risk. Båda dessa kan orsaka hala underlag och även leriga stigar. Med tanke på Kilimanjaros höjd är det ingen överraskning att is ofta finns på högre höjder. Men även när det är torrt kan stigar ge problem med lösa stenar och damm.

Så, hur bekämpar man sådana tillstånd?

Först och främst är ett par pålitliga vattentäta bergskängor med bra fotledsstöd avgörande. Kom ihåg att lederna kan vara leriga och mycket fuktiga i skogsområdet. Dina kängor bör ha bra grepp och vara bekväma – se till att dina skor är inslitna innan du anländer.

Ett bra tips är att överväga att använda ett par damasker, eftersom de skyddar dina byxor från lera, men ännu viktigare är att de hindrar stenar och damm från att komma in i dina stövlar. Detta är särskilt viktigt när du klättrar ut ur skogsområdet.

Och damm är inte bara ett problem för dina skor. Att täcka ansiktet mot vinden med en poler eller bandana är en bra idé, och förslutbara dammtäta påsar för att skydda viktiga saker som kameror och telefoner är också ett viktigt måste.

Många vandrare föredrar att använda ett par vandringsstavar, och det är verkligen något vi på Easy Travel rekommenderar. Förutom att vara användbara för att bibehålla balansen och stabilisera sig i knipa, är de också viktiga för att öka "gångeffektiviteten". Detta kan spara energi och minska trötthet på berget.

Att anlända i god kondition är verkligen en av de bästa fördelarna du kan ge dig själv inför en Kilimanjaro-bestigning. Börja ditt träningsprogram tidigt (inte veckan innan du anländer!) och arbeta med styrka och uthållighet.

''Stång, stång''. Det här är två små ord som har en enorm betydelse, och du kommer att höra dem ständigt sägas av dina bergsguider. Att gå ''stång, stång'' (''sakta, sakta'') på berget är avgörande om du ska nå toppen.

Korrekt klädsel är ett annat område som förtjänar uppmärksamhet, eftersom du kommer att stöta på en mängd olika temperaturvariationer när du ändrar höjd. Det är viktigt att hålla sig varm, och det mest flexibla sättet att ha på sig är att använda lager på lager. Dessa låter dig anpassa dig till de förändrade temperaturerna när du klättrar och går ner. Material som "transporterar bort" svett är bäst, eftersom det förhindrar att din kropp blir fuktig – och kall.

Ett par högkvalitativa solglasögon som skyddar dig mot sol och snö, samt mot dammiga förhållanden, är också viktigt. Ett par solglasögon med ordentligt UV-skydd rekommenderas. Solskyddsmedel med hög solfaktor är också något du behöver, men kom ihåg att solen kan bränna dig även när temperaturen är bedrägligt låg.