Die komplette Kilimandscharo-Packliste
Packliste Kilimandscharo
Bei einem Abenteuer wie der Besteigung des Kilimandscharo ist es wichtig, dass Ihr Aufstieg so bequem wie möglich ist. Unsere Packliste ist eine wichtige Lektüre, um sicherzustellen, dass Ihre Taschen die richtige Form, Größe und den richtigen Zustand haben, um Sie und Ihre Sachen auf den Berg zu bringen. Nachts möchten Sie warm und trocken bleiben; Tagsüber möchten Sie vielleicht einen Satz Wanderstöcke verwenden – lesen Sie also unsere Ratschläge, überprüfen Sie die Packliste . Am Berg ist die richtige technische Ausrüstung sehr wichtig.
1 – Tagesrucksack, 30–35 l Fassungsvermögen, damit Sie Ihre persönliche Ausrüstung transportieren können
In diesem kleinen Rucksack können Sie persönliche Gegenstände wie Kamera, Telefon, Sonnencreme, Sonnenbrille, Wasser, Snacks usw
1 – Seesack, Fassungsvermögen 70 l–90 l, für Träger zum Tragen Ihrer Ausrüstung
Ein Trockensack, der in Ihren Tagesrucksack passt, ist ein großer Vorteil, um Ihre Kamera und andere wichtige Dinge trocken zu halten
1 – Seesack, Fassungsvermögen 70 l–90 l, für Träger zum Tragen Ihrer Ausrüstung
Stellen Sie sicher, dass Ihre Haupttasche, die von den Trägern getragen wird, wasserdicht ist. Verwenden Sie separate Plastiktüten, um Ihre Ausrüstung zu unterteilen und für zusätzliche Wasserdichtigkeit zu sorgen
1 – Schlafsack und Liner, 4 Jahreszeiten
Ein Vier-Jahreszeiten-Schlafsack ist unerlässlich, und ein Schlafsackfutter aus Fleece sorgt für zusätzlichen Komfort und Wärme
1 – Wanderstöcke, Paar (sehr empfehlenswert)
Sehr nützlich für den Kilimandscharo, besonders für den Gipfeltag und allgemein für den Abstieg. 95% Unfälle nappen bei der Abfahrt
1 – Campingkissen, aufblasbar (optional)
Da die Campingplätze nicht ganz eben sind, ist ein Campingkissen eine gute Sache
Technische Kleidung
Genauso wichtig wie Ihre Ausrüstung ist Ihre Kleidung. Denken Sie daran, dass Sie auf dem Kilimandscharo auf eine Vielzahl von Bedingungen stoßen werden, seien Sie also vorbereitet. Sie starten bei warmen Bedingungen, aber beim Aufstieg wird es kühler, also ist Flexibilität der Schlüssel. Denken Sie an Schichten: Sie können sie abziehen und anziehen, sodass Sie sich an das Wetter und die Höhe anpassen können. Unsere Packliste weist Ihnen den richtigen Weg.
1 – Wasserdichte Jacke, atmungsaktiv mit Kapuze
Unverzichtbar, da das Wetter zu jeder Jahreszeit unvorhersehbar sein kann. Stellen Sie sicher, dass dieses Oberbekleidungsstück groß genug ist, um es über mehrere Kleidungsschichten zu ziehen
2 – Weiche Jacke, Fleece oder Softshell
Damit Sie bei leichtem und mäßigem Regen trocken bleiben. Am besten, wenn dieses Kleidungsstück eine strapazierfähige, wasserabweisende Außenschicht hat
3 – Langarmshirt, leichtes, feuchtigkeitstransportierendes Material
Die feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften sorgen dafür, dass Ihre Hemden schnell getrocknet werden können, falls sie nass werden sollten
1 – Kurzarmhemd, leichtes, feuchtigkeitstransportierendes Material
Die feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften sorgen dafür, dass Ihre Hemden schnell getrocknet werden können, falls sie nass werden sollten
1 – Wasserdichte Hose, atmungsaktiv (seitlicher Reißverschluss empfohlen)
Diese sind nicht nur gegen Regen, sondern auch gegen Wind nützlich
2 – Wanderhose (Convertible/Zip-off und schnell trocknend empfohlen)
Zwei Paar dieser schnell trocknenden, wandelbaren Kleidungsstücke werden empfohlen.
1 – Fleecehose
Diese sind ideal für den Einsatz im Lager, aber auch als zusätzliche Schicht in der Gipfelnacht
1 – Shorts (optional)
Diese können bei den wärmeren Temperaturen in niedrigeren Höhen nützlich sein
1 – Lange Unterwäsche, feuchtigkeitstransportierender Stoff
Auch diese können im Lager oder zum Überziehen in der Gipfelnacht nützlich sein.
4 – Unterwäsche, feuchtigkeitsableitender Stoff empfohlen
Leicht zu trocknende Versionen sind am besten; Bringen Sie alle zwei Tage ein Paar mit
3 – Sport-BH (Damen)
Diese sind bequem beim Gehen. Leicht zu trocknender Stoff wird empfohlen
Schuhwerk
Jedes Mal, wenn Ihre Füße den Boden berühren, wird Ihre Schuhwahl wichtig erscheinen. Leichte, wasserdichte Stiefel sind unverzichtbar, eingezogen und garantiert bequem, bevor Sie ankommen. Am Abend möchten Sie sich im Camp entspannen, mit lässigeren Schuhen. Und vergessen Sie nicht, wie wichtig gute Socken, Gamaschen und vielleicht Steigeisen sind … schließlich bringen Sie Ihre Füße den Berg hinauf!
1 – Wasserdichte leichte Wanderschuhe (erforderlich)
Stiefel sollten eine gute Knöchelunterstützung bieten, besonders wichtig für den Abstieg vom Gipfel in losem Geröll
8 – Socken, Wolle oder Synthetik
4 Paar sollten ausreichen (Sie können "rotieren"), aber nehmen Sie ein extra dickes Wollpaar für die Gipfelnacht mit
1 – Gamaschen, wasserdicht (optional)
Diese können in schlammigen Abschnitten und beim Gehen auf dem Gipfelbildschirm nützlich sein
1 – Turnschuhe (zum Tragen im Camp)
Leichte, bequeme Turn-/Tennisschuhe eignen sich hervorragend für das Tragen im Camp
1 – Steigeisen
Steigeisen sind beim Gehen auf rutschigen Gletschern nützlich
Handschuhe
Jedes Mal, wenn Ihre Füße den Boden berühren, wird Ihre Schuhwahl wichtig erscheinen. Leichte, wasserdichte Stiefel sind unverzichtbar, eingezogen und garantiert bequem, bevor Sie ankommen. Am Abend möchten Sie sich im Camp entspannen, mit lässigeren Schuhen. Und vergessen Sie nicht, wie wichtig gute Socken, Gamaschen und vielleicht Steigeisen sind … schließlich bringen Sie Ihre Füße den Berg hinauf!
1 – Handschuhe, warm (wasserdicht empfohlen)
Ein Paar gute, wasserdichte Skihandschuhe sind besonders in großen Höhen und beim Gipfelsturm sinnvoll
1 – Handschuhe, leicht
Ein leichteres Paar dünnerer Handschuhe kann helfen, indem es zusätzlichen Halt auf felsigen Abschnitten bietet
Kopfbedeckung
Und was für die Hände gilt, gilt auch für den Kopf – halte deinen Kopf warm, halte ihn geschützt. An den unteren Hängen hält ein Hut mit Krempe die Sonne fern; weiter oben muss man sich vor der Kälte schützen. Ein Schal und ein Buff werden ebenfalls empfohlen. Lesen Sie unsere Packliste, um sicherzustellen, dass Sie auf Ihren Kopf achten!
1 – Hut mit Krempe als Sonnenschutz
Diese Art von Hut mit Krempe schützt vor der starken Sonne
1 – Strickmütze, für Wärme
Eine geknotete Mütze hält Wanderer warm, was besonders im Lager nützlich ist
1 – Sturmhaube oder Buff (empfohlen)
Eine Sturmhaube oder Buff schützt vor kaltem Wind und Staub. Sehr nützlich in der Gipfelnacht
1 – Schal
Ein Schal (oder Buff) schützt vor kaltem Wind und Staub. Sehr nützlich in der Gipfelnacht
Zubehör
Hier sprechen wir über all die kleinen Dinge, die beim Klettern einen großen Unterschied machen können. Sie finden sie alle in unserer Packliste, also lesen Sie sie sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass Ihr Aufstieg so sicher, bequem und problemlos wie möglich ist.
1 – Sonnencreme
Das schützt vor Sonnenbrand, der auch in der Höhe schwerwiegend sein kann
1 – Lippenbalsam
Das schützt die Lippen des Wanderers vor Wind und Sonne
1 – Insektenschutzmittel, das DEET enthält
Nützlich für die Übernachtungen im Hotel, vor und nach dem Aufstieg
1 – Händedesinfektionsmittel
2 Röhren werden empfohlen. Toiletten und Wasser zum Händewaschen sind nur in den Camps vorhanden
1 – Feuchttücher (100 Stück empfohlen)
100 Stück empfohlen. Toiletten und Wasser zum Händewaschen sind nur in den Camps vorhanden. Kann auch zum Waschen in den Lagern nützlich sein
1 – Sonnenbrille Sonnenbrille oder Schutzbrille
Ein Paar von guter Qualität, das zum Schutz vor grellem Sonnenlicht/Schnee benötigt wird, besonders empfehlenswert in großer Höhe
1 – Wasserdichte Rucksackabdeckung
Dies hilft, Regen aus Ihrem Rucksack fernzuhalten
1 – Wasserflasche (Wiederverwendbar aus einem Material, das verhindert, dass Wasser in großen Höhen gefriert.)
3 Wasserflaschen werden empfohlen, da der Wasserträger im „Camelbak“-Stil dazu neigt, zum Gipfel hin zu frieren
1 – Wasserblase (Typ Camelbak, 3 Liter)
Leicht zu tragen und beim Wandern bei Tageslicht leicht zu trinken
1 – Kleines Handtuch – leicht und schnell trocknend
Nützlich für die morgendliche und abendliche Wäsche in den Lagern
1 – Fernglas (optional)
Mit einem kleinen Paar können Sie die spektakuläre Landschaft optimal nutzen
1 – Kamera (mit zusätzlichen Speicherkarten und Batterien)
Batterien halten in großer Höhe nicht lange, bringen Sie also Ersatzteile mit
1 – Bargeld (USD-Noten bis 2009 und
oben, Kredit- und Debitkarten) Bargeld wird für Trinkgelder und für den Besuch von Souvenirläden benötigt1 – Paar Ohrstöpsel
Ihr Zeltbegleiter könnte ein Schnarchproblem haben!
1 – Stirnlampe, mit zusätzlichen Batterien
In der Gipfelnacht ist eine Stirnlampe/Stirnlampe erforderlich, damit Sie beide Hände frei haben. Bringen Sie zusätzliche Batterien mit
1 – Schlösser für Taschen
Denken Sie daran, dass es viele Wandergruppen in den Camps gibt. Schließen Sie Ihre Taschen zu den Mahlzeiten und nachts ab
1 – Geldgürtel
Ermöglicht es Ihnen, Ihr Geld und Ihre Kreditkarten jederzeit bei sich zu haben
1 – Steckdosenadapter (UK Type Socket)
Die Spannung in Tansania beträgt 230 Volt. Ihr Adapter sollte der dreipolige Typ G sein, wie er in Großbritannien verwendet wird.
1 – Uhr und Mobiltelefon mit Ladegerät
Gut für Fotos, aber denken Sie daran, dass es auf diesem Berg keinen Strom gibt!
Solar-Ladegerät
Ein Solarladegerät kann ein nützliches Werkzeug zum Aufladen Ihrer Telefone oder Kameras sein
Snacks, leicht, kalorienreich, energiereich
Es ist gut, ein paar energiereiche Snacks für zwischendurch zu haben oder wenn Sie einen plötzlichen zusätzlichen Energieschub brauchen
Plastiktüten vom Typ Ziploc
Diese sind perfekt für den Transport von Müll, den Sie ansammeln
Toilettenartikel (vorzugsweise biologisch abbaubar)
Eine Zahnbürste, Zahnpasta und ein Deo
Persönliche Unterhaltung (Lese- und Schreibmaterial, Karten, Musikplayer usw.)
Ihre eigene Unterhaltung für die Zeit im Camp. Maximal ein Buch!
Medikamente (Fragen Sie Ihren Arzt nach Optionen zur Behandlung der Höhenkrankheit)
Alle verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie einnehmen, sowie alle von Ihrem Arzt empfohlenen Medikamente zur Bekämpfung der Höhenkrankheit
Erste-Hilfe-Kasten
Sicherheit ist immer unsere Priorität, und unsere Guides sind geschult und ausgerüstet, um mit jeder Krise fertig zu werden. Für kleinere Beschwerden oder Irritationen sollten Sie jedoch eine eigene Reiseapotheke dabei haben. In unserer Packliste erfahren Sie, was Sie in Ihr Kit packen sollten.
Aspirin
Aspirin wird verwendet, um Fieber zu senken und leichte bis mittelschwere Schmerzen bei Erkrankungen wie Muskelschmerzen, Zahnschmerzen, Erkältung und Kopfschmerzen zu lindern. Es kann auch verwendet werden, um Schmerzen und Schwellungen bei Erkrankungen wie Arthritis zu reduzieren. Aspirin ist als Salicylat und nichtsteroidales Antirheumatikum (NSAID) bekannt.
Ibuprofen
Ibuprofen wird verwendet, um Schmerzen bei verschiedenen Erkrankungen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Muskelschmerzen oder Arthritis zu lindern. Es wird auch verwendet, um Fieber zu senken und leichte Schmerzen aufgrund einer Erkältung oder Grippe zu lindern. Ibuprofen ist ein nichtsteroidales Antiphlogistikum (NSAID).
Pflaster
Werden zur Wundbehandlung oder zur Behandlung von Störungen in beweglichen Gelenken eingesetzt. Medizinische Pflaster können nicht nur zur Behandlung von Wunden verwendet werden, sondern auch zum Halten von Wundabdeckungen, Stabilisieren von Gelenken und Abdecken von Einstichstellen.
Band
Medizinisches Klebeband – ist ein Klebeband, das speziell für die direkte Verwendung auf der Haut entwickelt wurde, um Wundverbände oder andere Erste-Hilfe- oder medizinische Geräte an Ort und Stelle zu halten. Medizinisches Klebeband muss hautverträglich, einfach zu verwenden und stark genug sein, um gut zu funktionieren, wenn sich die Haut bewegt, biegt oder feucht ist
Antihistaminika
Werden verwendet, um die Symptome von Heuschnupfen und anderen Arten von Allergien zu lindern oder ihnen vorzubeugen. Sie wirken, indem sie die Wirkung einer Substanz namens Histamin verhindern, die vom Körper produziert wird. Histamin kann Juckreiz, Niesen, laufende Nase und tränende Augen verursachen.
Antibakterielles Gel/Tücher
Diese helfen, Keime abzutöten
Antiseptische Creme
beruhigt und heilt Wunden, schützt vor Infektionen und kann zur Behandlung von Schnitt- und Schürfwunden, leichten Verbrennungen und Verbrühungen, kleinen Sonnenbrandstellen, trockener, rissiger Haut, Windeldermatitis, Insektenstichen, Flecken und Pickeln verwendet werden. Sie können dieses Arzneimittel anwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Imodium
Dies wird zur Behandlung von plötzlichem Durchfall (einschließlich Reisedurchfall) angewendet. Es funktioniert, indem es die Bewegung des Darms verlangsamt. Dies verringert die Anzahl der Stuhlgänge und macht den Stuhl weniger wässrig. Loperamid wird auch verwendet, um die Ausflussmenge bei Patienten zu reduzieren, die sich einer Ileostomie unterzogen haben.
Rehydrationspulver
Die orale Rehydrationstherapie (ORT) ist eine Art Flüssigkeitsersatz, der zur Vorbeugung und Behandlung von Dehydratation, insbesondere aufgrund von Durchfall, eingesetzt wird. Es beinhaltet Trinkwasser mit bescheidenen Mengen an Zucker und Salzen, insbesondere Natrium und Kalium. Eine orale Rehydratationstherapie kann auch über eine nasogastrale Sonde verabreicht werden.
Wasseraufbereitungstabletten
Werden hauptsächlich verwendet, um mikrobiologische Kontaminanten wie Bakterien, Viren und Parasiten abzutöten
Insektenschutz
Diese werden verwendet, um Mücken, Zecken, Fliegen und andere stechende Insekten abzuwehren
Flickzeug
Nadel und Faden, Ersatzknöpfe
Unterlagen
Denken Sie zu guter Letzt an den wichtigen Papierkram. Verderben Sie Ihre Reise nicht, indem Sie Ihren Reisepass, Ihr Visum oder andere wichtige Dokumente vergessen – Ihre Reise könnte vorbei sein, bevor sie überhaupt begonnen hat.
Fluginformationen
Ausdrucke von E-Tickets können bei Ihrer Ankunft oder beim Check-in der Fluggesellschaft bei Ihrem Abflug erforderlich sein
Versicherungsunterlagen mit separater Fotokopie
Dies ist im Falle eines Zwischenfalls unerlässlich. Wir benötigen den Namen der Versicherungsgesellschaft, deren Kontaktdaten und Ihre Policennummer
Reisepass, mit separater Fotokopie
Dies ist unerlässlich, damit Sie sich am Kilimanjaro Park Gate registrieren können. Wir benötigen sie auch, falls wir uns mit Ihrer Versicherung in Verbindung setzen müssen
Eventuell erforderliche Visa oder Impfnachweise mit Fotokopien
Beides benötigen Sie bei der Einreise nach Tansania
Reiseverlauf
Sie sollten diese zusammen mit den Kontaktdaten des Easy Travel-Büros mitbringen, falls Ihr Ankunftsflug verspätet ist oder Sie unseren Easy Travel-Vertreter am Flughafen nicht finden können
